![這五種食物常吃補充鉀控血壓 吃什麼補鉀最快最好]( "這五種食物常吃補充鉀控血壓 吃什麼補鉀最快最好")
- 鉀是體內必需的營養元素，能調節細胞內適宜的滲透壓和體液的酸鹼平衡，參與細胞內糖和蛋白質的代謝。一般成人體內的鉀在150g左右，主要作用是維持神經和肌肉的正常功能。一旦體內缺鉀就會影響正常運動，導致體力和精力下降，抗熱能力降低，使人感到疲勞和虛弱。嚴重缺鉀還會導致酸鹼...
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![這五種症狀是缺鈣的徵兆 缺鈣有什麼表現和症狀]( "這五種症狀是缺鈣的徵兆 缺鈣有什麼表現和症狀")
- 據說現代人在年輕的時候就缺乏鈣和愛，但許多缺乏愛的人實際上是暗中缺鈣。當我們年輕時，我們的身體狀況良好，鈣吸收良好。即使有一點缺鈣，也不會很明顯。然而中年以後，缺鈣的狀態會影響我們的健康，尤其是中年女性朋友。受年齡的影響體內的雌激素水平會下降，鈣的吸收能力也會減弱...
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![備孕女性要注意的身體反應 懷孕前的四個徵兆]( "備孕女性要注意的身體反應 懷孕前的四個徵兆")
- 懷孕是女性在生命中一個全新的階段，身體對新生命會產生一些反應。當你正在備孕，或者正處於育齡的時候，就需要檢查自己時候懷孕了，同時也要注意對身體的照顧。懷孕初期身體會有一些排異，女性也要做好心理準備，儘量放鬆心情，一、月經暫停在備孕期間首先要注意的就是自己的月經時間...
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![竟隱藏短命徵兆 5個隱藏的身體訊號]( "竟隱藏短命徵兆 5個隱藏的身體訊號")
- 身體生病的五官警示訊號耳朵老是嗡嗡作響這是腎功能在逐步衰退的訊號，有時還會伴隨著腳痛、腰痛、尿頻等症狀，工作過於勞累的人尤其要注意，要做到勞逸結合，避免過度疲勞，少飲酒，少吃生薑、辣椒等刺激性強的食物。鼻子的警示訊號鼻子不靈，同時經常咳嗽，有時甚至呼吸困難，這是肺功能...
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![女性警惕身體病變5大徵兆]( "女性警惕身體病變5大徵兆")
- 歲月匆匆，身體也隨著時光的流逝而悄然變化：面板出現腫塊、雙手開始顫抖、指甲下長出紋路......它們是疾病徵兆，還是正常變化？美國《預防》雜誌請權威專家，揭開了這些問題背後的原因1、慢性肩膀疼痛一般情況：很可能是電腦惹的禍。長時間一個姿勢使用鍵盤或滑鼠會造成肩後部肌肉...
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![女生懷孕之後身體最明顯的變化 8個徵兆說明你懷孕了]( "女生懷孕之後身體最明顯的變化 8個徵兆說明你懷孕了")
- 女性在懷孕之後早發現，才能夠照料好自己的身體，避免出現問題影響胎兒的發育。對於一個備孕期間的女性來說，對自己身體的變化是非常敏感的，這8個徵兆告訴你懷孕了。8個徵兆說明你懷孕了一、肚子痛懷孕後會有疼痛的感覺，因為子宮內膜發生變化，子宮的地方會有輕微的疼痛，這種痛和經...
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![解讀被人暗戀上的10大徵兆]( "解讀被人暗戀上的10大徵兆")
- 1.某人總能找到正當理由給你打電話，你接電話時某人的開場白通常是：你在哪裡?某人在電話裡非常關心你的方位，以及你周圍的環境，比如認真地問：在商場裡?是一個人?在家裡?……哈哈，留神，被人暗戀了。2.短距離內舉頭望去，某人無意中正摹仿你的動作。跟你一樣身體左傾，像你一樣深坐在椅...
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![(五大徵兆格外注意！！！) 臨產前有什麼徵兆]( "(五大徵兆格外注意！！！) 臨產前有什麼徵兆")
- 辛苦懷胎十月，臨產日期臨近的心情是十分複雜的，並且要格外注意臨產的時候會有什麼徵兆，儘量順利讓寶寶順利來到這個世界。不要緊張，來看看著五個臨產前的徵兆吧~一、小腹下墜到臨產前的1-2周，寶寶在肚子內的位置會產生變化逐漸向下移動，宮位降低。孕媽會感受到下腹部逐漸沉重，恥...
