- □通訊員尹冰瑤記者李廣寅報道本報東營訊8月20日,走進東營市東營區東城街道安寧社群服務中心各功能室,映入眼簾的是居民參與活動的“畫面”:一樓大廳里正在舉辦一年一屆的社群攝影展,攝影愛好者們正在互相交流經驗;二樓排練廳裡星光藝術團的成員們正伴著歡快的音樂翩翩起...
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- 白領們因為常常加班,加之辦公室環境的影響,導致健康隱患非常多,以下瑜伽動作可以再辦公室裡輕鬆完成。針對症狀:工作忙,缺乏時間鍛鍊身體,導致身上的肉越長越鬆,體重沒增加,看上去卻越來越胖。特點:瑜伽動作和緩,能夠緊緻全身肌肉起到減肥的作用,最適合“虛胖”體質人士。更重要的是...
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- 誰說瑜伽要到瑜伽房才能練習?長時間坐在辦公室,越坐越累,此時,不妨做一做簡單的瑜伽動作來趕走你的疲勞。此式能伸展腿部的肌腱,帶動脊椎及全身肌肉的伸展,促進下半身血液迴圈。今天小編就給大家帶來辦公室瑜伽,想瘦身的趕快動起來吧!動作1:坐在椅子上,雙腿彎曲膝蓋併攏,腳尖繃直,雙...
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- “霧霾嚴重危害人類健康和陸地生態系統,但也並非一無是處。”山東大學環境研究院教授李衛軍和英國伯明翰大學研究員時宗波接受科技日報記者採訪時表示,霧霾顆粒物有可能增加海洋吸收二氧化碳的能力,從而部分延緩全球暖化。相關研究成果發表在近期出版的《科學·進展》雜誌上...
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- 最近天氣炎熱,走在大馬路上就像進入了燒烤模式。大家都直呼:“命是空調給的。”但是,空調連續開機也帶來了很多問題,比如:耗電量飛昇!那麼有辦法解決嗎?美國科羅拉多大學的研究者找到了一種無需製冷劑、無需電力就可以為建築降溫的薄膜,冷卻效果非常強勁,成本非常低廉,被稱為有劃時...
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- 夢見蠶室,是一個吉祥的夢。夢蠶室,吉。夢此,上位之人有衣被他人之兆,下人有三春早夜之勞。如養蠶家夢之,又當即事而佔也。《夢林玄解》...
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- 人生的1/3時間,我們幾乎都是在臥室度過的,臥室是一個人最後的避風港,也是每天的加油站,臥室內的環境情況會直接關係到一個人的休息和睡眠,因此臥室的“風水”好壞是非常重要的。那麼,臥室的健康裝修你都懂嗎?哪些是禁忌你都知道嗎?下面我們就一起來了解一下吧!1、床頭勿緊貼灶位若...
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- 如果你的辦公室有50平方米大小,其中你和你的同事是20個人,那麼在這個空間裡面,就有20個不同情況的心理場,他們來自不同的物理環境和人際環境,現在在這個只有50平方米的物理空間裡面再次組成一個物理場和人際關係場。如果這其中有一半以上的人是不和諧的,這個空間就會充滿負效能...
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- 由徐若瑄、郭采潔、賈靜雯三位女神以及老男神戴立忍主演的電影《不能說的夏天》即將於10月24日上映,作為女主角的郭采潔,被曝光了一大波的劇照,一向霸氣十足的郭采潔此次變身柔弱少女,而曝光的傷痕累累的裸背照更是讓人不忍直視。她這一次的突破性的表演,被導演王維明盛讚:是天...
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- ①夜來香:夜來香在不進行光合作用的情況下,會排出大量的廢氣,這種氣體會讓高血壓和心臟病患者感到壓抑。②松柏:松柏類植物所釋放出來的松香油氣味會影響人的食慾,讓孕婦感到噁心。③洋繡球:洋繡球會讓敏感體質的人出現過敏反應。④鬱金香:鬱金香花朵中含有毒鹼。⑤含羞草:含羞草...
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- 男性的性功能從35歲後開始下降,50歲和60歲分別是兩個下降迅速的轉折點。因此,不少老人在60歲以後拒絕過性生活,還有一些人認為應“保精養生”,但專家認為,這種觀點是錯誤的。對於老年人來說,性生活應遵從“不拒絕,不強求”的原則。“如果60歲後再也不過性生活,那麼精液會一直堆積...
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- 現在隨著人們生活水平的不斷提高,很多人為了追求居室美觀,買來鮮花裝點自己的居室,殊不知並不是所有的鮮花都適合擺放在居室中。下面就介紹幾種居室中忌放的花卉供大家參考。夜來香它在晚上能大量散發出強烈刺激嗅覺的微粒,高血壓和心臟病患者容易感到頭暈目眩,鬱悶不適,甚至會...
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- 減肥動作1、反向臂抻拉目標:抻拉手臂,提高消化效率在正坐在座位上的時候,單臂下垂,另外一隻手臂豎直向上。雙臂向相反方向抻拉,直至背部略微有擠壓感即可。因為它的鍛鍊效果很好,你可以讓動作開放度更高一些。這樣放鬆深度會更好。運動強度:重複8次即可。放鬆指數:★★★★★★>>...
