![夏天飲食禁忌一定要牢記哦 夏季飲食常識介紹]( "夏天飲食禁忌一定要牢記哦 夏季飲食常識介紹")
- 夏季飲食需要注意什麼?適量攝取酸味食物：酸味的食物如天然釀造醋、檸檬、山楂、烏梅、李子、蔓越莓、藍莓、覆盆子、優格、泡菜…等，不但能夠生津止渴，使人脾胃大開，還可以抑制微生物繁殖，有極佳的殺菌功效，對於預防感冒、發炎也有一定的貢獻。多吃高纖蔬果：夏季飲食以甘...
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![一定要牢記這五個保健要點 春節養生知識]( "一定要牢記這五個保健要點 春節養生知識")
- 節日保健要點據各地醫院急診統計資料，每年春節前後(農曆臘月二十三至正月十六)，急診室收治的各種急症病人比平時均有所增多。特別值得注意的是，在這些節日出事兒的病人中，老年人所佔的比重最大，其中尤以心腦血管和肝、膽、胃等慢性疾患的復發或加重的病例為多。因此，老年朋友應...
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![小貼士需牢記 牛肉醬的做法]( "小貼士需牢記 牛肉醬的做法")
- 食材主料牛肉適量輔料豆瓣醬1碗甜麵醬1瓶花生少許洋蔥1個芝麻適量紅辣椒4個步驟1.牛肉切碎2.辣椒切碎3.洋蔥切碎4.花生炸熟後放涼用擀麵杖碾碎5.鍋中放油，開始炸洋蔥6.炸至洋蔥變色7.放入切好的牛肉繼續炸8.炸至牛肉變色9.倒入加水調好的甜麵醬10.繼續倒入加水的豆瓣醬11....
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![5大要點需牢記 怎麼樣交朋友]( "5大要點需牢記 怎麼樣交朋友")
- 人是社會中人，人與人之間總要有千絲萬縷的聯絡，要想生活愉快就應當廣交朋友，否則孤獨寂寞，一人獨處，就無任何幸福可言。朋友有各種型別，但是交朋友的原則是一致的，要想廣交朋友，增進友誼就應當做到以下六無：一是無私。人們交朋友的目的似乎都是為了多個朋友多條路，為自己以後辦事方...
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![6點注意事項要牢記 夏季寶寶吃水果]( "6點注意事項要牢記 夏季寶寶吃水果")
- 1、每日1~2個水果水果含有豐富的維生素和礦物質，而且低鈉高鉀，是適合現代人的好食物。不過，水果含有大量的糖分，吃太多也不好。《中國居民膳食指南》建議，成年人每天應攝入200~400克水果。按常見水果，比如蘋果、梨、橘子等，普通的個頭的每天吃1~2個就可以了。2、可放在兩餐之間...
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![孕期生活常識要牢記 孕婦需注意]( "孕期生活常識要牢記 孕婦需注意")
- 孕婦需要知道的生活常識孕婦吃了蛇，嬰兒的面板會粗糙如蛇皮嗎?不會的。蛇能治療風溼筋骨痛，有益氣、養陽、補腎、強身的功效。但孕婦也不宜吃過補的食物，以免影響胎兒。孕婦吃了香蕉，嬰兒長大會哮喘嗎?香蕉營養價值很可觀，可清熱滑腸，只是性微寒。如孕婦身體較弱，吃了香蕉會覺胃...
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![5個小貼士需牢記 啤酒鴨的做法]( "5個小貼士需牢記 啤酒鴨的做法")
- 主料：鴨子(半隻)輔料：小蔥(5根)，姜(10片)，紅椒(1只)，幹辣椒(3只)，大料(2顆)，冰糖(單晶冰糖20粒，15克左右)，醋(一小勺)，啤酒(1瓶)，料酒、生抽、鹽(各適量)做法：1、將鴨子切見方的大塊(可以買鴨子的時候讓商販幫忙切好)，姜切厚片，小蔥打節，紅椒切成與鴨塊大小差不多的塊備用。2、鍋中放涼...
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![寶寶咳嗽注意事項需牢記 寶寶咳嗽怎麼辦]( "寶寶咳嗽注意事項需牢記 寶寶咳嗽怎麼辦")
- 寶寶咳嗽怎麼辦面對寶寶咳嗽的狀況，首先要了解清楚寶寶咳嗽的原因，然後對症下藥。一般0—1歲的寶寶是吃著母乳或奶粉，大部分時間都在睡覺的階段，這個時候的寶寶咳嗽多是由於病毒性引起的，也就是中醫裡的上火。因為奶粉本身熱量大，嬰幼兒容易因為食用奶粉上火而引起咳嗽，這...