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![心臟病徵兆可知 看體表]( "心臟病徵兆可知 看體表")
- 心臟是人的生命器官之一,一旦患了器質性心臟病可直接威脅人的生命。心臟病除有心悸、心前區疼痛等表現外,還伴有多種體表病徵,掌握這些特點,有助於及早發現心臟病。心臟病除了有心悸、心前區疼痛等症狀外，還常伴隨有其他體表徵兆，人們如果注意觀察這些徵兆，可幫助人們及時發...
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![透過內褲看女人身體疾病徵兆]( "透過內褲看女人身體疾病徵兆")
- 內褲可以幫助女性及早發現疾病的蛛絲馬跡。從顏色上來講，穿淺色或白色最為理想。這是因為淺色能反映出疾病分泌物的量，還能在內褲上顯示出分泌物的顏色變化。那麼，哪些疾病可以從內褲上反映出來呢？它們又具有些什麼特點？現介紹如下，供大家識別。不明血跡：尿道有紅色分泌物，多是腫...
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![8個訊號說明你懷孕了 懷孕了有什麼徵兆]( "8個訊號說明你懷孕了 懷孕了有什麼徵兆")
- 女性懷孕那是一個特殊的時期，懷孕也是女性一生中最為光榮的任務，通常在我們生活中判斷女性是否懷孕以噁心反胃為主要的標準，但對於有些初次懷孕的女性來說，她們可能不是太瞭解懷孕的一些身體徵兆，因此常有人問懷孕了有什麼徵兆呢？女人孕前注意事項有哪些呢？接下來為大家一一介紹...
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![身體缺水的四大表現]( "身體缺水的四大表現")
- 許多MM都只垂青肌膚外面的補水保溼，爽膚水、保溼霜、補水面膜同樣都不少，能夠卻忽略了一個最須要的成分，那就是內因—身體內部。面板是我們身體最大的一個器官，若是身體內部缺水，面板又怎麼樣會水潤呢?一、身體缺水現象四大展現1.最顯著的展示莫過於嘴部的更改了，具體...
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![日常補鐵有妙招 女人缺鐵身體的8種表現]( "日常補鐵有妙招 女人缺鐵身體的8種表現")
- 女人缺鐵的症狀有哪些1.氣色很差：血紅蛋白可以讓面板保持紅潤與光澤，仔細看看自己的嘴脣，牙齦，兩頰以及下眼瞼，如果顏色偏白，而且是不正常的發白，或者蠟黃，很可能是缺鐵已經發生了。2.注意力難集中：缺鐵的人，可能會影響神經遞質素合成，進而會出現注意力難集中等問題，特別是在疲倦時伴...
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![維生素缺乏有哪些徵兆]( "維生素缺乏有哪些徵兆")
- 嚴重的維生素缺乏均有其特徵性的缺乏病，如維生素A缺乏導致夜盲症、維生素C缺乏導致壞血病等。長期輕度缺乏維生素，並不一定出現臨床症狀，但可使勞動(包括腦力勞動)效率下降，引起不適的主觀感覺及對疾病的抵抗力下降等。所以，我們不僅要預防缺乏症的發生，而且要時刻關注臨界缺乏...
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![身體疾病的夢預兆]( "身體疾病的夢預兆")
- 有位婦女感到極度疲乏，但仍硬撐著繼續工作。一天晚上，她夢見自己正死命地抓住窗框不讓自己摔下樓去，但終因體力不支而掉了下去。兩天之後，她在工作時暈倒了。醫生診斷她得了尿路感染，是因為站立時間過長所致。一位81歲的老太大在臨死前的前三天做了這樣一個夢：她夢見自己身上所...
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![這些食物補鉀速度快 缺鉀吃什麼補的最快]( "這些食物補鉀速度快 缺鉀吃什麼補的最快")
- 缺鉀吃什麼好呢?下面要給大家分享的內容是：“缺鉀吃什麼補的最快這些食物補鉀速度快”，一起來看下吧!首先來看下缺鉀吃什麼補的最快：毛豆毛豆中的鉀含量很高，吃毛豆可以幫助補充因出汗多而流失的鉀元素，緩解因為鉀流失引起的疲乏無力，食慾下降等現象。毛豆性味甘，平，含有蛋白質，鈣...
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![出現以下幾種徵兆需立馬就醫 臨產前的徵兆]( "出現以下幾種徵兆需立馬就醫 臨產前的徵兆")
- 臨產前的6大徵兆1、腹部輕鬆初孕婦在臨產前1——2周，由於胎兒先露部下降進入骨盆，子宮底部降低，常感上腹部較前舒適，呼吸較輕快，食量增多。2、腹痛一般在臨產前2周左右，產婦就出現不規則的肚子發緊和疼痛的感覺，此為子宮收縮。這種子宮收縮一般不超過半分鐘，並且不規則，經休息後可...
