![見效最快的4種瘦身舞蹈]( "見效最快的4種瘦身舞蹈")
- 不拘一格流行街舞自去年開始，學習街舞的人似乎一下子就多起來了。這種舞蹈確切來說，應該是一種表達，各個動作都有其特定的健身效果，對於改善心肺功能、減少脂肪的功效非常明顯。另外，如果有心理壓力的年輕人，也可以通過跳街舞的方式來緩解壓力，效果也是非常明顯的。●鍛鍊部位：各...
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![練好爵士舞有哪些要求呢 爵士舞有哪些好處]( "練好爵士舞有哪些要求呢 爵士舞有哪些好處")
- 爵士舞動作的本質是一種自由而純樸的表現，直接把內心的感受用身體的顛，抖，扭表達出來。爵士舞是一種急促又富動感的節奏型舞蹈，是屬於一種外放性的舞蹈，不像古典芭蕾舞或現代舞所表現的一種內斂性的舞蹈。也是追求愉快，活潑，有生氣的一種舞蹈。爵士舞的好處爵士舞本是來自民間的...
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![聖誕派對季 妝 做暗黑女公爵]( "聖誕派對季 妝 做暗黑女公爵")
- 迷人惹火的小魔女妝容絕對讓你在派對上備受矚目，在這個戀愛的季節，邂逅一段浪漫姻緣。趕緊開始參加一個派對來告別單身。用黑色來締造出“魔女”的形象，酷酷的感覺說不定也與冬天十分貼合。暗黑女公爵聖誕派對季“妝”做暗黑女公爵輪廓清晰的妝容以及濃郁的色彩搭配都充滿硬...
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![肚皮舞舞曲模式大解析 肚皮舞音樂]( "肚皮舞舞曲模式大解析 肚皮舞音樂")
- 肚皮舞音樂，肚皮舞的音樂是專門配合這肚皮舞舞步的舞曲，由很多步驟組成，雖然是不同的音樂，但是卻能很好的融合在一起，形成一個完美的整體，給人一種很好的享受，在跳舞的過程中也會讓舞者能夠跟著這些節奏盡情的舞蹈。那麼肚皮舞舞曲的模式是一個什麼樣的呢？下面我們就來簡單的瞭解...
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![評論：實在太失控 烈士陵園門口變廣場舞舞臺]( "評論：實在太失控 烈士陵園門口變廣場舞舞臺")
- 廣場舞快速生長，城市大一點的公共場所都有廣場舞的身影，大家最不願意看到的一幕還是發生了：在河南鄭州，一群廣場舞愛好者把舞臺擺到了烈士陵園的門口。鄭州烈士陵園埋葬著革命先烈的忠骨，在他們的長眠之地，哪怕高聲喧譁都是不敬，何況是跳廣場舞？相比於一些城市烈士陵園一般遠離居...
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![男士肚皮舞讓你告別啤酒肚 啤酒肚怎麼減]( "男士肚皮舞讓你告別啤酒肚 啤酒肚怎麼減")
- 隨著年齡的增長，很多中年人肚子開始發福，再加上日常飲食的營養過剩和都市人運動量偏少等等因素，很多人的肚子變成了“啤酒肚”。啤酒肚，就像女性肥胖從臀部開始一樣，男性的脂肪大部分儲存於腹部。當然每個男人基因不同，引發“啤酒肚”的可能性也不同。男性肥胖多集中在腹部，而肚...
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![魔性舞蹈萌態十足 奧莉又雙叒叕去了迪士尼]( "魔性舞蹈萌態十足 奧莉又雙叒叕去了迪士尼")
- 網易娛樂6月11日報道6月11日上午，奧運冠軍李小鵬的妻子李安琪在微博上傳一段視訊，視訊中奧莉與媽媽分別穿著粉紅色和灰色的米老鼠親子裝，白色短褲，大大的米老鼠頭箍更加顯得奧莉的小臉清秀可愛。看完視訊，網友紛紛誇讚奧莉小公舉越來越可愛，也有人吐槽迪士尼已經成為了奧莉一家...
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![肚皮舞舞曲模式 肚皮舞音樂]( "肚皮舞舞曲模式 肚皮舞音樂")
- 肚皮舞音樂，肚皮舞的音樂是專門配合這肚皮舞舞步的舞曲，由很多步驟組成，雖然是不同的音樂，但是卻能很好的融合在一起，形成一個完美的整體，給人一種很好的享受，在跳舞的過程中也會讓舞者能夠跟著這些節奏盡情的舞蹈。那麼肚皮舞舞曲的模式是一個什麼樣的呢?下面我們就來簡單的了...
