![多吃紫薯抗疲勞抗衰老 紫薯的做法]( "多吃紫薯抗疲勞抗衰老 紫薯的做法")
- 一、吃紫薯有什麼效果1、延緩衰老在紫薯中所含有的花青素成分能夠有效的去除人體中的自由基，除此之外，它所含有的維生素B能有效的滋養肌膚，因此紫薯能延緩衰老的功效可見一斑。2、緩解便祕紫薯中纖維素的含量是特別高的，因此吃它能夠增加糞便的體積，促進腸道蠕動，從而把腸道中...
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![吃紫蘇的好處 紫蘇的功效與作用]( "吃紫蘇的好處 紫蘇的功效與作用")
- 紫蘇全株均有很高的營養價值，它具有低糖、高纖維、高胡蘿蔔素、高礦質元素等。在嫩葉中每100克含還原糖0.68～1.26克，蛋白質3.84克，纖維素3.49～6.96克，脂肪1.3克，胡蘿蔔素7.94～9.09毫克，維生素B10.02毫克，維生素B20.35毫克，尼克酸1.3毫克，維生素C55～68毫克，鉀522毫克，鈉4.24毫克，鈣217毫克...
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![紫色短袖T恤配紫色下裝 紫色配紫色好看嗎]( "紫色短袖T恤配紫色下裝 紫色配紫色好看嗎")
- 紫色配什麼顏色在一起好看呢？其實紫色是一種非常難搭配的色彩，雖然今年很流行紫色短袖T恤，但是很多小仙女們內心想嘗試，卻礙於不會搭配，遲遲不肯下手。那麼紫色短袖T恤配什麼顏色好看呢？紫色配紫色合適嗎？紫色短袖T恤可以配紫色下裝嗎？下面就隨小仙女們一起來了解一下吧！ 這款深...
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![全身發紫抽出藍紫色血 男童吃發黃的西蘭花]( "全身發紫抽出藍紫色血 男童吃發黃的西蘭花")
- 本月18日，在福建省婦幼保健院，1歲多的福州男童小明(化名)，突然全身發青，送醫搶救。醫生驚訝地發現，他的血管裡竟抽出藍紫色的血，好像科幻小說中的“藍血人”。藍紫色的血吃發黃的西蘭花男童全身發紫18日晚，小明被送到醫院時，小臉發紫，全身面板也呈現淡淡的青色。家人說，大約4小時前...
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![夏天吃紫菜最能補鉀 補鉀應該吃什麼]( "夏天吃紫菜最能補鉀 補鉀應該吃什麼")
- 大學聯考、會考的腳步越來越近了，為了讓孩子能考出好成績，家長們可謂是費盡心思。前幾日還看到有家長因為爭著燒頭柱香，竟然先寫釀成火災，對這些激進行為我們是不提倡的，但作為家長，我們還是可以儘自己的努力，給孩子當好後盾，比如給孩子準備好一日三餐。孩子考試期間吃什麼好呢?今天...
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![不想再要炸開的臉 楊紫減肥吃水煮菜]( "不想再要炸開的臉 楊紫減肥吃水煮菜")
- 楊紫用十年時間，逐漸讓觀眾忘記了當年的鄰家妹妹小雪，而這十年，她一直在努力磨練演技，力求做到不讓自己被貼上固有的標籤，作品也逐漸顯露現實、正劇的“中正”風格。而她對於演技的收放自如，對於角色的深刻認識，更為角色賦予了更加多樣的元素，增添了不少意料之外的亮點。最近楊紫...
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![紫甘藍怎麼吃最有營養 紫甘藍的營養價值]( "紫甘藍怎麼吃最有營養 紫甘藍的營養價值")
- 紫甘藍又稱紅甘藍、赤甘藍，俗稱紫包菜，十字花科、蕓薹屬甘藍種中的一個變種。是結球甘藍中的一個型別，由於它的外葉和葉球都呈紫紅色，故名。紫甘藍也叫紫圓白菜，葉片紫紅，葉面有蠟粉，葉球近圓形。營養豐富，尤其含有豐富的維生素C、V和較多的維生素E和B族。紫甘藍的營養價值紫甘藍...
