![自然適度在人群中脫出 女性妝容避免這些小錯誤]( "自然適度在人群中脫出 女性妝容避免這些小錯誤")
- 都說愛美之心人皆有之。曾經女為悅己者容，如今我們為自己!化妝似乎成為了每個女孩子的必修課，我們不僅要會化，還需要化的好!如果化的不好，還不如不化。女孩子也許是想讓自己精緻的妝容出現在別人面前，但是有時候因為化的不好，的到的影響更是苦不堪言!效果剛好是適得其反!女孩子...
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![適度性生活少得前列腺癌]( "適度性生活少得前列腺癌")
- 過去一直認為，男性性生活如果過於頻繁，患前列腺癌的危險性就會增加。美國近日公佈了一項對健康男性的8年跟蹤調查結果顯示：受訪者平均每月射精4~7次，射精次數高於這個數字的人，並沒有增加患前列腺癌的風險。相反，每月射精13〜20次的高頻率受訪者，前列腺癌發生比例反而相應...
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![不可過度 減肥要適度]( "不可過度 減肥要適度")
- 愛美的白領一族吃得越來越少，一方面是為了保持苗條的身材，另一方面是為了讓自己顯得更加精幹。吃得多固然會增加贅肉而帶來煩惱，但吃得太少同樣也會造成很多困擾。由於減肥而使身體基礎代謝率降低，因此腸胃運動較慢、胃酸分泌較少，從而影響營養物質的吸收，故減肥極易造成貧血。...
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![如何度過適應期 開學了]( "如何度過適應期 開學了")
- 葛佳超認為，初到國外，結識幾個好友有助於融入當地環境，更快適應新生活。圖為葛佳超（右一）和好友一起聚餐。語言篇學得好到用得好能夠出國留學，學子往往經歷了各種語言培訓和考試，但考試過關並不意味著實際運用不存在問題。小東（化名）就讀於法國里昂大學，剛到法國的第一天，聽到當地人...
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![不是罪 女人適度自慰]( "不是罪 女人適度自慰")
- 隨著觀念開放與醫學發展，男性自慰的普遍性已經漸為人們接受。但事實上，美國一項調查發現，有自慰經驗的男女比例都在90%以上。美國心理學家、性學專家海特就在她的著作《海特性學報告》中表示：“女性自慰與男性一樣，是再正常不過的現象了。”1、自慰可以紓解對性的緊張：有些女人...
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![糖尿病泡腳溫度要適宜]( "糖尿病泡腳溫度要適宜")
- 寒冷冬季，很多人都喜歡在晚間用熱水泡泡腳，以此來暖和一下冰冷的腳，也可舒緩一天的緊張勞累。但是，並不是所有人都適合用熱水泡腳。比如糖尿病患者、心腦血管患者都不適宜用過熱的水燙腳。由於糖尿病患者本身對熱感的反應遲鈍，在取暖過程中，很容易因為熱水袋過熱或熱水泡腳水溫...
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![夏季室內空調開多少度最合適]( "夏季室內空調開多少度最合適")
- 導讀：夏季空調病室辦公室白領常見的疾病困擾，空調病症狀多類似“感冒”，很是難受;那麼夏季室內空調開多少度最合適，也最利於健康呢?夏季室內空調開多少度最合適?空調溫度和室外相差5℃以內據某知名品牌空調技術人員介紹，對於靜坐或正在進行輕度勞動的人來說，空調定在26℃時，房間...
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![夏天空調開多少度比較合適]( "夏天空調開多少度比較合適")
- 夏季：考慮到節能26-28攝氏度人體最適宜的空調溫度為24℃-27℃那麼空調應該開多大，人體最適宜的空調溫度是多少呢?人體最適宜的空調溫度應該在24℃至27℃，最低不宜低於22℃，室內外溫差不宜大於5℃，夜間空調不應低於24℃。如果空調開得過大，室內溫度過低，易患”空調病”，出現感冒、...
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![適度的性生活有益健康 性愛故事]( "適度的性生活有益健康 性愛故事")
- 性愛是男女有情感、用心地和對方進行性親密的行為，是懷著愛心和幸福感情的美好的男女性行為，性也是男女歡娛之事，除了人的本能外，其目的就是為了愉悅。性愛是天然的鎮靜劑、鎮痛劑，能夠提高免疫系統的功能。性生活的健康效應1、鍛鍊身體：性生活相當於做慢跑運動。如以每星期做...
