![白領健康午休的小竅門 趴著睡覺為什麼會打嗝]( "白領健康午休的小竅門 趴著睡覺為什麼會打嗝")
- 趴著睡覺為什麼會打嗝很多白領由於中午時間匆忙，大多數都是在吃完飯後不久，就草草地趴在桌子上休息，而有些人則會出現打嗝的情況，那麼，趴著睡覺為什麼會打嗝？趴著睡覺時，我們的脊椎兩側的軟組織是處於一個較為緊張的狀態，脊椎關節壓力增大，胸椎曲度加深，可能會誘發胸椎小關節錯位，進...
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![新生兒可以趴著睡嗎?]( "新生兒可以趴著睡嗎?")
- 其實對於剛出生的新生兒寶寶來說，家長們最為關心的應該就是寶寶睡姿的問題，都會覺得寶寶可不可以趴著睡呢?要是你也是帶著這樣的疑問，那麼下面就和小編一起來探個究竟吧。其實新生兒寶寶是可以趴著睡的，而且這樣還能夠有很多的好處。首先我們知道新生兒剛出生的時候，身子骨還...
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![經常這樣做的看一下 午休時候趴著睡有這些害處]( "經常這樣做的看一下 午休時候趴著睡有這些害處")
- 經常很多女性朋友都會選擇在中午的時候進行午休，而由於在工作的地方，條件和環境受限，很多時候可能只能選擇在自己的座位上，趴著眯一會;雖然很多女性朋友貌似都是這樣乾的，好像也沒有什麼問題出現，但是小編今天想要提醒經常趴著睡的女性朋友們，其實這樣可能對你的身體有很大的害...
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![原來趴著睡覺有利於寶寶神經系統發育]( "原來趴著睡覺有利於寶寶神經系統發育")
- 一、寶寶趴著睡的益處1、寶寶趴著睡更香甜其實喜歡趴著睡的寶寶並不少，趴著睡的感覺和在媽媽肚子裡的感覺很像，有安全感。胎兒在母親的子宮內就是腹部朝內，背部朝外的蜷曲姿勢，這種姿勢是最自然的自我保護姿勢。而趴睡時，人體較脆弱與敏感的前胸部、腹部及外生殖器是被包藏保...
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![經常趴著睡對身體有5大壞處 趴著睡的危害]( "經常趴著睡對身體有5大壞處 趴著睡的危害")
- 1、壓迫眼球影響視力有專家表示，如果經常性的趴在胳膊上睡覺的話，不僅會對我們的眼球造成壓力，而且在醒之後會出現暫時性視力模糊的現象，長此以往，會造成眼壓過高，容易形成高度近視，誘發青光眼等疾病。此外，坐著或趴著睡，脊椎無法保持正常的體位，會影響正常血液迴圈和神經傳導，兩臂...
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![新生兒趴著睡的危害 嬰兒睡姿大揭祕]( "新生兒趴著睡的危害 嬰兒睡姿大揭祕")
- 其實我們都知道新生兒在睡覺的時候都喜歡趴著睡，而且在看了不少的嬰兒睡姿之後，你會發現這樣的睡姿居多，但是對於新生兒的危害也是非常的大，下面就和小編一起來看看具體內容吧。相信大家看到新生兒睡覺的時候，都是喜歡趴著睡，這是因為趴著可以營造出更好的安全感，在子宮內部的時...
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![健康午睡4種小妙招 白領趴著午睡有什麼壞處]( "健康午睡4種小妙招 白領趴著午睡有什麼壞處")
- 白領趴著睡覺有什麼壞處1.易消化不良：白領由於中午時間匆忙，往往在午飯過後都是趴在桌子上午睡，而這樣會影響到胃部的消化，引起胃脹氣，經常這樣容易引起胃病。2.大腦易缺氧：趴在桌子上睡覺，會減少頭部供血，醒後容易出現頭昏、耳鳴、眼花等不適感。3.傷害頸椎：趴在桌子上睡覺，由於頸...
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![看看吧！ 晚上睡不著的時候]( "看看吧！ 晚上睡不著的時候")
- 123人生，大不了就是一生一死；感情，大不了就是一聚一散；心情，大不了就是一悲一喜；生活，大不了就是一起一落！該翻篇的，就翻篇；該過去的，就過去。累了就睡覺，醒了就微笑。活著，沒什麼大不了！4人的生命只有一次，怎麼就不能好好的活？人這輩子只走一遭，怎麼就不能快活的過？剩下的歲月不長，餘下的日...
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![夢見別人睡著了]( "夢見別人睡著了")
- 夢見別人睡著了——預示著你會一切順利，安逸有福。夢見別人睡著了，你怎麼都叫不醒——預示著你內心在與別人溝通方面感到焦慮。夢見別人在自己家裡睡覺——預示著你頗有點學者的風範，無論生活中遇到什麼問題，都喜歡把它上升到抽象的理論高度來考慮；待人說話，也是理論一套套的，哲...
