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關於胃腸保健的時尚百科

從六方面入手打好冬季保胃戰
冬季天氣寒冷，人們往往食慾較好，進食量大增，使胃腸道的負擔加重。人體受到寒冷刺激後，會導致胃酸分泌大量增加，同時胃腸道發生痙攣性收縮，致使機體抵抗力降低，加上不少人在冬季嗜食辛辣食品，這些都會導致胃病新發或原有胃病復發。那麼，如何打好冬季“保胃戰”呢?宋洪江強調應從以...
2019-10-1513940

有助於保持腸道健康和潤腸通便腸清茶的作用

有助於保持腸道健康和潤腸通便腸清茶的作用
腸清茶的作用1、腸清茶具有潤腸通便的作用腸清茶具有潤腸通便,排毒養顏,一天沖泡一杯飲用為宜,如果便祕嚴重或者長期便祕者可適當增加沖泡次數。2、腸清茶有助於保持腸道健康美女們平時都很注重保養。現在她們都喜歡喝茶洗腸美容新時尚,清腸健美保健康。有年輕的美女,30...
2020-11-2712153

中醫教你如何吃出腸胃健康健康養生常識

中醫教你如何吃出腸胃健康健康養生常識
腸胃保健，最重要的是遠離亞硝胺和規律進食。據流行病學調查證實，胃癌和食管癌與亞硝胺的作祟有關，食管癌高發區的食物中亞硝胺含量是低發區的20倍。亞硝胺含量高的食物包括醃漬酸菜。同時要保持腸胃工作規律。嬰兒時，幾時睡、幾時吃、吃多少、什麼時候做什麼事……我們的dna...
2021-11-093908

最傷腸胃的7種食物健康飲食
想要有一個好腸胃，就要從日常的健康飲食開始。雖然身邊的美食有很多，但不是每一種都可以被接受的。今天小編為大家總結了最傷腸胃的7種食物，一起來了解一下吧！1、“剩”飯許多人為避免浪費，把剩飯加熱後再吃。但研究發現，剩飯重新加熱後再吃則難以消化，時間長了還可能引起胃病。...
2019-09-169141

瑜伽體式來幫你改善腸胃健康
相信有不少人都遇到過這種情況，那就是明明感覺自己沒有吃多少的東西，卻總是感覺腹痛腹脹。其實啊，這都是你的腹部產生了濁氣，所以才會感覺腹部脹氣。一般這種情況都是你的腸胃出現了問題。不過除了吃藥和食療之外，我們還可以通過練習瑜伽來緩解這個病症的。以下就是幾個可以緩...
2019-06-139487

胃不好怎麼調養如何保養自己的腸胃

胃不好怎麼調養如何保養自己的腸胃
1、放鬆心情，減輕壓力持續過度的精神緊張、情緒激動和抑鬱等精神因素，會對潰瘍的發生和復發有一定的促進作用。壓力過大會引起胃酸分泌過多，粘膜修復能力下降。情緒、心態都會引起胃腸症狀，長期的不良情緒也會破壞免疫系統，增加胃腸道疾病導風險。平時要保持心情愉快和情緒穩...
2019-12-0930932

早餐吃零食容易損害腸胃健康
許多人為了方便省事，選擇吃零食來當早餐。零食多以幹食為主，且很少含優質蛋白質。人體經過一夜睡眠，消耗了大量的水分和營養，清晨已處於半脫水狀態，且各種消化液分泌不足，吃幹食會難以吞嚥，對食物的消化和吸收也不利。另外，早餐吃零食也不能夠給身體補充足夠的營養素。早餐應該包...
2019-06-1913135

夏季如何保養腸胃夏季腸胃不好怎麼調理

夏季如何保養腸胃夏季腸胃不好怎麼調理
暑熱天氣影響飲食和睡眠，使人產生暫時性的虛弱之象，其外因為氣候暑熱內因為氣虛，夾雜暑熱、飲食不潔。諸多因素相加就會使人體的脾臟、胃腸的功能失調，產生胃腸道疾病，還有可能伴有發燒、乏力、腹瀉，重者還有危及生命的現象出現。老年人患了腸道疾病，還可以引發原有的慢性疾病，更...
2019-10-249629

夏天如何保養胃腸夏天胃腸不舒服怎麼辦

夏天如何保養胃腸夏天胃腸不舒服怎麼辦
夏日裡天氣很熱，可人們犯“拉肚子”的可不少，而這種“拉肚子”病多伴有上吐下瀉，腹痛，發熱，發冷，頭痛或渾身關節痛等，這就是人們常說的夏季時令病――胃腸型感冒！胃腸型感冒也叫感冒的胃腸型，顧名思義，它是由胃腸道症狀與感冒症狀兩部分組成的。其中的上吐下瀉，表現為食入即吐，陣作劇...
2019-08-0218734

