![讓你睡個美容覺 就寢前該做的N件事]( "讓你睡個美容覺 就寢前該做的N件事")
- 如果1：今晚能睡個好覺1.髒東西歸零卸妝時藉由毛孔逆向按摩，把卡住的皮脂“嚕”出來，避免氧化的皮脂累積成黑斑皺紋。受損歸零趁趕得及修復高峰期11pm-2am，睡前別忘使用抗老保養品，讓白日的損害高效率復原。如果2：熬夜老是睡不夠1.疲憊歸零疲勞讓肌肉僵硬，造成表情肌漸漸移，基礎保...
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![乒乓球的熱身方法 打乒乓球前該如何熱身]( "乒乓球的熱身方法 打乒乓球前該如何熱身")
- 乒乓球，中華人民共和國國球，是一種世界流行的球類體育專案。乒乓球是一項老少皆宜的運動，打乒乓球過程中為了避免受傷，之前一般都要做一些熱身練習活動。打乒乓球時幾乎全身的關節和肌肉都參與了運動，所以熱身活動儘量做到全身參與。那麼，打乒乓球前該如何熱身呢？1、頭部頭部盡...
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![如何與前任相處 分手後該如何對待前任]( "如何與前任相處 分手後該如何對待前任")
- 作為陌生人來對待這種情況是因為兩人分手的原因，要麼是前男友出軌或者前男友的原因才分的，而且情況比較嚴重，那麼這樣的話，分手後是連普通朋友也做不成的，只能當做陌生人了，因為分手後肯定都恨死對方了，巴不得一輩子不見。糾纏對雙方都是徒增煩惱糾纏的目的是因為不捨而有著繼...
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![孕前飲食應該吃什麼 孕前飲食注意]( "孕前飲食應該吃什麼 孕前飲食注意")
- 如今懷孕已不再是順其自然，而是有備而來，備孕已成為生個健康寶寶的最基本前提，備孕期間的夫妻要注意的事情很多，尤其是飲食方面。想要生個優質的健康的寶寶，自然不能亂吃，那女人準備懷孕前吃什麼好呢？小編為大家分享孕前飲食四個注意事項！孕前飲食注意一：健康的飲食理念1、通過食...
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![懷孕前我們到底該做什麼 男女孕前準備大全]( "懷孕前我們到底該做什麼 男女孕前準備大全")
- 一、孕前準備-慎飲食、調起居在孕前3個月，要注意飲食多樣化，加強營養，養精蓄銳，為夫妻雙方備好良好的精子和卵子創造有利的物質條件;儘量不熬夜，早睡早起;根據自己的喜好，因地制宜地進行必要的體育鍛煉，如晨起慢跑、打羽毛球、晚間散步，以增強體質，保持良好的身體狀態。二、孕前準...
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![獻血前應該吃些什麼 獻血前注意事項]( "獻血前應該吃些什麼 獻血前注意事項")
- 獻血前幾天應吃素為了確保血液質量，避免獻血者在獻血過程中出現意外情況，獻血前幾日應以吃素食為主，最好少進油膩食物;不要食用蝦蟹等蛋白質過高的食物，以免蛋白變質，致使血液中出現過敏物質。獻血前要吃早餐獻血前一晚要保持良好睡眠，不宜做劇烈運動。獻血前不能空腹，獻血當日...
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![女性孕前應該注意哪些事項 懷孕前的準備]( "女性孕前應該注意哪些事項 懷孕前的準備")
- 女性朋友們想要孕育健康寶寶，做好懷孕前準備工作非常重要。那麼，孕婦孕前準備應該注意哪些事項呢？下面我們就一起來了解一下吧！孕婦孕前準備的注意事項1、準媽媽在生活中應儘量少接觸染髮劑。2、男女雙方需要進行身體檢查。3、按醫囑提前服用葉酸。4、男女進行有規律運動，男可...
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![你應該認清這些事實 戀愛前]( "你應該認清這些事實 戀愛前")
- 有些人自認為是戀愛高手，戀愛嘛，那就跟吃飯穿衣一樣簡單，誰還不會是吧!可是，戀愛就是一場探索未知領域的旅途，你永遠不知道路上會發生什麼突發狀況，如何知曉自己定能堅持下去。當你都能夠明白戀愛中的事後，再去談戀愛吧!1.無人能夠包容你的所有戀愛初期，無論你做了些什麼，他或許都...
