![火麻仁的功效作用｜用法用量｜選方 火麻仁]( "火麻仁的功效作用｜用法用量｜選方 火麻仁")
- 【別名】麻子，麻子仁，大麻子，大麻仁，白麻子，冬麻子，火麻子【藥用部位】為桑科植物大麻的種仁。【成份】大麻種子含脂肪油約30%.油的脂肪酸，飽和的為4.9%～9.5%;不飽和的脂肪酸中，油酸約為12%，亞油酸53%，亞麻酸25%.油中含有大麻酚。亦含植酸鈣鎂（Phytin），種仁中含率為1%，較葉、莖、芽中含...
- 12326
![就進行補水潤燥 女性秋天愛上火]( "就進行補水潤燥 女性秋天愛上火")
- 小編髮現了一個問題，在秋天的時候，很多人由於吃東西不太注意，因此常常就會導致自己的腸胃出現一系列問題，比如腹瀉、噁心嘔吐、失眠、積食、脾胃不和等，其實發生這種情況很多時候都與我們自己的飲食有很大的關係。譬如，秋天的時候，由於秋燥比較厲害，所以說在秋天的時候，人的身體就...
- 12521
![潤燥排素白灼娃娃菜]( "潤燥排素白灼娃娃菜")
- 娃娃菜的營養不比大白菜低，平時也可以買一些不是袋中的娃娃菜，做道脆嫩爽口的白灼娃娃菜，燒汁之後，白菜入味，吃起來口感不錯。【潤燥排素白灼娃娃菜】主料：娃娃菜300克、輔料：鹽適量、白糖適量、生抽適量、老抽適量、大蒜適量、枸杞適量、步驟：白灼娃娃菜的做法步驟1.娃娃菜洗...
- 13396
![吃3種食物能滋陰潤燥 更年期脾氣暴躁怎麼辦]( "吃3種食物能滋陰潤燥 更年期脾氣暴躁怎麼辦")
- 更年期脾氣暴躁怎麼辦更年期脾氣暴躁吃什麼百合百合具有潤肺止咳，養陰清熱，養心安神的功效，含有豐富的澱粉、蛋白質、脂肪及鈣、磷、鐵、維生素B1、B2、C等營養素，對於更年期脾氣大，潮熱，神思恍惚，煩燥失眠等等症狀都有很好的緩解效果。推薦食譜：百合粥百合30克，粳米100克。將百合...
- 21714
![這四款營養滋補驅寒潤燥 養生餐怎麼做好吃]( "這四款營養滋補驅寒潤燥 養生餐怎麼做好吃")
- 許多人認為養生是一種特殊的燒錢方式，按摩鍼灸還有必須吃大量的補充劑才能被稱為保健品併產生效果。事實上真正的傳統保健並不強調需要多少補品，沒有那麼多珍貴的原料。相反它更注重當地材料，並嘗試使用最常見的成分來達到滋養身體的效果，即藥食同源。秋季是各種疾病的高發期...
- 24241
![六食物益氣補血滋陰潤燥 氣血不足吃什麼好]( "六食物益氣補血滋陰潤燥 氣血不足吃什麼好")
- 人最容易氣血不足，尤其是女性朋友，在日常最需要做的事就是補血，補氣血並不是補一時而是要補一世，要連續不斷的補，氣血才會充盈。那麼在日常中氣血不足如何調理？氣血不足吃什麼好？與小編一起來看文章吧。氣血不足吃什麼好紅茶紅茶裡的咖啡因可以提振心情，但太高的咖啡因會讓人焦慮...
- 31626
![女性就喝米油吃蘿蔔 奪金潤燥食物琅琊榜]( "女性就喝米油吃蘿蔔 奪金潤燥食物琅琊榜")
- 實話說，自從立秋過後，全國各地的氣溫都逐漸變暖了。時不時刮來的風，也總是會涼颼颼的，儘管說現在的這個天氣還是會帶著一絲絲燥熱，但是也不得不說，夏天真的是悄然而過了。至於在秋天的這個乾燥季節裡，人要做些什麼事情才好呢?無非就是要將自己的心、機體所散發的陽氣以及能量等...
- 5443
![就要進行滋陰潤燥 女性秋天日常保健]( "就要進行滋陰潤燥 女性秋天日常保健")
- 儘管已經是過去了5000多年，但是在人世間也依舊留存著這樣的一句古話，譬如“白露秋分過，一夜凍一夜”。我們都知道在9月8日的時候，是一年二十四節氣裡面的白露節氣，而白露也是一年四季之中溫差最大的一個節氣。所以說在白露過後，我們就真正步入了秋天的軌道，而全國的空氣也會變得...
