![女人吃什麼能抑制黑色素]( "女人吃什麼能抑制黑色素")
- 黑色素細胞合a成黑色素的能力，決定了面板的白與不白，在人的表皮基層的細胞間，分佈著許多的黑色素細胞，它含有的酪氨酸，可以將酪氨酸氧化成多醣，中間再經過一系列的代謝過程，最後便可生成黑色素。黑色素生成的多，面板就越黝黑；反之，則面板就越白晰。面板黑與白取決於飲食正所謂“一...
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![美白吃出來]( "美白吃出來")
- 魚類科學研究發現，一週吃三次魚可保護面板免受紫外線侵害。長期吃魚，可以為人們提供一種類似於防晒霜的自然保護，使面板增白。此外，一些感光蔬菜，如白蘿蔔、芹菜、香菜等，容易使面板出現色素沉澱，在陽光強烈的季節最好少吃。堅果堅果中含有的不飽和脂肪酸對面板很有好處，能夠從內...
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![這些食物能夠讓你一生美白 吃什麼可以美白]( "這些食物能夠讓你一生美白 吃什麼可以美白")
- 哪些食物能夠讓你一生美白，美白吃什麼食物好，下面小編為你詳細介紹。美白和減肥是現在最熱談的話題，很多人提到美白就想到了美容院等這些高階場所。其實在家裡也能美容的。我們平常食用的水果也有美白的效果喲。常吃它，照樣能讓你的肌膚光彩照人，其效果不亞於上美容院呢！蓮藕：保...
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![快速美白的食物 怎樣快速美白小妙招]( "快速美白的食物 怎樣快速美白小妙招")
- 快速美白有哪些小妙招牛奶洗面上妝前，可以先用牛奶洗面。這對去暗沉有很好的效果。牛奶有美白嫩滑的作用，好多人洗完後臉部立即變得順滑，讓上粉更容易。但用牛奶洗面前，應用潔面乳先清洗汙垢，過水之後才用牛奶洗面。六日不化妝對付不易上妝的女士，經驗告訴我們，平日不上妝，偶然才...
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![女人應該常吃的美白食物]( "女人應該常吃的美白食物")
- 莧菜去下巴黑印莧菜有去臉上黑色素及暗瘡功效。因莧菜有助排洩，能排膿祛溼解毒、去面板瘡毒，尤其能清腸毒。以莧菜加蒜頭煲半小時成濃湯飲用，可令面板更滑溜。莧菜藥性溫和，日日飲用也可。蓮子百合粥健肺美膚美白肌膚非一朝一夕的事。要讓膚色白透紅，必先加強肺的功能，長期食用...
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![具有美白效果的六種食物]( "具有美白效果的六種食物")
- 美容護膚應該也要從日常的飲食中獲取營養，今天本站小編為大家介紹一下一些具有美白效果的食物。白蘿蔔：它含有非常豐富的維生素C，中醫研究標明，白蘿蔔有利五臟和淨白面板的功能。主要原因也是因為這個。可以抗氧化，抑制黑色素的形成，阻礙褐脂質的堆積。筍：它主要含有硒，而硒呢，對...
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![女人該多常吃的美白食物]( "女人該多常吃的美白食物")
- 使面板變黑的食物研究證明，酪氨酸酶的活性與體內的銅、鐵、鋅等元素，密切相關。經常進食富含酩氨酸和稀有元素鋅、銅、鐵的物，例如動物內臟肝、腎，甲殼類動物蛤、蟹、河螺、牡蠣，水產品烏魚子，豆類的大豆、扁豆、青豆、赤豆，硬殼果類花生、核桃、黑芝麻以及葡萄乾等，面板的色澤就...
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![女人想美白這些食物不能碰]( "女人想美白這些食物不能碰")
- 面板白不白，主要取決於黑色素細胞合成黑色素的能力。黑色素其實是一種蛋白質，它存在於面板基底層，當紫外線照射到面板上，會使黑色素中的酪氨酸產生變化，成為酪氨酸酶分泌至面板中，肌膚就會處於“自我防護”的狀態，藉由紫外線刺激麥拉寧色素，啟用酪氨酸酶的活性，來保護我們的面板細...