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![戴著眼罩睡覺對睡眠有好處嗎?]( "戴著眼罩睡覺對睡眠有好處嗎?")
- 現在不少人在休息睡覺的時候，都會習慣性的戴上自己的眼罩，其實主要是為了阻擋光線的作用，那麼戴著眼罩睡覺對睡眠真的有好處嗎?如果你也不清楚的話，下面就和小編一起來探個究竟吧。其實眼罩對於睡眠是存在著一定的好處，首先它已經成為生活中的一個必需品，越來越多的人已經完全...
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![白領趴桌睡容易睡出6種病 睡覺姿勢]( "白領趴桌睡容易睡出6種病 睡覺姿勢")
- 當今社會很多的疾病纏繞著我們，其實有些疾病是因為一些日常生活中自己的不注意而導致的，趴在桌子上睡覺其實也是會導致疾病的發生的。這是由於長時間嚴重彎曲頭頸部及胸部，身體曲度增加，會壓迫到耳朵、眼晴、臉部、頸動脈、頸椎、心、肺、胃腸等器官，此不良睡姿對身體健造成很...
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![鄭凱生日趴現場美女如雲 集體穿睡衣搞事情]( "鄭凱生日趴現場美女如雲 集體穿睡衣搞事情")
- 看到這樣一群人，穿著舒適的睡衣，美女環繞，美酒美食供不應求。這是在做什麼呢？原來，是鄭凱的生日趴現場。4月17日，鄭愷發微博稱：“31了，正式奔四！”連續兩條微博分享了他生日趴的熱鬧場景。粉絲們也祝福道：“生日快樂愷哥。陪你又一年，我們一起長大。愷甲一直在。”鄭凱和美女們玩得...
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![提高睡眠質量方法 一秒睡著說明質量差]( "提高睡眠質量方法 一秒睡著說明質量差")
- 為何一秒睡著是質量差人體在正常的情況下，是不會一秒就睡著的，除非是精神狀態特別的不好，甚至是最近的睡眠質量差導致的倒頭就睡著，這些都是睡眠質量產生的主要原因，有些人說倒頭就睡是質量好，其實這是錯誤的說法，一般來說躺下在10-15分鐘左右睡著是最好的睡眠質量！怎麼提高睡眠...
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![明星睡姿大盤點，迪麗熱巴睜著眼睛睡著，王祖藍姿勢搞笑]( "明星睡姿大盤點，迪麗熱巴睜著眼睛睡著，王祖藍姿勢搞笑")
- 每個人的生活方式都不一樣，睡姿更是千奇百態，那麼表面上看起來光鮮亮麗的明星們的睡姿又會有什麼不同呢?讓我們一起來看看吧，迪麗熱巴居然睜著眼睛睡著，王祖藍人小，身體的柔韌度也太好了吧，像在練功，姿勢搞笑。都知道活祖藍最厲害的就是模仿搞怪了，從他可以找到一個這麼漂亮的老...
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![現場求婚 張一山上海開“睡衣趴”]( "現場求婚 張一山上海開“睡衣趴”")
- 昨日（6月14日），張一山在上海某家居創意館內單膝墩地求婚：“這個戒指不能丟不能退，因為上面有我全部的愛，嫁給我好嗎？”張一山連戀情都沒公佈過，怎麼就突然求婚了呢？據悉，此次張一山的驚喜求婚，實則是參加由南都娛樂、芒果娛樂、騰訊娛樂聯合打造的星粉互動類綜藝《週一見3》的錄製。...
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![白領常趴桌午睡易引發勁椎病 上班族午睡需注意]( "白領常趴桌午睡易引發勁椎病 上班族午睡需注意")
- 白領容易患上一些職業病，最常見的就是勁椎病，很多公司並沒有專設的員工休息區，中午困了，大部分人採取的都是在辦公桌上趴著打個盹。長期趴桌午睡容易導致勁椎不適，那麼上班族們如何緩解勁椎病呢？骨科專家解釋，這是由於頜面向下或側向枕臂趴桌午睡，會使脊椎呈反屈或扭轉的不良姿勢...
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![鄭愷與眾多睡衣美女合影 鄭愷生日開睡衣趴]( "鄭愷與眾多睡衣美女合影 鄭愷生日開睡衣趴")
- 日前，知名藝人鄭愷生日開睡衣趴，開開心心的晒出與好友的慶生照片，但沒想到，此舉卻惹怒了在聲的所有好友。鄭愷生日睡衣趴發生了什麼事情，為什麼會令為其慶生的好友顏面盡失，場面一度尷尬呢？從鄭愷晒出來的照片上來看，大家似乎在睡衣趴上玩得非常開心，可因為鄭愷發的合照裡，只有鄭愷...
