![5種壞情緒讓你衰老10歲 女人]( "5種壞情緒讓你衰老10歲 女人")
- 壞情緒不僅僅存在於你的心裡，還寫在你的臉上。科學證實，壓力激素能夠通過多種方式影響面板狀態，如造成乾燥、老化等。你可知道，鬧脾氣不僅讓自己的心不舒服，也會加快你的衰老。1、焦慮讓雙眼老10歲焦慮會產生連鎖反應：失眠，從而雙眼浮腫、眼圈發黑、眼周還可能出現惱人的皺紋。...
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![長痘痘的五大護膚要訣]( "長痘痘的五大護膚要訣")
- 長痘痘怎麼辦少吃辛辣、油炸、高熱量的食物雖然這些食物並不會直接造成青春痘的形成，但是卻會“惡化”青春痘的狀況，因為這些食物會增加心臟的負荷能力，並使血液中的維生素K的品質降低，間接誘發了青春痘的形成。不要常常洗臉一天洗2次臉是你必須遵守的規則。常常洗臉，會反而刺...
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![如何心理養生釋放壓力 白領族壓力大]( "如何心理養生釋放壓力 白領族壓力大")
- 白領族壓力大如何心理養生釋放壓力。白領族看起來是一個光鮮的職業，但是，白領族並非職場的小員工，肩負的責任和壓力往往倍增。現代很多都市白領族都會不堪重壓，最後導致一些心理方面的疾病，甚至做出極端行為。那麼，白領族如何做好心理養生呢?以下為大家帶來五個招術。1、敬業術...
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![白領的九大養生解壓法 壓力大怎麼辦]( "白領的九大養生解壓法 壓力大怎麼辦")
- 白領，揹負著沉重的生活壓力，出入於寫字樓與公寓之間，行走在擁擠的街道和忙碌的人群之中，只感到莫名的壓抑。那麼，我們該怎樣緩解壓力，放鬆身心，認真體驗生活呢？下面給大家推薦緩解壓力的九大養生方法，希望對大家有所幫助。1、深呼吸用深呼吸來緩解壓力，可以說是最便捷的養生方法，適...
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![心理壓力的不良反應 壓力大]( "心理壓力的不良反應 壓力大")
- 如果人們在日常生活中的心理壓力過重，又不能及時消除，勢必就會對他的正常社會生活和適應力造成不良的影響。心理壓力所可能引發的不良情緒反應說明。攻擊攻擊是指對因心理障礙而導致的苦悶、煩躁、激動等情緒產生的歇斯底里、衝動等行為，並且這種行為往往會指向引起心理障礙...
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![壓力山大怎麼辦?]( "壓力山大怎麼辦?")
- 離開校園步入社會，許多人會感覺到壓力巨大，崗位和行業的競爭，家庭開支的壓力，心累已經成為越來越多人的口頭禪。但壓力每個人會有，有的人能夠將之化為動力獲得成功，有的人卻被壓力壓碎自己的最後一根稻草，碌碌無為。如果應對生活中的各種壓力?讓小編來告訴你吧。1、保持一個積極...
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![揭祕下巴長痘痘的五大原因 下巴長痘痘怎麼調理]( "揭祕下巴長痘痘的五大原因 下巴長痘痘怎麼調理")
- 法則一：不要用手擠痘痘這個很多人都知道，但是堅持下來真的很難。不要用手摸痘痘，用手擠痘痘，否則會讓痘痘接觸到細菌，可能會留下灰色痕跡在臉上。最好也不要用手摸臉，減少接觸細菌的機會。法則二：多喝白開水合理的補充水分對面板和祛痘大有好處。每天早上起來喝一杯溫水水。上班...
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![孕婦壓力大怎麼調節 壓力大怎麼辦]( "孕婦壓力大怎麼調節 壓力大怎麼辦")
- 大部分的孕婦都會出現心理焦慮甚至是抑鬱的狀況，並且其中有很多“杜拉拉”一樣的職場孕婦，相比於一般的孕婦，她們的心理壓力要更大一些，主要是由於身體的變化，導致增大了工作之餘的壓力。80%的孕婦心理焦慮抑鬱凡是可以想到將來有可能發生在寶寶身上的事情她都想到了，例如孩子...