- 26506
![潤燥又養顏的各式甜品]( "潤燥又養顏的各式甜品")
- 紅顏知己即紅棗桂圓糖水，滋陰補血，特別加有生薑果凍粒，女性必飲。點紫雲石、風流皇帝椰汁混芝麻做腸粉皮好似雲石;而風流皇帝是橙味腸粉皮，以鹹柑桔和柚子奶油做餡，又鹹又酸又甜。蛋白杏仁布丁杏仁味超強，再加上蛋白和鮮奶，有潤肺養顏之效。創意椰皇燉湯圓椰皇燉品里加入黑芝麻...
- 26775
![常喝3種湯滋陰潤燥 秋燥容易傷陰]( "常喝3種湯滋陰潤燥 秋燥容易傷陰")
- 為什麼秋燥容易傷陰秋天氣候乾燥，會耗損人體津液，最容易傷及肺陰，不少人會發現鼻咽乾燥、乾咳少痰、面板乾燥等一系列症狀，這就是典型的秋燥現象，所以，秋天要注意防燥護陰，落實到飲食上，就要適量吃些滋陰潤燥的食物。秋季滋陰潤燥吃什麼秋燥最易傷人肺陰，此時，人們需要通過合理的飲...
- 26754
![銀耳蓮子滋陰潤燥]( "銀耳蓮子滋陰潤燥")
- 秋季氣溫漸降，氣候變得乾燥，人體也由夏溼過渡到秋操，許多女性因秋操而出現口乾舌燥、煩熱多汗等症狀，甚至心肺不適，導致胸痛、氣喘。因此可以多吃具有滋陰補腎、潤肺、益氣等功效的食物。銀耳有“平民燕窩”的美稱，它和蓮子都有很好的滋陰潤燥作用。枸杞銀耳羹原料：沙蔘2錢、新...
- 31046
![主要還是要潤燥 女性該如何潤喉潤膚]( "主要還是要潤燥 女性該如何潤喉潤膚")
- 現在已經是秋季來臨了，對於社會上的許多人來說，心中最大的煩悶莫過於就是自己的面板越來越乾燥了，就連靈魂都在拷問：這到底是怎麼一回事?其實隨著現在空氣溼度的大幅度下降，現在全國各地的降雨量是越來越少了，因此很多人受到秋燥的影響，導致自己鼻子乾燥、嘴巴乾燥、面板乾燥、...
- 29597
![健脾益氣潤燥提神 人蔘海蔘豬肉湯]( "健脾益氣潤燥提神 人蔘海蔘豬肉湯")
- 人蔘海蔘豬肉湯原料：豬肉150克，海蔘100克調料：人蔘15克，紅棗5顆，姜、鹽各適量做法：1.把豬肉洗淨，切厚塊，海蔘泡發後切塊，人蔘洗淨，紅棗浸泡。2.把豬肉放熱水鍋中汆水。3.所有材料放入砂鍋，加水煮沸，小火煮2小時即可。【營養功效】健脾益氣，潤燥提神。溫馨提示：出血性疾病、股瀉的人應不...
- 15069
![三道食療祛溼又潤燥 秋季養生食譜]( "三道食療祛溼又潤燥 秋季養生食譜")
- 進入秋季之後醫院的病人開始增多了，有感冒的也有鼻炎的，大部分的人都是因為不適合或者是因為天氣過於乾燥所致。其實想要健康的過完秋季就應該學會養生，秋季的養生重點在於防秋燥避免呼吸道疾病找上門來，飲食是我們最好的選擇，那麼下面就介紹幾款適合的食譜給大家。1.蓮藕湯首...
- 23936
![固元膏的功效與作用]( "固元膏的功效與作用")
- 固元膏中最重要的成分就是阿膠，同時也是價格最貴的一種原料。阿膠與健康網總結了中藥國寶阿膠的十五大功效，應該是最全的了：1．補血2．止血3.治療婦科疾病4.防癌抗癌5.清肺潤燥治咳嗽6．治腹瀉7.男性疾病8.保胎安胎9.滋陰，改善睡眠10．擴張血管作用11.美容養髮12.防治老年病，延緩衰老1...
- 17406
![這款藕片湯清熱潤燥讓女性的面板更水潤 蓮藕怎麼做好吃]( "這款藕片湯清熱潤燥讓女性的面板更水潤 蓮藕怎麼做好吃")
- 蓮藕怎麼做好吃，今天就教大家一道蓮藕湯，讓你在冬天可以暖暖身子。今天要做的蓮藕湯裡邊主要的食材都是素菜，並且主要是以蓮藕為主，再配上一些胡蘿蔔，在冬天喝上這麼一道蓮藕湯是比較清熱、溼潤的，對女性的面板也郵儲，可以讓女性的肌膚更加的水潤。這裡添加了一些胡蘿蔔，胡蘿蔔對...
