![飽和脂肪酸對心血管有很大傷害]( "飽和脂肪酸對心血管有很大傷害")
- 由於人體較難代謝，飽和脂肪酸使膽固醇沈積血管壁，導致血管壁厚度增加，彈性降低引起血壓升高，不但損傷器官外，也提高心肌梗塞或腦中風發生機率;美國心臟協會曾建議，總熱量用不飽和脂肪酸，取代5%飽和脂肪酸熱量，可以減少11.5%冠心病死亡機率。飽和性脂肪多在牛肉、豬肉、羊肉，每100...
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![對心血管的作用起到很大幫助 鹿茸的功效與作用]( "對心血管的作用起到很大幫助 鹿茸的功效與作用")
- 鹿茸為東北三寶之一，鹿科動物梅花鹿或馬鹿尚未骨化的幼角。雄鹿的嫩角沒有長成硬骨時，帶茸毛，含血液，叫做鹿茸。是一種貴重的中藥。鹿茸的功效與作用鹿茸的功效鹿茸是一種貴重的中藥。其性溫味甘鹹，含有豐富的蛋白質、維生素、荷爾蒙、磷、鈣、鎂等營養物質，為重要高階補品，具有...
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![香港大學首創世界首個人造心臟 心血管疾病患者福音]( "香港大學首創世界首個人造心臟 心血管疾病患者福音")
- 北京時間2月27日，香港大學首創世界首個人造心臟的訊息傳出，香港大學從事幹細胞及再生研究總監李登偉首次透露世界首個人造心臟圓滿成功的訊息。這絕對是心臟疾病、心血管疾病患者的福音。香港大學首次世界首個人造心臟，這件事會是真的嗎?下面和小編一起了解看看吧啊。眾所皆...
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![益氣滋陽家常菜香烤開背蝦]( "益氣滋陽家常菜香烤開背蝦")
- 蝦營養豐富，它的肉質鬆軟且易消化，對於身體虛弱以及病後調養人群來說，非常的有幫助，這道香烤開背蝦，做法簡單，開背放姜蒜紅尖椒，烤制後，外皮脆裡嫩，吃起來很香。【益氣滋陽家常菜香烤開背蝦】主料：鮮海蝦12只、輔料：料酒1小匙、白胡椒粉1/2小匙、姜5克、蒜瓣3個、紅尖椒半個、白糖...
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![4類人最好少碰 花生是心血管疾病的“禍根”還是營養佳品？提醒]( "4類人最好少碰 花生是心血管疾病的“禍根”還是營養佳品？提醒")
- 文章報道了一個56歲高血壓患者的例子。這位患者已經有3年高血壓史，一直在堅持服用降壓藥。半年前，醫生給他換了一種藥，聲稱降血壓效果更好。然而，他吃這種藥時總是感到頭暈想吐，但又不敢和醫生說。後來他聽老友說吃花生能降血壓，於是開始在飲食中食用花生。最終，他不僅沒有按時...
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![警惕誘發心血管疾病的4大飲食誤區 再不看就晚了]( "警惕誘發心血管疾病的4大飲食誤區 再不看就晚了")
- 心血管疾病的危害有多大?發病率高我國心血管疾病患者已超過2.7億人，5個成人中就有1人患有心血管疾病。致殘率高心血管疾病患者中約75%有不同程度的勞動能力喪失，40%屬於重殘患者。死亡率高我國每年約350萬人死於心血管疾病，即每天9590人、每小時400人、每10秒1人會因心血管...
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![心血管專家從不點這8道菜 吃這些菜等於在吃油]( "心血管專家從不點這8道菜 吃這些菜等於在吃油")
- 近期一項調查顯示，在全球早逝人群中，近一半人的死因與油的攝入量過多有關，這是因為，油攝入過多會導致多種慢性病。很多人都不知道為什麼自己就動脈硬化、心梗、冠心病了，其實就因為吃太多油!油吃得太多很容易導致高膽固醇、高血脂、動脈粥樣硬化和冠心病等，小編為您整理了心血...
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![具有保護心血管的功效 大蒜的功效與作用]( "具有保護心血管的功效 大蒜的功效與作用")
- 大蒜的功效與作用1.抗癌國外研究發現，大蒜中的含硫化合物能促進腸產生一種酶或稱為蒜臭素的物質，通過增強機體免疫能力，阻斷脂質過氧化形成及抗突變等多條途徑，消除在腸裡的物質引發腸道腫瘤的危險。但是，目前尚無法定論究竟需要產生多少這樣的酶才能有效地發揮大蒜的抗腫瘤作...
