![這些美腿傳言真的能瘦腿嗎]( "這些美腿傳言真的能瘦腿嗎")
- 編輯推薦：夏季減肥6種瓜不容錯過美腿傳言1：穿上靜脈曲張襪，促進血液迴圈，腿就容易瘦下來了！市面上很多靜脈曲張襪標榜自己也具有瘦腿的功效。但其實用來治療靜脈曲張的襪子分為保健型與治療型兩種。保健型的壓力較小，適合輕度靜脈曲張患者穿著，並不具備瘦腿的效果；醫療型的靜脈曲...
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![這樣走路變粗腿 警惕]( "這樣走路變粗腿 警惕")
- 外八字走法：你看過電視上黑道大哥的走法嗎?沒錯，那就是外八字走法。如果你有外八字走法的習慣，那麼請你注意，外八字走法會使膝蓋向外，感覺就沒氣質，腿型也會變醜，甚至產生X型腿。壓腳走：與踢著走很類似，但是這種壓腳走的方式卻是雙腳著地的時間比提腳走的人長。走的時候身體重量會...
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![牙膏洗臉可以美白 美容誤區]( "牙膏洗臉可以美白 美容誤區")
- 牙膏可以用來洗臉嗎？聽說用牙膏洗臉可以美白面板，請問這是真的嗎？會傷害面板嗎？牙膏可不能長期用來洗臉，一兩天內你看不出什麼，時間長了就麻煩了。現在的牙膏為了起到增白作用，一般都含有的氟和其他磨擦劑，對面板很不好，會讓你的面板看起來暗黃，建議你用非皁性，不起沫，牛奶狀的洗面臉...
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![跑步瘦腿的五個誤區 跑步減肥]( "跑步瘦腿的五個誤區 跑步減肥")
- 每次晚飯過後大家都會選擇有氧運動跑步，而跑步則成了最平民的有氧代言人。很多mm們擔心甚至抱怨跑步會使小腿變粗，肌肉變得更發達。那麼今天小編就帶你瞭解下跑步的誤區有哪些。熱身運動運動前要做熱身運動相信是不需要再普及的道理了，尤其是在跑步前，對腿部的拉伸尤為重要。...
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![美容護膚的9個誤區]( "美容護膚的9個誤區")
- 一：要用同品牌同系列的護膚品其實同品牌同系列的護膚品一般都是很有針對性的，密集使用一時間功效會顯著。但如果是長期使用的日常護膚品，選擇的關鍵是看是否合適你的肌膚，可挑選不同功效的護膚產品解決不同的肌膚問題。二：油性肌膚免用護膚露油性肌膚油脂分泌旺盛，但在空調房間...
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![冬季的9個美容護膚誤區]( "冬季的9個美容護膚誤區")
- 1、自制面膜一樣能達到名牌護膚品的效果較敏感的膚質應該避免將檸懞等含果酸的成分置於自制品中;將黃瓜切片後直接貼到臉上，僅能使肌膚吸收到很少的養分，而未瘦蓋到的肌膚由於沒有任何營養物的呵護會出現不適反應。乾性肌膚不要使用蛋清打底做面膜，它會使你的肌膚越來越幹。...
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![美食妙方瘦腿 4大美腿誤區]( "美食妙方瘦腿 4大美腿誤區")
- 1、忌穿小鞋子。經常穿小鞋不僅可能使腳部畸形，還會在腳後跟或腳掌處摩出硬皮，即使以後穿普通鞋也會有壓痛感。時間長了還可能形成“雞眼”，甚至導致腳趾或足底面板變形。2、忌對腳部乾燥不作處理。尤其是秋冬季節，腳底面板容易乾燥蛻皮和龜裂。如果不作處理，腳部面板會進一步...
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![手工皁美容的4大誤區]( "手工皁美容的4大誤區")
- 看現象：“手工皁美容”網路大熱說起手工皁保養，或許你早已開始嘗試，抑或正蠢蠢欲動，長草已久。不知道從什麼時候開始，手工皁這一早已退出保養領域的物品開始重新迴歸人們的視線。而這一次，它不再僅僅是作為用來洗手之類的傳統香皂，而是以“保養品”的身份掀起一股美容新風潮。宣...
