![這樣做可以排出體內溼氣 小滿節氣怎麼養生]( "這樣做可以排出體內溼氣 小滿節氣怎麼養生")
- 小滿節氣怎麼養生一進入夏天，天氣溫度慢慢升高，特別是小滿氣節過後，暑氣也開始在慢慢上漲了，溼熱的天氣偏多，也極容易讓身體積累溼氣，精神特別乏困，全身疲憊無力，脘腹脹滿、食慾不振、大便稀溏，這是身體裡哪個部位出了問題呢？最主要的是脾胃喜燥惡溼，消化吸收功能出現了障礙，脾胃運化...
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![細說各地大寒節氣的習俗 大寒節氣]( "細說各地大寒節氣的習俗 大寒節氣")
- “大寒”節氣預示著冬天最冷的時候到來了，在最冷的時候老人如何養生保健好？大寒節氣要注意哪些方面呢？各地大寒節氣有什麼習俗呢？接下來就由小編為大家介紹大寒的相關知識，一起來學習一下吧。大寒節氣大寒節氣一般在公曆1月20日或21日。大寒是表徵天氣寒冷程度的節氣，正處於“...
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![中醫養生注重節氣艾灸 中醫養生之道]( "中醫養生注重節氣艾灸 中醫養生之道")
- 據《素問四氣調神大論》：“春夏養陽，秋冬養陰，以從其根。”的原則設立了“冬病夏治，夏病冬治”的防治思路，即體現了在特定的時機預先培養陰陽，以固之本，扶持正氣，從一定的意義上講正是順應自然界陰陽之氣的變化規律，最大限度調動機體的潛能以應變環境、抵抗疾病的防治原則。我國古...
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![季節交替根據節氣飲食防病於未然 秋季養生]( "季節交替根據節氣飲食防病於未然 秋季養生")
- 由夏到秋，天氣由熱轉涼。秋季要注意養生，早睡早起，注意飲食。在這裡我們要提醒老年朋友和體弱的朋友，雖然說有人提倡“春捂秋凍”，但您還是要根據自己的身體狀況來自我調節，秋季由於陽氣弱陰氣長，腸胃的抵抗能力下降，病菌易乘虛而入，損傷脾胃，導致腸胃疾病。所以，在秋季應注意養生飲...
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![處暑節氣應該如何養生 處暑吃什麼比較好]( "處暑節氣應該如何養生 處暑吃什麼比較好")
- 現代人都強調養生，那麼二十四節氣注意飲食也就是養生的一大重點了。關於處暑如何養生，小編今天就要為大家介紹介紹。到底處暑吃什麼比較好呢?處暑如何養生呢?處暑節氣處暑節氣處暑是反映氣溫變化的一個節氣。“處”含有躲藏、終止的意思，“處暑”表示炎熱暑天結束了。《月令...
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![春夏養陽 中醫養生注重節氣艾灸]( "春夏養陽 中醫養生注重節氣艾灸")
- 艾灸的保健功效有哪些？艾灸對人體有哪些好處？小編為你詳細介紹。據《素問四氣調神大論》：“春夏養陽，秋冬養陰，以從其根。”的原則設立了“冬病夏治，夏病冬治”的防治思路，即體現了在特定的時機預先培養陰陽，以固之本，扶持正氣，從一定的意義上講正是順應自然界陰陽之氣的變化規律，最...
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![這個節氣養生重要在以下幾點 小滿時節如何養生]( "這個節氣養生重要在以下幾點 小滿時節如何養生")
- 時間過得真快，不知不覺間小滿節氣又到了。如今，隨著社會的不斷進步，都市人壓力山大，不是舉杯應酬，就是長時間對著電腦，不是加班熬夜，就是海吃海喝頻頻上火。那麼，小滿時節如何養生?這個節氣養生重要在以下幾點。接下來，大家就和小編一起來看看吧。菊花枸杞決明子茶菊花枸杞決明子...
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![共探＂社群參與＂實現非遺＂ 專家學者齊聚杭州]( "共探＂社群參與＂實現非遺＂ 專家學者齊聚杭州")
- 人類非遺“二十四節氣”保護聯盟部分成員單位汪恩民攝中新網杭州5月5日電（塗藝蔣恆）5月5日正值立夏，浙江省杭州市拱墅區的半山立夏節如約而至。烏米飯的香味，熱鬧的非遺廟會、豐富多彩的民俗展示……半山居民們通過一系列民俗活動辭春迎夏。“春雨驚春清谷天，夏滿芒夏暑相連。...