- 26509
![生活中4種茶可以潤燥 秋季乾燥喝什麼茶]( "生活中4種茶可以潤燥 秋季乾燥喝什麼茶")
- 秋季乾燥喝什麼茶潤燥西洋參蜜棗茶西洋參3克，紅棗5-8顆，西洋參切片或切段，紅棗洗乾淨，將材料放到砂鍋裡，用中火煮約1小時。作用：西洋參滋陰補氣，寧神益智，清熱生津；紅棗補氣養血，健脾益胃；此茶可改善口燥咽乾，心神煩倦等症狀。羅漢果泡水羅漢果一個，把羅漢果洗乾淨，切碎，用沸水沖泡約15...
- 14563
![不同體質的人適合不同蜂蜜水 蜂蜜水潤燥不能隨便喝]( "不同體質的人適合不同蜂蜜水 蜂蜜水潤燥不能隨便喝")
- 每天早上一杯蜂蜜水是不少都市女性的養生祕訣，當然蜂蜜水能夠促進腸道蠕動，對身體很有好處，特別是現在這樣的秋燥季節。蜂蜜水雖然有滋潤的效果，但是，蜂蜜也有不用種類的選擇，不同體質的人還是要挑選不一樣的蜂蜜才好。體質寒溼的人要少吃蜂蜜水從中醫角度講，蜂蜜性平味甘，有補益...
- 14303
![5種食物讓你潤燥養生 春季潤燥吃什麼好]( "5種食物讓你潤燥養生 春季潤燥吃什麼好")
- 春季肝火過旺中醫如何降肝火?古方中醫專家表示肝火過旺分為：虛火、實火，虛火主要表現有心煩、口乾、盜汗、睡眠不安等;實火旺則表現為口腔潰瘍、口乾、尿黃、心煩易怒等。中醫降肝火的方法如下：中醫降肝火保持充足的睡眠據《黃帝內經》中記載：人臥血歸於肝，肝藏血，主疏洩。古方...
- 17518
![補肺潤燥潤膚祛燥 男人吃淮山有什麼好處]( "補肺潤燥潤膚祛燥 男人吃淮山有什麼好處")
- 淮山味道清香，不管是清炒還是煮火鍋都很美味。下面要給大家分享的內容是：“男人吃淮山有什麼好處補肺潤燥潤膚祛燥”，一起來看下吧!首先來看下男人吃淮山有什麼好處：潤膚祛燥山藥能生津潤燥，有滋養面板、毛髮的功能，故有美容作用。秋冬季面板極易乾燥，使人毛髮枯槁，容顏失華，因此...
- 22056
![多吃鴨血蜂蜜滋陰潤燥 陰虛體質適合吃什麼]( "多吃鴨血蜂蜜滋陰潤燥 陰虛體質適合吃什麼")
- 陰虛體質是人體體質中的一種。雖然我們無權選擇自己的體質，但是我們可以選擇調養體質的方法，可以選擇適合調養體質的食物。那麼陰虛體質適合吃什麼？下面就為大家推薦適合陰虛體質吃的食物。陰虛體質的表現1、精神特徵具有陰虛體質傾向的人大多表現為性格外向，動作敏捷，反應快...
- 29097
![秋季潤燥養血的飲食 秋季滋陰潤燥]( "秋季潤燥養血的飲食 秋季滋陰潤燥")
- 秋季，沒那麼炎熱了，卻變乾燥了。對女性來說，秋季保養是非常重要的一課。在越來越講究養生的今天，要是不知道一些養生飲食寶典就太對不起自己啦！秋季，從炎夏向寒冬過渡的季節，是人們抵抗力相對較弱的時候，這時，如果不注意，會很容易得病。因此，在秋季應該多吃一些能夠增強人體抵抗力和...
- 17609
![吃什麼甜品能防秋燥 秋天滋陰潤燥的甜品有哪些]( "吃什麼甜品能防秋燥 秋天滋陰潤燥的甜品有哪些")
- 秋季是一個養生的好時機，秋天溼氣下降，天氣變得比較乾燥，秋季就需要滋陰潤燥，那麼，秋天滋陰潤燥的甜品有哪些呢？秋季的到來，令很多人都覺得十分乾燥。那麼，在乾燥的秋天，人們可以吃哪些食物防乾燥呢？下面我們一起看看以下七款滋陰潤燥的甜品吧：一、紫薯銀耳湯材料：銀耳適量、紫薯適量...
- 19048
![秋季養生重在潤燥]( "秋季養生重在潤燥")
- 入秋以後，空氣乾燥，中醫把這種氣候特點稱為“燥”。燥病的特徵就是出現各種乾燥的症狀表現。例如可見人體面板乾燥皸裂，口鼻乾燥，咽乾，口渴，舌幹少津，大便乾結，嚴重者傷及肺臟而出現乾咳少痰或痰中帶血等等。針對這些症狀，專家建議秋季養生應將重心放在潤燥上。百合、銀耳、芝麻、...
- 7933
瀟湘女性館