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![跑步小腿粗的常見誤區 減肥]( "跑步小腿粗的常見誤區 減肥")
- 很多網友都問到為什麼跑步減肥沒減下來，而且小腿越來越粗，覺得跑步小腿會變粗，主要是因為以下的原因：有些人在跑步時會感到小腿很疲勞，有緊繃感，便認為小腿在“長粗”，其實這只是一種錯覺;二是方法不對，高強度劇烈的無氧運動有可能讓小腿長肌肉，造成腿粗的後果，而有氧運動消耗的是...
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![走出肌膚美白13誤區]( "走出肌膚美白13誤區")
- 誰不希望自己肌膚雪白呢？可是，每個人的肌膚對美白的訴求其實有很大的差別，如果你只是一味地求白，本著“神農試百草”的精神讓自己的臉變作試驗田，那麼，小心美白不成反倒毀了肌膚哦！現在總結一下美白誤區吧，免得想美白的MM們走進誤區，浪費時間了。誤區1：我天生膚色很白，不怕晒黑！其實，...
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![跑步讓小腿變粗的誤區]( "跑步讓小腿變粗的誤區")
- 真相1：熱身運動運動前要做熱身運動相信是不需要再普及的道理了，尤其是在跑步前，對腿部的拉伸尤為重要。只有在預熱充分，並且拉伸到位的情況下，小腿才能以“最佳狀態”投入“作戰”。真相2：落地技巧跑步減肥最重要的技巧。很多mm跑步會用前腳掌落地，跑起來輕鬆不費勁，但是對於小腿...
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![關於火腿腸的5個飲食誤區 火腿腸的危害有哪些]( "關於火腿腸的5個飲食誤區 火腿腸的危害有哪些")
- 腿腸在超市中是一種很常見的食品，是一種以家禽為主要原料，新增各種調味品醃製後經過高溫蒸煮的食品。經過加工後的火腿腸肉質鮮美細嫩、方便攜帶、保質期較長，所以受到許多吃貨的歡迎，尤其出外旅遊，少不免會帶上來吃。火腿腸肉的選擇有很多，常見的有豬肉、魚肉和雞肉等。火腿腸...
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![你不知道的美容誤區]( "你不知道的美容誤區")
- 美容護膚是為了讓我們的美麗錦上添花，或者減緩我們的衰老速度。也正因為這樣，各種各樣的產品層出不窮，一大堆美容護膚的方法也應運而生。面對著各種各樣的美容護膚知識，會不會有的時候覺得有點亂呢?不知道該用哪種方法。第一個誤區，肉毒桿菌很危險有比它更好的填充保養品。最...
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![美容護髮的6個誤區]( "美容護髮的6個誤區")
- >>>推薦：2個修護妙計還你水潤秀髮1.洗髮液直接倒在頭上不少人在洗髮時，為了圖簡便省事，將洗髮液直接倒在頭髮上。其實這樣容易使洗髮液滯留在頭髮上的某一部位，不易沖洗乾淨。最好的做法是將洗髮液先倒入手掌，揉搓均勻後塗到被溫水浸溼的頭髮上。2.髮質差時不要燙髮當髮質不好...
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![春季美白誤區知多少]( "春季美白誤區知多少")
- 現在不是春天嗎，晒晒沒關係吧？大晚上的，什麼都不塗了，睡覺就是最好的美容！美白麵膜天天敷才有效呢~你還在重複著這種種的美白誤區嗎，如果是的，那距離你的美白大業只會原來越遠了掌握一些春季護膚小知識固然重要，但是，如果進入護膚誤區的話，就算你掌握再多的春季美容知識也沒用。因...
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![避孕藥美容是誤區 美容誤區]( "避孕藥美容是誤區 美容誤區")
- 有不少女性都在長期服用避孕藥，相信很多人都知道有那麼一種說法就是說吃避孕藥可以美容，是不是真的是這樣呢，這樣做對我們的身體都有哪些危害呢？現在流行一種吃避孕藥美容的方法。很多女生買避孕藥來對付自己臉上的青春痘。一藥店營業員介紹說，來藥店購買避孕藥治療青春痘、美...
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![美容護膚常見的八大誤區]( "美容護膚常見的八大誤區")
- 面對楚楚動人的美麗肌膚，關鍵在於保養，而保養的重點在於維護。要維護面板的滋潤和光澤，須注意以下幾點：常見錯誤一：護髮素塗整頭大多數人都按照使用洗髮液的方式來使用護髮素：從頭頂開始，一路塗至髮梢。但事實上，靠近根部的頭髮是新生的健康頭髮，而只有靠近髮梢的部分才是更老的，並...