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![注意節氣的變化讓養生跟隨節氣變化而變化 二十四節氣養生]( "注意節氣的變化讓養生跟隨節氣變化而變化 二十四節氣養生")
- 由於春分節氣平分了晝夜、寒暑，人們在保健養生時應注意保持人體的陰陽平衡狀態。斯大林有言：“物體相對靜止的可能性，暫時平衡的可能性，是物質分化的根本條件，因而也是生命的根本條件”。二十四節氣養生我們為了求得這種“暫時平衡狀態”的“生命的根本條件”，對保持人體的陰陽...
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![今日立夏，細說四季節氣，告訴你可能不知道的]( "今日立夏，細說四季節氣，告訴你可能不知道的")
- 通常一年可以劃分為春，夏，秋，冬四個季節。夏季是一年中白晝最長，太陽高度最高，氣溫最高的季節；冬季是一年中白晝最短，太陽高度最低，氣溫最低的季節；春秋是冬夏二季之間的過度季節。但是，所有的地區並非都有這種現象。一般而言，在中緯度溫帶地區四季分明，愈往極地，赤道四季愈不分明。此...
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![別陷入小雪養生誤區 小雪節氣養生很重要]( "別陷入小雪養生誤區 小雪節氣養生很重要")
- 冬至過後，很快就會迎來冬季的第二個節氣——小雪。小雪節氣馬上就要到了，很多地方的氣溫逐降。那麼小雪時節該如何養生？在日常養生要注意什麼？小雪時節養生有哪些誤區？快來看看吧。誤區一：早睡早起身體好小雪前後的起居調養切記“養藏”陽氣。專家強調，人們要適當早睡，同時，早晨也...
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![白露養生預防季節病飲食要注意 白露節氣養生]( "白露養生預防季節病飲食要注意 白露節氣養生")
- “蒹葭蒼蒼，白露為霜。”到了白露節氣，秋意漸濃。一說起白露，不少茶客就會想到“秋白露”。古人有“春茶苦，夏茶澀，要好喝，秋白露”的說法。愛喝茶的老南京人都十分青睞“白露茶”，此時的茶樹經歷了夏季的酷熱，白露前後正是它生長的極好時期。白露茶既不像春茶那樣鮮嫩，不經泡，也不...
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![好心情 大雪節氣如何吃出]( "好心情 大雪節氣如何吃出")
- 大雪節氣前後，光照相對較少，此時人們的心情會受其影響，特別容易引發或加重抑鬱症。因此，在飲食方面應有選擇性地吃一些有助於調節心情的食物。下面推薦兩款大雪節氣最適合的食療方：1、香蕉豆漿飲：香蕉1個去皮，搗爛後加入適量熟豆漿，即可飲用。每日1〜2?欠。香蕉有助於增加...
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![九大食物最養生 大雪節氣吃什麼]( "九大食物最養生 大雪節氣吃什麼")
- 大家都知道，大雪是二十四個節氣中的一個，大雪時節的到來表示我們將進入雪花紛紛的世界，那麼大雪如何養生呢？大雪節氣吃什麼呢？下面小編就為大家詳細介紹一下，一起來了解了解。大雪節氣吃什麼1.西葫蘆大雪節氣吃什麼天冷時，人們容易飲食過量。美國巴斯帝爾大學研究發現，多攝入膳食...
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![注重節氣艾灸春夏養陽 中醫養生]( "注重節氣艾灸春夏養陽 中醫養生")
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![原來是 【震驚】1個月共59天？今年6月有點特別]( "原來是 【震驚】1個月共59天？今年6月有點特別")
- 6月24日迎來丁酉雞年農曆六月。有意思的是，雞年的農曆六月有些特別，因為這年不僅有一個“正六月”，還有一個“閏六月”——從陽曆6月24日至8月21日，兩個農曆“六月”的時間加起來，共59天，而也正因此，雞年共有384天。農曆雞年有384天比猴年多29天中國天文學會會員、天津市天文學...