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![調到這個溫度合適又省電 冬天空調溫度多少合適]( "調到這個溫度合適又省電 冬天空調溫度多少合適")
- 空調是家家戶戶都有的一種電器，它的作用大家都是知道的，在夏天高溫的時候就得需要空調的降溫，或者在冬天的時候開上制熱的功能就不會那麼冷了，但是很多人就不知道在冬天的時候該怎麼去調空調溫度才是最合適的，怕開著不舒服又費電，那麼在冬天空調應該怎麼調才是最合適的呢。一般...
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![用眉筆塑造粗度與色調適中雙眉]( "用眉筆塑造粗度與色調適中雙眉")
- 用眉筆來塑造粗度與色調適中的雙眉，描畫時，從眉峰開始，最後畫眉頭，這樣，完成的效果會更自然一些。第一環節：從關鍵的眉峰開始向眉尾描畫Step1、描畫眉峰用接近眉毛本色的褐色眉筆，先從眉峰開始描畫，沿眉峰最高部分的輪廓，順暢地描畫弧形曲線，角度要平緩。Step2、描向眉尾用眉筆順眉...
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![幫助消火 冬季養生適度吃點冷]( "幫助消火 冬季養生適度吃點冷")
- 進入冬季以來，吃火鍋等熱食成為主流，許多涼食被拋卻一邊。其實，冬季養生，一味進補容易導致肝火旺盛，如果適度吃點“冷”，反而能幫助消火。適當食冷飲。由於冬天裡人們穿得厚、住得暖、活動少，容易造成體內積熱不能及時散發而形成胃肺火盛，主要表現為舌尖赤紅、舌苔黃厚、下焦蘊熱...
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![最適合零度氣溫下美容的滋補品]( "最適合零度氣溫下美容的滋補品")
- 玉顏膏(養陰生津，潤膚玉顏)玉竹500克、白蜜250克，選白玉竹切成粗末，加水煎熬三次去渣濃縮，加白蜜收膏。每日早晚空腹30克，以白水衝飲。紅棗紅棗是中醫補益劑中的常用藥物，具有健脾、益氣、生血、滋養臟器肌膚的作用。經測定紅棗中維生素含量為百果之冠，被人譽為“活維生素丸”。...
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![鍛鍊要適度 春天晨煉不宜過早]( "鍛鍊要適度 春天晨煉不宜過早")
- 春天健身要注意些什麼呢?有哪些注意事項?下面就來具體的瞭解一下。鍛鍊要適度進入春季，氣溫開始回升，健身熱潮也開始升溫。專家提醒，剛進入春季，受氣溫和人體自身因素的影響，激烈的運動方式不是首選，鍛鍊應當適度。專家說，春天確實是人們進行戶外健身活動的好時節，科學、適度的戶...
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![如何挑選合適長度的 你的身高適合多長的裙子？]( "如何挑選合適長度的 你的身高適合多長的裙子？")
- 裙子是女生每年更新衣櫃的時候必買的單品之一，而且裙子有很多種型別，蕾絲，雪紡，棉麻，長裙，A字裙，鉛筆裙，女生買裙子的時候也是好看比舒適更重要，不過你知道自己穿什麼樣的裙子更好看嗎，挑對了裙子，不但漂亮，更顯腿長哦。如果夠瘦的話，可以嘗試一下鉛筆裙，這個對身高的要求就是一米六五...
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![冬季室內適宜溫度溼度 冬天室內溫度溼度多少合適]( "冬季室內適宜溫度溼度 冬天室內溫度溼度多少合適")
- 冬天室內溫度和溼度多少合適？實驗測定，最宜人的室內溫溼度是：冬天溫度18℃～25℃，溼度30％～80％，冬天空調開多少度合適？在裝有空調的室內，室溫為19℃～24℃，溼度為40％～50％時，人體感到最舒服。對於需要頻繁外出的人來說，室溫過高，使室內外溫差變大，會讓他們抵抗能力下降，會使室內空氣異常乾燥，破壞體...
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![五招自我調適法讓你輕鬆度過 如何度過更年期]( "五招自我調適法讓你輕鬆度過 如何度過更年期")
- 更年期是女性一生中的一個重要轉折期。處於這一特殊時期的女性由於卵巢功能逐漸衰退、性激素分泌減少甚至消失，有九成會出現不同程度的頭暈、眼花、耳鳴、潮熱、盜汗、心悸、失眠、煩躁易怒、經期紊亂、食慾不振等一系列綜合徵，可謂進入人生的“多事之秋”。更年期對於女性...