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![新陳代謝退化的六大徵兆]( "新陳代謝退化的六大徵兆")
- 你知道代謝差，有可能讓你變胖、變醜嗎?出現下列徵兆時，可能是代謝出了問題，要特別留意囑!1、生活習慣沒變，但體重一直增加。飲食習慣和生活作息跟以前沒有什麼不同，可是體重竟然增加了兩三千克，不知道原因出在哪，是身體出了什麼問題嗎?2、拼命節食還是瘦不下來。覺得體重開始飄...
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![莫非 這就是愛情 8大徵兆顯示你已經墜入愛河]( "莫非 這就是愛情 8大徵兆顯示你已經墜入愛河")
- 人與人之間的吸引力，從一開始純欣賞，後來越來越在意對方，見不到的時候開始想念，會因為他而牽動你的情緒......難道，這就是戀愛?網友票選出陷入愛情的徵兆前八名，來瞧瞧你中了哪些吧!第八名一直看他有沒有在線上並隨時關注他的微博微信從一直引頸期盼他是不是上線了、到他上線會...
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![身體要開始發胖先兆]( "身體要開始發胖先兆")
- 你是否發現以前的壞習慣又慢慢出現了？下面有六個易於發現的訊號，便於你及時發現自己是否開始偏離軌道，並告訴你相應的策略。警惕這些現象，你便可以在體重上升5斤之前採取措施，以免前功盡棄。1.發現只有一條合身的褲子整體體重增加可能會使很多衣服都不能再穿了。是不是隻能穿...
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![六種食物快速補充鉀元素 女人缺鉀吃什麼補得最快]( "六種食物快速補充鉀元素 女人缺鉀吃什麼補得最快")
- 健康人體需要各種營養平衡，缺少鉀元素會引發血壓身高，血管壓力變大，消化困難，嚴重的時候甚至到引發疲倦無力和呼吸困難。甲元素是參與代謝重要的成分，缺碘的情況下，吃什麼食物能夠快速補充呢?缺鉀吃什麼補得最快一、紫菜有很多海產品都富含鉀元素，紫菜是海藻類食品，它有著天然鮮...
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![身體出現尿毒徵兆及時檢查 尿毒症早期六大症狀]( "身體出現尿毒徵兆及時檢查 尿毒症早期六大症狀")
- 尿毒症是一種大家害怕的疾病，它意味著無盡頭的透析，無法痊癒還要花費大量的金錢。尿毒症是因為慢性腎臟疾病引起的，腎臟功能減退的情況下無法應對疾病，糖尿病、高血壓都會轉換為尿毒症。尿毒症並不是沒有徵兆的，早期疾病身體就已經發出訊號，這六個身體問題發現之後要馬上治療，可...
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![缺鉀吃什麼補的最快 女性缺鉀的症狀有哪些]( "缺鉀吃什麼補的最快 女性缺鉀的症狀有哪些")
- 我們之所以需要吃東西，是因為食物裡面富含各種營養成分和元素。而營養元素是一種摸不到看不見的東西，但是他們又真真切切地存在著，提供人體所需的的能量。鉀元素是一種人體必需的元素之一，平時看養生節目總是會提到夏天要注意補鉀。那究竟人體缺鉀的症狀有哪些呢？如果人體缺鉀...
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![孕婦身體出現最明顯的變化 8個徵兆說明你懷孕了]( "孕婦身體出現最明顯的變化 8個徵兆說明你懷孕了")
- 懷孕對女性來說是一件開心的事情，孕育新生命令人激動，在第一時間知道對孕婦和寶寶來說都是好事。女性的身體在懷孕後會出現變化，這些小細節提醒你寶寶的來臨。女性懷孕的八個徵兆，告訴你成為了新晉寶媽。8個徵兆說明你懷孕了一、反胃在雌激素髮生變化後，機體運作也會產生相應...
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![是身體出問題的徵兆 口中發苦是什麼原因]( "是身體出問題的徵兆 口中發苦是什麼原因")
- 口中發苦是什麼原因口中發苦的生理原因精神壓力如果只是短時間內感覺口苦，不必過於擔心，可能會自然消失，而這多是由於功能性問題引起，比如由於工作上的壓力太大，經常會感到指導性氣憤，煩躁等；以及失眠，飲食過少之類的原因，這些都會導致口中發苦，這種情況就需要好好自我調節。飲食不...
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瀟湘女性館
