![趕緊get起來 超有效的五個區域性減肥方法]( "趕緊get起來 超有效的五個區域性減肥方法")
- 1、瘦腹部對於瘦腹部當然是仰臥起坐，要瘦下來的效果，每天只要做八個就可以。但是要堅持，這是長期出效果的事情。想要腹部有肌肉那就每天多做一些。而且這個仰臥起坐難度不大，你只要平躺在墊子上，曲起雙腿(腳掌踩在墊子上)，雙臂交叉彎曲在胸前就可以。另補充一些，如果有MM的背部...
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![按摩減肥會反彈嗎 區域性按摩減肥有效嗎]( "按摩減肥會反彈嗎 區域性按摩減肥有效嗎")
- 區域性按摩減肥，從字面上來講，就是通過按摩的手法，讓身體的某個部位瘦下來，比如想要瘦腹部，就按摩腹部，這樣就可以瘦腹。很多朋友都比較懷疑區域性按摩減肥的效果，那麼區域性按摩減肥有用嗎?在進行區域性按摩減肥時需要注意些什麼呢?有用區域性按摩減肥有用。它的減肥原理是通過按摩人體的...
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![高溫預警由黃色升級為橙色]( "高溫預警由黃色升級為橙色")
- 本報7月20日訊（記者王斌）今日，省氣象臺將高溫黃色預警升級為橙色預警，預警區域：忻州西部、臨汾部分、運城大部。省氣象臺預計，21日至23日，臨汾、運城等地有37℃或以上高溫天氣，其他地區氣溫也相對偏高，高溫模式再次啟動。省氣象臺今日15時25分變更強對流藍色預警，預警區域：北中部、...
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![拔火罐]( "拔火罐")
- 一、拔火罐簡介拔火罐與鍼灸一樣，也是一種物理療法，而且拔火罐是物理療法中最優秀的療法之一。拔罐法又名“火罐氣”“吸筒療法”，古稱“角法”。這是一種以杯罐作工具，借熱力排去其中的空氣產生負壓，使吸著於面板，造成鬱血現象的一種療法。古代醫家在治療瘡瘍膿腫時用它來吸血...
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![區域性爆發洪澇災害(圖) 山西多地暴雨襲城]( "區域性爆發洪澇災害(圖) 山西多地暴雨襲城")
- 26日凌晨，傾盆大雨如注，“澆灌”著受高溫炙烤數日的山西多地。武俊傑攝中新網太原7月26日電(劉小紅)26日凌晨，傾盆大雨如注，“澆灌”著受高溫炙烤數日的山西多地。驟然而至的暴雨，除了給予廣大民眾一陣涼爽之外，更給區域性地區帶來了洪水淹城的“意外”。驟然而至的暴雨，除了給予...
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![腰部打區域性麻醉 厲害！產科醫生自己為自己接生]( "腰部打區域性麻醉 厲害！產科醫生自己為自己接生")
- 據廣州日報客戶端8月19日訊息，就在昨天，順德一家醫院的產科醫生竟然自己給自己接生，成功走完一段特殊的分娩之路。“看到寶寶頭部由自己手託著出來的那一刻，自己百感交集！”這位自己給自己接生的“勇敢媽媽”,今年28歲的小陸，是產科醫生，自己從事產科工作已經兩年多了，雖然接生無...
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![如何行之有效 指哪瘦哪的區域性減肥]( "如何行之有效 指哪瘦哪的區域性減肥")
- 很多人覺得困惑，真的又區域性減肥這件事情嗎，血液迴圈都是流通的，要瘦當然是一起瘦了。這種說法有一定的道理。但是身上的脂肪分佈是不一樣的，有一些地方血液相對不暢，需要特別的訓練才能達到和其他部位一樣的減肥效果。一、手臂手臂的拜拜肉非常影響女生穿無袖衣時的美觀。由於...
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![女人應怎麼選擇內褲 性感丁字褲怎麼穿才最健康]( "女人應怎麼選擇內褲 性感丁字褲怎麼穿才最健康")
- 女人特別容易引發一些婦科病，特別是私處部位，如果是平時不注意個人衛生或者穿著不當的話，患上婦科炎症的機率非常大。為了女性健康，健康專家建議女性應該穿寬鬆的棉質內褲，私處應該保持通風透氣，才不會讓炎症惹禍上身。但是愛美的年輕女性朋友們都知道，如今流行的是性感而火辣的...
