![S身材立現 選對減肥茶]( "S身材立現 選對減肥茶")
- 現在市面上有很多種被專家評論很有效的減肥茶，於是很多mm都去嘗試，但是真正瘦下來的有幾個呢？沒瘦是什麼原因呢？小編認為這可能是因為mm們沒有選好適合自己的減肥茶。mm們應該根據自己的體制選擇適合自己的減肥茶，這樣減肥效果在明顯。1.吉姆奈瑪茶--愛吃甜食的胖胖原理：吉姆奈...
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![怎樣選擇適合自己的脣膏]( "怎樣選擇適合自己的脣膏")
- 一般人選擇脣膏不外兩大考慮，第一是質地，第二是顏色。質地會考慮實際的滋潤和永續性。顏色的考慮就因人而異了。合格脣膏的表現，膏體平滑無氣孔，並達到耐熱和耐寒標準，一般不會出現彎曲和軟化，即使室外溫度較低，回到常溫下幾分鐘就可以使用。而質量差的脣膏表面不平滑，細看有微小...
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![如何選購適合自己的麵包]( "如何選購適合自己的麵包")
- 麵包看起來總是非常誘人，分類也比較麻煩。麵包選購要點在哪裡。比較一下，你犯了哪些常見的錯誤？健康價值細細看◆按用途：可以分為“主食麵包”和“點心麵包”兩類◆按質感：可分為“軟質麵包”、“脆皮面包”、“鬆質麵包”和“硬質麵包”4類◆按原料：可以分為白麵包、全麥麵包...
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![教你學會好喝又減肥的茶 自制減肥茶]( "教你學會好喝又減肥的茶 自制減肥茶")
- 自制減肥茶想要瘦身減肥，但是，有不想過於苛刻的限制自己的飲食，那些艱苦的運動鍛鍊有無法堅持，那麼最佳的減肥方法就是減肥茶了，但是市面上銷售的減肥茶，各式各樣，讓人看的眼花繚亂，而且許多減肥茶都具有一定的副作用，那麼怎麼辦呢?那就讓我們自己來動手製作減肥茶吧，下面，介紹幾種...
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![適合自己的飲食減肥方案]( "適合自己的飲食減肥方案")
- 如何合理自己的飲食減肥呢?不明白的話，讓我們本站的小編告訴大家應該怎麼吧!一定可以幫助大家找到自己需要的身材哦!多想想你能給你的食譜加什麼，而不是拿掉什麼減肥伊始，你需要考慮在自己的飲食結構中加入比原來多5～9份的水果和蔬菜。“聽上去很多，但是值得嘗試，因為多進食蔬...
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![選擇合適自己的減肥方式 光纖溶脂的危害]( "選擇合適自己的減肥方式 光纖溶脂的危害")
- 鐳射溶脂的危害鐳射溶脂是比較先進的吸脂技術，在國內外臨床應用中相對較少，雖然其併發症較其他常規吸脂術較少，但仍有可能發生不良反應，鐳射溶脂可能出現的不良反應有：①面板燒傷機器引數設定不合理導致面板表面溫度過高時會導致面板燒傷，受術者在治療過程中感覺疼痛異常時要及...
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![三種識別方法讓你買到適合自己 減肥藥哪個好]( "三種識別方法讓你買到適合自己 減肥藥哪個好")
- 現在市場上的減肥藥五花八門，真假難辯，為了保證減肥藥的安全有效，減肥的美女要確保買到正規而又適合自己身體的減肥藥確實不容易，那麼減肥藥哪個好？今天時尚女人網小編就給大家分享好的減肥藥的三點識別方法。減肥藥哪個好識別方法一、包裝：看其配方是否含有性激素，含激素的產品...
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![如何選擇適合自己的補品]( "如何選擇適合自己的補品")
- 隨便使用補品和補藥，不但無益健康，反而有害。補品和補藥粗看起來都是補，但在效用上還是有很大區別的。補品屬於滋養性食物，如魚翅、燕窩、銀耳等。看似營養價值高於一般菜餚，能使人得到額外的滋養。實際上其營養價值並不比一般食物高，有的甚至還更低。例如，魚翅、海蔘的蛋白質含...
