![而是改掉這些飲食壞習慣 女性美容護膚的祕訣並不是護膚品]( "而是改掉這些飲食壞習慣 女性美容護膚的祕訣並不是護膚品")
- 說到美容護膚，很多人都會認為是塗護膚品的功勞，但是護膚品只是美容護膚中的一小部分，要是真想愛護我們的肌膚，在生活中有一些習慣有著不可磨滅的作用，比如說熬夜，熬夜就會毀掉肌膚，還有一些我們自認為是健康的食物，其實在享受它們的時候也是在破壞我們的面板，那麼接下來就一起來了...
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![兒童哮喘跟它脫不開關係 這個壞習慣改變一家人]( "兒童哮喘跟它脫不開關係 這個壞習慣改變一家人")
- 那一年小雨的兒子出生了，在初為人母的喜悅後，小雨一家也暗暗下決心要做一個好父母，於是報了各種早教班去學習如何做好父母及學習育兒知識，但就在兒子一歲多的時候卻莫名其妙的患上了一次感冒，未曾想到這次感冒竟讓孩子出現了咳嗽的跡象，最後給孩子送去醫生髮現孩子患上了哮喘。...
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![洗臉需防止5大壞習慣]( "洗臉需防止5大壞習慣")
- 誤區一：泡沫豐富的產品能洗得更乾淨泡沫豐富的產品能洗得更乾淨糾錯：泡沫潔面產品中通常含有表面活性劑，且鹼性成分較多，清潔能力較強，適用於偏油性肌膚，或者為混合性肌膚的“三角區”部位進行特殊的區域性清潔。乾性或中性肌膚在天氣乾燥時過多使用泡沫潔面產品，往往會使面板變得...
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![哪些壞習慣會導致臉上長斑]( "哪些壞習慣會導致臉上長斑")
- 隨著年齡的增長，環境汙染的嚴重，學習工作壓力的加劇，內分泌難免失調。許多女性發現，曾經嬌美的容顏如今已被臉上大大小小，或深或淺的斑點佔了上風，為此苦惱不已。現在看看大師們談談怎樣對付斑點，還你往日無暇肌膚吧。斑點產生的原因有哪些?專家斑點是由黑色素不斷堆積產生，而色...
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![5大壞習慣傷害女性健康]( "5大壞習慣傷害女性健康")
- 也許是你的無心之舉，也可能是現實條件不允許，這些習慣都在悄悄地侵蝕著你的健康，我們一起來看看吧！一、伏案午睡一般人在伏案午睡後會出現暫時性的視力模糊，原因就是眼球受到壓迫，引起角膜變形、弧度改變造成的。倘若每天都壓迫眼球，會造成眼壓過高，長此下去視力就會受到損害。...
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![如何培養健康飲食習慣 最傷健康的飲食壞習慣]( "如何培養健康飲食習慣 最傷健康的飲食壞習慣")
- 或許大家都關心的問題就是現今食品安全，聽到一條條新聞爆出的訊息不得不讓人感到非常的震驚，下面我們就一起去下面文章，同時瞭解一下我們該如何健康飲食。應該做些什麼事情使自己達到健康飲食的標準，不用等，快快看看吧！最傷健康的飲食壞習慣？如何培養健康飲食習慣14個飲食壞習慣...
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![11個 壞 習慣竟讓身體更健康]( "11個 壞 習慣竟讓身體更健康")
- 任何事物都具有兩面性，就連日常生活中一些公認的壞習慣也有利於身體健康的一面。下面就來看看我們為大家列舉了11個這樣的“壞習慣”。1.合理發怒有益血壓沒錯，生氣會讓人血壓上升。但美國卡內基梅隆大學的研究發現，在壓抑的情況下恰當地以憤怒迴應，血壓不但會維持正常水平，制...
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![日常生活中最易傷害女性健康的壞習慣]( "日常生活中最易傷害女性健康的壞習慣")
- 現代女性因為工作和生活等原因有一些小細節在傷害女性健康。有不好的壞習慣切記一定要改掉。不妨快速補充營養素修復女性健康吧。現代女性為了適應快節奏的生活，早上沒時間吃早餐，午飯也是草草了事，晚上加班挑燈夜戰；節食減肥爭做小“腰精”；喝酒抽菸等是很多現代女性都有的生...