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![肌膚美白的8大誤區]( "肌膚美白的8大誤區")
- 美白誤區1、肆意濫用美白祛斑產品惡習行為：很多美眉不管自己的膚質怎樣，盲目去嘗試各種宣稱能夠美白祛斑的產品，將自己的臉變為各種美白產品的“試驗田”.結果肌膚不但沒變白，痤瘡、色斑、暗沉等肌膚問題卻越來越嚴重。警示：不恰當的保養方法對面板的損傷是最大的。美白產品也...
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![女人的五個美容誤區]( "女人的五個美容誤區")
- 誤區一：做完美容護理就喝酒喝酒和抽菸能即刻毀掉面板剛接受健康護理所帶來的好處，因為它們讓面板脫水。所以某回我看著一位明星在做完美容以後立刻來了一杯威士忌，我非常吃驚。並且，這並不是第一次。在做完臉部護理以後，如果你想讓效果達到最大，最好6小時內不飲酒不化妝，才能讓...
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![小心毀容的5個美白誤區]( "小心毀容的5個美白誤區")
- 誤區一、同一款護膚品冬夏通殺南方的春季空氣溼度高，面板血管和毛孔隨之擴張，自流量大為增加，皮脂分泌比較旺盛，有些MM還使用冬天油分較多的護膚品，這樣會使毛孔堵塞，出現小痘痘。誤區二、陽光不強，不需要防晒大家都認為夏天才是防晒的重點，殊不知初春的氣候變化無常，寒風和空氣中...
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![日常洗臉美膚的十個誤區]( "日常洗臉美膚的十個誤區")
- 誤區一：泡沫型洗面奶洗完臉後令面板緊繃，會導致營養流失糾錯：很多人會誤以為洗完臉之後的緊繃感，是由於洗面奶洗去了皮脂和含在角質中保持水分的天然保溼劑而造成的。其實，每一次洗臉都是重要的保溼環節，細膩的泡沫能深入毛孔並洗淨面板的汙漬。如果是含有豐富滋養成份的泡沫型...
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![孕期媽咪美容四大誤區 美容誤區]( "孕期媽咪美容四大誤區 美容誤區")
- 生活中有美容習慣是好的，其實還有很多的護膚誤區。特別是孕期的準媽媽，更要注意，不能讓懷孕期的一些護膚誤區影響到孩子的健康。孕產期不能使用護膚品有很多孕媽媽認為，所有的護膚品都含有新增劑等化學成分，為了寶寶安全，不敢使用任何護膚品。從孕期的面板組織結果的變化來看，孕...
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![盤點睡美容覺五大誤區]( "盤點睡美容覺五大誤區")
- 在生活中，倘若睡眠不規律，面板就會變得暗淡粗糙。有人說：美人多覺。大家都知道“美容覺”這一說。似乎愛護肌膚的女人都認為，保證充足良好的睡眠，就能起到保養肌膚的功效。但據最新的科學研究發現，事實並非如此，要想擁有“美容覺”的功效，不是隻要睡眠充足就可以達到。如果真想要...
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![甘油美容的幾大誤區]( "甘油美容的幾大誤區")
- 有關甘油的誤區：1、使臉部變黃：甘油是淡黃色液體，但是並不會使面板變黃。2、使色素平靜：目前還沒有看到有關甘油會使色素平靜的報告。3、自制甘油：有些mm說要自制甘油，固然甘油水溶液很輕易配，但是由於其水溶液輕易張細菌，所以需要新增防腐劑。防腐劑對一般mm來說是很難弄到。所...
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![美容新人必看 7個美容誤區]( "美容新人必看 7個美容誤區")
- 美容誤區1.吃巧克力會長暗瘡大量有關飲食影響面板的研究顯示，巧克力與油性面板扯不上關係，正如油膩食物不會影響油性肌膚一樣，油脂性皮囊層的產生主要受血液內的男性荷爾蒙控制。美容專家：就算你吃進無限量的巧克力，也不會對面板有絲毫影響。不過，為了身材著想，巧克力還是少吃為...
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