![常吃的幾種食物竟能剋制7大疾病]( "常吃的幾種食物竟能剋制7大疾病")
- 7種食物剋制7大疾病酸奶作用：治療口臭酸奶中的活菌能抑制口腔內造成口臭細菌生長，酸奶中的有益菌種能排擠掉口臭細菌，營造一個健康的口腔環境。香蕉作用：緩解痛經香蕉富含豐富的維生素B6，具有安定神經的作用，能穩定女性在經期不安煩躁的情緒，對睡眠、痛經等有效改善。乳酪作用：保...
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![直接飲用自來水的危害]( "直接飲用自來水的危害")
- 直接飲用自來水的危害1、直接飲用自來水的危害自來水廠生產的水是符合飲用標準的。但是,這並不表明它是標準的飲用水。1.1、自來水在生產過程中用氯淨化水雖可殺死病原微生物等有害物質,但加入氯本身又可造成新的化學汙染。氯可與水中的有機物生成三氯甲烷,它是一種致癌...
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![秋冬喝藥酒注意5大誤區]( "秋冬喝藥酒注意5大誤區")
- 飲用藥酒要根據人的體質、季節、地域、年齡、性別等不同來辨證飲用，尤其應注意避免以下5個誤區!1.藥酒補酒不分。服用藥酒前須認清功效。通常藥酒分為治療性藥酒和滋補性藥酒兩類。前者有特定的醫療作用，主要依據醫生的處方或經驗方來配製，有顯著的臨床療效，其服用方法嚴格。...
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![水果減肥美容的7大誤區]( "水果減肥美容的7大誤區")
- 誤區1：要快速減肥，吃香蕉沾蜂蜜很有效香蕉富含膳食纖維，可以刺激腸胃的蠕動，幫助排洩。如果什麼都不吃，只吃香蕉沾蜂蜜，熱量遠比正餐低，自然也就瘦下來了。但是，這樣地急速減重，身體往往因為沒做好調適而產生不良的反應。若是長期靠香蕉為生，身體缺乏蛋白質、礦物質等各項營養成份，...
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![錯誤喝水危害健康 喝水都要小心]( "錯誤喝水危害健康 喝水都要小心")
- 水是人體的重要組成部分，一個剛剛出生的嬰兒，水的含量佔比就達到75左右，也就是說整個身體水分就佔據可百分之75左右，然後隨著年齡的增長，水分開始會逐漸減少，不過就算是在成年的時期，水分佔據人身體體重的百分之65左右。所以說來，水真的算是組成生命結構的重要部分。大部分的水分...
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![盤點喝豆漿的8個誤區 豆漿的好處]( "盤點喝豆漿的8個誤區 豆漿的好處")
- 豆漿是我們早上經常喝的食品，曾經有調查顯示早上喝一杯豆漿和喝一杯牛奶的影響是相當的，可見豆漿裡蘊藏的營養相當豐富。尤其是立冬，這個季節，天氣寒冷，早上來杯熱豆漿更是讓人一整天都很舒服，喝豆漿對養生也是有很大的功效。營養學者認為，喝豆漿有如下好處：1、防止腦中風豆漿中...
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![吃水果減肥的4大誤區]( "吃水果減肥的4大誤區")
- 1.何謂“一份水果”?營養師常常以“一份、兩份”來形容水果，但“一份”其實又是多少?一份水果等於兩個小型水果(奇異果)，或一箇中型水果(蘋果、橙)，或半個大型水果(西柚、火龍果)或半杯粒狀水果(提子、切粒西瓜)，或四分之一杯不含糖和鹽的果乾。2.吃西柚有助燃燒脂肪?民間流...
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![盤點水果瘦身的幾大誤區]( "盤點水果瘦身的幾大誤區")
- 1、以葡萄柚代替一天中的某一餐可以幫助減肥葡萄柚富含維它命C，糖份也不高，如果僅吃一顆葡萄柚來代替一餐，熱量當然低，假使其它餐的熱量也控制得宜，一段時間後自然瘦下來。不過如果你的體質較弱，最好先吃幾片高纖蘇打餅乾，防止因為空腹可能受不了的酸度引發的腸胃疼痛。2、要快...
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![喝湯的禁忌和誤區 經常喝湯有什麼好處]( "喝湯的禁忌和誤區 經常喝湯有什麼好處")
- 多喝湯不僅能調節口味，補充體液，增強食慾，而且能防病抗病，對健康有益。但是喝湯也是有禁忌的，要注意避免進入誤區。經常喝湯有什麼好處？喝湯的禁忌和誤區日常人們常喝的湯有葷、素兩大類，葷湯有雞湯、肉湯、骨頭湯、魚湯、蛋花湯等；素湯有海帶湯、豆腐湯、紫菜湯、番茄湯、冬瓜菜...
