![就要添酸減辛 女性養陰防燥]( "就要添酸減辛 女性養陰防燥")
- 時間過得像流水般飛快，炎熱漫長的三伏天終於走到了盡頭，那麼人們在換季的時候，女性想要進行養生的話，該抓住什麼關鍵點呢?其實就是要抓住秋分的這個時節了。為什麼呢?由於這時候是大自然由夏轉涼，溫度由熱轉涼的過渡性變化，所以說人在節氣更迭的時候，養生之路是最為凶險的。其實...
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![解虛勞清熱養陰不生溼 鹹檸檬水鴨冬瓜湯有什麼功效]( "解虛勞清熱養陰不生溼 鹹檸檬水鴨冬瓜湯有什麼功效")
- 冬瓜生活中常見的一種蔬菜，味清甜多水分，那麼鹹檸檬水鴨冬瓜湯有什麼功效?其實，鹹檸檬水鴨冬瓜湯，既能解虛勞，也能清熱養陰，還不生溼。接下來，大家就和小編一起來看看吧。眾所周知，今年是大火之年，悶熱的氣息在夏至達到了巔峰。其實，從五運六氣來講，火是一種超級強大的陽能及生命力...
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![中醫11大妙招養陰護肺 秋季養生知識]( "中醫11大妙招養陰護肺 秋季養生知識")
- 秋季，氣溫開始降低，雨量減少，空氣溼度相對降低，氣候偏於乾燥。秋氣應肺，而秋季乾燥的氣候極易傷損肺陰，從而產生口乾咽燥，乾咳少痰，面板乾燥，便祕等症狀。一、秋補宜滋陰潤燥中國民間自古就有“貼秋膘”的習俗，每至立秋，家家戶戶就開始“食肉進補”。對此，在飲食調養方面，要按照《內經...
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![扶正養陰丸的功效與作用和營養價值]( "扶正養陰丸的功效與作用和營養價值")
- ·產品名稱：扶正養陰丸·產品分類：藥品/中成藥/肺系病症·英文名稱：·批准文號：國藥準字Z44023074·主要規格：每丸重7.5g...
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![膳食要以養陰為主 秋季養生小常識]( "膳食要以養陰為主 秋季養生小常識")
- 秋天是陰長陽消的時候，所以膳食要以養陰為主。乾燥風涼的秋冬季，平常表現再佳的面板也可能鬧點小別扭，脫點小皮，或這裡癢那裡癢，不但讓人難受還影響美觀。初秋要特別注意飲食衛生，由於經過炎夏的消耗，人體的消化功能會不太好，腸道抗病能力也較弱。如果食用不潔食物，就很容易引起腹...
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![秋季養生 入秋食補需 養陰]( "秋季養生 入秋食補需 養陰")
- 很多人都知道，入秋後應該進行一些食補，但是怎樣做才科學呢？專家指出，秋季養生可遵循益肺氣滋腎陰、養肝血潤腸燥的原則。另外，在養肺的同時也要注意養脾、養肝，要從精神、起居、飲食、運動以及經絡等五方面進行調養。養肺要做到內心寧靜，神志安寧，心情舒暢，切忌悲憂傷感，即使遇到傷...
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![從兩方面入手 冬季養陰]( "從兩方面入手 冬季養陰")
- 冬季養陰從兩方面入手冬天，天寒地凍，是陰極時期，也是陰陽都易失調的時候。冬天天氣雖然寒冷，但有一部分人，因為失於調養而易生內熱，內熱又可傷陰，導致陰虧。所以，冬天不但要養陽，也要養陰。冬季養陰，是指冬天裡要去養我們身體的陰，那何為陰?我理解中醫是建立在陰陽學說的一門哲學，氣...
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![泡水喝止咳作用絕佳 五味子功效：抗老養陰]( "泡水喝止咳作用絕佳 五味子功效：抗老養陰")
- 秋天後空氣中的溼度下降，經常會感覺到口乾舌燥，還容易引起喉嚨不適咳嗽。五味子具有生津滋潤的功效，可以養陰止損，女性食用有所好處。五味子具有抗老的功效，裡面有大量的維生素、有機物等營養，能夠加速細胞代謝，讓肌膚變得細嫩年輕，為身體提供更多氧氣，看起來充滿血氣活力。五味子...
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![The limit of heat，The woman養陰護陽]( "The limit of heat，The woman養陰護陽")
- Thelimitofheat，其實指的就是處暑。大家要明白，處暑乃是我們人類二十四個主要節氣中重要的第十四個節氣，由於它所處的時間是在8月23日前後的時間段裡，因此這時候的太陽會到達黃經150度，也正因為處暑是處於由熱轉涼的這種交替時期，因此說大自然的陽氣就會逐漸趨向於收斂，而這時候...
