- 吃素的9個錯誤事項小火炒菜維生素C、B1都怕熱,因為炒菜避免用小火燜,一般都是爆炒,而加少量的醋,能更完全的保留維生素,而有些蔬菜就比較適合涼拌,比如黃瓜、番茄等蔬菜。久放蔬菜現在的上班族工作繁忙,習慣性儲存蔬菜,一次性就購買一週的菜量。但是蔬菜放久會影響蔬菜的營養含量...
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- 準備受孕的女性不能吃生苦瓜醫學家發現,苦瓜中含有一種有避孕作用的物質,大量食用可導致不孕或胎兒畸形。此外,鮮苦瓜汁中還含有較強的抗生育活性的植物蛋白,動物實驗證明,該蛋白有抗精子正常發育的作用,使受孕率降低。苦瓜是人們常吃的蔬菜之一,苦瓜熟色赤,苦味減,寒性降低,滋養作...
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- 蜂蜜是我們經常吃的一種營養品,常吃蜂蜜能夠提高我們的免疫力,還能夠調節血壓,蜂蜜最重要的作用還有滋養肌膚。但是大家知道蜂蜜不能和什麼一起吃麼?蜂蜜水什麼時候喝好嗎?接下來就由小編為大家解答下這些疑問吧。蜂蜜是一種老少皆宜的保健食品,蜂蜜中含有的多種營養成分都是很...
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- 又是一年龍蝦飄香時。最近,你有沒有被朋友圈各路吃貨半夜晒出的龍蝦照刷屏?看著滿桌紅彤彤的小龍蝦,真是饞死了。近日,筆者走訪了幾家夜宵店,發現小龍蝦早在2月底就開賣了,比去年提前了大半個月。清明過後,天氣慢慢暖和,小龍蝦的價格也變得越來越“親民”了。小龍蝦2月就上市比去...
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- 血液,紅顏美人的基礎,膚色不夠美麗?秀髮不夠光澤?這究竟是為什麼?其實這並不是什麼難解之謎,追根溯源--那是因為血虛、血瘀或者血熱妄行,總之是血液沒有很好地發揮功能所導致的。血液,是女性美容最重要的物質基礎。血液既要旺盛,又要暢通有條不紊。中醫認為,只有血液充足,眼睛才...
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- 紅黴素有著抗菌範圍大、療效可靠、價格適中等諸多優點,頗受醫生和患者青睞,並被廣為使用。不過,用得多並不代表絕對安全,也不代表可以隨意使用,服用紅黴素時一定要注意以下問題,否則輕則損失藥效,重則加重病情,造成讓人遺憾的結果。那麼,服用紅黴素需要注意哪些地方呢?簡單來說,有6...
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- 現在很多疾病並不是在老年的時候才有所體現,甚至可以說很多中老年的疾病已經年輕化了,如果不注意飲食和生活習慣,那麼疾病遲早會找上門來。比如說痛風,很多有痛風經歷的小夥伴們認為只要不沾葷,多吃素,就不會再發作了,其實這樣的想法和說法都是不正確,以偏概全的。今天就讓我們來...
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- 水果大多都很甜,其主要成分是糖,如葡萄糖、果糖和蔗糖等。一些水果中還含有少量的澱粉,如蘋果、芒果和香蕉等。糖尿病人若食用不當,可升高血糖,使病情反覆。所以長期以來水果被排除在糖尿病食品之外,有些人甚至到了“談果色變”的程度。但很多糖尿病人又渴望能吃點水果,如何解決...
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- 第一次吃偉哥要注意些什麼,今天就和小編一起來學習下,偉哥是增加性功能的藥,用來延長做愛時間,有一定的副作用!偉哥絕對不能與治療心臟疾病的硝酸酯類藥物(如硝酸甘油、消心痛)混用,否則可能會明顯降低血壓,導致生命危險;飲酒會嚴重減輕偉哥的勃起功效,所以服用時不應過量飲酒。...
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- 炎炎夏日,很多人會選擇吃西瓜,最近看一篇報道說西瓜中含有瓜氨酸,這種天然氨基酸具有與偉哥相似的藥理作用,但是專家提醒的是藥適度的吃西瓜,同時要注意吃西瓜的各種事宜。別把西瓜當正餐西瓜94%以上都是水分,但是本身含糖量和熱量很高。正常甜度西瓜含糖百分之五,卡路里達250千...
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- 【導讀】按摩的時候要注意什麼?按摩可以說是大家都再熟悉不過的一種保健方式了,幾乎人人多多少少都會一點按摩。那麼你知道按摩都要注意些什麼嗎?下面小編就來給大家講講按摩的注意事項,這些事情要注意哦!按摩注意事項按摩推拿相關的注意事項保健按摩不僅可以幫助我們緩解...
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- 西瓜我們每個人都吃過,這是一種水分非常多的水果,在夏季基本上每天都會吃,西瓜的也是很高的。那麼西瓜子能吃嗎?吃西瓜子要注意什麼呢?我們吃西瓜的時候萬一不小心將西瓜子吃下去的話會不會對我們的身體有不好的影響啊?西瓜子到底能不能吃啊?大家一定有很疑惑,下面我們一起來了解...