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![這些誤區千萬要避免 每天喝水怎麼喝]( "這些誤區千萬要避免 每天喝水怎麼喝")
- 水是人每天都必須要喝的，每個人每天都必須要喝七杯水。因此我們每天都必須要補充充足的水分。但是喝水這件事看起來很簡單，但是其實其中也蘊含著很多的知識。如果你的喝水習慣極差，那麼甚至還會給身體帶來危害。水一燒開就喝像我們平時燒的水大部分都是從水龍頭接的自來水。...
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![夏季飲水的8大誤區你入了嗎？ 喝水雖好也有度]( "夏季飲水的8大誤區你入了嗎？ 喝水雖好也有度")
- 近日,一位國外的妹紙因為聽說“每天喝一加侖水”(注:一加侖約等於3.785升)能讓面板更好,但她想看看能否有助於抑制食慾,幫助減肥,於是決定試試。她堅持了三個星期後,表示:決定再也不會這麼做了!究竟發生了什麼?聽她講:一加侖的桶這麼大首先我買了一加侖水壺,這樣能方便看...
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![喝湯誤區與禁忌]( "喝湯誤區與禁忌")
- 很多人以為，喝湯是一件很簡單的事，殊不知，只有科學地喝湯，才能既吸收營養，又避免脂肪堆積。在這方面，我們有哪些需要注意的呢?喝湯誤區取湯而棄肉：錯!一般人認為營養都集中在湯裡，所以煲好的湯就只能喝湯，對於裡面的肉類，中藥就棄之不理了，其實這大錯特錯了。營養學家們近年來發現，無...
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![你知道多少 喝酒的背後的誤區]( "你知道多少 喝酒的背後的誤區")
- 謊言1酒兌飲料很時尚在平日聚會上或者宴席上，我們常常喜歡將就混著喝，把它真的當成了飲料，喝酒兌飲料成了一種飲酒時尚。紅酒加雪碧,威士忌加冰紅茶,啤酒加可樂......各種“混搭”組合數不勝數。其實這樣對對我們的身體不好的，使得我們不知醉意的時候不自覺的喝多了，並且對身...
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![不美容還傷身 喝牛奶的常見誤區]( "不美容還傷身 喝牛奶的常見誤區")
- 牛奶是許多人日常生活中必不可少的營養佳品,但普通人對於營養尚存許多誤區,使本該被吸收的營養白白流失,對身體造成傷害!如果你也是這其中一員,則非常有必要了解一下下面的內容!一、牛奶越濃越好有人認為，牛奶越濃，身體得到的營養就越多，這是不科學的。所謂過濃牛奶，是指在牛...
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![提防春季喝茶的八大誤區 春季喝茶有講究]( "提防春季喝茶的八大誤區 春季喝茶有講究")
- 理論上講喝茶對人體是有百益而無一害的，其實，喝茶是非常有講究的，但是如果不合理的話那就對人體有害處了。以下是本站整理的喝茶的八大誤區，愛好飲茶的朋友們要多加註意。喝茶的八大誤區1、喜喝新茶由於新茶存放時間短，含有較多的未經氧化的多酚類、醛類及醇類等物質，對人的胃...
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![喝茶的好處和壞處 喝茶都要注意哪些誤區]( "喝茶的好處和壞處 喝茶都要注意哪些誤區")
- 喝茶可以提神醒腦，對身體非常有益，你知道喝茶具體都有哪些好處和壞處嗎？我們平時喝茶都要注意哪些誤區呢？下面請大家跟著本站小編一起來了解一下喝茶的具體情況吧！喝茶都要注意哪些誤區？喝茶的好處和壞處喝茶的好處1、提神醒腦，使人精神振奮，增強記憶力。2、興奮中樞神經，增加運動...
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![盤點吃水果的致命誤區 飲食誤區]( "盤點吃水果的致命誤區 飲食誤區")
- 多吃水果有益健康和美容，這是眾所周知的常識。但是如果吃的方式不對，不僅不能給健康帶來好處，反而會讓你惹病上身！下面這些吃水果的方式，對身體的傷害程度相當於慢性自殺，你還在這樣做嗎？水果營養豐富，含有多種有機成分和人體必需的維生素。多吃新鮮蔬菜水果，對健康大有好處。不過...