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![常按8大穴位 女性養陰補腎]( "常按8大穴位 女性養陰補腎")
- 俗話說：“春夏養陽，秋冬養陰”，冬季是女性養陰補腎的最好時機，除了食療補腎之外可進行穴位按摩。穴位按摩，不花錢可養陰補腎、隨時隨地都能進行。女人養生常按8大穴位第一要穴：強壯腎氣腎俞穴：與命門穴的位置持平，就是在腰部第二腰椎棘突下，旁開1。5寸處，左右各一個。養性功能：這裡...
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![熟地和當歸配伍補血養陰 熟地的功效與作用]( "熟地和當歸配伍補血養陰 熟地的功效與作用")
- 熟地味甘、性平而入血分，功能滋陰補血、補精益髓。治陰虛血少，腦髓空虛所至的腰膝痿弱、勞嗽骨蒸，遺精，崩漏，月經不調，消渴，溲數，耳聾、目昏，心悸失眠、健忘，盜汗等。當歸，可用於心悸失眠，月經不調，崩漏等症，亦可用於腎陰不足的潮熱骨蒸、盜汗、遺精、消渴等症，是虛證類非處方藥藥品六味...
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![利尿消腫養陰補虛 蟶子的營養價值]( "利尿消腫養陰補虛 蟶子的營養價值")
- 蟶子的營養價值蟶子的營養價值1、清熱解毒：蟶子具有清熱的作用，夏天食用蟶子可以讓人保持清爽。2、治療痢疾：蟶子的價值很高，可用於治療痢疾。3、利尿消腫：蟶子具有利尿的作用，對於水腫病人來說是非常不錯的食療選擇。4、養陰補虛：蟶子的價值在於具有很大的滋補功效，可用於滋陰補...
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![如何正確縮陰養陰 女性縮陰產品那個好]( "如何正確縮陰養陰 女性縮陰產品那個好")
- 對於出現陰道鬆弛問題的女人而言，能找到一個合適的縮陰方法是很幸運的一件事。不過這並不容易。現在縮陰產品種類繁多。各種各樣的廣告噱頭讓女性眼花繚亂，女性縮陰產品哪個好？這是目前女性朋友最渴望知道的。其實現在關於縮陰的方法不止縮陰產品這一種，為什麼會選擇縮陰產品...
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![穴位按摩可養陰補腎 冬季養腎的方法]( "穴位按摩可養陰補腎 冬季養腎的方法")
- 穴位按摩可養陰補腎？俗話說：“春夏養陽，秋冬養陰”，冬季是女性養陰補腎的最好時機，除了食療補腎之外可進行穴位按摩。穴位按摩，不花錢可養陰補腎、隨時隨地都能進行。太溪穴匯聚腎經元氣腎是人的先天之本，生命之源，人體的元陰和元陽都來源於它。太溪穴是腎經的原穴，是腎經元氣經過...
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![養陰降糖片的功效與作用和營養價值]( "養陰降糖片的功效與作用和營養價值")
- ·產品名稱：養陰降糖片·產品分類：藥品/中成藥/腎系病症·英文名稱：·批准文號：國藥準字Z20023062·主要規格：0.36g/片...
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![養陰的食物不可少 大暑養生]( "養陰的食物不可少 大暑養生")
- 隨著氣溫一天天的升高，我們迎來了夏天最熱的大暑時節，由於天氣炎熱、潮溼，人體新陳代謝旺盛，體力消耗相比其他季節會大很多，再加上日長夜短，睡眠不足等原因，一般人到了這時，就會抵抗力下降，平時體質較弱的更容易出現全身乏力、食慾不振、口淡乏味、精神萎靡、身體逐漸消瘦等症狀，嚴...
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![女人吃黃精養陰抗老益補精力 黃精的功效與作用吃法]( "女人吃黃精養陰抗老益補精力 黃精的功效與作用吃法")
- 女性在中年後總是會有力不從心的感覺，體液變少身體乾燥，這都是陰虛的症狀。通過飲食調養可以讓益補精力，讓女性煥發活力。黃精近幾年在市場上愈發受歡迎，它具有養陰補腎的作用，常吃能夠滋陰抗老。黃精有什麼功效和作用?女人怎麼吃黃精更營養?黃精的功效與作用1、滋陰生津黃精...