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- 有傳言說道,馬蹄蓮含有一種強烈的毒性,不適合放在臥室裡養,會對我們的健康造成一定的影響,馬蹄蓮不能放在臥室裡養,馬蹄蓮有毒這種傳言靠譜嗎?馬蹄蓮能放在臥室養嗎?馬蹄蓮有毒嗎?馬蹄蓮能放在臥室嗎?想必很多人都對這些問題有所不解。馬蹄蓮看似外表美觀,而且看上去也無毒無害...
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- 居家生活中“浴室”是每個人每天必須接觸的場所,它是人們每天除汙去垢、清潔自己,舒緩壓力的地方。浴室裡有水、有電,又是人們的清潔場所,因此為了得到一個舒適的浴室空間,清潔工作就顯得格外重要。【1】浴室清潔通風最重要浴室的清潔首重通風,使用浴室時開啟通風扇,不使用浴室...
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- 腎是人體的重要器官,中醫認為,腎有藏精,主生長,發育生殖,主水液代謝等功能,被稱為“先天之本”所以可見養腎的重要性。下面就為大家介紹辦公室也可以做的強腎健身操,助大家練出個好腎。1、端坐,兩腿自然分開,與肩同寬,雙手屈肘側舉,手指伸向上,與兩耳平。然後,雙手上舉,以兩肋部感覺有...
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- 國內一些省市出現惡劣天氣,凍雨、雪天等給喜愛戶外運動的人們造成諸多不便。成都體育學院運動醫學專家侯樂榮教授表示,在這樣的天氣條件下,暫時將運動地點從戶外轉向室內,安全、方便、易行,老少皆宜。他說,在室內健身器材中,功率自行車、跑步機和划船器很受健身者歡迎,其特點為佔...
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- 傾訴:芳子2009年4月9日,我工作的第一天。那年我剛大學畢業,做的salecaller,主管給了我一本網上下載下來的類似企業黃頁的東西,電話打過去,一個很好聽的聲音出現,這使我們的溝通進行的很順利。後來因為一個case的原因,我在網上找到他幫忙,也就有了更多的接觸。但始終認識時間不長,我...
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- 1、地面潑水調室溫。冬天的氣候偏於乾燥,常向室內潑些清水,既保持一定的空氣溫度,又可使室內溫度升高1∽2℃。因為在通常情況下,居室頂部的氣溫比居室地面的溫度高許多,而潑些清水可促使房間頂部的熱空氣向地面流動,所以室內溫度略有上升,感到房間的空氣既溫暖又清新。2、住在正...
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- 聽說捐精有很好的待遇,和有很多豐厚的回報,這是真的嗎?是不是有那麼一回事?不以為然!最近,有網友爆料取精室不能說的祕密,原來是這樣的,真是令人驚了個呆啊!原來捐精是自己打飛機取精,有女護士幫忙取精是假的,和我們想象中的相差太甚遠了。新聞詳情:對於許多人來說,捐贈精子都是很陌生...
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- 氣功被稱為中國的“瑰寶”。是中華武術之一,你知道在練習氣功的時候有哪些禁忌嗎?你想要學習一些氣功入門知識嗎?今天小編就為大家推薦一些練習氣功時的注意事項,趕緊去下文去看看吧!大家在練習氣功的時候千萬要注意哦!練習氣功禁忌1、練功期間,要禁忌顧慮重重,三心二意和思想雜...
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- 養花養花,其中澆水就佔了很大一個版塊,經常抱怨自己連仙人掌都養不活的人大部分是把花澆死的,今天給大家分享15種室內常見的綠植澆水方法,大家結合自家實際養護環境參考澆水前,瞭解幾個澆水術語見幹見溼:見幹指上半部分的盆土已經幹了,見溼的指下半部分的盆土還是溼的,這個時候就...
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- 知識貼來了,網友爆料取精室不能說的祕密,原來取精是這樣的!一直以為,去到捐精中心捐精,會有很好的待遇,令人爽歪歪!但是,實踐是檢驗真理的唯一標準,網友爆料取精室不能說的祕密,發現捐精是這樣的,實在與我們想象的相差太遠了!不說不知道,網友爆料取精室不能說的祕密,原來有這麼多不為人...
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- 上班族常年悶在寫字樓裡,寫字樓裡密不透風的環境讓人感覺悶熱、缺氧、乾燥、渾身不適,如何想辦法改善呢?衣著合適,悶熱時穿薄,冷空調時不裸露太多,多喝水,擦保溼霜,多通風,提供加溼器,多運動。在屋裡工作一天的人們很容易虛火上升,經常頭暈,顴骨周圍發燙變紅,這些都是缺氧的現象,長期在...
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- LunchAM12:00每天少吃500卡輕鬆瘦讓體重少個幾公斤,“不吃”或“只吃蘋果餐”這類短時間內狂瘦、激烈的瘦身法都是醫師不贊同的,把身體弄糟了、代謝反而會變慢,很快又復胖回來。早、午餐都得吃,份量上晚餐吃最少,維持睡前4小時不進食。飲食選擇有個小祕訣,持續每天少吃500大卡,...
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