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![蕎麥麵的功效與作用介紹 預防心血管疾病]( "蕎麥麵的功效與作用介紹 預防心血管疾病")
- 蕎麥，在我們的日常生活中是比較常見的，因為其含有豐富的纖維，而被很多人喜歡。蕎麥麵，就是其中一種很受歡迎的食物。下面，小編就為大家詳細介紹一下蕎麥麵的相關情況。 蕎麥麵的功效與作用蕎麥麵的基本介紹蕎麥麵是一種日式食物，類似中國的餄餎，是用蕎麥麵粉和水，和成麵糰壓平後...
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![堅持每日服用可保護心血管預防疾病 維生素c的作用和功效]( "堅持每日服用可保護心血管預防疾病 維生素c的作用和功效")
- 提到維生素c，大家都知道它對人身體的健康是有幫助的，比如說可以之預防和治療的一些壞血病，提高人體免疫力等等。但除此之外你還知道維生素c的作用和功效嗎?一、維生素c的作用和功效1、提高免疫力，不能預防感冒許多人會覺得補充維生素c就可以來抵抗感冒的侵襲，那到底有沒有用呢...
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![冬瓜湯 有益於心血管的食物]( "冬瓜湯 有益於心血管的食物")
- 一、消脂冬瓜湯材料：冬瓜一斤、海帶四兩、陳皮兩塊、木瓜半斤、鹽少許。做法：1.將冬瓜去皮洗淨，海帶浸水切斷備用。2.連同陳皮和木瓜放進煲中，加入八碗水，煲約二小時，加鹽調味即可食用。冬瓜湯冬瓜湯的減肥功效冬瓜湯的做法功效：可解暑除熱，消除體內脂肪及膽固醇，減肥效果明顯。二...
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![降膽固醇保護心血管多吃這7種食物]( "降膽固醇保護心血管多吃這7種食物")
- 含脂肪酸的魚類，如鮭魚、鯖魚、鯡魚、湖鱒、沙丁魚和長鰭金槍魚都是ω-3脂肪酸的良好來源。這些都是“好”的脂肪，有助於保持心臟健康。特別是當你年老時，它們甚至可以幫助你增進記憶、促進大腦健康，降低患阿茲海默症的機率。據報道，7種食物中含有人體所需的健康脂肪。適...
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![心血管疾病遠離你 養成良好健康習慣]( "心血管疾病遠離你 養成良好健康習慣")
- 因為高血壓、心臟病及腦中風等心血管疾病，擠進10大死因，約5人中就有1人是死於心血管疾病!根據國外知名健康網站報導，包含高血壓、高血脂、糖尿病等，都大大增加了誘發心血管疾病或者中風的機率，但其實是有方法預防的，只要養成良好的健康習慣，心血管疾病遠離你!1.每天都花點時間運...
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![病原是什麼如何預防及治療 心血管疾病發病前有哪些徵兆]( "病原是什麼如何預防及治療 心血管疾病發病前有哪些徵兆")
- 據媒體最新報道，我國目前有約3.3億心血管疾病患者，每5人中就有一名心血管病患者。那麼，什麼是心血管疾病?心血管疾病有什麼感覺?心血管疾病發病前都有哪些徵兆?病原是什麼如何預防及正確治療?接下來，大家就和小編一起來看看吧。心血管疾病心血管疾病，指心腦血管疾病，是心臟血管...
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![食用魚油能降血脂避免心血管疾病]( "食用魚油能降血脂避免心血管疾病")
- 魚油的功效與作用？哪些人適合食用魚油？那麼讓我們先了解下什麼是魚油吧，顧名思義是指魚類身上的油脂。一般我們說的魚油，都是從深海魚類，如鮭魚、鮪魚、秋刀魚等這類魚鱗會閃閃發光、背部為青色的魚身上所萃取的不飽和脂肪酸。尤其魚的眼窩富含DHA，可增強血管的彈性。魚油主要...
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![預防心血管疾病 吃石榴有什麼好處]( "預防心血管疾病 吃石榴有什麼好處")
- 吃石榴有什麼好處1、美容肌膚紅石榴中富含礦物質，並具有兩大抗氧化成份--紅石榴多酚和花青素，還含有亞麻油酸，維他命C、B6、E和葉酸。紅石榴中含有的鈣、鎂、鋅等礦物質萃取精華，能迅速補充肌膚所失水份，令膚質更為明亮柔潤。2、廣譜抗菌石榴對志賀氏痢疾桿菌、金黃色葡萄球菌...