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![鼻頭臉頰長痘穴位按壓改善]( "鼻頭臉頰長痘穴位按壓改善")
- 鼻頭長痘痘怎麼辦？兩頰長痘痘怎麼辦？惱人的痘痘佔據臉部，久久揮之不去，就可能是你的體內出現問題。改善痘痘的方法，除了調整作息之外，也可針對好發痘痘的部位按壓對應的穴位，既簡單方便又實用有效。按壓穴位的手法是用大拇指或按摩棒，找到穴位後往下施力揉按，可固定方向打...
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![六大心理藥方趕走心中的壓力 壓力大怎麼辦]( "六大心理藥方趕走心中的壓力 壓力大怎麼辦")
- 當今社會，生活節奏加快，學習生活壓力加大，幾乎每個人都曾在生活中的某個時候感到過“恐慌”。所謂“恐慌”可理解為人們在生活中常見的一種負性情緒，包括悲傷、憂鬱、焦慮、恐懼、擔心、憤怒、怨恨等。這些惡劣情緒如果持續時間較長，對人體的心身健康極為有害，久而久之會導致各...
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![長痘痘的6大誘因]( "長痘痘的6大誘因")
- 下面就來了解下痘痘成長的原因：1、痘痘誘因——生理期有些女孩子在生理期前一週左右的時間裡，下巴部位特別容易長痘痘，這是因為這段時間內分泌的改變引起了痘痘的產生。解決方法：生理痘痘在月經過後會自動消失，所以只需使用一些消炎鎮定的保養品防其惡化即可。2、痘...
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![4大長痘罪魁禍首 背部長痘的原因]( "4大長痘罪魁禍首 背部長痘的原因")
- 痘痘這個磨人的小妖精，它不僅會長在臉上，我們背部時常也會長，尤其是在夏天。背部長痘不僅影響美觀，穿衣服也是一個大麻煩，吊帶通通只能在衣櫃靜靜的待著。那麼，背部長痘的原因有哪些?下面小編就來為大家介紹4大長痘罪魁禍首。背部長痘背部長痘的原因一：皮脂分泌背部本來就是人體...
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![按壓穴位改善 脣邊鼻翼長痘痘]( "按壓穴位改善 脣邊鼻翼長痘痘")
- 脣邊、鼻翼長痘痘怎麼辦？長痘痘除了因為清潔不當、皮脂分泌旺盛等外在因素，也可能是因為你的體內出了問題，尤其是當你的痘痘持續長在同一個部位三週以上，並呈現紅腫或化膿現象時，極可能是你的身體某處在抗議，因為臉部反映著我們五臟六腑的生理機能健康狀況。改善痘痘可以藉助中...
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![四招教你輕鬆緩解職場壓力 壓力大]( "四招教你輕鬆緩解職場壓力 壓力大")
- 俗話說職場如戰場，那麼久在職場上打拼的朋友們如何緩解心裡壓力呢？今天小編就給你們推薦四種教你如何緩解職場心裡壓力。一起來看看吧。一、消氣課程現在一些地方出現了運動消氣中心，別把它想象成簡單的健身房。在這裡，會有專業的“消氣教練”指導你如何“針對各種環境釋放壓...
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![緩解孕期心理壓力的幾個有效建議 壓力大]( "緩解孕期心理壓力的幾個有效建議 壓力大")
- 女性在懷孕期間都會有一定的心理壓力，這些壓力如何不及時消除，不僅會影響孕媽媽的健康，而且還會累及胎兒健康。那麼孕期心理壓力大如何緩解呢？下面介紹關於緩解孕期心理壓力的建議。好好照顧自己。定期飲食，飲食營養豐富，休息充分，適當鍛鍊，不要喝酒、吸菸或吸毒。不要太在意壓力...
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![破10億回本壓力大寄望海外市場 《長城》票房]( "破10億回本壓力大寄望海外市場 《長城》票房")
- 《長城》票房，2017年1月1日元旦節，張藝謀執導的《長城》內地總票房突破10億，成為2016年上映的影片中，第7部過10億的華語片。根據IMDB資料顯示，《長城》的製作成本為1.35億美金，約合9.37億人民幣。其豪華明星團片酬也應當不菲，光是馬特·達蒙的片酬可能就已達2000萬美元。...