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![5個壞習慣毀了女人的美麗]( "5個壞習慣毀了女人的美麗")
- 一、熱水洗臉清潔是美容的一大祕訣，但效果好壞在於洗臉的水溫，理想的溫度是與面板相同的溫度（30℃左右），因為太冷肥皂不容易溶解，太熱又令面板粗糙。熱水洗手也是一樣，手長期泡在熱水中工作的人，手都很粗糙，這是由於熱水使肌膚上的皮脂消失。油脂少了，就會產生皺紋和皸裂現象，且很難...
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![讓運動無效的錯誤方法你中了嗎 瑜伽初學者會犯的三個壞習慣]( "讓運動無效的錯誤方法你中了嗎 瑜伽初學者會犯的三個壞習慣")
- 瑜伽在現代快速的生活中是一種受歡迎的運動形式，因為它追求身心和為一體，在自然中獲得內心的平衡，在運動中關注自己的狀態，緩慢的練習方式和冥想讓它在各種鍛鍊中獨樹一幟。但是瑜伽並不是簡單的擺姿勢，也不是在特定時間中的高強度鍛鍊。它的動作是流暢緩慢的。它和其他的運動...
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![男性夏季養生要戒掉的壞習慣 養生之道]( "男性夏季養生要戒掉的壞習慣 養生之道")
- 青年男性夏季養生要戒掉的壞習慣，我們都知道，如今都市生活節奏逐漸加快很多青年人由於忙碌的生活，就不太在意自己的身體，認為養生是老年人的專利。對此專家指出現在的青年人不僅應該養生，更應注意到自身養生保健的一些問題，青年人養生要注意有三戒。一、戒過陰陽平衡是易的養生...
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![6個飯後壞習慣要了你的命]( "6個飯後壞習慣要了你的命")
- ◎飯後吃水果不少人喜歡飯後吃點水果，認為這樣有利於清口。其實這是一種錯誤的生活習慣，飯後馬上吃水果會影響消化功能。因為，當食物進入胃部後，需要消化1~2個小時才能緩緩排除，飯後馬上吃水果，水果會被之前吃進的食物阻擋，而不能正常地消化。◎飯後喝濃茶茶葉中含有大量單寧酸，...
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![這五個壞習慣有關早知早改 溼氣重是什麼原因造成的]( "這五個壞習慣有關早知早改 溼氣重是什麼原因造成的")
- 現在很多年輕人年紀還小，往往不注意養生，在日常生活中也養成了很多不良習慣，久而久之會對身體造成很大影響。所有的疾病都是溼氣重引起的，而體內溼氣重的原因與生活中的不良習慣密切相關。正常情況下，我們體內的水分處於動態平衡狀態，所以對身體健康影響不大。但是，當我們體內的...
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![飯後6個錯誤壞習慣會傷害身體健康 飯後保健]( "飯後6個錯誤壞習慣會傷害身體健康 飯後保健")
- 一般飯後你會做什麼呢？是吸菸，吃水果，喝茶，洗澡還是鬆褲帶，唱歌，散步，睡覺呢？如果你在飯後有以上的一項或多項習慣，要提高警惕了，這些生活細節正在謀殺你的健康！飯後吃水果隨著人們生活水平的逐漸提高，人們的保健意識也隨之增強了，許多人認為飯後吃點水果是現代生活的最佳搭配。無論是...
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![只怪自己有這些壞習慣！ 別怪自己越來越老]( "只怪自己有這些壞習慣！ 別怪自己越來越老")
- 是不是發現自己過了25歲就感覺衰老速度越來越快了？看看前兩年的照片，甚至看看一年前的朋友圈，都覺得自己衰老的很厲害，小柳前兩天就在哭著對我說“十八歲那年我膠原蛋白滿滿，三十歲這年我特麼就是一個豆腐渣……”那麼究竟是為什麼會這樣？護膚很認真，也不敢鬆懈，為什麼總是達不到...
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![讓你長魚尾紋的壞習慣]( "讓你長魚尾紋的壞習慣")
- 不想變成一笑眼角就滿是魚尾紋的“慈祥老奶奶”，就趕緊重視你的生活習慣，改掉那些讓魚尾紋爬上你眼角的壞習慣吧。1、魚尾紋六個“敵人”如果你不想讓眼部肌膚出現魚尾紋的話，就一定要小心六個“敵人”：酒精、香菸、日晒、空氣汙染、睡眠不足和過期化妝品，因為它們都是損害眼...