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![春分養生主陰陽平衡 2013年春分是哪一天]( "春分養生主陰陽平衡 2013年春分是哪一天")
- 2013年春分是哪一天？2013年春分是3月20號。由於春分節氣平分了晝夜、寒暑，人們在春分養生時應注意保持人體的陰陽平衡狀態。2013年春分是哪一天？春分是從每年的3月20日(或21日)開始至4月4日(或5日)結束。春分，每年公曆3月20或21日，太陽到達黃經0度(春分點)時開始。這天晝夜長...
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![寒露節氣最宜吃的11種水果 寒露吃什麼]( "寒露節氣最宜吃的11種水果 寒露吃什麼")
- 寒露節氣是二十四節氣中的第十七個節氣，也是即將到來的節氣。寒露節氣的到來預示著深秋的來臨，所以我們在這個節氣中我們一定要注意好自身的養生。那麼肯定有人會問，在寒露節氣中我們應該吃什麼呢？接下來，小編就來為大家解答。寒露節氣最宜吃的11種水果1、梨梨有...
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![二十四節氣驚蟄保健養生小常識 驚蟄節氣養生]( "二十四節氣驚蟄保健養生小常識 驚蟄節氣養生")
- 核心提示：驚蟄節氣養生，驚蟄是二十四節氣之一，每年太陽執行至黃經345度時即為驚蟄，一般在每年的3月5日或6日，這時氣溫回升較快，漸有春雷萌動，“驚蟄”是指鑽到泥土裡越冬的小動物被雷震甦醒出來活動。驚蟄時的養生，要根據自然物候現象、自身體質差異進行精神、飲食、起居的調養。...
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![一天中這樣吃滋補養生 小寒節氣溫度低]( "一天中這樣吃滋補養生 小寒節氣溫度低")
- 小寒節氣吃什麼食物養生小寒之後，我國的氣候開始進入到一年中最寒冷的時段，那麼，在小寒這天如此之寒冷，吃什麼什麼食物可以抗寒保暖呢？小寒節氣吃什麼食物養生？主食：臘八粥除了傳統的飯菜之外，小寒節氣這天主食還可以吃些臘八粥，而小寒節氣吃“臘八粥”是我國一種重要的民俗，可用黃...
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![2013年24節氣表圖]( "2013年24節氣表圖")
- 2013年24節氣表圖...
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![小雪養生吃什麼好 小雪節氣飲食養生]( "小雪養生吃什麼好 小雪節氣飲食養生")
- 小雪節氣馬上要到來了，那小雪節後我們該如何飲食養生呢？這裡正佳養生網為大家介紹下小雪節氣飲食養生相關知識。冬天天氣變得乾燥，不少人會出現口乾、面板乾燥的症狀，選擇清淡的飲食有助於應對乾燥。同時，經常在室內工作的市民別忘了適當開窗通風，以保持室內的空氣流通和溼度，遠...
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![白露節後風水適宜]( "白露節後風水適宜")
- 節氣“白露”風水注意適宜(圖片來源：資料圖)“白露”是農曆二十四節氣其一，每年的陽曆9月8號前後太陽到達黃經165度時，交“白露”節氣。一年有24個節氣，一年12個月，每個月都有兩個節氣，第一個叫“節氣”是一個月的開始，第二個叫做“中氣”表示月份已經過完一半。白露節的到來是...
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![小雪節氣牢記六個養生常識 小雪節氣吃什麼好]( "小雪節氣牢記六個養生常識 小雪節氣吃什麼好")
- 小雪節氣吃什麼?羊肉小雪節氣的最佳飲食首選是羊肉。羊肉所含的熱量比牛肉還高，冬天吃羊肉可促進血液迴圈，可改善因陽氣不足而導致的手足不溫、畏寒怕冷等症狀，在冬季食用對身體益處多多。山楂山楂是這個季節最具健胃消食功效的藥食兩用水果。明代藥學著作《本草通玄》中記...
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![二十四節氣時間對照查詢表 二十四節氣表]( "二十四節氣時間對照查詢表 二十四節氣表")
- 24節氣：立春、雨水、驚蟄、春分、清明、穀雨、立夏、小滿、芒種、夏至、小暑、大暑、立秋、處暑、白露、秋分、寒露、霜降、立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒。節氣是華夏祖先歷經千百年的實踐創造出來的寶貴科學遺產，是反映天氣氣候和物候變化、掌握農事季節的工具。二...
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