![讓你風情萬種 三招塑出性感鎖骨]( "讓你風情萬種 三招塑出性感鎖骨")
- 完美的鎖骨肩頭有以下特點：鎖骨窩深淺適度，鎖骨線條清晰、平直，肩頭飽滿圓潤但不臃腫，略有一些肌肉，保持視覺上的彈性即可。太瘦或是鎖骨被脂肪包圍都可以通過塑形訓練加以改善。三種方法教你瘦出風情鎖骨。1、眼鏡蛇式解讀：這個動作有助於頸部的伸展，對鎖骨、肩頭塑形極有好處...
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![如何養成勾魂性感鎖骨]( "如何養成勾魂性感鎖骨")
- 很多男人是“鎖骨控”調查顯示，很多男人都是“鎖骨控”。一項5560名男性參與的“你認為裸露時最性感的部位是哪裡”的調查結果顯示，30.8%的人回答是“鎖骨”，超過“胸部”這一答案佔據首位，他們認為鎖骨比其他部位更能展現女性魅力。完美的鎖骨肩頭總是有以下特點：鎖骨窩深淺...
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![塑造性感完美身材 如何練纖體瑜伽]( "塑造性感完美身材 如何練纖體瑜伽")
- 您是不是想要和明星一樣的身材呢？看明人是如何練纖體瑜伽的，纖體瑜伽，這是瑜伽健身效果的其中最為有效的一種一個作用，纖體也是很多人練習瑜伽的目的，下面是瑜伽健身的十二中方式，小面小編為大家介紹什麼是纖體瑜伽。1、坐式：盤坐地面。雙手合十放在胸前，閉上眼睛。全身放鬆。清...
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![如何靠運動塑造體型]( "如何靠運動塑造體型")
- 減肥塑身一族尤其是女性總是面臨著這樣的擔心，想減掉幾斤肉容易，但因此付出“粗壯”的代價後，想找回纖細身材，可就難了。重複鍛鍊一個部位，減肥效果可能不錯，但是你沒辦法阻止肌肉的生長。減肥塑身不能急於求成，更不能抱著一項運動不放。在常見運動中，跑步的效果是很好的，但是很多...
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![如何塑造完美的胸部]( "如何塑造完美的胸部")
- 張雨綺由剛出道時的平淡無奇到《女人不壞》中的性感美女唐露，因緊實挺拔的美胸和性感火辣的身材受到越來越多的人的關注。張雨綺166cm的身高，50kg的體重再加上35D的性感身材，不知羨煞了多少MM，殊不知擁有曼妙身材的她在參演《長江七號》前，還是一個小胖妞，為了參演周星馳的電影...
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![打造最完美的臀型 塑造性感翹臀這樣做]( "打造最完美的臀型 塑造性感翹臀這樣做")
- 很多女性都希望擁有明星們性感翹臀，可是塑造性感翹臀不是件容易的事情，不少韓團女星為了打造韓團女星讓自己的身材更好些，不是單食減肥就是使用超級變態的減肥方法，還會花很多時間與精力去健身房健身，韓媒就評選出歌謠界中最美「蘋果臀」女星，小編選出TOP3，現在就來看看吧～先跟大...
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![學女星塑造性感側分的6個小竅門]( "學女星塑造性感側分的6個小竅門")
- 側發也正是時下流行的風向標，更是好萊塢歷史上經典的髮型之一。今天就來教你如何讓側分發看上去更完美的6個小竅門，你也可以趕上好萊塢的流行風潮啦。捷徑1：捲了才嫵媚捲了才嫵媚直直的側分發實在讓人無法產生慾望，看看那些直髮的女明星們就知道，筆直地將頭髮放在一邊，就好比早...
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![塑造可愛又性感的脣妝畫法]( "塑造可愛又性感的脣妝畫法")
- “朱脣一點桃花殷，宿妝嬌羞偏髻鬃。”迷人的脣色總是那麼充滿誘惑力，而且化妝師也這樣告訴我們，如果你所有的預算只夠買一樣化妝品的話，不要猶豫，買口紅吧。足見完美脣色的重要性。口紅除了能讓我們的脣色豐盈之外，同時也能提亮眼部、臉部甚至修飾脖頸。或可愛，或嫵媚，或妖燒，或性...