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![夏季吃紫薯的好處 紫薯的功效與作用]( "夏季吃紫薯的好處 紫薯的功效與作用")
- 紫薯是許多甜點裡面不可少的食材，因其口感香甜，特別深愛大家的喜愛。紫薯又叫黑薯（紫紅薯），薯肉呈紫色至深紫色。它除了具有普通紅薯的營養成分外，還富含硒元素和花青素。近年來，紫薯在國際、國內市場上十分走俏，發展前景非常廣闊。紫薯營養豐富，具有特殊保健功能，在日本國家蔬菜癌...
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![健康從吃開始 吃紫色食物的好處]( "健康從吃開始 吃紫色食物的好處")
- 現代營養學研究表明，蔬菜的營養價值高低遵循顏色由深到淺的規律，顏色愈深的價值愈高。所以，按順序排列，紫色食品的營養價值僅次於黑色食品，而高於綠色、紅色、黃色、白色等食品。食品的顏色不僅能體現營養價值，對人的心情的調節也有一定作用。紫色集合了一熱一冷的紅色與藍色，所...
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![紫甘薯功效作用與吃法介紹 防癌抗癌]( "紫甘薯功效作用與吃法介紹 防癌抗癌")
- 在日常生活中，紫甘薯是我們比較常見的，也是大家吃的比較多的，那麼大家知道紫甘薯的營養價值嗎？紫甘薯的吃法又有哪些呢？下面小編就為大家詳細介紹一下。紫甘薯紫甘薯的基本介紹紫薯又叫紫甘薯、黑薯，薯肉呈紫色至深紫色。它除了具有普通紅薯的營養成分外，還富含硒元素和花青素。...
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![吃紫甘藍能對致癌物起到抑制作用]( "吃紫甘藍能對致癌物起到抑制作用")
- 現代營養學發現，紫甘藍的粗蛋白、碳水化合物與纖維素含量明顯高於菠菜、白菜等常見蔬菜，維生素C含量為橘子的兩倍，礦物質鈣含量約為牛奶的一半。尤其是紫甘藍中含有豐富的植物化學物質——花青素，這是一種抗氧化劑，能夠保護人體免受自由基的損傷，不僅有抗衰老、...
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![紫甘藍的做法大全 紫甘藍怎麼做好吃]( "紫甘藍的做法大全 紫甘藍怎麼做好吃")
- 紫甘藍營養豐富，尤其含有豐富的維生素C、V和較多的維生素E和B族，以及花青素甙和纖維素等，食用價值很高，搭配蘋果等食材更是各種色香味俱全的菜餚，下面360i本站小編就給大家介紹一下紫甘藍的做法大全。紫甘藍怎麼做好吃？紫甘藍的做法大全紫甘藍蘋果湯蘋果中的纖維，能促進寶寶生長...
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![電影《花樣廚神》開席 楊紫瓊Henry玩壞 吃貨]( "電影《花樣廚神》開席 楊紫瓊Henry玩壞 吃貨")
- 花樣食色，味蕾全開!備受矚目的美食電影《花樣廚神》今日上映，給暑期檔的尾聲，獻上一份饕餮大餐。影片《花樣廚神》不僅有女王攻楊紫瓊和呆萌少年Henry同臺彪戲，火藥味十足，還有，兩代廚神為觀眾奉上一場不可預知的食色盛宴。今日影片曝光五大看點，誓要打造最挑逗觀眾味蕾，最感動觀...
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![吃這些食物抗紫外線過敏]( "吃這些食物抗紫外線過敏")
- 據測定：人群中約有30%的人會對紫外線產生過敏，其中春天人體對紫外線敏感性最高;室內工作的人對紫外線的敏感性比室外工作的人高;青年敏感性比幼兒及老年人高。因此，皮炎易發於青壯年與室內工作者。吃這些食物抗紫外線過敏患過皮炎的人，每逢外出旅遊時要注意面部的保護，例如戴...
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![紫薯的做法大全 紫薯怎麼吃]( "紫薯的做法大全 紫薯怎麼吃")
- 紫薯含有豐富蛋白質，18種易被人體消化和吸收的氨基酸，維生素C、B等8種維生素和磷、鐵等10多種天然礦物質元素，孕婦吃了可以提高免疫力。下面本站小編就給大家介紹一下紫薯的做法大全。紫薯怎麼吃？紫薯的做法大全紫薯苦瓜圈俏皮可愛的紫薯苦瓜圈，讓孕媽媽們既補充全面的營養，又...
