![中藥天花粉除熱、生津液、益陽氣]( "中藥天花粉除熱、生津液、益陽氣")
- 天花粉，非天庭之花，系葫蘆科植物栝樓的塊根。為什麼稱栝樓根為天花粉？明代陳嘉謨認為“栝樓根名天花粉，內有花紋天然而成，故名之”；李時珍認為“其根作粉，潔白如雪，故謂之天花粉”。“祕方”溯源天花粉在古代醫學典籍中多有記載，早在兩千多年前秦、漢《神農本草經》中就有采用天花...
- 25657
![當歸紅糖茶補血益氣養顏 如何益氣補血]( "當歸紅糖茶補血益氣養顏 如何益氣補血")
- 當歸的食用方法？當歸紅糖茶怎麼做才好吃？明代李時珍《本草綱目》的說法是：“當歸調血，為女人要藥，有思夫之意，故有當歸之名。”可見，其解釋與上述詩詞不謀而合。此外，當歸還有另一種意義，即宋代陳承《本草別說》雲：“使氣血各有所歸。恐當歸之名，必因此出也。”兩種說法均通，後者尤為...
- 19663
![氣功有什麼益處 氣功是什麼]( "氣功有什麼益處 氣功是什麼")
- 什麼是氣功？氣功又有什麼益處？相信有很多人不是很瞭解。其實氣功也是一種養生方式，現在也越來越多人喜歡上了這種健康的養生方式。下面為大家普及一下關於氣功的知識。什麼是氣功：氣功(炁功)是一種中國傳統的保健、養生、祛病的方法。以呼吸的調整、身體活動的調整和意識的調...
- 15057
![養生氣功調節陰陽 中華養生益智氣功]( "養生氣功調節陰陽 中華養生益智氣功")
- 氣功對陰陽平衡具有雙向調節作用。祖國醫學認為，形、精可以轉為功能，此乃陽源於陰的正常生理現象，但當機體功能亢進時，則可使形、精耗傷。氣功鍛鍊入靜後，則交感神經興奮強度減弱，氣體代謝降低，高反應狀態得以糾正，亢進的功能得以調整。這些都是氣功抑陽扶陰作用的具體表現。氣功...
- 7525
![黃精燉白鴿益氣填精 男人吃什麼補腎壯陽]( "黃精燉白鴿益氣填精 男人吃什麼補腎壯陽")
- 現如今的很多男性由於經常在外勞累奔波，因此在晚上回家之後往往已經顯得非常疲勞，因此很難再有精力與自己的愛人激情纏綿一番。要知道，這種現象就是疲勞所導致的肝腎不足症狀。接下來就為男性朋友們推薦一款美食——黃精燉白鴿。平時適當地食用可起到很好的補肝腎、益氣填精...
- 27209
![壯陽益氣夏季男性必吃水果 龍眼的營養價值]( "壯陽益氣夏季男性必吃水果 龍眼的營養價值")
- 眼看盛夏已經來臨，更多的人都喜歡用舒爽的誰過來解暑，而龍眼則是大家最喜愛的水果之一，他不但美味還渾身是寶哦，有極高的營養價值和藥用價值，接下來小編帶來的這篇文章就為你一一介紹相關的內容吧。龍眼的營養價值明李時珍曾有“資益以龍眼為良”的評價。據分析，果肉含全糖12.3...
- 29380
![男人常按關元穴可補腎益陽 補腎壯陽]( "男人常按關元穴可補腎益陽 補腎壯陽")
- 男人從30歲左右開始，身體機能開始漸漸進入衰退狀態，陽氣虧損，各種男性疾病侵襲。男人常按摩兩大養生穴位可強壯陽氣，使正氣充足，防治各種男性疾病。那麼怎麼做才可以男人補腎益陽？腰眼穴及關元穴是男人最重要的兩大壯陽穴位，正確按摩這兩大養生穴位，不但疏通脈絡、強壯腰脊，還可理...
- 8879
![益氣補血的六個食療方法 如何補血益氣]( "益氣補血的六個食療方法 如何補血益氣")
- 一般女性氣色不好都可以堅持每天吃紅棗，不是有句話說的好，一日三棗，紅顏不老。女性常吃紅棗可是好處多多呢。因為常食大棗可治療身體虛弱、神經衰弱、脾胃不和、消化不良、勞傷咳嗽、貧血消瘦，養肝防癌功能尤為突出，所以作為女性最好每天吃幾顆棗。1、癔病性精神恍惚，哭笑無常，...
- 27070
![補中益氣健脾益肺 黨蔘黃芪]( "補中益氣健脾益肺 黨蔘黃芪")
- 十個女人，九個寒。女人屬陰，陽氣沒有男人足，所以身體氣血也沒有男人足。作為女兒，就經常會被媽媽愛的嘮叨：要多吃補氣補血的補品。今天小編推薦兩味補藥：黨蔘黃芪，相信媽媽們都不會陌生。下面就和小編一起來看看黨蔘黃芪的功效，它們的吃法都有哪些吧。▎黨蔘功效1、增強抵抗力黨...