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![生活個性服裝要領來塑造 女性如何追求凸顯高階感的穿搭]( "生活個性服裝要領來塑造 女性如何追求凸顯高階感的穿搭")
- 我認為女孩子們在夏天穿衣服最重要。不要在執著高階感上打扮。高層次感是慢慢的累積的，當你升級衣服的穿搭技巧的時候，它自然會發生。今天，小編就來和大家分享一些物品的搭配，故意幫助各位小仙女們來一起增加他們的靈氣。1、喇叭褲穿搭喇叭褲確實是小個子女生的福音。中腰或...
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![大紅脣精緻妝容微露鎖骨超美 王冰冰性感吊帶裙造型曝光]( "大紅脣精緻妝容微露鎖骨超美 王冰冰性感吊帶裙造型曝光")
- 說起王冰冰相信大家都不陌生，她是央視最非常年輕的主持人之一，也是無數宅男心中的完美女神。自從擁有流量以後，王冰冰小姐姐一直都愛惜著自己的羽毛，始終將自己擺在在一個專業而正規點的新聞記者的位置，深受觀眾的喜愛和追捧。王冰冰性感吊帶裙造型曝光近日，寶藏女孩王冰冰在央...
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![塑造優美體型 如何通過瑜伽改善肋骨外翻]( "塑造優美體型 如何通過瑜伽改善肋骨外翻")
- 挺胸收腹是我們從小時候就一直被叮嚀的優雅的姿勢。不管是在走路還是寫字的時候，都需要時時注意。特別是對於女生來說，儀態是檢驗美麗的第一準則。在這種思維之下，我們會很可以地要求自己做到挺胸收腹的動作，即使是有時候疏忽，想起來的時候也會猛然恢復姿勢。但是很多人不知道...
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![簡單提臀操塑造性感翹臀]( "簡單提臀操塑造性感翹臀")
- 收放自如之提臀篇提臀操一1.身體採跪立姿勢，雙手開啟與肩同寬放置地面。2.左邊膝蓋儘量移往胸部方向停5秒，再慢慢往上舉起（大小腿呈90度），停5秒後放下。3.重複30次後再換邊進行。提臀操二1.仰躺、雙腳屈膝，雙手自然貼地與肩同寬。2.腹部收縮、臀部夾緊往上抬吸氣，停5秒後放下吐...
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![塑造性感翹臀的方法有哪些]( "塑造性感翹臀的方法有哪些")
- 羅馬不是一天造成的，你的臀不美也不是多吃一塊肉造成的。告訴你，生活中有許多可怕的小姿勢、小動作會讓你的臀部日漸變形，可能你自己都還沒發現呢！寫什麼窈窕如我，臀部看起來就是鬆垮垮的？為什麼減肥了半天，臀部就是多那一塊肉?今天就讓小編為你指出生活中的美臀小危機，你的所有...
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![化妝塑造出你的骨感輪廓]( "化妝塑造出你的骨感輪廓")
- 高光vs陰影：許多名模的側臉都有非常上鏡的顴骨，以及顴骨下方性感的凹陷陰影，這些都可以用深色修容或腮紅，加上高光來“偽造”。而深色修容的用處不僅僅如此，對於那些對自己腮骨過大煩惱的人來說，深色修飾過的臉頰下緣，會有很好的視覺收縮效果。可以用一把大的修容掃，蘸取啞光修容...
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![幫女性塑造氣質美感 四種短髮造型]( "幫女性塑造氣質美感 四種短髮造型")
- 其實發型可以說是我們來營造自身美感和特色的重要部位了。任何髮型都是適合燙髮的，只是你需要弄清楚你燙髮的原因就是是什麼，你所要達到的目的又是什麼。如果只是為了追趕潮流，或者是為了提升自身美感，為了通過燙髮來彌補自己臉型或者是髮質的不足，那麼其實也會是可以的，只不過...
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![女性如何塑造完美雙臂]( "女性如何塑造完美雙臂")
- 女性大多不願擁有粗壯的手臂，可是一旦擁有卻很難擺脫，真是讓人傷透腦筋。不過，只要持之以恆地做一些練習，你一定會驚喜地發現自己的手臂變得修長了。日常生活中，手臂是活動量比較激烈的部位，但其伸展的方向大多隻有前面或側面。由於後面較少運動，因此內臂部分較容易鬆馳。而且肌...