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![粉絲跪求正面 嚴爵自PO半身裸照]( "粉絲跪求正面 嚴爵自PO半身裸照")
- 歌手嚴爵脫了!他的新歌《一直給》蟬聯排行榜三週冠軍，特別選在臺風天放送福利，嚴爵在臉書PO上穿內褲的半身裸照，發文稱：「邊打鼓邊彈琴，颱風天可以在家好好練習(還邊拍照⋯)，男子漢一言既出駟馬難追!謝謝你們一直給!」嚴爵明天將在超犀利趴開唱。粉絲看了跪求正面，打趣稱：「...
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![陳偉霆與眾主演互撩炫舞技 《爵跡》釋出會現場]( "陳偉霆與眾主演互撩炫舞技 《爵跡》釋出會現場")
- 9月1日，由郭敬明執導的電影《爵跡》釋出會在北京召開。導演郭敬明攜陳偉霆、范冰冰、郭采潔、陳學冬等一眾高顏值主創亮相。陳偉霆身著帥氣黑色英倫風西裝帥氣登場。在電影《爵跡》中，飾演二度王爵幽冥的偉霆，被主持人詢問如何理解幽冥這一角色時，他的回答令現場十分吃驚我覺...
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![甩鳥舞 邪惡的舞蹈]( "甩鳥舞 邪惡的舞蹈")
- 什麼是甩鳥舞?這個問題是很多朋友都想知道的，舞蹈的歷史非常悠久，但是甩鳥舞的歷史並沒有很長。今天小編就這個問題為大家做一個詳細的介紹。甩鳥舞甩鳥舞起源於美國迅速躥紅的電子&舞曲樂隊LMFAO的2011新作《SexyandIKnowIt》。因歌曲MV中大膽而重口味的舞蹈動作，被中...
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![幾招教你搭出復古英倫風 帥氣爵士帽時尚搭配]( "幾招教你搭出復古英倫風 帥氣爵士帽時尚搭配")
- 白色給人純淨乾淨的味道，經典帥氣的爵士帽搭配娃娃領花式連衣裙，再搭上一件橙色鏤空罩衫，整體打扮有一種清新感覺同時又帶有復古的英倫風格，讓人無法不心動。同樣一款爵士帽搭配上一身休閒Look，白色字母印花T恤與時下十分流行的花式短褲，多種風格混搭得到一種不一樣的效果，讓人...
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![男士通過肚皮舞減肚腩 跳肚皮舞有什麼好處]( "男士通過肚皮舞減肚腩 跳肚皮舞有什麼好處")
- 說到肚皮舞，你是否想到舞姿曼妙性感撩人的美女舞者，其實現在也有很多男性朋友練習肚皮舞了。因為跳肚皮舞的好處有很多，最明顯的是瘦身，特別是減肚腩。另外，肚皮舞還可以很好的提升自己身價以及氣質。今天來看看如何通過跳肚皮舞減肚腩吧。跳肚皮舞消除"啤酒肚"抖臀這些風情...
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![高空吊威亞與男舞伴熱舞 何潔練跳舞]( "高空吊威亞與男舞伴熱舞 何潔練跳舞")
- 何潔練跳舞!早前，何潔獨自一人現身真人秀節目《與星共舞》的錄製現場。驚曝離婚的她雖然才剛剛生完孩子度過哺乳期，但勇敢地扛起生活的重擔，為賺孩子的奶粉錢簡直拼了老命。何潔一身白裙，不顧還略顯臃腫的身軀，大膽上演"水中撈月"和空中吊威亞的高難度舞蹈，不禁讓人感慨女本柔...
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![熱辣瘦身肚皮舞舞姿要點 肚皮舞]( "熱辣瘦身肚皮舞舞姿要點 肚皮舞")
- 肚皮舞源於中東地區，是一種優美的身體藝術。肚皮舞塑造腰腹的柔韌和纖細是由幾年前從好萊塢的一些影星為塑造自己平坦腹部的一項主要運動，從而開始在歐美流行並愈來愈熱。接著北京和上海的一些健身場所也根據這個熱潮而引入和推廣，已漸成為年輕的都市麗人健身的新熱點。肚皮...
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![勇士五人上雙擒爵士1 水花砍37分杜蘭特17+5]( "勇士五人上雙擒爵士1 水花砍37分杜蘭特17+5")
- 北京時間5月3日，NBA季後賽激戰3場，其中勇士隊主場以106-94擊敗爵士隊，迎來半決賽開門紅。“水花兄弟”轟下了37分，而格林則是全能般貢獻了17分8籃板6助攻，杜蘭特本場17分5籃板5助攻。四節比分（勇士隊在後）：21-27、25-31、27-26、21-22。爵士隊：海沃德12分4籃板4助攻，約翰遜11分5籃...