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![能有效"戰痘 痘痘族適度的洗臉]( "能有效\"戰痘 痘痘族適度的洗臉")
- 青春痘絕對和面板的油脂有關係首先，大家要有個觀念，青春痘絕對和面板的油脂有關係，也就是你的肌膚愈油，你得青春痘的機會就愈大，所以洗掉過多的油脂對痘痘是有幫忙的。但是，青春痘絕不是面板油脂單一因素就可以造成的，所以想要靠洗臉來完全治療或根除已經長出來的青春痘是相當困...
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![空調開多少度合適]( "空調開多少度合適")
- 夏季：考慮到節能26-28攝氏度人體最適宜的空調溫度為24℃－27℃那麼空調應該開多大，人體最適宜的空調溫度是多少呢？人體最適宜的空調溫度應該在24℃至27℃，最低不宜低於22℃，室內外溫差不宜大於5℃，夜間空調不應低於24℃。如果空調開得過大，室內溫度過低，易患”空調病”，出現感冒、咳...
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![過度保養適得其反]( "過度保養適得其反")
- 充斥著廣告和各種各樣資訊的現代社會裡，我們恐怕是很容易落入“陷阱”的一群。“美白”、“晶瑩透亮”、“完美無瑕”、“白裡透紅”等等煽動性的詞語塑造出一個個美容夢想的同時，肌膚也在承受著來自不合理美容護膚理念和不恰當美容護膚品的侵害。作為消費者卻不知為什麼臉...
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![冬季適度性生活有益健康]( "冬季適度性生活有益健康")
- 冬季氣溫驟降，寒風瘭冽，房事也應掌握“養藏”的原則。氣溫較低時，從人體本能保護的角度來看，活動會相對減少並需要攝取更多的熱量，因此性生活也要隨之減少。但適度的性生活，會給身體帶來益處。冬季容易發胖，性生活是個熱量消耗很大的運動，伴隨著肌肉的收縮和舒張，上下肢、腰部、臀...
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![女性如何學會適度依賴的能力 適度依賴讓我們走的更近]( "女性如何學會適度依賴的能力 適度依賴讓我們走的更近")
- 人將自身的獨立和對他人的依賴當做兩個相互對立的方面，在一段關係中或是表現的太過冷漠和疏離，難以和伴侶建立親密和相互信賴的關係，或是以各種不同的方式依賴對方，失去自身的自主性。今天就和大家主要探討一下這兩種不健康的關係模式的型別以及背後所隱藏的人格障礙，以此來幫...
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![熬夜傷神又傷身要適度 熬夜看書]( "熬夜傷神又傷身要適度 熬夜看書")
- 記憶力減退人的交感神經應該是夜間休息、白天興奮，這樣才能支援人一天的工作，而熬夜者的交感神經卻是夜晚興奮。熬夜後的第二天白天，交感神經就難以充分興奮了，使人在白天沒有精神、頭昏腦漲、記憶力減退、注意力不集中、反應遲鈍、健忘以及頭暈、頭痛等。時間長了，還會出現神...
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![教你對眼袋說NO 勞逸適度]( "教你對眼袋說NO 勞逸適度")
- 一、每晚睡前若能用維生素E膠囊中的粘稠液對眼下部面板進行為期4周的塗敷及按摩，能收到消除下眼袋、減輕衰老的良好效果。二、睡前在眼下部面板上貼無花果或黃瓜片，堅持下來可收到減輕下眼袋的美容效果。也可利用木瓜加薄荷浸在熱水中製成茶，晾涼後經常塗敷在眼下面板上。三...
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![夏季空調最適宜溫度是27度 夏季如何開空調]( "夏季空調最適宜溫度是27度 夏季如何開空調")
- 炎熱的夏天就要到來了，空調往往是人們夏天調節室溫的最佳選擇。夏天很多人一進門就會開空調，並且調的溫度很低，其實這種空調使用方法並不科學，這樣不僅會對人的健康造成不良影響，還會使空調更耗電，下面我們一起來看看夏天空調開多少度合適。夏天空調開多少度合適-以人體舒適溫...
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瀟湘女性館