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![別慌把這些辦法牢記在心 如何防禦禽流感]( "別慌把這些辦法牢記在心 如何防禦禽流感")
- 禽流感已經對人類造成了很大的威脅，為些我們特別推薦，以下防護措施，供參考：【人群篇】■最高危人群：密切接觸禽流感禽鳥者與感染禽流感的家禽密切接觸的工作人員，需要特殊防護。特殊防護要求為穿普通工作服、外罩一層防護服(隔離衣)，戴防護口罩、醫用一次性乳膠手套，穿長筒靴或可...
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![防中暑的小竅門需牢記哦 兒童怎樣預防中暑]( "防中暑的小竅門需牢記哦 兒童怎樣預防中暑")
- 防中暑的小竅門在夏季的時候特別是中午的時候，溫度很高，要是在外面的話會出現頭暈、口渴還有注意力不集中的情況。那麼這個時候你就要小心了，很有可能你是中暑了。中暑可能是因為溫度的變化太大，身體不能進行正常的調節才導致的。減少在高溫下的活動時間夏季悶熱，這幾年的夏季...
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![牢記5大原則 扁平足的矯正方法]( "牢記5大原則 扁平足的矯正方法")
- 怎麼判斷孩子有沒有扁平足?最簡單的方法是在地上撒上一層面粉，讓寶寶踩上去，再看踩過麵粉的腳底，一般來說，正常的腳足內緣不應觸地，所以不會沾上面粉，而扁平足剛好相反，大部分足底或全部足底會被面粉覆蓋。扁平足的危害有哪些?和扁平足相關的病則叫平足症，表現為腳內側緣痛或後跟...
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![醬肉的食用禁忌需牢記 醬肉怎麼做好吃]( "醬肉的食用禁忌需牢記 醬肉怎麼做好吃")
- 醬肉怎麼做大家知道醬肉怎麼做嗎?製作醬肉需要十幾味香料和中草藥，把它事先用石磨研磨成粉後放入鍋中。醬也不可直接放入鍋中，而是使用的經數小時沉澱後的醬水才行。原料：肉三斤、老抽、茴香、花椒、桂皮、姜、香葉、草果、豆蔻、幹辣椒、八角、白酒。做法：1、將肉改刀成1千...
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![3大護理要點需牢記 3個月寶寶發育指標]( "3大護理要點需牢記 3個月寶寶發育指標")
- 寶寶3個月發育指標男嬰：身高55.3-69.0cm;體重4.69-9.37kg;頭圍36.7-44.6cm。女嬰：身高54.2-67.5cm;體重4.40-8.71kg;頭圍36.0-43.4cm。注：以上資料根據衛生部《中國7歲以下兒童生長髮育參照標準》整理而成。能力發展寶寶的能力發展主要是指：大運動、精細動作、視覺、聽覺、觸...
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![芒果的禁忌要牢記 芒果不能和什麼一起吃]( "芒果的禁忌要牢記 芒果不能和什麼一起吃")
- 您愛吃芒果嗎？您知道芒果不能與什麼食物同食嗎？您又知道芒果的功效與作用嗎？今天呢，小編就為您呈上芒果的有關知識，感興趣的朋友們可以一起來學習學習哦。芒果不能和什麼一起吃1、芒果和酒不能同食芒果和酒都是辛辣的食物，多吃對人的腎臟有害。2、芒果與海鮮不能同吃兩者同時吃...
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![牢記這些做美麗女人 女人乳房鬆軟下垂怎麼辦]( "牢記這些做美麗女人 女人乳房鬆軟下垂怎麼辦")
- 引起乳房鬆軟的原因?其實乳房鬆軟很正常，不會引起一些生理的病變，但是乳房鬆軟往往會導致胸部下垂不堅挺。其實別看乳房鬆軟的形成原因多種多樣，其實歸根到底乳房鬆軟的原因只有一個：雌性激素分泌降低。當然雌性激素對於不同的乳房鬆軟情況所能產生的作用也有具體而微的差距;...
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![還有你不知道的護理竅門 女生牢記護膚清潔小要點]( "還有你不知道的護理竅門 女生牢記護膚清潔小要點")
- 夏天是一個非常特殊的季節，我們除了可以吃好喝的，冰涼可口的飲料和甜點，同時也能穿我們心儀已久的裙裝了。同時，夏季也是一個令人擔憂的季節，隨著氣溫的升高，臉上的產油速度加快，面板新陳代謝加快。如果你不在乎，不去對此加以關注並解決的話，你會有毛孔堵塞，黑頭粉刺，粉刺…化...