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![總該學著認輸 婚姻面前]( "總該學著認輸 婚姻面前")
- 婚前，朋友說，為了能掌控婚姻的主導權，婚後第一次吵架一定不能輸。所以，當我和老公迎來首次爭吵時，我就用盡畢生的吵架能力，盡情撒潑，冷戰，然後他不得已只好老老實實跟我道歉，還順帶給我買了我最愛吃的蛋糕請罪，而我自然是露出了勝利的微笑。或許是這場勝利讓我心生一股優越感，特別是...
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![我該不該繼續等 情感諮詢｜喜歡的人和前夫在一起]( "我該不該繼續等 情感諮詢｜喜歡的人和前夫在一起")
- 問：本人離異，現在愛上一個女士，已相處兩年。而且對她愛的特別深，她早年離婚但是後來又和前夫生活在一起了，因為前夫不放她，而且揚言如果她離開了就殺她。她也很愛我，也想和我在一起，但是目前狀況讓我很無奈。她前夫酗酒，現在身體越喝越差，她意思是等前夫啥時候喝死了我們就能在一起...
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![婚前體檢應該注意哪些事項]( "婚前體檢應該注意哪些事項")
- 在準備結婚進行醫學檢查前，您應該注意以下事項：①女性應該避開月經期。一是月經期不方便檢查，二是此時檢查會影響到常規的化驗結果。②體檢當日應該空腹。因為婚前體檢中檢查的許多專案(如肝功能等)，都是要求空腹抽血的，否則，檢查結果就會出現偏差。要著重說明的是：在婚檢的前幾...
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![該向老公坦白嗎 婚前已經失身]( "該向老公坦白嗎 婚前已經失身")
- 網友傾訴：婚前已經失身該向老公坦白嗎我結婚不久，是個很幸福的女人，可越是幸福卻越覺得不安，如果沒有那段讓我後悔的過去、如果我是個清清白白的女孩子，那該多好。認識老公之前我交過一個男朋友。當時年輕不懂事，以為只要相愛，男女之間婚前發生關係是很正常的。所以輕易地將第一...
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![究竟該如何喝水 運動前後]( "究竟該如何喝水 運動前後")
- 不少人其實對運動前後喝水的問題相當糾結。有人認為，運動前喝水不利於運動過程中的發揮，也有人認為，運動後馬上喝水容易造成猝死或者其他的身體問題，那麼運動前後，究竟該如何喝水?專家表示要遵循飲水原則，即少量多次。運動前可以喝水，但最好就一兩口;而運動後因運動過程中大量失...
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![4種最不受女性歡迎的前戲 前戲應該怎麼做]( "4種最不受女性歡迎的前戲 前戲應該怎麼做")
- 前戲是完美性愛不可或缺的過程，它能激起伴侶之間熱烈的情感，點燃蠢蠢欲動的性趣。對女性而言，方法得當的前戲更為重要。但近日美國“性愛知識諮詢網”卻刊文指出，現實生活中，為前戲困惑的女性不在少數，尤其是以下4種前戲最不受歡迎。1、畏手畏腳型。表現為男性膽怯、遲疑和不自...
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![睡前女人應該做的幾件事]( "睡前女人應該做的幾件事")
- 熟睡時是女人保養面板最佳時刻，所以，千萬不能讓一些不良習慣影響了美容計劃。想實現美容護膚的效果，睡前十件事你不妨試一試。堅持下來，相信你會容光煥發。晚餐不宜吃太飽，更不要吃夜宵。晚餐時，不要吃得太飽，這樣會導致睡覺時血液集中在胃部，使臉部血液量減少，影響膚色。最好睡前...
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![懷孕前應該做好哪些準備 孕前準備]( "懷孕前應該做好哪些準備 孕前準備")
- 懷孕前的準備工作有很多種，包括經濟準備如孕期和生育後的經濟支援、物質準備如母嬰用品的購置等，此外，夫妻雙方的身體狀況還需要通過飲食、運動、疫苗接種等方式調理到最佳狀態，才能有利於優生優育。主要準備年齡：年齡過小易發生難產；年齡較大，尤其是35歲以上的初產婦，發生妊娠高...