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![解酒誤區濃茶解酒是錯誤的 喝醉了怎麼解酒]( "解酒誤區濃茶解酒是錯誤的 喝醉了怎麼解酒")
- 茶能解酒是自古以來就流傳的說法，實際生活中也每每見到很多朋友，當酒喝多了的時候，以茶解酒，而且多以濃茶。大量喝茶能夠增加排尿，從而帶走一些酒精，這對於減輕酒精中毒有一定的好處。此外，飲茶可以使人興奮，使大腦清醒，從而達到醒酒的效果，其實這種說法是錯誤的。中醫理論認為，酒味...
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![你有沒有喝對 90%的人都會犯喝牛奶十大誤區]( "你有沒有喝對 90%的人都會犯喝牛奶十大誤區")
- 相信大多數人都愛喝牛奶，但是，很多人可能自己都沒意識到，自己喝牛奶的方式是錯誤的、不健康的。錯誤一：越濃越有營養。許多人認為牛奶越濃，身體得到的營養就越多，這是不科學的。牛奶所謂的“濃”，一些是因為家長在衝調配方奶粉時多放奶粉少放水，想讓衝調出的牛奶水分少、營養成分...
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![老人喝茶的注意事項 老人喝茶常見的誤區]( "老人喝茶的注意事項 老人喝茶常見的誤區")
- 茶文化在中國歷史悠久，飲茶的益處也是數不勝數。因此，不少老人都養成了喝茶養生的習慣。喝茶也有禁忌和講究，特別是對於老人來說，如果沒有節制，反而可能有損健康。老人喝茶常見的誤區1、喜喝新茶由於新茶存放時間短，含有較多的未經氧化的多酚類、醛類及醇類等物質，對人的胃腸黏...
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![警惕喝果汁的四大誤區 怎樣喝果汁才健康]( "警惕喝果汁的四大誤區 怎樣喝果汁才健康")
- 喝果汁是一種快速補充維生素的方法，檸檬汁所組成的新鮮果汁中含有豐富的維生素C，補充體能而且美容。芒果汁是少數富含蛋白質的水果，還含有豐富的維生素A、維生素B、維生素C及多種礦物質和氨基酸。芒果有益胃、止嘔、止暈的功效。楊桃果實皮薄如膜，肉脆滑汁多，甜酸可口，營養豐富...
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![不是人人都能喝雞湯 喝雞湯的養生誤區]( "不是人人都能喝雞湯 喝雞湯的養生誤區")
- 我們都知道雞湯是非常溫補的食物，寒冷的冬天喝一碗熱熱的雞湯，美味又補充身體所需營養，可是再好的食物也是有食用禁忌的哦，雞湯的食用禁忌就是並不是所有人都能和哦，快來看看你能不能喝吧。喝雞湯的養生誤區：不是人人都能喝雞湯關於喝雞湯的養生誤區雞湯進補，不是人人都能喝“虛...
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![揭密你誤解的喝咖啡誤區 喝咖啡會胖嗎]( "揭密你誤解的喝咖啡誤區 喝咖啡會胖嗎")
- 喝咖啡會胖嗎喝咖啡會不會關鍵是看選擇的是什麼咖啡。一般的速溶咖啡是會讓人長胖的;純黑咖啡卻不會讓人長胖。另外喝咖啡喜歡加糖或者是牛奶的話，也是很容易導致熱量攝取過多而長胖。喝速溶咖啡會使人長胖。速溶咖啡的熱量較高，其中添加了大量的白砂糖和奶精，能夠為身體提...
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![誤服洗髮水可立即喝鹽水刺 老人誤喝羊奶洗髮乳]( "誤服洗髮水可立即喝鹽水刺 老人誤喝羊奶洗髮乳")
- 明明寫著“羊奶”，可喝下去卻滿口怪味，還吐出了泡泡!兩天前，謝大爺一早就求醫，說自己誤服了洗髮水。這好端端的，怎麼會把洗髮水看成羊奶呢?昨天，導報記者在廈門前埔醫院看見了正在輸液養護的謝大爺，說到這瓶“羊奶”，老人家還是有點氣惱。上個星期，他去參加一個健康講座，領到了一瓶...
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![你的喝水開啟方式存在誤區！ 女人要一定要多喝水]( "你的喝水開啟方式存在誤區！ 女人要一定要多喝水")
- 話說女人是水做的，每天都需要八杯水，大量的水分補充才能讓女人的肌膚嬌嫩身體健康。喝水是沒錯的，但其實在日常補水這一塊，很多人都存在誤區，今天咱們就來說說喝水的正確開啟方式。誤區一：喝水太快。尤其是在炎熱的夏天，身體很容易就水分流失，口渴的我們咕嘟咕嘟猛灌水。但這麼做...
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