飲用優酪乳可保健腸胃
一項高壓上班族研究發現，早晚各飲用約200cc優酪乳(飯前飯後均可)，連續三週後檢驗糞便、血液，近五成受訪者的腸道慢性發炎、腸道毒素獲得改善。現代人壓力大長期下來恐影響腸道機能，建議民眾每天飲用優酪乳保健腸胃，但要以低糖優酪乳為主，減少熱量攝取。這項「高壓上班族腸道研...
2019-12-244398

常清腸胃能健康長壽
漢代王充在《論衡》一書中寫道：“欲得長生，腸中常清;欲得不死，腸中無滓。”就是講究每日通行大便，或多通大便，以求健康長壽。晉代葛洪在《抱朴子》中指出：“長生要清腸，不老須通便。”唐代名醫孫思邈也說過：“便難之人，其面多晦。”可見，我們的祖先很早就認識到“糞毒”對健康的危...
2020-02-224501

哪些食物清腸排毒預防腸胃炎腸胃炎

哪些食物清腸排毒預防腸胃炎腸胃炎
腸道在腹腔內纏繞輾轉，上面很容易集聚髒的東西。飲食需要有規律、注意衛生，對預防腸胃炎有重要作用。下面我們就來看看哪些食物具有清腸排毒的功能。1、黑木耳：含有植物膠質有較強的吸附力，可吸附殘留在人體消化系統內的雜質，清潔血液，經常食用還可以有效清除體內有毒物質。2、...
2019-08-1818842

腸胃炎的醫學用藥急性腸胃炎
胃腸炎是胃黏膜和腸黏膜發炎，由食物中毒引起。症狀包括：嚴重嘔吐和腹瀉，常連帶有腹部痛性痙攣及絞痛、發燒、出汗。確診為腸胃炎之後，醫生一般會怎麼用藥呢？（1）消炎止痛：細菌感染，除選用致菌培養有效抗生素外，可選用黃連素03g，每日3次；元胡止痛片3片，每日3次；胃腸靈4片，每日3次。病情出...
2019-03-1216759

秋季怎樣預防腸胃病發作秋季如何保護腸胃

秋季怎樣預防腸胃病發作秋季如何保護腸胃
腸胃是人體很強大的一個功能系統，一旦發生異常，那後果不堪設想，秋天是寒暑交替的季節，晝夜溫差較大，冷暖多變，胃腸道對寒冷的刺激非常敏感，如果胃病患者不注意防護，不注意飲食和生活規律，就會引發胃痛或加重舊病。因此，秋季胃病患者的日常保健應從以下幾個方面入手。秋季怎樣預防腸...
2019-08-125103

胃腸癌趨於年輕化胃別怕，胃腸鏡檢查＂不痛苦＂

胃腸癌趨於年輕化胃別怕，胃腸鏡檢查＂不痛苦＂
近年來，在臨床上，胃腸癌患者中三四十歲的青年患者並不鮮見，蘭州中醫胃腸醫院柴海平主任介紹，回顧這些年輕患者的日常生活，會發現他們中很多人有些共同的不良生活習慣，包括抽菸成癮、嗜酒如命、喜食油炸熱燙食物、煙燻燒烤肉食，隨著人們生活節奏的加快，很多人又增加了一些“新的壞...
2020-06-1310239

腸胃病人的日常養護健康養生
胃腸病是常見病多發病，總髮病率約佔人口的20%左右。年齡越大，發病率越高，特別是50歲以上的中老年入更為多見。所以在日常的護養方面腸胃病人需要多加註意。1、飲食調養。胃病患者的秋季飲食應以溫、軟、淡、素、鮮為宜，做到定時定量，少食多餐，使胃中經常有食物和胃酸進行中和，從...
2019-07-2624230

三招打好保胃戰秋季腸胃很脆弱
這才進入秋季沒有多久，醫院的腸胃門診天天都是爆滿模式，為何腸胃在秋季會發脾氣呢?腸胃不少對我們的影響非常的大，它會導致明顯的燒，會導致我們四肢無力氣脹特別想吐。因此秋季只有打好保胃站才能舒服的度過秋季。相信大家都想知道為何秋季時腸胃會鬧得很厲害，其實這主要還是...
2019-12-263898