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![哪些人不適合拔火罐 拔火罐的注意事項]( "哪些人不適合拔火罐 拔火罐的注意事項")
- 拔罐療法是以罐為工具，利用燃燒、抽吸、擠壓等方法排除罐內空氣，造成負壓，使罐吸附於體表特定部位（患處、穴位），產生廣泛刺激，形成區域性充血或淤血現象，而達到防病治病，強壯身體為目的的一種治療方法。拔火罐與鍼灸一樣，也是一種物理療法，而且拔火罐是物理療法中最優秀的療法之一。拔...
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![網友激動大呼居然還有 《區域性》第二季終於開播]( "網友激動大呼居然還有 《區域性》第二季終於開播")
- 近日，著名畫家陳丹青主講的大型藝術鑑賞節目《區域性》第二季正式放送。很多人表示，“在無聊的日子裡，只能再看一遍第一季”。在《區域性》第二季釋出會上，陳丹青再次提出繪畫已經過時，今天是談論畫的時代。他說，拍《區域性》本就是給不畫畫的人看的，讓人們有點談資可以裝B。在他看...
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![輕輕鬆鬆瘦下來哦 最有效的區域性減肥方法推薦]( "輕輕鬆鬆瘦下來哦 最有效的區域性減肥方法推薦")
- 區域性減肥方法推薦一、瘦臉1、A：選用清涼型潔面產品，溫水潔面後用冷水敷大約1分鐘;B：洗完臉後，使用收縮水收緊面板，再搽滋潤霜;C：特別在眼部搽些眼部緊膚霜，稍微按摩一下。2、A：利用面部表情來鍛鍊面部肌肉;B：每天練習發a，e，i，o，u這幾個英文字母，可以達到修飾面部線條的效果。3、在清潔...
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![區域性微調整體不變 瀋陽取消限購]( "區域性微調整體不變 瀋陽取消限購")
- 成家立業，先安家而後立業，不過現在的房價如此之高，傾盡一家的財產也不一定能買得起一套房，這個就造成了現在的很多光棍至今仍無法成家。現在的限購的鬆動是不是意味著房價將不再上漲了呢?拭目以待吧!10日，網傳即日起，瀋陽取消限購，本地人和外地人可購多套住宅。對此，瀋陽市政府相...
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![被毒蛇咬傷後怎樣治療 被毒蛇咬傷後怎麼辦]( "被毒蛇咬傷後怎樣治療 被毒蛇咬傷後怎麼辦")
- 夏季毒蛇常在山間田野出沒，廣大農民朋友、野外工作者和外出旅遊者常有被毒蛇咬傷的可能，如搶救不及時，會危及生命，因此，人們應學會急救方法。世界已知毒蛇約500餘種。分佈在我國的毒蛇目前已知有49種。但對人體危害較大、經常造成蛇傷的毒蛇主要有10種。它們是眼鏡蛇科的眼鏡...
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![排毒塑形 瑜伽區域性減肥]( "排毒塑形 瑜伽區域性減肥")
- 手臂、背部及腰間的贅肉通常較難減去，所以除了以下的瑜伽動作外，建議配合適量的帶氧運動及少吃零食或高糖、高鹽的食物，以增加塑身的效果。瑜伽區域性減肥健美手臂step1先以雙膝跪地，再以掌心下壓以雙臂支撐身體;step2右腳用力向後扯，並儘量提起腳尖，重複左腳再做;step3面向前並...
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![刮痧排毒有絕招 區域性瘦身]( "刮痧排毒有絕招 區域性瘦身")
- 導讀：肥胖症的出現有可能是脾胃運化功能出現了問題，造成營養物質在區域性聚集出現區域性肥胖，也可能是出現水溼代謝問題從而導致全身性肥胖。而刮痧排毒主要是打通脾經胃經，使脾胃運化功能恢復正常，多餘的營養和水溼就會被代謝掉。另外，在飲食上也要有所控制，比如多吃水果、蔬菜，少吃...
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![瑜伽區域性減肥動作]( "瑜伽區域性減肥動作")
- 瑜伽區域性減肥姿勢：坐姿平衡伸展1.坐姿，兩腿併攏向身體方向收回，兩手抓兩腳腳踝。2.吸氣，以尾骨做支撐，兩手抓腳踝將兩腿抬離地面，呼氣試著將膝蓋蹬展，保持身體平衡，均勻呼吸。3.吸氣，左手抓住右腳踝或小腿外側。另一側腿保持膝蓋蹬直並始終抬離地面。4.呼氣，右手帶動右臂平舉，使整個...
