![怎樣才能吃火鍋不長胖]( "怎樣才能吃火鍋不長胖")
- 天氣轉涼，火鍋成為人們驅寒的大多數選擇。但是一頓火鍋之後，mm們大概會因為吃太多東西而懊惱。怎麼樣在天涼時選擇既好吃又不胖的火鍋套餐讓自己大飽口福呢？肉類篇火鍋當然免不了肉食，但是肉食的卡路里又有低有高，各位mm們可以避重就輕，選擇比較低卡路里的食物啦。火鍋店中，常見...
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![冬季吃火鍋不長痘的妙招]( "冬季吃火鍋不長痘的妙招")
- 肺熱型痘痘多喝菊花茶多喝菊花茶肺熱型痘痘是丘疹狀的，就是一個一個的小包包，平時容易口乾，心煩，舌苔很黃，典型的上火症狀。可以多喝些菊花茶，清肺解毒，平時少跟人生氣，心平氣和，多吃素菜，最好忌一個月葷再看看。必要的時候喝點枇杷膏。溼熱型痘痘早上一碗蜂蜜水溼熱型痘痘是膿包型...
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![就是番茄牛肉電梯火鍋 夏天最開胃火鍋是什麼]( "就是番茄牛肉電梯火鍋 夏天最開胃火鍋是什麼")
- 小編不知道各位食客有沒有見過會搭電梯的火鍋?其實小編就吃過一次，簡直爽到爆炸，電梯火鍋它是一個自動的鍋底，在食客吃的時候，它就會像我們人坐電梯一樣的升到面前，並且人們一眼就可以望見已經在鍋中翻滾的牛肉，因此要小編說電梯火鍋那絕對是我們懶癌晚期的知音。至於它的操作...
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![這樣涼拌和炒肉都是絕味 茼蒿不只用來涮火鍋]( "這樣涼拌和炒肉都是絕味 茼蒿不只用來涮火鍋")
- 茼蒿，很多時候我們都會選擇用來涮火鍋，但其實這樣就是對一個美食的誤解了，因為它絕不是涮火鍋的唯一選擇，就算是作為其他的烹飪方式也是足夠好吃的!那麼今天就教給大家茼蒿的做法，一種是涼拌，一種是和瘦肉一起炒，這樣簡簡單單的一道菜就含有多種營養了，不僅可以補充多種維生素，還...
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![冬季怎麼吃火鍋不上火 吃火鍋]( "冬季怎麼吃火鍋不上火 吃火鍋")
- 冬季到了，吃火鍋的大好季節又來臨了。很多人有這樣的疑問：火鍋裡大多是蔬菜和肉類，並沒有麵食；更何況原料都是在水裡涮熟的，沒什麼油水，怎麼就上火了呢？吃火鍋上火的三大原因在中醫來說，上火就是內生燥熱，使得人體出現各種“燥”的表現。荔灣中醫醫院消化內科副主任中醫師雷海燕說...
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![嚴查火鍋店用＂鴨肉+羊脂肪＂冒充羊肉]( "嚴查火鍋店用＂鴨肉+羊脂肪＂冒充羊肉")
- 本報訊（記者劉睿徹通訊員潘玢張亮實習生熊瀟瀟）28日從市食品藥品監督管理局獲悉，全市將以農貿市場、火鍋店、燒烤店等食品經營單位為重點，有針對性地開展肉及肉製品專項執法檢查。據瞭解，此次專項執法檢查時間為7月24日至8月18日。目前，市食品藥品監督管理局已針對肉及肉製品，在...
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![吃火鍋超一個半小時會誘發痛風 火鍋吃多長時間最適宜]( "吃火鍋超一個半小時會誘發痛風 火鍋吃多長時間最適宜")
- 火鍋吃多長時間適宜？吃火鍋超過一個半小時容易中毒，此外，火鍋湯底經反覆沸騰，維生素等成分大多已被破壞，海鮮、肉類食物中含有的大量嘌呤充分溶解到湯裡，如果喝下底湯，大量嘌呤被人體吸收會誘發痛風。火鍋吃多長時間最適宜？吃火鍋超一個半小時會誘發痛風“魚頭15分鐘，肥腸10分鐘以...
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![沸騰你的鬆板肉 搖滾風火鍋擼串]( "沸騰你的鬆板肉 搖滾風火鍋擼串")
- 其實現在非常多的人都專注於晒他們的跑車、晒他們的別墅，或者是晒黒、晒太陽，可是小編和他們不一樣，小編是不一樣的煙火，小編更專注於晒火鍋，怎麼樣?驚不驚喜，意不意外?其實大家都應該聽過一首民謠叫火鍋底料，正是因為這一首歌才會讓重慶火鍋閃亮地出現在大眾的眼前，其實小編吃過...