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- 雞蛋是我們日常生活經常吃的食物。但是也有很多人對吃雞蛋有很多錯誤的見解。很多人在吃雞蛋時存在很多誤區,吃雞蛋要注意什麼?有什麼誤區與禁忌?就讓我們來看看吧。誤區一:產婦吃雞蛋越多越好產婦在分娩過程中體力消耗大,消化吸收功能減弱,肝臟解毒功能降低,大量食用後會導致肝...
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- 夏季運動要注意些什麼?夏天晝長夜短,人也比其他季節更有活力,於是很多人都會選擇在下班或者早上鍛鍊身體。所以就應該瞭解夏季運動強身需注意6個要素了,來看看吧!1、預防中暑夏日運動,人容易中暑,此時體溫突然急劇升高,又沒法通過流汗散熱,頭痛、頭暈、心神不定等隨之而來,如果溼度...
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- 銀杏果的吃法1、椒鹽銀杏:取帶殼銀杏一碟,用椒鹽和白果一起放在鍋內炒炸至熟,即可去殼食用。要即炒即吃趁.熱食用。熱食食之可口清香,冷食食之幹苦無味。招待客人時,每桌一碟,150-200克為宜。2、爐炸銀杏:取帶殼銀杏一碟,外用薄食用塑料袋裹裝,置微波爐數分鐘炸熟,即可趁熱去殼食用...
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- 栗子,又名板栗,有“乾果之王”的美稱,在國外被譽為“人蔘果”。秋季,大量栗子上市,它不僅可以生吃,還可以做成糕點、菜餚。很多人喜歡在這秋風習習的季節裡,上街買一包熱乎乎的糖炒栗子吃。吃板栗有什麼好處?吃板栗的要注意什麼有關專家認為,板栗的主要成分是碳水化合物,礦物質的含...
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- 健康成為了時尚,素菜大行其道。素菜一定是安全食品嗎,素菜是以植物類、菌類食物為原料製成的菜餚,大家知道有的菌類是不能食用的,植物類素菜也不一定都能食用,而且還要看食用者的自身情況。“肉差不多了,再點些素菜吧。”在餐館吃飯,咱們得兼顧口福和健康不是?“素菜我要地三鮮”...
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- 無花果雖然並不算是一種家常的水果。但是無花果也是一種很健康營養價值非常高的水果。無花果因為結果的時候不開花而出名。在無花果中很有非常豐富的維生素C,氨基酸等等一些很珍貴的營養物質。而且無花果的營養成分含量非常的高,大於現在市面上大部分的水果,所以還有著水果...
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- 為了不造成浪費.現在都流行將在外面吃剩的菜點“打包”。但你是否知道:“打包“也是很有學問的呢!魚因為營養豐富而成為大腸埃希菌最好的溫床,有實驗表明,在20℃左右的溫度下,一個細菌6小時後就會變成一億個。所以打包回家的剩魚一定要加熱後再食用,當然加熱也要有分寸。過度...
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- 春季溫暖、潮溼的氣候為萬物的發芽、生長提供了一個良好的自然環境,野菜也會依靠大自然的滋養生長起來。但是,採食野菜也要有所選擇,不要盲目地採食,要注意“3不宜”。①那些生長在大路邊、人口稠密地區以及被汙染的河渠旁的野菜不宜去採摘、食用。這些野菜容易受到汽車排放...
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- 游泳要注意些什麼?夏天來臨,游泳的人越來越多,因為游泳的好處有很多。那麼游泳過程中要注意些什麼呢?下面就來看看游泳注意事項有哪些吧!游泳作為一項全身運動,不僅僅能夠減掉脂肪,還可以練出您的“小肌肉”,有的人就認為空腹游泳就能過減掉跟多的脂肪,殊不知這樣的想法是錯誤的。...
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- 中秋節吃月餅、賞月是中華民族的傳統習俗。各種各樣香噴噴的月餅又出現在超市,讓人看了就想多吃一塊,月餅雖然好吃,可是它並不適合所有人吃。專家提醒中秋佳節吃月餅要根據身體情況來選擇品種。那麼,中秋節吃月餅還應該注意什麼呢?吃月餅有哪些禁忌1、宜鮮不宜陳:月餅中一般含...
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- 橄欖油的吃法1、用橄欖油煎炸與草本植物油不同,橄欖油因為其抗氧效能和很高的不飽和脂肪酸含量,使其在高溫時化學結構仍能保持穩定。使用普通食用油時,當油溫超過了煙點,油及脂肪的化學結構就會發生變化,產生易致癌物質。而橄欖油的煙點在攝氏240-270度之間,這已經遠高於其它常...
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- 洗澡要注意些什麼?我們每一天都會洗澡,也許正是因為這樣,很多人都忽略了洗澡的細節。洗澡不僅僅只是簡單的清潔工作。下面就來看看洗澡的注意事項,關於洗澡的誤區你瞭解多少?洗澡誤區一:為乾淨使勁搓面板的屏障保護層由面板表面的角質層、脂質膜構成,不僅能保護機體免受外界損害...
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- 一、小產後吃什麼好-香蕉香蕉中含有大量的纖維素和鐵質,有通便、補血的作用。產婦多臥床休息,胃腸蠕動較差,常常發生便祕。再加上產後失血較多,需要補血,而鐵質是造血的主要原料之一。所以,產婦多吃些香蕉能防止產後便祕和產後貧血。產婦攝入充足的鐵質,乳汁中鐵質也多,對預防嬰...
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