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![曾7次出演“007”保持最高紀 羅傑·摩爾爵士逝世]( "曾7次出演“007”保持最高紀 羅傑·摩爾爵士逝世")
- 羅傑·摩爾時光網訊當地時間5月23日，前“007”扮演者、著名英國演員羅傑·摩爾爵士在與癌症進行了短暫但英勇的抗爭後在瑞士逝世，享年89歲。羅傑·摩爾早在上世紀50年代便在好萊塢發展，70年代取代肖恩·康納利成為新一代“007”，從此走上巨星之路，共出演了7部“007”系列電影：...
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![女士的拉丁舞鞋如何精挑細選 拉丁舞鞋]( "女士的拉丁舞鞋如何精挑細選 拉丁舞鞋")
- 男士拉丁鞋，似乎區別都不大，而女士拉丁舞鞋看起來跟普通高跟涼鞋差不多，不過在製造工藝和材料上與普通鞋子有著很大的不同。女士拉下舞鞋的面料有：革面、緞面、牛皮、羊皮等，不過一般會選擇緞面和羊皮面，面料柔軟舒適，緞面在燈光下看起來會更閃亮些，真皮的柔韌性更好，一般...
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![曹格欲嘗試爵士樂花兒有望加盟其MV]( "曹格欲嘗試爵士樂花兒有望加盟其MV")
- 曹格大讚花兒朵朵東部南京50強中，許多人舞臺魅力強花兒朵朵東部南京唱區形象大使曹格6月24日，天下著暴雨，金曲歌王曹格現身南京新街口寶慶銀樓前，人聲鼎沸。由長沙政法頻道領銜、攜手江蘇教育電視臺打造的青海衛視2011美即面膜花兒朵朵東部南京唱區50強拉票會上，曹格給花兒冠...
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![十年爵士2014爵士上海音樂節上演]( "十年爵士2014爵士上海音樂節上演")
- 已經飛奔了9年的中國第一爵士音樂節——JZFestival，2014年10月17日、18日、19日將在浦江沿岸的世博公園迎來十週歲生日。這是史無前例、爆炸性的一次，稱其為狂歡絕不為過。短短三天，世界第一吉他手PatMetheny，將聯合1位華語樂壇天后林憶蓮，1位中國搖滾唯一教父...
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![黃海波新片成華語片代表 金爵獎]( "黃海波新片成華語片代表 金爵獎")
- 導語：第17屆上海國際電影節將於6月14日至22日舉行。電影節組委會於昨天對外發布了入圍作品和評委名單。中國導演張猛的新片《勝利》，成為華語片唯一入選的作品。釋出會現場“金爵獎”黃海波新片成華語片代表，請檢視下一頁今年金爵獎的參賽作品中，有《鐵皮鼓》導演施隆多夫的...
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![嚴爵個人資料]( "嚴爵個人資料")
- 嚴爵個人資料嚴爵，1988年出生在臺灣的新銳創作歌手，畢業於美國南加州大學爵士表演。他精通爵士鋼琴、鼓、吉他、長號等多項樂器。2008年夏天，20歲的嚴爵從美國帶回一張40分鐘的DEMO，正式開始他走入華語流行音樂的冒險旅程。2010年憑藉首張全創作專輯《謝謝你的美好》出道，入圍...
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![我們聽聽業內人士怎麼說 爵跡特效怎麼樣]( "我們聽聽業內人士怎麼說 爵跡特效怎麼樣")
- 在某次映後見面會上，小四甚至情緒崩潰：是不是隻有我死了，你們才不會罵《爵跡》?大有委屈之意。似乎在郭敬明這個沉重的標籤下，太多的非此即彼，太多的以偏概全掩蓋了所有的付出和誠意。那麼《爵跡》的特效製作真的像一些網友吐槽的那樣一無是處嗎?還是尚有不少可取之處?我們找...
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![如何挑選男士拉丁舞服 拉丁舞服裝的挑選]( "如何挑選男士拉丁舞服 拉丁舞服裝的挑選")
- 拉丁舞服裝有很多種，如何挑選方法和技巧？拉丁舞深受年輕人的喜歡也有更多的男土學習跳拉丁舞，現在小編教大家如何選拉丁舞服裝。最常見的是繫帶式舞鞋，鞋底為翻皮，鞋跟內為木頭，外面包上絲緞、真皮或人造皮。這樣的舞鞋能使腳背的繃直更明顯，在木地板上具有更強的防滑效果。每次...
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瀟湘女性館
