![怎麼去黑頭 五招強勢阻擊 草莓鼻]( "怎麼去黑頭 五招強勢阻擊 草莓鼻")
- 面板白不白、夠不夠水靈，跟一張清爽的臉比起來好像都是次要的了，黑頭絕對會讓你覺得自己髒兮兮，有人說雀斑可愛，但絕對沒有人會說黑頭可愛。悶熱的天氣讓黑頭更容易肆虐，如何去黑頭成為MM最關心的話題，那麼，去黑頭的行動快開始吧！黑頭其實就是角質栓塞的一種情況，毛孔中分泌過剩的...
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![五招拒絕紅豆冰上身 小黑紋一叮又腫又癢]( "五招拒絕紅豆冰上身 小黑紋一叮又腫又癢")
- 被蚊子咬了怎麼止癢消腫被小黑紋叮咬後時常沒有什麼感覺，不過被叮咬之後馬上就會看見傷口紅腫，而且還超級癢。尤其體質比較敏感的人，那被蚊子咬了怎麼止癢消腫呢？建議大家用冷水沖水，或是冰敷被叮咬的部位，以降低癢感，需要注意避免指甲抓取蚊子叮咬的部位，以免引起細菌感染，若是引...
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![教你五招短款羽絨服搭配的技巧]( "教你五招短款羽絨服搭配的技巧")
- 寒冷的冬天，怎麼能少得了一件溫暖又實穿的短款羽絨服呢?但羽絨服雖好穿，但要想穿好可不那麼簡單。一不小心就又可能穿成一個土肥圓。不過別擔心小編今天教你短款羽絨服搭配技巧，拒絕臃腫，拒絕矮胖，打造大長腿，讓您美出新高度!短款羽絨服+短裙+過膝靴短款羽絨服搭配蓬鬆的短款羽...
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![五招讓你快速恢復身材 產後瘦肚瑜伽]( "五招讓你快速恢復身材 產後瘦肚瑜伽")
- 十月懷胎，好不容易把寶寶生下來了。可是肚子出現了贅肉，怎麼樣才能把肚子瘦下來呢?怎麼樣才能恢復原來的完美身材呢?下面為各位新媽媽介紹五招瘦肚子瑜伽。1、梨式平直仰臥，腿併攏，手放於體側，掌心向下。吸氣，屈膝抬腿，與身體垂直。會碰到地面。保持10-15秒，緩慢規律呼吸。恢復時...
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![春夏交替五招溫補陽氣方 如何養生保健]( "春夏交替五招溫補陽氣方 如何養生保健")
- 俗話說的好“春天養生，夏天養長，秋天養收，冬天養藏”，四季養生依據不同的季節氣候方法也不一樣，那麼在春夏交替的季節，如何養生保健才能有益健康呢？下面小編就給大家介紹春夏五招溫補陽氣的方法。《黃帝內經》有云：秋冬養陰、春夏養陽。很多人可能都很奇怪，秋冬已經很冷了，你還讓我...
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![五招瑜伽體式來幫你 臀部不夠美怎麼辦]( "五招瑜伽體式來幫你 臀部不夠美怎麼辦")
- 第一招：橋式橋式1.身體平躺，雙腳開啟與臀部同寬，膝蓋彎曲，掌心朝下平放。2.吸氣，臀部、大腿用力，並用腳掌向下的力量，將臀部往上抬高停留。3.雙手放於臀部後方互握，將肩膀向後轉，感覺尾椎骨往恥骨方向卷，用力夾緊臀部兩側的肌肉，維持五個深呼吸吐納後(吸吐各一次完整的深呼吸吐納)，再...
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![教你五招保持乾淨妝容 肌膚出油以脫妝]( "教你五招保持乾淨妝容 肌膚出油以脫妝")
- 很多女生的妝容都不足以支撐一天的活動，馬上就會變得暗黃油膩又脫妝。這種時候往往難以修復讓女生覺得尷尬。女生的肌膚在外界的侵擾中，出油缺水的速度會加快，導致妝容變髒。教你五個小方法，讓你的妝容保持持久的乾淨靚麗。一、護膚打底沒有好的肌膚就沒有辦法獲得持久的肌膚...
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![五招還你平滑肌膚 收縮毛孔最好的方法]( "五招還你平滑肌膚 收縮毛孔最好的方法")
- ◆毛孔粗大主要形成原因形成原因一：汙物阻塞——油脂分泌旺盛造成的阻塞令面板新陳代謝不順利，無法如期脫落，致使毛細孔擴大。擠痘痘過度刺激——過度擠壓面皰、粉刺，一旦傷害到真皮，便會使毛細孔變得粗大。塗抹有刺激性的化妝品及藥霜會使阻塞變得嚴重，毛...