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![女性平時要多吃 美白食物有哪些？這些食物能美白養顏]( "女性平時要多吃 美白食物有哪些？這些食物能美白養顏")
- 我們知道除了塗抹一些美白產品之外，有些食物也是有美白功效的，那麼就需要我們在平時的時候要多多攝取了，這樣也可以幫助我們白起來。接下來就來說一說什麼食物可以美白，大家最好記下來，下次在選購食物的時候可以考慮帶上一些~1、番茄番茄裡面含有豐富的抗氧化劑，所以如果我們每...
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![美白肌膚的天敵食物禁忌]( "美白肌膚的天敵食物禁忌")
- 1、深色食物深色的食物，也是你要注意的食物。牛奶、雞蛋、豆腐、魚類等淺色食物，容易令黑色素排出，也可以減輕內臟負擔。與此同時，也應少食深色食物及少喝飲料，如濃茶、可樂、咖啡和朱古力等。深色食品還包括紫米、黑豆、赤豆、青豆、紅菱、黑芝麻、核桃等主食，烏骨雞、牛羊肉...
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![夏日吃五種食物能美白亮膚]( "夏日吃五種食物能美白亮膚")
- 99健康網女性頻道推薦，中醫師的飲食調理法，選擇香蕉、菠菜、花粉、黑芝麻粉及番茄等，做成飲料、湯、甜品等料理，助利脾健肺及補腎氣，增加面板代謝及修護力，讓膚色不暗沉。中醫師指出，肺與面板狀況有密切關係，肺氣不足易讓面板顯得暗沉、乾澀，而肝、脾及腎氣虛也會影響面板代謝機能...
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![美白的食物吃出白富美 健康飲食]( "美白的食物吃出白富美 健康飲食")
- 老話都說一白遮百醜，白既遮醜又遮老，美白可不是塗塗抹抹，水嫩的美白才生動。想要面板好，除了平時做好保養護膚外，在飲食方面也有很大關係，小編跟大家瞭解一下美白的食物有哪些?美白的食物櫻桃：新鮮櫻桃含糖、蛋白質、β胡蘿蔔素、鐵等豐富的營養。鐵質可以讓人氣色紅潤，而β胡蘿...
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![超有效的食物美白妙招 夏日美白的方法]( "超有效的食物美白妙招 夏日美白的方法")
- 夏日美白的方法有哪些超有效的食物美白妙招詳細介紹。還在為暗沉發黑的膚色著急不已嗎？蔬菜就是你天然健康的美白用品。選對食物，不僅可以改善膚質，還可以達到美白排毒的功效，讓你吃出白皙嬌嫩好面板。1、牛奶美白準備一小杯鮮奶，（夏天的時候，也可以把鮮奶到放到冰箱裡，敷上涼涼...
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![防晒效果堪比防晒霜的六種美白食物 美白食物]( "防晒效果堪比防晒霜的六種美白食物 美白食物")
- 到了夏天愛美的女生有點著急了，好不容易在冬天養白的肌膚到了夏天又要晒黑了，陽光中的紫外線會刺激面板產生大量氧化自由基，而自由基會破壞面板細胞組織，加速黑色素生成的氧化反應，讓面板變得暗沉、粗糙且失去彈性，也使面板的抵抗力降低，而“防晒”食物能提高面板的抗氧化力、幫...
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![吃什麼祛斑美白 祛斑美白的食物有哪些]( "吃什麼祛斑美白 祛斑美白的食物有哪些")
- 祛斑美白的食物有哪些？臉上有斑無疑是令人煩躁的事情，祛斑並非一日兩日那麼容易，那麼平時吃什麼食物可以祛斑美白呢？一起來來了解一下吧！吃什麼祛斑美白一、什錦水果羹——解暑祛斑原料：梨一個，蘋果一個，香蕉一個，菠蘿一塊，獼猴桃一個，草莓四個，水澱粉20克，白糖15克，蜂蜜10克，冷水適量。...
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![四類美白食物吃出美白好肌膚 美白吃出來]( "四類美白食物吃出美白好肌膚 美白吃出來")
- 俗話說一白遮百醜，白是所有愛美女性的追求，那麼，你想變白嗎？除了我們可以選擇使用化妝品之外，美白還可以吃出來，小編給大家推薦四類美白食物，通過吃，讓自己變的更白吧。美白食物一：番茄想要面板白，尤其是夏天，一定要記得防晒，而番茄就是很好的防晒食物哦。根據對番茄營養成分的研究發...