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![降低抵抗力的生活壞習慣盤點 為什麼抵抗力差]( "降低抵抗力的生活壞習慣盤點 為什麼抵抗力差")
- 人體的抵抗力與生活習慣及生活方式息息相關。以下列出的是破壞人體抵抗力的幾種壞習慣，應引起重視。研究表明，與喜歡社交的人相比，很少與人接觸的人大腦中會產生焦慮的激素，更易得病。簡短的寒暄、電話聯絡等交流都可提升自身的抵抗力。為什麼抵抗力變差？降低抵抗力的生活壞習...
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![人際交往過程中應避免的壞習慣 人際交往]( "人際交往過程中應避免的壞習慣 人際交往")
- 人際關係中，也有很多的技巧和方法，掌握住人際交往的技巧，讓別人對你有良好的印象，為深入交往，工作生活都有很大的幫助。有些習慣可能會影響你在他人心目中的形象和感受，需要儘量避免這種情況的出現。你有沒有下面這些情況呢？有的話，需要注意一下咯。1、不停地抱怨如果在工作中或...
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![哪些壞習慣會導致胸部下垂]( "哪些壞習慣會導致胸部下垂")
- 1、過度節食減肥蛋白質攝取不足長期處於飢餓的狀態，人體以為進入了饑荒年代，必然會調動儲藏的脂肪和蛋白質來應付，而乳房的主要結構成文之一就是脂肪和膠原蛋白。胸部脂肪減少、面板鬆弛、胸肌流失，而營養不足又引起腺體組織萎縮，整體胸部組織減少，但連線胸肌和乳房的結締組織...
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![讓你變醜沒商量 忽略9大屢教不改的生活惡習]( "讓你變醜沒商量 忽略9大屢教不改的生活惡習")
- 每天晚上睡覺之前，你也許都會對自己說：“明天又是美麗的一天。”那麼，後天、大後天，乃至10年後呢？還要做美女？完全由你的日常美容習慣決定。1、表情誇張誇張的表情會使臉上皺紋加深，所以，什麼事都要淡定一點哦！...
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![避免傷到膝關節的壞習慣 老人應該如何保護膝關節]( "避免傷到膝關節的壞習慣 老人應該如何保護膝關節")
- 很多老人都非常喜歡鍛鍊身體，而有些老人相信多走樓梯能夠鍛鍊自己的膝關節，其實並不如此，在老人爬樓梯的時候如果不能掌握正確的方法很容易讓老人傷到自己的關節，得不償失。其實在上樓梯的過程中，膝關節可能會承受老人體重四倍的力量，而下樓梯的時候就更加艱難了，這個時候如果一...
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![讓白帶不再異常 改變生活壞習慣]( "讓白帶不再異常 改變生活壞習慣")
- 白帶異常是女性非常常見的一種婦科疾病，雖然這樣的疾病也就是讓內褲染上黏稠的液體或者黃色液體就沒有什麼大的危害了，也可以徹底的根治的，但是如果發現問題後還不注意改善或者調理的話，小問題也會變問題。它會引發其他的婦科併發症，嚴重的還可能導致女性朋友不孕。那麼，女性朋...
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![可能要了你的命 8個有損健康壞習慣]( "可能要了你的命 8個有損健康壞習慣")
- 不見棺材不戒菸儘管人人都知道吸菸有害健康，吸菸是慢性自殺，但不少人終生與香菸為伴，每天少則十幾只，多則幾十只。家人讓他戒菸，他說寧可“戒飯”也不戒菸!到了確診肺癌的那一刻，他終於把煙戒掉了，但為時晚矣。根據基因學研究，人類幾千種疾病，大多數是基因(內因)與環境致病因素(外...
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![生活中的壞習慣有哪些 如何改掉壞習慣 11個壞習慣讓你一身病]( "生活中的壞習慣有哪些 如何改掉壞習慣 11個壞習慣讓你一身病")
- 在生活中，人們有許多有利健康的好習慣和有害健康的壞習慣。好習慣應保留，壞習慣應改掉。但最有害的是許多人把壞習慣當成了好習慣。下面是有害健康的壞習慣，如果總是不加註意，這11個壞習慣會讓你一身病。1、週末久睡誘發疼痛部位：頭部對於忙碌的上班族來說，週末是難得的休閒時...
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