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![五招足矣 秒殺男人]( "五招足矣 秒殺男人")
- 閱讀提示：戀愛中，男女各有自己的想法，每個人都希望在對方心中佔據主導地位，所以男人女人各使出渾身解數，從此戀愛的世界就開始變得精彩了。那麼女人有什麼絕招可以與男人一比高下呢?女人別吃虧5招教你瞬間秒殺男人很多女人在戀愛中都處於被動狀態，被男人牽扯著不能自拔。有的女...
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![瑜伽五招讓練出纖細手臂 煩人蝴蝶臂阻礙美麗身材]( "瑜伽五招讓練出纖細手臂 煩人蝴蝶臂阻礙美麗身材")
- 女生的脂肪堆積總是會出現在你意想不到卻十分重要的部位。比如惱人的蝴蝶臂是大臂處的贅肉，垂手時凸顯在手臂外側，抬手時在內側搖晃。讓女性在無形中變成虎背熊腰，臃腫得老了幾歲。但是蝴蝶臂也不是不能去除的，手臂是我們非常少運動卻經常固定姿勢玩電腦手機的部位，缺少肌肉導...
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![五招拯救歪脖子 落枕預示身體氣血不活]( "五招拯救歪脖子 落枕預示身體氣血不活")
- 從中醫的角度來講，睡眠姿勢不當、長期超負荷工作、過度勞累等，都可能使頸部肌肉牽拉過久，導致人體脈絡空虛、氣血執行受阻。加上夜間人體陽氣漸衰、陰氣漸盛，如果不注意保暖，便很容易因為邪氣侵襲，使脈絡執行進一步受影響，進而出現“落枕”等頸部不適。頻繁落枕可能氣血不活如果...
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![冬季學會五招有助預防抑鬱症]( "冬季學會五招有助預防抑鬱症")
- 冬季，光照時間縮短，光照強度減弱，萬木蕭條，很容易觸發人的抑鬱情緒，表現為心情不佳，認為生活沒有意思，較為嚴重的則會出現焦慮症狀，食慾、睡眠質量下降，還有的人精力缺乏、自我評價低、精神遲滯等。醫學研究發現，當光照時間縮短、陽光強度降低時，能喚起細胞興奮的甲狀腺素和腎上腺素...
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![女性下巴長痘，原來是身體這裡出問題，教你五招去除痘痘]( "女性下巴長痘，原來是身體這裡出問題，教你五招去除痘痘")
- 女性下巴長紅色凸起的痘痘非常影響面容，消下去之後還會出現黑色痘印甚至痘疤，留下長時間的困擾，所以痘痘應該從預防開始。一般痘痘都長在臉頰兩側，卻有的女性偏好長在下巴的位置，這是怎麼一回事呢，教你五招去除痘痘。女性下巴長痘的原因1、腎虛腎虛不僅是男人會出現的問題，女性...
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![初夏五招美肌 草本蔬果]( "初夏五招美肌 草本蔬果")
- 肌膚護理，先減後加呼吸、清潔和保溼是保養肌膚的關鍵，而保養肌膚的第一條祕訣在於“先減後加”。在使用保養品之前，最好能先給面板做一個“減法美容”，即清潔面板，把面板毛孔處積累的油脂、汙垢和化妝品殘留物統統清除掉，以保持面板毛孔的健康通暢，使其能更好地吸收養分和水分。...
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![五招讓你滋潤美脣不煩惱]( "五招讓你滋潤美脣不煩惱")
- 多花時間關注雙脣脣部問題的成因1.身體不健康，氣血不暢，脣部易乾燥，無血色。2.護理不當，不注意脣部的保養。3.長期使用著色力較強的持久型粉質脣膏。4.經常無意識地咬、抿、舔嘴脣，損傷保護膜，引起雙脣腫脹、掉皮、發炎。5.服用感冒藥、咳嗽藥也會使脣部的黏膜變得乾燥。6.不注...
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![危害不容小覷 酒精肝預防有五招]( "危害不容小覷 酒精肝預防有五招")
- 預防酒精肝的方法有哪些?1、選擇健康文明的生活方式。要想預防酒精肝，大家在日常應以多食素食，穀類為主，粗細搭配，宜清淡，忌油膩，富營養，易消化為原則，多餐，禁忌生冷、甜膩、辛熱及生痰助溼之品。多吃蔬菜水果，常吃奶類、豆類，清淡少鹽膳食，並注意補充含維生素B、C、K及葉酸類較多的...