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![區域性鍛鍊減肥問與答]( "區域性鍛鍊減肥問與答")
- 區域性鍛鍊減肥問與答問：男性與女性肥胖的區別?答：對於男性來講主要是腹部堆積比較多，最常見的啤酒肚，對於女性來講，除了腹部最主要的臀部還腿部以及背部，這幾個部位相對來講脂肪堆積比較突出。問：東方人的生理結構特點?答：整個亞太地區的人和歐洲國家的人比起來，相對上肢比較長，下肢...
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![茶油區域性美容美體方法]( "茶油區域性美容美體方法")
- 眼部：每日早晚茶油按摩眼部十分鐘，可以消除黑眼圈和眼袋，還你一雙明亮迷人眼睛。眉睫：每天早晨用茶油仔細刷潤和養護睫毛和眉毛，可以令你眉睫漆黑閃亮、眉清目秀。脣部：以茶油塗脣，保持脣部溼潤，雙脣晶亮而性感，同時無須擔心吞吃含鉛脣膏之害。手部：每洗完手或做完家務，堅持用茶油滋...
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![有效的區域性減肥方法]( "有效的區域性減肥方法")
- 區域性減肥，一定要選擇有效的減肥方法哦!本站小編為大家介紹一些這樣的減肥方法哦!浮腫的雙頰也能變瘦1、將雙手食指、中指、無名指併攏，置於嘴角的側邊，用指腹朝著眼睛的方向垂直往上按壓兩邊的臉頰。2、接著依箭頭方向，往旁邊滑移，由臉周按壓到下巴部位，重複3-4次。消除臉周部...
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![孫梅君任食藥監總局副局長 羅文任工信部副部長]( "孫梅君任食藥監總局副局長 羅文任工信部副部長")
- 中新網8月2日電據人社部網站訊息，國務院任免國家工作人員，任命羅文為工業和資訊化部副部長；任命石玉鋼為國家民族事務委員會副主任；任命孫梅君(女)為國家食品藥品監督管理總局副局長；任命何靖為中央人民政府駐香港特別行政區聯絡辦公室副主任。免去胡可明的國務院法制辦公室副...
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![區域性減肥的最佳時刻]( "區域性減肥的最佳時刻")
- 1、利用睡眠前，讓脖頸挺拔些2010年開始，一種新型的養生法在好萊塢迅速流行，那就是“睡眠健康法”。醫學專家認為，女人完全可以把每晚失眠當作一次調整身心健康的時間，如果你在睡前做適當得身體運動，利用8小時安眠狀態，身體能得到有效地伸展。睡眠時，人體脖頸處肌肉和骨骼敏感性較...
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![教你區域性減贅肉的五大妙招]( "教你區域性減贅肉的五大妙招")
- 1.瘦腿最艱鉅的任務來了。這樣講吧，大家一定不要讓自己的腿硬起來!無論是大腿還是小腿。在登山跑步逛街之類活動結束後一定要用力的揉自己的腿(會非常疼，要堅持的!)，把肌肉揉軟了，不然就會結成硬硬的肌肉塊，不僅形狀不好看，也很難減肥了。躺在床上把腿搭在牆上堅持一會也是很好...
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![防止區域性乾燥造成脫妝]( "防止區域性乾燥造成脫妝")
- 防止區域性乾燥造成脫妝①可多風的季節，雙頰、鼻部的肌膚容易乾燥脫妝，外出前，要針對區域性使用美容液提升肌膚的保溼力，使底妝能抵抗外界的影響。②用輕輕拍按的手法塗抹少量美容液，充分滋潤易乾燥的肌膚。Step1、用防晒底乳、遮瑕霜與散粉化底妝祕訣：用輕拍的手法塗抹美容液可以...
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![區域性減肥五個高效動作]( "區域性減肥五個高效動作")
- 也許有決心減肥的人都會對目標異常執著：大腿內側要瘦1英寸，腰圍要瘦2英才，臀部贅肉多，要少好幾英寸才好看......有些地方要多減，又有些地方不能減，諸如此類，對自己的身材有完美的要求。事實上，人們通常都對區域性減肥存在誤解，認為區域性運動就能區域性瘦身。脂肪分佈於全身，但你運動身體...
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![6種區域性運動讓你瘦全身]( "6種區域性運動讓你瘦全身")
- ①小腿腳尖繞環：仰臥，雙腿略分開。抬起左腿，做腳尖繞環動作，順時針１０次逆時針１０次，放下換腿。Ｔｉｐｓ：此動作站姿亦可。注意繞環時，膝蓋挺直上提，小腿肌肉保持一定緊張度。腳尖環繞時達到最大角度。②大腿分腿：仰臥，雙腿伸直，靠緊上抬至９０度，向兩側分開至極限。然後回到豎直位置，放下還原。Ｔｉｐｓ：保持勻速...
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