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![如何選擇適合自己的減肥方法]( "如何選擇適合自己的減肥方法")
- 減肥注意事項MM是否遇到過這樣的狀況，越減越肥。或許是你的堅持不夠，或許是你的肉肉又反彈回來，但是，你是否想過是你自己的減肥方法並不適合你自己的體質呢?tips1.如果你有以下特徵：下身肥胖，肌肉鬆軟，容易痰多、水腫，吃得少也不瘦，手腳冰冷1、多泡澡或足浴(泡腳)，每週至少三次，以促...
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![什麼運動減肥才適合自己]( "什麼運動減肥才適合自己")
- 一、根據體型選擇1、全身胖這種全身胖的體型容易出現脂肪率(指身體成分中脂肪組織所佔的比率)過高的現象，首先應該降低脂肪率，使身體處於健康狀態。推薦運動：快走、慢跑、爬山、游泳。2、上身胖上身包括腰部以上及手臂部位，脂肪很容易堆積在腹部和手臂位置，而腹部脂肪又屬深層...
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![DIY自己的中藥減肥茶]( "DIY自己的中藥減肥茶")
- 自制的中藥減肥茶是乾淨的健康的減肥藥，而且是有效的。因為我們每個的生理機制不同，肥胖的原因不同，所以自制減肥藥的配方也就不能相同。下面你就可以根據自己的生理體質製作自己的減肥茶藥方。想要有效去除身上贅肉，除了要控制飲食與多做運動外，中醫建議在家diy中藥茶飲，也可...
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![自制便宜中藥減肥茶！ 減肥茶配方]( "自制便宜中藥減肥茶！ 減肥茶配方")
- 我們知道喝茶能減肥，有些廠家便將茶製成獨特的減肥茶，它這時已經不是普通的茶，而是具有減肥功能的減肥茶了，這是需要一定的配方才能製作出來的，那麼減肥茶配方是怎樣的呢？有沒有什麼決竅?下面小編就來給大家介紹一些減肥茶配方！減肥茶配方之利溼除水茶配方：澤瀉、車前子、玫瑰、...
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![20種適合女性減肥的減肥食物]( "20種適合女性減肥的減肥食物")
- 每個人的日常的飲食非常重要，有的食物我們可以多吃，有的不可以多吃，還有的就是根本不能吃。所以在女性減肥一定要注意看了。很多東西，我都有在吃，我的減肥方法就是不吃米飯，效果不錯。減肥的朋友多吃點下面的東西吧～1、冬瓜。具有利尿之功效，能排出水分，減輕體重。如經常食用冬瓜...
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![如何選擇適合自己的粉底]( "如何選擇適合自己的粉底")
- 粉底液液態質地，延展性較好，易推開，呈現薄透裸妝效果，相對遮瑕力較弱。粉底霜膏霜狀質地，比粉底液濃稠，遮蓋力也比粉底液好，適合中性或偏乾性膚質。固體粉底因油脂含量高，對於膚色不勻遮蓋效果好，但不適合油性肌膚。粉凝霜霜狀幕斯質地，含保溼成分，適合缺水肌膚。遮瑕力較高，妝效精緻...
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![適合學生的減肥操]( "適合學生的減肥操")
- step1.拿著水瓶聳肩1、兩腿微微張開站立，左右腳之間相距一個拳頭的空位，膝蓋繃直，腳掌正向前方，上身挺胸收腹，兩肩自然放鬆，肩胛骨後仰下壓，左右手各握一個裝著水的水瓶，兩臂下垂。2、然後握著水瓶，肩胛骨往上提拉，令兩肩聳起緊繃，兩臂伸直提起水瓶，再放鬆，上下重複10-15個來回，可以燃...
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![如何選擇適合自己的面膜]( "如何選擇適合自己的面膜")
- 面膜啊，燒錢啊，很多人都有這樣的感慨。如果你是那種“吃麵膜”的面膜控，如果你對看上去都差不多的幾塊、幾十塊錢的面膜有選擇性障礙，或者，你就想在便宜裡面還貪到點便宜。想要挑到好用不貴的面膜，做一個精明的美膚達人?今天，就讓本站的面膜達人為你點評那些超市裡的平價面膜，看...
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![如何選擇適合自己的腮紅 如何選擇適合自己的腮紅]( "如何選擇適合自己的腮紅 如何選擇適合自己的腮紅")
- 臉上總是肉嘟嘟的，不管怎麼運動都瘦不下去。難道不整容就沒有辦法了嗎？不妨把腮紅當成瘦臉工具，無論你是圓圓的大餅臉，還是上窄下寬的方臉盤，都可以用一點腮紅，讓它看起來又瘦又小！腮紅是非常基礎的日常彩妝，它看似簡單卻內有玄機。運用得當，可以讓你看起來氣色紅潤，白裡透紅；運用不...