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![丁香火鍋]( "丁香火鍋")
- 原料：丁香6克、蛤蜊肉250克，魚丸150克，墨魚兩條，蝦仁120克，芹菜、粉絲、凍豆腐、蔥適量，味精適量，雞湯適量做法：蛤蜊、蝦仁洗淨備用，墨魚處理乾淨之後到熱水中過一下，切成兩片，魚丸切片，凍豆腐如果塊不大的話可以不動，芹菜切成段，粉絲拋開之後切成段，蔥也切成段，這樣準備工作就好了。做呢...
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![如何正確吃麻辣火鍋不易上火 吃麻辣火鍋的危害]( "如何正確吃麻辣火鍋不易上火 吃麻辣火鍋的危害")
- 天氣雖然漸漸暖和，很多人還是喜歡吃熱氣騰騰的火鍋。不過春天到了，就應該少吃紅油麻辣火鍋了。吃麻辣火鍋的危害現在喜歡吃辣的人越來越多，吃得也越來越辣，似乎是上了“辣癮”。但是過食辣椒，不僅刺激胃腸粘膜，使其水腫、充血、生理功能下降，出現腹痛、腹瀉、消化不良等問題。還...
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![怎樣吃火鍋不上火]( "怎樣吃火鍋不上火")
- 天冷了，和家人朋友圍著一口熱騰騰的火鍋，任意“打撈”自己喜歡的美味，吃得暢快，又有氣氛。然而，很多人享受完火鍋美味後，往往“惹火”上身，出現咽喉、牙齦腫痛，舌尖、口腔潰瘍甚至消化道出血等症狀，醫學專家稱之為火鍋綜合徵。對此，中醫專家表示，只要在火鍋的食物搭配上下工夫，完全可...
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![秋季巧吃火鍋不上火4大祕訣]( "秋季巧吃火鍋不上火4大祕訣")
- 秋季巧吃火鍋不上火4大祕訣?吃火鍋要避免上火，主要是注意搭配。多搭配青菜、豆腐，適當選擇飲料，慢慢吃，別貪麻、辣、燙，寧願捨棄一時的口感痛快，也最好不食或少食辛辣，節制偏熱的食物，可能就不會再上火。（1）去火“三寶”不可少麻辣火鍋讓人又愛又恨，為避免引火上身，雷海燕認為，在吃紅...
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![吃火鍋美容不上火不長痘]( "吃火鍋美容不上火不長痘")
- 中國人熱愛火鍋。可是，火鍋吃了一次又一次，臉上的痘痘也一顆接一顆的發，讓酷愛火鍋的美女左右為難。其實，只要吃的合理，吃火鍋完全可以做到美容不上火。吃火鍋四忌：忌吃的時間太：長有的人一吃就是數小時之久，甚至通宵達旦，這樣會使胃液、膽汁、胰液等消化液不停地分泌，腺體得不到正...
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![火鍋病 吃火鍋背後隱藏的]( "火鍋病 吃火鍋背後隱藏的")
- 天氣漸冷，有著“天冷打邊爐”習慣的佛山市民，在經過了此前持續晴熱乾燥的天氣後，終於盼來了吃火鍋的好天氣，“火鍋”店一夜間熱鬧起來。記者和幾位朋友也“乘寒起興”，來到文華路一間火鍋店，一番“熱騰騰”之後，大家閒聊起來，一位在醫院工作的朋友說：“吃火鍋其實有很多講究，譬如拿...
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![配菜底料的製作方法 自制火鍋好吃不長胖]( "配菜底料的製作方法 自制火鍋好吃不長胖")
- 冬天到了之後，最想吃的就是火鍋。火鍋吃起來溫暖鮮美，是驅寒補養的最佳美味。平時出門吃一頓火鍋總是擔心會胖，自己製作一份火鍋的底料和配菜，就完全不會有肥胖的困擾了，有的門店也泉水清湯招攬顧客，相比也是照顧到了要減肥的人群了吧。其實火鍋煮菜的高熱量有一部分是來自醬料...
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![簡單易學還好吃 羊肉火鍋的做法]( "簡單易學還好吃 羊肉火鍋的做法")
- 製作方法(1)姜蒜切片，蔥切成“馬耳朵”形，當歸切成4毫米厚的片。(2)羊肉洗淨，切成3釐米見方的塊，入湯鍋汆水撈起。(3)炒鍋置火上，下油加熱，放姜蒜片，蔥，炒香，摻白湯，放羊肉，味精，雞精，胡椒粉，料酒，當歸，燒沸，除盡浮沫，倒入高壓鍋，壓10分鐘後起鍋入盆，上臺即可。羊肉火鍋的做法大骨湯一般指豬...
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![秋季巧吃火鍋不上火4大祕訣 吃火鍋需要什麼]( "秋季巧吃火鍋不上火4大祕訣 吃火鍋需要什麼")
- 秋季巧吃火鍋不上火4大祕訣？吃火鍋要避免上火，主要是注意搭配。多搭配青菜、豆腐，適當選擇飲料，慢慢吃，別貪麻、辣、燙，寧願捨棄一時的口感痛快，也最好不食或少食辛辣，節制偏熱的食物，可能就不會再上火。1、去火“三寶”不可少麻辣火鍋讓人又愛又恨，為避免引火上身，雷海燕認為，在吃紅...