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![婚前同居該怎麼避孕呢 婚前同居好嗎]( "婚前同居該怎麼避孕呢 婚前同居好嗎")
- 婚前同居好嗎戀人們由愛而同居也沒什麼，尤其是剛畢業出來的學生們，和男票住到一起，似乎比跟閨蜜一起住更好，畢竟相愛的時候兩人是沒什麼隔閡的，這個中原因估計大家也瞭解。但是同居不一定就等於要結婚，所以如果兩人還沒定性，女生們最好守住自己的底線。其實婚前同居有好有不好，好...
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![孩子的前六年該如何教育?]( "孩子的前六年該如何教育?")
- 孩子的前六年至關重要，是培養心性的關鍵時刻，那麼，在這六年裡，家長要如何教育孩子呢?下面讓小編來告訴你吧。一歲：培養安全感孩子的安全感要在一歲之前建立，家長要這個時間段要多陪伴在孩子身邊，耐心地包容他們，給與他們更多的愛和關注。儘量不要將孩子丟給父母而不管，也不要對孩...
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![應該像是死了 好的前任]( "應該像是死了 好的前任")
- 分手後能不能做朋友這是很多人都會問的問題，一般情況下會得到兩種答案：一種是兩個人都忘記彼此了為什麼不能再放朋友呢，覺得分手不影響做朋友;另一種則是最好老實不相往來大家以後不要再聯絡是對彼此最好的尊重。那麼哪一種才對呢?其實，分手了就應該老死不相往來，好的前任就應...
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![愛愛前最不該說的話]( "愛愛前最不該說的話")
- 貼心的情話讓床上的男女更加如膠似漆，而不恰當的談話卻會適得其反。床上不該說的話主要是一些過於實際的問題、帶有抱怨性質的話題以及消極、否定意思的話。這些話會影響心情，讓人變得焦慮，甚至喪失性慾和談話慾望。“你刷牙了嗎?”這句話的潛臺詞是“親愛的，你怎麼有口臭!”...
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![婚前該不該試婚 婚姻不是兒戲]( "婚前該不該試婚 婚姻不是兒戲")
- 婚前該不該試婚?昨天，一位好友來找我。好友神情落寞，面容消瘦。吾一見心疼的問：怎麼不多吃點東西呀?瞧你瘦的!好友陌落寡歡：最近心情一直不好，總是睡不著覺。吾茫然：是呀，經過一年的婚姻打擊，好友判若兩人，一年前的她還沒這麼憔悴，可是自從離婚以後，卻一直鬱鬱寡歡，怎麼也開心不起來...
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![婚前應該如何美甲護甲]( "婚前應該如何美甲護甲")
- 正在籌備婚禮的準新娘，除了要考慮穿什麼樣的婚紗、做怎樣的造型，還必須來個自我大剖析。找出自己的氣質、看準實際的臉型，提前設計出最完美的新娘妝容。伴著輕快而莊嚴的婚禮進行曲，緩緩地步上紅毯，走道兩旁的目光裡滿滿的是支援與祝福，而在紅毯的另一端，有著最甜蜜最真誠的誓言...
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![運動前後該如何保養面板呢]( "運動前後該如何保養面板呢")
- 運動對面板的刺激頗大。因此，運動前後要有意識地對面板進行保養，一是保護面板不受損傷；二是取得美容效果。運動時，毛孔會張大，汗腺活躍，如果化了妝，運動前一定要卸妝，用中性的清潔劑洗淨臉部汙垢，不讓化妝品殘留在臉部。否則，可能造成毛孔阻塞，也可能造成感染。太陽是面板嫩滑的大敵...
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![該作何處理 遇到臆想症前任]( "該作何處理 遇到臆想症前任")
- 情感諮詢：近來要被我前任給煩死了，真的，我總感覺自個就要得抑鬱了，不知為何前任要這麼對我。事情是這樣的，我的前任是個非常敏感又缺乏安全感人，當初和他交往時，並未發現他有這些問題，可之後卻發現他真的很玻璃心的，又特別喜歡猜忌。比如只要我超過1小時不回覆他的訊息，就會狂call...
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![應該要注意什麼 懷孕前三個月]( "應該要注意什麼 懷孕前三個月")
- 懷孕頭3月是一個孩子的基礎期。一個受精卵細胞不斷地分裂、生長，雖然在孕早期結束的時候只長成綠豆大小，但是胎兒所有主要的機體結構都已經開始形成，胎兒的一些主要器官，如大腦、眼睛、脊柱、肝臟、手臂和腿都已經開始發育。比如腦的發育就是從第4周開始，經過了一系列複雜的變...
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