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![女性泡水、燉雞解鎖更多吃法 黃精功效補氣養陰]( "女性泡水、燉雞解鎖更多吃法 黃精功效補氣養陰")
- 黃精的根莖有大量營養，其中有很多澱粉可以當作菜品食用。它也是一味中藥，有著補氣的滋養功效，對於女性有養陰功能，因此有很多人會把它日常保健品。那麼黃精到底有哪一些功效呢，什麼食用方法更有利於女性健康?一起來看看吧。黃精的功效一、抗老消毒具有抗菌消毒作用，肌膚更為光...
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![清熱生津 花旗參可補氣養陰]( "清熱生津 花旗參可補氣養陰")
- 花旗參的功效：花旗參補氣養陰，清熱生津。用於氣虛陰虧，內熱，咳喘痰血，虛熱煩倦，消渴，口燥咽乾。作用：總皁甙（含量為5%～10%）是西洋參的主要藥理成分，與人蔘相似，只是比例有所不同。它們的總皁甙的藥理作用也基本相同，只是人蔘總皁甙側重抗利尿和抗疲勞，而西洋參總皁甙側重鎮靜。西洋參具...
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![女性抗衰養陰必備佳餚 吃什麼抗衰老]( "女性抗衰養陰必備佳餚 吃什麼抗衰老")
- 衰老是一種自然的過程，生物分子自然交聯學說對此作過比較系統的闡述。該學說在論證生物體衰老的分子機制時指出：生物體是一個不穩定的化學體系，屬於耗散結構。要美容護膚，膠原蛋白是必備的成分。玉蘭豬膚羹配料：幹豬皮150克，玉蘭片40克，萵筍50克，黑木耳30克，豬肉100克。製法：幹豬皮...
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![三款食療偏方補心又養陰]( "三款食療偏方補心又養陰")
- 補心養陰之法適用於心陰虛證，心陰虛證指陰液虧損，心與心神失養，虛熱內擾，以心煩、心悸、失眠及陰虛症狀為主要表現的虛熱證候。多因思慮勞神太過，暗耗心陰;或因溫熱火邪，灼傷心陰;或因肝腎等髒陰虧，累及於心所致。心陰虛常用藥物:天冬、麥冬、玉竹、玄蔘、生地、丹蔘、當歸、柏...
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![女人常吃這些食物能滋陰 滋陰養陰的食物]( "女人常吃這些食物能滋陰 滋陰養陰的食物")
- 滋陰又指補陰、養陰、益陰。是治療陰虛證的方法。症見形體消瘦、頭暈耳鳴、脣赤顴紅、虛煩失眠、潮熱盜汗、喘咳咯血、遺精、舌紅少苔，脈細數等。常用方如六味地黃丸、左歸丸、補陰丸等;常用藥如天門冬、麥門冬、石斛、沙蔘、玉竹、龜板、鱉甲、旱蓮草、女貞子等。女人為...
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![南瓜百合潤肺美容 女性吃百合清熱抗老作用明顯]( "南瓜百合潤肺美容 女性吃百合清熱抗老作用明顯")
- 百合吃起來味道很淡，對女性有養陰的功效，做菜煮湯都可以放一點，不會影響原來的味道，夏天吃了還能清涼祛火，營養的百合具有多重功效，做成食補藥膳都適合。百合能夠有效抗老，其中粘液和維生素能夠促進細胞更新，面板細嫩有光澤。它還能夠清熱止咳，安定心神，對於脾胃有很好的調理作用;...
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![玉竹怎麼做有食療作用呢 養陰的中藥材玉竹]( "玉竹怎麼做有食療作用呢 養陰的中藥材玉竹")
- 玉竹是一種很養陰的中藥材，很多人都喜歡，它其實也有食療的作用。下面就為大家介紹幾款常見的玉竹食療方。沙蔘玉竹菜乾煲豬肺湯配料：豬肺1個，白菜乾1小把，玉竹30克，陳皮1塊，沙蔘30克，蜜棗3粒，豬展肉200克，水10碗（3-4人份）。做法：1）把豬肺的喉管套在水龍頭下，灌得漲漲的，然後把水擠出來，反...
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![秋季滋補養陰的8大禁忌 秋季養生小常識]( "秋季滋補養陰的8大禁忌 秋季養生小常識")
- 秋季養生八字訣：潤燥、補肺、養陰、多酸，可見秋季養生最重要的就是滋補養陰。但進補不可亂來，應注意八大禁忌，下面一起來學習一下吧！一、忌以藥代食藥補不如食補，重藥物輕食物是不科學的。殊不知許多食物也是有治療作用的藥物。如多吃薺菜可治療高血壓；多吃蘿蔔可健胃消食，順氣寬...
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