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![吃火鍋先涮肉好還是先涮菜好 吃火鍋最好先涮什麼]( "吃火鍋先涮肉好還是先涮菜好 吃火鍋最好先涮什麼")
- 每年冬天都是火鍋大行其道的季節。與往年有所不同，今年各種各樣的新式火鍋湯底層出不窮，如番茄湯底、骨頭湯底、魚頭湯底等，都備受人們的喜愛，傳統的清湯底、鴛鴦湯底則遭到冷落。但專家分析了種類眾多的火鍋湯底，最後得出的結論是：要想吃得營養和健康，最好還是選擇清湯底。吃火...
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![煮火鍋時蟹肉棒上的塑膠套到底要不要拔掉]( "煮火鍋時蟹肉棒上的塑膠套到底要不要拔掉")
- 天氣開始冷起來了，這個季節吃火鍋是常見的，我們在吃火鍋的時候常常糾結蟹肉棒上面的套子到底要不要拔掉，這個問題每年都一定要來吵一次!有網友社交網上表示，朋友煮蟳味棒時不拆塑膠套，直接丟入鍋中，煮熟後再吸入口中，讓他覺得很困擾，詢問網友「蟳味棒到底要不要拆塑膠套，再丟鍋中...
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![秋季吃火鍋會長胖嗎]( "秋季吃火鍋會長胖嗎")
- 聰明選擇鍋底：想減肥，快把清淡的日式火鍋當作最愛，如果碰到愛吃麻辣鍋的火鍋族同好，絕不能心軟，得點鴛鴦鍋才行。在家吃火鍋時，清淡的蔬菜湯底(白菜、香菇、蝦米熬成)是最佳選擇。喜歡重口味的，可以加點韓式泡菜和豆腐。其他，如魚頭鍋、臭豆腐鍋、沙茶石頭鍋，你都得敬而遠之。如果...
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![哪些人不適合吃火鍋 如何吃火鍋更健康]( "哪些人不適合吃火鍋 如何吃火鍋更健康")
- 吃火鍋怕上火，有沒有既可以防上火，又美味的吃法呢？營養專家表示，選擇火鍋材料時，不論是肉類還是蔬菜，首先最重要的是要新鮮。選材上除了肥牛、羊肉、魷魚等肉類外，可以增加一些涼性蔬菜，如冬瓜、小白菜、西洋菜、蓮藕等，喜歡吃苦味的市民，還可以來點苦瓜。在湯底放點不去芯的蓮子，不...
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![怎樣吃火鍋不肥胖呢]( "怎樣吃火鍋不肥胖呢")
- 1、醬料--拒絕：沙茶醬、香油、蛋黃。歡迎：日式淡醬油、蔥、蒜泥。每茶匙沙茶醬的熱量高達166卡，是破壞身材的恨角色。其次是香油、蛋黃，熱量也不低。而日式淡醬油的熱量低，如果再加些剁碎的蔥，則讓醬料的香氣更濃。蒜泥的熱量也很低，喜歡大蒜味道的人將蒜泥加在淡醬油中，也是不會...
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![香辣味鮮的牛肉火鍋原來是這樣做的 牛肉火鍋的做法]( "香辣味鮮的牛肉火鍋原來是這樣做的 牛肉火鍋的做法")
- 食材主料：牛腱1100g、白蘿蔔600g輔料：八角適量、乾紅椒適量、桂皮適量、蒜瓣適量、紅油火鍋底料適量、鹽適量、老抽適量、菠菜適量、雞蛋適量、生薑適量牛肉火鍋的做法步驟1.牛肉洗淨、切大塊。2.切好的牛肉放入盆中;加入冷水浸泡出血水;多換幾次水，至水清。3.準備好八角、...
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![7種竅門保你吃火鍋不上火 冬天吃火鍋很享受]( "7種竅門保你吃火鍋不上火 冬天吃火鍋很享受")
- 怎樣吃火鍋不上火選擇鴛鴦鍋底一般火鍋湯底有清湯和辣味，如果想要吃火鍋不上火，最好選擇清湯鍋底，但是隻吃清湯鍋底又失去了吃火鍋的意義，而選擇鴛鴦鍋底就不會有這樣的煩惱，吃太辣後可以吃點清淡的緩一緩，對防止上火會很有幫助。在家吃自制底料如果是在家裡吃火鍋，最好不要去超...
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![秋季巧吃火鍋不上火4大祕訣 吃火鍋的菜]( "秋季巧吃火鍋不上火4大祕訣 吃火鍋的菜")
- 吃火鍋要避免上火，主要是注意搭配。多搭配青菜、豆腐，適當選擇飲料，慢慢吃，別貪麻、辣、燙，寧願捨棄一時的口感痛快，也最好不食或少食辛辣，節制偏熱的食物，可能就不會再上火。1、去火“三寶”不可少麻辣火鍋讓人又愛又恨，為避免引火上身，雷海燕認為，在吃紅湯底火鍋的時候，要注意一下...
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