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![六種美白食物美白效果好]( "六種美白食物美白效果好")
- 美容護膚應該也要從日常的飲食中獲取營養，今天本站小編為大家介紹一下一些具有美白效果的食物。白蘿蔔：它含有非常豐富的維生素C，中醫研究標明，白蘿蔔有利五臟和淨白面板的功能。主要原因也是因為這個。可以抗氧化，抑制黑色素的形成，阻礙褐脂質的堆積。筍：它主要含有硒，而硒呢，對...
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![女生美白食物的真相 檸檬、牛奶真的能夠讓肌膚變白嗎]( "女生美白食物的真相 檸檬、牛奶真的能夠讓肌膚變白嗎")
- 正值夏天，女生出行的唯一前提就是要做好防晒，這是保持肌膚美白的最好方法。各種臉基尼、袖套都在江湖上留下了它的名字，這種物理防晒的確事半功倍。除了出門的時候要注意防護，在家的美白工程也一定不能少。很多女性都會選擇食物美白的方式，但是對於這些食材一知半解，往往達不到...
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![美白達人必吃的7種食物 什麼食物可以美白]( "美白達人必吃的7種食物 什麼食物可以美白")
- 轉眼就快到五月份了，夏季即便還沒有來，但是天氣也開始變得炎熱，紫外線也越來越強，那麼，我們應該怎樣來護理好我們的肌膚呢？下面小編就為大家介紹一下什麼食物可以美白，感興趣的朋友們一起來看看。什麼食物可以美白紫色水果什麼食物可以美白紫色、深紫色水果一般都含有大量花青素...
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![女人要常吃的美白食物]( "女人要常吃的美白食物")
- 莧菜去下巴黑印莧菜有去面上黑色素及暗瘡功效。因莧菜有助排洩，能排膿祛溼解毒、去面板瘡毒，尤其能腸溼毒。以莧菜加蒜頭煲個半小時成濃湯飲用，可令面板更滑溜。莧菜藥性溫和，日日飲用也可。蓮子百合粥健肺美膚美白肌膚非一朝一夕的事。要膚色白透紅，必先加強肺的功能，長期食用...
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![重口味食物 美白的大敵]( "重口味食物 美白的大敵")
- 如果你喜歡吃重口味的食物，那麼現在需要注意了，這篇文章將為你介紹一下重口味食物對於身體，尤其是面部的危害。重口味食物對於肌膚會造成一定的影響，除了吃過鹹的食物以外，甜食也用意使面板出現問題。甜食吃得太多會加速人的衰老。如果你平時喜歡吃巧克力，最好加以改正喲，這可不...
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![快速美白的日常食物大全]( "快速美白的日常食物大全")
- >>>推薦：超人氣小妙招美白看的見珍珠粉水果中富含維生素C，維他命C具有超強的美白作用，且無毒副作用。堅果堅果是植物的精華部分，營養豐富，含蛋白質、油脂、礦物質、維生素較高，對人體生長髮育、增強體質、美白肌膚有極好的功效。豆漿含有豐富的植物蛋白，磷脂，維生素B1、B2，煙酸和...
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![揭那些被誇大功能的食物 檸檬水美白不靠譜]( "揭那些被誇大功能的食物 檸檬水美白不靠譜")
- 或許是大家的口耳相傳，有些食物總是被賦予很多神奇的功效和作用，一種食物可能就可以抗癌排毒，或美容減肥等功效。不過事實上，那些食物雖然有營養，但沒有那麼多神奇的功能。下面來看看哪些食物的功效被“功能化”，被誇大作用的？一、檸檬水關於檸檬水的健康功效，網上流傳的說法有很...
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![美白食物是天然的美白良方 吃什麼可以美白]( "美白食物是天然的美白良方 吃什麼可以美白")
- 我們沒有讓流走的時間回來，也沒有辦法讓生理年齡減小，但是，我們可以讓自己看上去更年輕更白。今天小編和大家分享一些有美白功效的食物，讓大家在飲食上多加留意，希望你能在這個夏天擁有白滑肌膚了。洛神花有植物界“紅寶石”的美譽，能利尿去水腫，具有美白、抗氧化及消滯效果。特...
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瀟湘女性館