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![怎麼選擇適合自己的瑜珈]( "怎麼選擇適合自己的瑜珈")
- 女性再生瑜伽：專為女人而設計的瑜伽這是當下最新的一門瑜伽課程。瑜伽老師說，瑜伽起源於五千多年前的印度，一直都是男人們在練習，由師傅傳徒弟的方式一代代傳下來，到了後來，女人練習瑜伽才慢慢開始多起來。女性練習者常會問師傅（一般為男性）一些問題，例如：“經期可以練瑜伽嗎？”師傅...
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![如何挑選適合自己的香水]( "如何挑選適合自己的香水")
- 有很多香水可供我們選擇，總是不知道挑選哪一款香水才是真正適合自己的，適合別人的香水味道不一定就適合你，因為每一個人還有自己的體香，如何找到屬於自己的香水味道！最好的收藏選擇“囤貨”這個詞，越來越頻繁地出現在愛美一族口中。就像小孩子永遠滿足不了的對玩具的慾望，影音愛...
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![如何選擇適合自己的眼霜]( "如何選擇適合自己的眼霜")
- 眼部面板是我們臉上最脆弱的面板，如果保養不好，眼部問題就層出不窮，如細紋、眼袋、黑眼圈等讓你看上去憔悴不堪。眼霜是眼部保養的一重要手段，一款適合自己的眼霜尤為重要。那麼，要如何選擇適合自己的眼霜呢？誤區一：看品牌選擇眼霜糾錯：單純地選擇品牌是遠遠不夠的，選擇眼霜一定要...
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![推薦這幾種 秋季減肥適合喝什麼茶]( "推薦這幾種 秋季減肥適合喝什麼茶")
- 秋季是個養生的季節，而且喝茶也是屬於養生的一種做法，不僅是能夠給人體帶來健康的效果，而且還可以帶來減肥的功效，那你知道秋季適合喝什麼減肥茶嗎?今天小編就給大家推薦幾種吧。枸杞茶枸杞屬於中藥的一種藥材，秋季能夠喝上枸杞沖泡而成的枸杞茶，不僅可以達到養生的功效，還可以...
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![如何挑選適合自己的胸罩]( "如何挑選適合自己的胸罩")
- ①大小要合適:胸罩的型號應與自己的胸圍及乳房大小相適應，太緊了會影響乳房發育，太鬆了又起不到固定的作用。②面料要舒適：胸罩的面料要選擇柔軟、有承託力、透氣性好的，一般以薄棉布為最佳。尼龍布胸罩雖具有華麗、彈性好的優點，但透氣性差，夏天最好少用。③選肩帶：胸罩的揹帶...
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![怎麼選擇適合自己的粉底]( "怎麼選擇適合自己的粉底")
- 怎麼選擇適合自己的粉底？許多女性往往將粉底塗滿整張臉，而粉底的顏色未能與本來的膚色完美地融合在一起，這樣的臉就像一張假面。粉底通常帶有標號，即使顏色只差一號，用在臉上的效果也會很不同。懂得正確選擇粉底很重要哦！粉底挑選方法一：購買前要試用一些女性喜歡在試用時將粉底...
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![適合自己的減肥方法才是好方法]( "適合自己的減肥方法才是好方法")
- 對於正在減肥的朋友來說，減肥就要找對適合自己的方法。只要你在減肥的過程中無任何不適，那麼，這種減肥方法就是適合你的，對你來說也是對的。膳食合理是基礎1.選擇低熱量、低糖或低脂食物，代替同等量的高熱、高糖或高脂食品。比如：用一兩雞肉代替一兩豬肉，不僅可以保證進食量，還可...
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![如何畫好合適自己的底妝]( "如何畫好合適自己的底妝")
- 粉底或許是眾多女性朋友的一個大難題，這樣化、那樣化似乎總不夠完美。那麼想想是不是哪裡除了問題呢?又或許是不是該注意一些地方呢?臉上的三個區域要自然連線左頰、右頰、額頭為三個區域，要注意的是每個區域連線處是否能塗勻，是否自然融合在一起。而對粉底薄厚的把握，需要靠...
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瀟湘女性館