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![黃曉明回京辦公司年會變睡衣趴 畫風清奇]( "黃曉明回京辦公司年會變睡衣趴 畫風清奇")
- 黃曉明與員工在年會上合影過年也無休一直忙於拍攝《琅琊榜2》的黃曉明，近日新戲順利殺青後，他終於得以在2017年第一次回到北京，並且第一時間舉辦易星傳媒公司年會，與員工團聚。從網曝的現場圖看，黃曉明公司年會的畫風是有趣的睡衣趴，像可愛溫馨的家庭聚會。穿著睡衣的黃曉明和...
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![戴著飾物入睡 十個睡覺壞習慣最傷身]( "戴著飾物入睡 十個睡覺壞習慣最傷身")
- 現在隨著社會的發展，人們生活水平的提高，人們的娛樂生活越來越豐富，很多人不注意生活中細節，如：不關電熱毯入睡、矇頭睡覺等，這些入睡習慣極其傷身，日常生活中應儘量避免。1、坐著睡不少女性工作緊張，回到家後感覺十分疲倦，吃飽飯就往沙發上一坐，開始打瞌睡。而坐著睡會減慢心率，使...
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![民 開著飛機睡著了？臺機師被指在飛行途中睡覺]( "民 開著飛機睡著了？臺機師被指在飛行途中睡覺")
- 中新網5月22日電據臺灣聯合新聞網報道，臺灣虎航遭旗下副機師拍照爆料，稱機師疑在飛航途中睡覺；臺灣民航主管部門表示，這事件必須由航空公司自己先深入檢查，民航部門也已經介入調查，若屬實，會對航空公司的管理進行處分。臺灣虎航。圖片來源：臺灣聯合新聞網。臺當局“民航局長”林...
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![必須趴睡3天 余天14日動完眼睛手術]( "必須趴睡3天 余天14日動完眼睛手術")
- 資深藝人余天14日因虹彩炎引起視網膜脫落，緊急動手術開刀，令老婆李亞萍十分擔憂，所幸手術順利，稍晚女兒余苑綺在臉書上向許多粉絲朋友報平安。余天和李亞萍的二女兒余苑綺得罹患直腸癌，不久前全家人才陪余苑綺熬過12次的化療，沒想到14日余天因為虹彩炎引起視網膜脫落，1隻眼睛看...
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![趴在桌子午睡的八個壞處 白領午休注意]( "趴在桌子午睡的八個壞處 白領午休注意")
- 趴在桌子午睡的八個壞處？現如今大多數上班白領的午休都是趴在桌子上解決的，由於條件限制也唯有如此。但是趴在桌子上睡對身體非常不好，一起來了解一下。趴在桌子午睡的八個壞處一、影響呼吸。由於趴著睡覺的姿勢使身體彎曲度增加，導致呼吸不通暢，體內氧氣供應自然會不充足。壓...
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![晚上睡覺總吸手指頭才能睡著 孩子睡眠不好怎麼辦]( "晚上睡覺總吸手指頭才能睡著 孩子睡眠不好怎麼辦")
- 在嬰幼兒時期，孩子吃手是一種正常的生理現象，他通過吃手這個動作來認識自己的身體，探索世界，嬰兒會吃手代表他的智力發育水平是正常的。而且，吃手也會給他一定的心理慰藉，帶來安全感。一般來說，嬰兒3個月時開始吃手，6個月新增輔食時達到頂峰，之後吃手行為就會慢慢地消失，所以，一歲以...
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![到底要寶寶怎麼睡嘛 趴睡易猝死仰睡頭會扁]( "到底要寶寶怎麼睡嘛 趴睡易猝死仰睡頭會扁")
- 仰睡頭會睡扁了?四仰八叉地躺著，面部朝上，四肢自由伸展很多媽媽都習慣讓寶寶仰睡，這樣做可以直接觀察嬰兒臉部的表情，寶寶的四肢也能夠自由活動。此外，這種睡姿可以讓孩子面部發育較完善，五官完全的舒展。同時也會使身體的內臟不會受到壓迫而變形。不過仰睡的確有缺點哦!⊙仰臥...
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![吃4種食物快速入睡 晚上總是睡不著覺]( "吃4種食物快速入睡 晚上總是睡不著覺")
- 晚上睡不著吃什麼食物現代人由於精神上的壓力，常常會發生失眠現象，如很難入睡，睡眠程度淺，早醒等等，而睡不好覺不僅傷面板，還會影響效力功能，進而容易患上各種小痛小病，而改善睡眠質量，不妨從飲食下手，那麼，晚上睡不著覺吃什麼食物好？睡眠不好吃什麼食物調理？瞭解下吧：香蕉小米粥50克小...
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