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![五招讓你輕鬆減體重]( "五招讓你輕鬆減體重")
- 其實，減肥方法輕鬆簡單。只要遵循以下5點，就可以輕鬆減肥。一、早晨深呼吸早晨起床走出室外，用鼻吸氣，盡力深吸深呼，快吸快呼，每天連續做30分鐘左右，此法可使胸肌擴充套件，腹肌收縮。二、午後多飲茶中午以後尤其是晚上飲茶，醒腦提神和幫助消化的作用更為明顯。在這段時間裡，儘量多喝些...
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![白領一族五招防空調病攻略 空調病]( "白領一族五招防空調病攻略 空調病")
- 白領長時間都呆在室內，稍不注意就很容易患上空調病。一般來說，長時間呆在空調環境裡上班的白領，商場銷售人員都容易得空調病，而且女性比男性得病的機率要大。這是因為許多公司裡女士的“工裝”都是及膝短裙，短袖襯衣，女士們還喜歡配上露趾高跟涼鞋，穿得比較少，自然就容易感覺到“...
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![教你五招海蔘最佳泡發方 海蔘怎麼泡發最好]( "教你五招海蔘最佳泡發方 海蔘怎麼泡發最好")
- 海蔘怎麼發發泡海蔘對於沒做過的人來說，確實無從下手，而且方法不當，海蔘泡幾天都泡不開。好東西不能白白浪費了啊!怎樣泡發時間最短?怎樣泡發過程最簡單?怎樣泡發口感最好呢?下面，我們就全方位的給您介紹幾種您需求的方法!泡發海蔘保留營養價值最高的方法——暖水...
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![五招讓胸部挺起來 補氣血]( "五招讓胸部挺起來 補氣血")
- 1.在家養一盆綠色植物，潤肺又補氣在家養一盆綠色植物，同樣可延緩乳房衰老速度！植物上的露水有良好的潤肺效果，它能讓你呼吸更有力、胸部更豐滿！另外，龜背竹、吊蘭、常春藤、仙人球等植物還可提高呼吸時的攜氧能力，讓你不再因壓力而緊張！建議你在電腦前養一盆心儀的綠竹，既能豐胸，又...
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![讓異性猜不出你的年齡 五招化妝術]( "讓異性猜不出你的年齡 五招化妝術")
- 1.適度使用遮瑕膏“把遮瑕膏臉塗在整個臉部只會讓你顯得更老，”化妝師ChrisanneDavis說。“如果有黑眼圈或者是太陽斑，只需用遮瑕膏來塗抹那些部位即可。”“露出越多的真實肌膚越好”，化妝師SandyLinter建議。“只要你的面板水潤和清爽，你就會看起來年輕。”2.提亮膚色能增...
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![五招遠離腎虛 男人腎虛怎麼辦]( "五招遠離腎虛 男人腎虛怎麼辦")
- 男人腎虛症狀有哪些症狀一打哈欠，哈欠連連，經久不止打哈欠對大家來說是生活中常見的一種生理現象，通常在身體倦累的時候或者犯困的時候人們會發生打哈欠的現象，這種時候打哈欠是一種很正常的身體調節現象。可是如果不在以上情況下卻哈欠連連，那你可要注意了，這可能是腎虛的一種...
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![教你五招挽回感情 出軌是小三的錯]( "教你五招挽回感情 出軌是小三的錯")
- 在現實生活中相信很多人都痛恨小三，尤其是女人。看，日前又一小三被扒衣暴打十分丟人。據悉，小三被扒衣暴打事件發生在濮陽縣老城棉花站街頭，一名目擊此事的市民說，其中年紀略大的女子將年輕女子拖到路邊，瘋狂地撕扯她身上的連衣裙，一邊扯一邊破口大罵。小三不是現代的產物，但她們...
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![五招自我調適法讓你輕鬆度過 如何度過更年期]( "五招自我調適法讓你輕鬆度過 如何度過更年期")
- 更年期是女性一生中的一個重要轉折期。處於這一特殊時期的女性由於卵巢功能逐漸衰退、性激素分泌減少甚至消失，有九成會出現不同程度的頭暈、眼花、耳鳴、潮熱、盜汗、心悸、失眠、煩躁易怒、經期紊亂、食慾不振等一系列綜合徵，可謂進入人生的“多事之秋”。更年期對於女性...
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瀟湘女性館