- 13435
![黑豆補血益氣功效及製作方法 如何補血益氣]( "黑豆補血益氣功效及製作方法 如何補血益氣")
- 黑豆中所含的不飽和脂肪酸，可促進膽固醇的代謝、降低血脂，預防心血管疾病，且黑豆的纖維質含量高，可促進腸胃蠕動，預防便祕，所以是不錯的減肥佳品。而且黑豆漿不像黃豆性冷，喝多了也不會拉肚子，而且還有治療風溼、抗衰老等效果。一、高蛋白低熱量黑豆的蛋白質含量高達36%—40%，相當...
- 29074
![練氣功有何益處 養生氣功]( "練氣功有何益處 養生氣功")
- 近年來隨著氣功的廣泛傳播，數百萬人的練功實踐進一步證實前人對氣功防病與治病作用的總結概括。下面介紹一下練氣功對健康者的益處。1、預防保健：《黃帝內經》講：“正氣記憶體，邪不可幹”，“精神內守，病安從來”。這表明練氣功具有預防疾病、保健強身的作用。現代研究證明，練氣功...
- 6268
![陽氣不足的症狀表現 陽氣不足怎麼調理]( "陽氣不足的症狀表現 陽氣不足怎麼調理")
- 當陽氣不足時，人的健康也將缺乏維持之正常運轉的動力，各種疾病就隨之而來。所以，在強調養生的今天，對陽氣的重視無疑具有非常關鍵的意義。而陽氣不足的調理必須要從多方面進行，只有這樣才可以更好的起到預防疾病的作用。陽氣不足的症狀表現陽氣不足最直接的表現為身體不能維持...
- 22891
![補血益氣紅棗泥鰍魚湯食療方 如何補血益氣]( "補血益氣紅棗泥鰍魚湯食療方 如何補血益氣")
- 泥鰍魚為高蛋白低脂肪的水產品，秋冬時最肥美，有調中、益氣、滋陰的作用；紅棗甘潤，能補血旺氣。紅棗煲泥鰍魚湯紅棗煲泥鰍魚有養血潤膚、補脾益氣之功效，能輔助治療面板乾燥瘙癢等，且湯味醇甘鮮美。原料：紅棗4～6個、泥鰍魚500克、豬瘦肉100克，生薑3片。做法：紅棗去核，泥鰍魚用鹽或稍...
- 29083
![紅景天益氣補血調理內分泌 如何益氣補血]( "紅景天益氣補血調理內分泌 如何益氣補血")
- 紅景天的功效與作用？紅景天對身體的哪些好處？紅景天性寒、味甘澀，有扶正固本、理氣養血、清肺止咳、滋補元氣等功效，紅景天的主要成分為紅景天甙和酚醇等化合物，還含有多種氨基酸，35種無機元素以及15種人體必需的巨集量和微量元素，其根莖中維C的含量比蘋果高15倍，比柑橘多2、7倍，並...
- 26952
![冬天吃3種菜補陽氣 女性陽氣不足吃什麼]( "冬天吃3種菜補陽氣 女性陽氣不足吃什麼")
- 女性陽氣不足吃什麼黑米紅棗山藥栗子粥黑米半小碗，大米半小碗，紅棗8顆，栗子8顆，山藥適量，黑米和大米用水浸泡，栗子去殼，材料一起放到電飯鍋裡，加適量清水，按下煮粥鍵。作用：黑米開胃益中，健脾活血；紅棗補血益血，健脾養胃；山藥健脾補肺，益胃補腎；栗子養胃健脾，補腎強筋，活血止血。核桃仁炒韭...
- 9608
![當歸四物湯補血益氣溫陽 如何補血益氣]( "當歸四物湯補血益氣溫陽 如何補血益氣")
- 《神農本草經》裡把當歸藥材列入中品。“當歸，味甘溫。主咳逆上氣，溫瘧，寒熱，洗在面板中，婦人漏下絕子，諸惡瘡瘍金瘡。煮飲之。”我們說中品是用來養性，治病，調整人的偏頗的。“咳逆上氣，寒熱”都是氣血不調的一些表現，說明岷縣當歸藥材有養血活血的作用。治“婦人漏下絕子”則是著...
- 16330
![黃芪當歸搭配可益氣補血 中藥如何補血益氣]( "黃芪當歸搭配可益氣補血 中藥如何補血益氣")
- 黃芪補氣而入肺脾兩經，長於補肺脾之氣，故多用於肺氣不足，脾氣虛弱的中晚期肺癌、縱膈腫瘤以及胃癌等，常與黨參、白朮、茯苓、蜀羊泉等配合應用。黃芪性溫主升，功能昇陽益氣，故又常用於直腸癌、乙狀結腸癌等腸道惡性腫瘤，這類病人往往有脾虛的表現，尤其常見大便溏薄，噁心嘔吐，胃納不...