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![心腦血管病人的飲食注意事項 吃什麼食物對心腦血管病人好]( "心腦血管病人的飲食注意事項 吃什麼食物對心腦血管病人好")
- 心血管病人吃什麼好一直是大家關心的話題，因為隨著生活水平的提高，人們的生活質量也得到改善，很多人都進行大補，但卻不知道給自己補出病來了，只是還沒有發作而已，這種隱匿在身體裡的疾病非常多，下面來看下心腦血管疾病吃什麼好？心血管病人吃什麼好？1、玉米：玉米富含脂肪，其脂肪中的...
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![維護心血管健康 遠離人造反式脂肪酸]( "維護心血管健康 遠離人造反式脂肪酸")
- 健康的飲食經常和美味的食物產生衝突。人造反式脂肪逐漸成為了疾病的代名詞，和心血管疾病離不開關係。它最常見的地方就是存在於奶茶、冰淇淋這一些口感甜美的食物中，讓你防不勝防。近日在一組報道中說明，世界衛生組織希望在五年之中在全世界範圍內消除人造反式脂肪，看來人造...
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![心血管、肝臟疾病就會統統找上你 再不戒掉它]( "心血管、肝臟疾病就會統統找上你 再不戒掉它")
- 糖，幾乎是所有人的共同飲食愛好，在生活中也是處處可見，表現形式各種各樣，比如蛋糕、巧克力、汽水、奶茶…糖雖然可以給我們帶來幸福，但是很多人卻不知道，這種幸福的背後其實是一種危害。1、肥胖曾經有一項調查，說是如果一個人每天喝一瓶含糖的飲料，那麼出現肥胖的機率要比...
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![喝啤酒益處多可預防心血管疾病及抗衰老]( "喝啤酒益處多可預防心血管疾病及抗衰老")
- 啤酒似乎是夏季不能少的飲料。聚會、看電視、伴著爽口的小菜，不知不覺喝到肚滿腸肥。很多人會擔心飲啤酒對健康不利，其實啤酒的營養十分豐富，適量飲用還可以預防心血管疾病及抗衰老。喝啤酒益處多可預防心血管疾病及抗衰老啤酒中的酒精能夠促進血液迴圈，滋潤肌膚，加速新陳代謝...
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![睡覺時肚臍放點它,整晚保護心血管,半個月甩掉大]( "睡覺時肚臍放點它,整晚保護心血管,半個月甩掉大")
- 人體所有的經絡都是豎著的，唯獨有一條經絡是橫著的，那就是帶脈。所謂“帶脈”，指的是位於腰腹之間行的脈絡。“帶脈”中的“帶”字，含有腰帶的意思，因為其橫行於腰腹之間，統束全身直行的經脈，狀如束帶，故稱“帶脈”。根據中醫觀點：陰屬寒，寒則凝。腹部正是六條陰經聚會的地方，所以腹...
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![中國居民高血壓患病率持續走高]( "中國居民高血壓患病率持續走高")
- 新華社北京8月12日電(記者毛偉豪、荊天)據國家心血管病中心公佈的“十二五”期間高血壓抽樣調查的最新結果，我國約有2.5億高血壓患者，患病率呈上升趨勢，且隨年齡增高而上升。在全國31個省(區、市)，國家心血管病中心採用分層多階段隨機抽樣的方法，共抽取15歲及以上人群約50萬人...
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![心血管疾病的福音 瓜蔞的功效與作用]( "心血管疾病的福音 瓜蔞的功效與作用")
- 瓜蔞，是一種多年生攀緣型草本植物，喜生於深山峻嶺、荊棘叢生的山崖石縫之中。其果實、果皮、果仁（籽）、根莖均為上好的中藥材。主治：清熱滌痰，寬胸散結，潤燥滑腸。用於肺熱咳嗽，痰濁黃稠，胸痺心痛，結胸痞滿，乳癰，肺癰，腸癰腫痛，大便祕結。【別名】天撤，苦瓜，山金匏，藥瓜皮。【成份】果實含...
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![海蝦的做法和營養價值介紹 保護心血管系統]( "海蝦的做法和營養價值介紹 保護心血管系統")
- 蝦是人們日常生活中經常食用的一種食物，蝦的味道鮮美，肉質鬆軟，且含有極高的營養價值，那麼大家知道海蝦的營養價值嗎？海蝦的做法又有哪些呢？小編今天就給大家介紹一下。海蝦的做法海蝦的營養價值1.蝦營養豐富，且其肉質鬆軟，易消化，對身體虛弱以及病後需要調養的人是極好的食物;2....
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