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![紫蘇吃了對身體有什麼好處 紫蘇是什麼食材]( "紫蘇吃了對身體有什麼好處 紫蘇是什麼食材")
- 又到蝦蟹肥美時，一碟美味的蝦蟹已成為款待客人的首選。但，你知道嗎？蝦蟹性寒，要加紫蘇一起炒，否則，容易引起腹痛、吐瀉。廣州中醫藥大學第一附屬醫院藥學部主管中藥師黎映瓊告訴大醫君，紫蘇不僅能解蝦蟹毒，還能用於緩解風寒感冒、和胃止嘔，不妨在陽臺上種上一盆紫蘇，賞心悅目，又是家...
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![過敏性紫癲多吃紅棗]( "過敏性紫癲多吃紅棗")
- 過敏性紫癲好發生於青少年，但中老年人也不鮮見，身體出現紫癲前1〜3周常有過上呼吸道感染。起斑時會覺得全身無力，食慾不振，接著便反覆出現面板紫斑。臀部和腿部最多。過敏性紫癜，可先用紅棗食療法試一試。①清燉紅棗：紅棗20枚，洗淨加水用小火燉至紅棗爛熟湯濃，放溫後連棗帶...
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![紫薯怎樣吃好]( "紫薯怎樣吃好")
- 紫薯怎樣吃好1、紫薯怎樣吃好紫薯銀耳湯材料:紫薯,銀耳,冰糖做法：將銀耳用清水浸泡1小時左右,至銀耳變軟、完全舒展開來。紫薯去皮切小丁。銀耳泡發好後,沖洗掉灰塵等小雜質,再撕成小片。大小其實隨意。我習慣把銀耳撕小片一點,不僅比較容易燉爛,喝起來也方便。我一般是用...
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![推薦3種家常吃法 紫薯抗癌保護腸胃]( "推薦3種家常吃法 紫薯抗癌保護腸胃")
- 紫薯的營養價值紫薯，又叫黑薯，薯肉呈紫色至深紫色。它除了具有普通紅薯的營養成分外，還富含硒元素和花青素。花青素對100多種疾病有預防和治療作用，被譽為繼水、蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質之後的第七大必需營養素。預防癌症。紫薯中硒和鋅的含量比一般紅薯高3...
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![吃紫甘藍的好處 紫甘藍的營養價值]( "吃紫甘藍的好處 紫甘藍的營養價值")
- 紫甘藍也叫紫圓白菜，葉片紫紅，葉面有蠟粉，葉球近圓形。營養豐富，尤其含有豐富的維生素C、V和較多的維生素E和B族。每100克食用部分含蛋白質1.4克，脂肪0.1克，糖3.3克，鈣57毫克，磷42毫克，鐵0.7毫克。用於炒食、煮食、涼拌、配色，具有特殊的香氣和風味。可將其切成兩半，焯後放在盤中澆...
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![吃什麼可以減輕紫外線輻射 夏季吃什麼防晒]( "吃什麼可以減輕紫外線輻射 夏季吃什麼防晒")
- 夏季吃什麼防晒？夏天去秋來，夏天面板在經過火辣的大陽烤過後，要進入了調理期，面板可能還要較長的一段時間才能修復，哪麼有什麼方法可以把肌膚晒傷的程度降低呢？來了解一下吧。核桃糊喜歡吃甜品的話，在面板晒傷後，就得選擇吃核桃糊。核桃糊有豐富的蛋白質、脂肪、鉀質、鐵質、維生...
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![三種好吃的紫薯不同做法 紫薯的營養價值有多高]( "三種好吃的紫薯不同做法 紫薯的營養價值有多高")
- 紫薯含有多種的礦物元素，膳食纖維和八類維生素，其中還有大量可以作為藥物的花青素。紫薯有抗氧化、增強記憶力、增強免疫力、防高血壓的功效與作用。紫薯的營養價值及功效與作用多，多吃紫薯有益身體健康，總是用同一種方法吃會讓人覺得膩，今天就推薦三種紫薯的做法。一、紫薯糕...
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![女性吃對八種水果輕鬆應對紫外線 防紫外線]( "女性吃對八種水果輕鬆應對紫外線 防紫外線")
- 春天的氣溫雖然不算太高，但是紫外線可一點不比夏天的弱。所以女性們在夏季也千萬不能忽略防晒的重要性，今天小編給大家推薦八種“天然的防晒霜”，讓你春季輕鬆應對紫外線，一起來看看。春天紫外線高注意防晒春天氣溫雖然不高，但紫外線照射並不弱於夏季。這個季節，全球臭氧層含量...
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瀟湘女性館