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![手抓餅這麼做才好吃 手抓餅的麵餅怎麼做]( "手抓餅這麼做才好吃 手抓餅的麵餅怎麼做")
- 手抓餅的做法1.準備好所有原料：速凍手抓餅、雞蛋、火腿和生菜，看起來就很有營養!2.生菜洗淨，火腿切片待用。3.平底不粘鍋燒熱，不放油，直接放上手抓餅，小火烙制。4.烙到兩面金黃，盛出待用。5.將雞蛋磕入鍋中，用鏟子產破蛋黃，攤開。因為烙手抓餅會出很多油，所以煎雞蛋也不用放油。6....
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![倒立的注意事項需牢記 倒立的壞處有哪些]( "倒立的注意事項需牢記 倒立的壞處有哪些")
- 倒立俗稱"拿大頂"，漢代稱"倒植"，東晉稱"逆行"，唐代稱"擲倒"，明代稱"豎蜻蜓"，等等，它也是目前西方瑜伽術的一個最終姿勢。倒立健身法在國外十分流行。這種方法對以下症狀具有良好的保健作用：晚上不能熟睡，記憶力減退，頭髮稀少，食慾不振，精神不能集中，抑鬱，腰痛，肩膀酸硬，視力減退，精力衰退...
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![女性生理期牢記五大禁忌事項 月經期間能同房嗎]( "女性生理期牢記五大禁忌事項 月經期間能同房嗎")
- 月經期間可以同房嗎月經期間是否可以同房，不僅僅是關乎女性身體的問題，也是關乎男性運氣的問題。易經認為月經是至陰之物，來了月經不能拜菩薩;男性在女性月經期間同房，也會給這名男性帶來不好的運氣。所以，為了女性的健康，為了男性的好運，月經期間不可以同房!月經期間不可以同房...
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![幾大貼士需牢記 泡菜的醃製方法是什麼]( "幾大貼士需牢記 泡菜的醃製方法是什麼")
- 時間：10-30分鐘主料：泡菜香料1包(15g)、涼開水1000g、鹽4040-50g、細砂糖15g、白酒10g輔料：花椒和乾紅椒適量、蒜適量、洋蔥適量、蘿蔔適量、豇豆適量泡菜的做法步驟1.將罈子洗淨後徹底晾乾，不能有任何水份;蔬菜洗淨後切塊後也晾乾，菜的表面不能有任何水份。將泡菜香料放入壇...
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![千萬牢記這幾點注意事項 高血壓女性還能減肥嗎]( "千萬牢記這幾點注意事項 高血壓女性還能減肥嗎")
- 如果有的女性有高血壓，那麼，一般也會存在著對應的肥胖問題，由於這個疾病的特殊性，不好人都會有點疑慮，高血壓的減肥和日常的人減肥一樣嗎?其實，你注意了這幾個方面，高血壓女性減肥就可以成功。1.高血壓女性減肥一定要注意這個宗旨不管你的高血壓是不是由於你身體的肥胖導致的，你...
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![使用微波爐9大禁忌需牢記 微波爐使用注意事項]( "使用微波爐9大禁忌需牢記 微波爐使用注意事項")
- 微波爐使用禁忌：1、忌將肉類加熱至半熟後再用微波爐加熱：因為在半熟的食品中細菌仍會生長，第二次再用微波爐加熱時，由於時間短，不可能將細菌全殺死。冰凍肉類食品須先在微波爐中解凍，然後再加熱為熟食。2、忌再冷凍經微波爐解凍過的肉類：因為肉類在微波爐中解凍後，實際上已將外面...
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![游泳的注意事項需牢記 游泳人士必知]( "游泳的注意事項需牢記 游泳人士必知")
- 游泳時注意事項1、忌飯前飯後游泳：空腹游泳會影響食慾和消化功能，也會在游泳中發生頭昏乏力等意外情況;飽腹游泳亦會影響消化功能，還會產生胃痙攣，甚至嘔吐、腹痛現象。2、忌劇烈運動後游泳：劇烈運動後馬上游泳，會使心臟加重負擔;體溫的急劇下降，會抵抗力減弱，引起感冒、咽喉炎等...
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![7個護髮小偏方要牢記 頭髮乾枯怎麼辦]( "7個護髮小偏方要牢記 頭髮乾枯怎麼辦")
- 頭髮乾枯是很多長髮MM的困擾，留過長髮的女生都知道，頭髮長了，容易乾枯分叉，這個時候很多人會選擇使用護髮素，或者做倒模，讓頭髮變得順滑有光澤，也有些人會嫌麻煩而乾脆把長髮剪了，好可惜。頭髮乾枯怎麼辦?下面小編推薦幾種護髮小偏方，愛美的你，一定要看喲。護髮小常識勤剪髮頭髮的...
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