腸胃不好的人該做這些事怎樣保養腸胃

腸胃不好的人該做這些事怎樣保養腸胃
腸胃不好已經成為現在年輕人的家常便飯，很多年輕人為了趕時間或者是嫌麻煩而不好好吃飯甚至經常就不吃飯。一天不吃或是一天亂吃居然成為一種常態，長此以往導致自己的腸胃越來越差。想要保養自己的腸胃，小編有這些妙招供大家參考。1.按時吃飯腸胃不好基本上都是由於不按時吃...
2019-10-3016076

夏天如何保養胃腸夏天腸胃腸不舒服怎麼辦

夏天如何保養胃腸夏天腸胃腸不舒服怎麼辦
胃腸型感冒也叫感冒的胃腸型，顧名思義，它是由胃腸道症狀與感冒症狀兩部分組成的。其中的上吐下瀉，表現為食入即吐，陣作劇烈的腹痛後，瀉下如水樣便，民間俗稱箭桿稀;同時伴見發燒，頭痛，發冷，甚至渾身關節痛的感冒症狀。胃腸型感冒為什麼多是夏季的專利?這是因為，炎熱的夏季，陽熱蒸蒸日...
2020-09-2112696

秋季養胃為首8招護腸胃保健康秋季養生

秋季養胃為首8招護腸胃保健康秋季養生
秋季我們都知道晝夜溫差較大，冷暖多變，極易發生疾病或引起舊病復發。加之秋收食物品種豐盛，大家難免食指大動，秋季也就成了胃腸道疾病的多發季節。胃腸道對寒冷的刺激非常敏感，如果不注意防護，不注意飲食和生活規律，就會引發胃腸道疾病，所以秋季生應該先養胃，下面就一起看下小編為...
2019-03-2515039

養陰清肺湯想要腸胃更健康那就給你的腸胃洗洗澡吧

養陰清肺湯想要腸胃更健康那就給你的腸胃洗洗澡吧
養陰清肺湯大生地一兩、寸麥冬六錢、生白芍四錢、薄荷二錢半、玄蔘八錢、丹皮四錢、貝母四錢、生甘草二錢。喉間腫甚者，加生石膏(原用石膏)四錢。大便燥結者，加清寧丸二錢、玄明粉二錢。胸下脹悶，加神曲、焦山楂各二錢。小便短赤者，加木通、澤瀉各一錢，知母二錢。燥渴者，加天冬...
2021-03-1813155

拔罐減肥掌管脾胃保健療法脾胃如何保健

拔罐減肥掌管脾胃保健療法脾胃如何保健
減肥和脾胃有無關係呢？過食肥甘厚味，由脾胃運化，變為脂膏，積蓄體內，或變為痰溼阻塞氣機。說明了肥胖與脾胃的關係。中醫拔罐療法是從飲食的消化吸收輸布與脾胃功能密切相關做為治療理論來施治的，拔罐減肥，試試掌管脾胃的保健療法。拔罐減肥的操作方法1、中陽亢盛者症狀為體質肥...
2020-01-2826398

這五個食物改善孩子腸胃健康孩子腸胃不好吃什麼食物好

這五個食物改善孩子腸胃健康孩子腸胃不好吃什麼食物好
隨著生活條件的改變，現在的人們越來越少被溫飽所困，更多的是追求更好的物質生活。大多數父母會從孩子出生開始就喂各種營養素，以保證孩子的健康成長。當孩子可以自己吃飯的時候，家長不會輕易讓孩子餓的。除了正餐，他們還會新增更多的輔食。當飲食條件不缺的時候，孩子自然就餓了...
2022-04-0528370

好習慣會讓腸胃變得更加健康
導讀：脾胃保健不能等脾胃出現問題才開始進行，平時很多習慣對脾胃的健康都是有影響的，養成良好的生活習慣，少吃多餐，飯只吃七份飽。早上要吃好，中午要吃飽，晚上要吃少。忌暴飲暴食。動為綱指適當的運動可促進消化，增進食慾，使氣血充足，精、氣、神旺盛，臟腑功能不衰。老年人要根據各自...
2020-03-245611

腸胃炎吃什麼好腸胃炎吃什麼藥
腸胃炎吃什麼好？腸胃腸炎是生活中常見的一種病症，更多是由於飲食不注意引發的，在中醫屬於嘔吐、洩瀉範圍，中醫上一般認為本病的發生，主要是受暑溼之邪或貪涼感受寒溼，過食生冷肥膩，以致損傷脾胃，運化失常而致病。腸胃炎吃什麼好，中醫食療法介紹給大家。食療方法：1、新鮮藕1000~1500...
2019-07-0713531

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