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![吃巧克力會長痘痘嗎]( "吃巧克力會長痘痘嗎")
- 吃巧克力會長痘痘嗎？絕對不會。大量有關飲食影響面板的研究顯示，巧克力與油性面板扯不上關係，正如油膩食物不會影響油性肌膚一樣，油脂性皮囊層的產生主要受血液內的男性荷爾蒙控制。專家TIPS：就算你吃進無限量的巧克力，也不會對面板有絲毫影響。不過，為了身材著想，巧克力還是少吃...
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![7個生活小tips輕鬆應對壓力痘]( "7個生活小tips輕鬆應對壓力痘")
- ①工作中要注意減壓解壓，自我調節，做做瑜伽香薰和SPA都是好方法，也可以向朋友家人傾訴，建立社會支援系統。②工作壓力較大時應調整飲食，避免辛辣、油膩食物，少吃甜食，少吃油炸類快餐，火鍋，川湘萊也應少吃。③苦味食品有利於面板排毒，如苦瓜、苦杏仁、菊花茶和蓮子心等，都可以靜心減...
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![免疫系統就毀了？ 長期“壓力山大”]( "免疫系統就毀了？ 長期“壓力山大”")
- 現代人生活工作壓力往往比較大，你可能和我一樣也有這樣一種感覺：越是工作焦頭爛額，越是焦慮，這個時候偏偏感冒等小毛病就會找上門，反而拖累了工作效率。其實這並不是巧合，因為心理健康對於我們的免疫系統有著深遠的影響，今天這篇小科普就來介紹一下，心理壓力是如何通過影響我們的...
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![白領壓力大如何養生 壓力大怎麼辦]( "白領壓力大如何養生 壓力大怎麼辦")
- 當今社會，競爭無處不在，生活節奏明顯加快。伴隨著生活的，還有壓力。壓力在一定範圍內是有助於我們進步的，所謂壓力就是動力。但是如果壓力過大，就會對我們的身心造成影響，甚至會讓我們生理上產生疾病，影響我們智力和能力的正常發揮。工作壓力大的白領如何養生1、平衡膳食平衡膳...
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![孕婦媽媽有壓力如何來調節 壓力大怎麼辦]( "孕婦媽媽有壓力如何來調節 壓力大怎麼辦")
- 大部分的孕婦都會出現心理焦慮甚至是抑鬱的狀況，並且其中有很多“杜拉拉”一樣的職場孕婦，相比於一般的孕婦，她們的心理壓力要更大一些，主要是由於身體的變化，導致增大了工作之餘的壓力。80%的孕婦心理焦慮抑鬱凡是可以想到將來有可能發生在寶寶身上的事情她都想到了，例如孩子...
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![5方法來減壓 年底忙碌壓力大]( "5方法來減壓 年底忙碌壓力大")
- 1、洗個泡泡浴把燈關上，倒一些浴鹽或泡沫沐浴液。現在是時候把白天的煩擾拋在腦後，泡在熱水裡慢慢享受。更進一步的方法是在浴缸裡放入一隻精油球，逐漸融化與水中氧氣結合生成泡泡，並且釋放出令人愉快的氣味。2、沉浸在SPA中從未享受過SPA？那我們建議你一定要去嘗試一下。選擇...
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![孕婦心理壓力是什麼原因造成的 壓力大]( "孕婦心理壓力是什麼原因造成的 壓力大")
- 由於體型變化和運動不便，孕婦心理上產生了一些變化，有許多孕婦會產生一種興奮與緊張的矛盾心理，從而導致情緒不穩定、精神壓抑等心理問題，甚至會因心理作用而自感全身無力，即使一切情況正常，也不願活動。那麼孕婦心理壓力是什麼原因造成的？1、女性在懷孕時，會在與胎兒的共存體驗...
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![老百姓壓力更大 金星怒斥壓力大吸毒論]( "老百姓壓力更大 金星怒斥壓力大吸毒論")
- 抱著“用生命吐槽”的節奏，金星昨晚在上海人民大舞臺完成了她的劇場版脫口秀首秀《一笑值千金》。伴隨觀眾的掌聲和笑聲的，是20餘位明星的“躺槍”，其中不少還是金星閨蜜級的好友。對於是否擔心自己會“吐到沒朋友”，金星表示早已作好心理準備，“大家都習慣了你好我好大家好，最...
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