- 16242
![補腎壯陽補益氣血 鹿茸的功效與作用]( "補腎壯陽補益氣血 鹿茸的功效與作用")
- 在冬季進補食物中，有些人很喜歡加入各種參。準媽媽們對此需要萬分小心。特別是人蔘是萬萬碰不得的，濫用人蔘進補，可導致氣盛陰虛，很容易上火。也許還會出現嘔吐、水腫及高血壓等症狀，甚至可引起見紅、流產及早產等危險情況。除此之外，鹿茸、鹿胎、蜂王漿等補品，準媽媽也不宜服用...
- 27546
![當歸燉雞益氣補血的做法 如何益氣補血]( "當歸燉雞益氣補血的做法 如何益氣補血")
- 當歸燉雞的蛋白質的含量頗多，在肉之中，可以說是蛋白質最高的肉類之一，是屬於高蛋白低脂肪的食品。鉀硫酸氨基酸的含量也很豐富，因此可彌補牛及豬肉的不足。同時也由於雞肉比其他肉類的維生素A含量多，而在量方面雖比蔬菜或肝臟差，但和牛肉和豬肉相比，其維生素A的含量卻高出許多。...
- 4541
![男人首選鎖陽泡酒 補腎益精]( "男人首選鎖陽泡酒 補腎益精")
- 鎖陽的生長環境非常的惡劣，野生的鎖陽只有在沙漠戈壁上才有生長，溫度在二十攝氏度上生長最好。中醫方面認為，服用鎖陽具有補腎助陽以及潤腸通便的功效，有效的促進身體恢復健康。鎖陽的價格並不高，但對身體的保健效果卻非常的不錯，所以受到很多人的喜愛。很多人喜歡將鎖陽直接泡...
- 4467
![中醫推薦8款益氣補血養生粥 如何補血益氣]( "中醫推薦8款益氣補血養生粥 如何補血益氣")
- 俗話說，喝粥養人。在粥里加入不同材料之後，原本普普通通的粥就會變的“身價倍增”，適合不同型別的體質養生。秋季益氣補血，中醫推薦8款養生粥，您不妨試試。一、七錦糯米粥原料：500克糯米、30克桂圓乾、120克紅糖、60克冬瓜糖、15克黑芝麻、15克白芝麻、30克大棗、30克銀耳。做...
- 15989
![益氣滋陽家常菜香烤開背蝦]( "益氣滋陽家常菜香烤開背蝦")
- 蝦營養豐富，它的肉質鬆軟且易消化，對於身體虛弱以及病後調養人群來說，非常的有幫助，這道香烤開背蝦，做法簡單，開背放姜蒜紅尖椒，烤制後，外皮脆裡嫩，吃起來很香。【益氣滋陽家常菜香烤開背蝦】主料：鮮海蝦12只、輔料：料酒1小匙、白胡椒粉1/2小匙、姜5克、蒜瓣3個、紅尖椒半個、白糖...
- 9372
![補血益氣湯的製作方法 如何補血益氣]( "補血益氣湯的製作方法 如何補血益氣")
- 有人經常會為該怎麼做湯而發愁，現在就教你一個很好的方法，用人蔘煮當歸湯，一個補元氣，一個益腎壯筋骨，放在鍋裡，大火煮上幾個小時，一碗鮮香美味的湯就做好了，是不是非常簡單，而且味道還非常的好，是做湯的一個很好的選擇。快來試一試吧！原料：山腰二根、人蔘一根、姜一塊。做法：1、把人...
- 23326
![補血益氣蕨菜湯的製作方法 如何補血益氣]( "補血益氣蕨菜湯的製作方法 如何補血益氣")
- 野生蘑菇，蘿蔔與蕨菜的搭配是清淡的蕨菜湯不僅營養更豐富，蕨菜還能清熱解毒，抗癌症等，增強人體的抗病能力。雜菜：蕨菜，黃花菜，木耳，野生蘑菇，西瓜皮，白蘿蔔。湯料：次骨，鮮姜，胡椒少許，香葉少許。花椒少許，幹辣椒2，3個（湯裡放的料比較少，這樣的湯可以保持原味）做法：次骨卯下，去血沫。倒掉水後放...
- 18726
![補中益氣黑米黨蔘粥烹飪法 如何補中益氣]( "補中益氣黑米黨蔘粥烹飪法 如何補中益氣")
- 黨蔘雖不是人蔘，但是功效不比人蔘差，黨蔘對於一些身體比較虛弱的人來說是最好的滋補藥，體質虛弱，氣血不足，面色萎黃，以及病後產後體虛者宜食；脾胃氣虛，神疲倦怠，四肢乏力，食少便溏，慢性腹瀉，肺氣不足，咳嗽氣促，氣虛體弱，易於感冒；氣虛血虧者宜食；慢性腎炎蛋白尿者宜食；慢性貧血，萎黃病，白血病...
- 9684
瀟湘女性館