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![如何打造出性感肚皮舞女郎]( "如何打造出性感肚皮舞女郎")
- 肚皮舞是一種很魅惑、妖嬈的舞蹈，是一種既鍛鍊形體，又能提高整體氣質的舞蹈，肚皮舞一方面可以舞動出千姿百態的形體，還可以扭出纖細的腰肢，讓每一位女性跳出自信，提升個人魅力。尤其在服裝服飾方面，肚皮舞顯得尤為華麗，擁有一種特有的時尚感，讓人體驗身著盛裝行走在腳尖上的獨特藝...
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![腿部肌肉鍛鍊塑造性感美腿]( "腿部肌肉鍛鍊塑造性感美腿")
- 每個女生都想擁有一雙性感修長的美腿，想要塑造出一雙美腿，很關鍵的一步就是要減肥，把腿部脂肪減到正常值，然後通過適當的腿部運動，當然這都需要專業的健身老師來指導了，如果沒時間到健身房請專業教練指導怎麼辦?不用擔心，在家只要做到這這6個動作，持之以恆就能得到一雙修長的美腿...
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![性感時尚包臀裙塑造完美身材]( "性感時尚包臀裙塑造完美身材")
- 一件白色雪紡衫搭配黑色性感包臀裙，包臀裙的作用在於它能讓你的肥臀收藏起來，配上一件條紋拼接的針織毛衣外套，名媛淑女風。...
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![如何塑造唯美身材]( "如何塑造唯美身材")
- 現代人都追求線條美，也就是人人都想要一個優美的曲線。但隨著我們生活越來越好，飲食上得到很大改善，使很多人都營養過剩，隨之而來的就產生了肥胖，也就伴隨著減肥這一流行趨勢。減肥有很多方法，但減肥是有原則的，下面就讓我們來認識下這些原則。這也是我一直堅持的。只要能長期遵...
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![躺機車秀性感鎖骨迷人大長腿 樸彩英黑絲緊身衣造型曝光]( "躺機車秀性感鎖骨迷人大長腿 樸彩英黑絲緊身衣造型曝光")
- 說起女星樸彩英相信大家都不陌生，她韓國知名女子演唱組合BLACKPINK成員之一，日前憑藉出眾的外貌和出色的歌唱實力收穫了大批粉絲。近日，知名組合BlackPink成員藝人樸彩英(Rose)在自己的社交平臺上分享了穿著緊身衣服和黑絲幾乎躺坐在一輛純黑炫酷的機車上的照片。畫面中，冷白...
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![4個妙招塑造性感美背]( "4個妙招塑造性感美背")
- 注意坐姿儘量不坐沙發，因為軟棉棉的沙發會讓您想癱在沙發上。而且椅子只坐三分之一，更能讓您保持直立不駝背。在病態發生前改掉駝背的習慣，不僅可以美化曲線，還能讓您的自信度和人際關係大幅加分喔！常照鏡子常常檢視自己的姿勢，時時提醒自己要抬頭挺胸。擴胸健康操：雙手伸到背後...
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![女性如何鍛鍊臀部塑造美臀]( "女性如何鍛鍊臀部塑造美臀")
- 竹竿美眉如何增肥造就翹臀較為瘦小的女孩子，想要造就美臀，第一煩惱的肯定是如何增肥美臀了，其實可以通過美臀飲食和運動美臀的方法進行增肥美臀哦！下面就來介紹美臀飲食和3種運動美臀的招數，趕快來學學吧！體型瘦小的美女，都很希望臀型可以翹一點，然而原來臀肉不多的竹竿型美女，該...
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![女性露鎖骨魅力難擋 優雅方領打造宮廷感時尚]( "女性露鎖骨魅力難擋 優雅方領打造宮廷感時尚")
- 方領在這兩年的時尚中特別突出，加上覆古風的回潮，這一種充滿宮廷感的服飾讓人感覺到優雅的氣質，而成為了單品中的首選。方領美的典雅端莊，露出了鎖骨，比V領要更加溫婉，比圓領更加時尚。時尚達人都不會放過這一種美麗的單品，黑白相間的條紋在寬大的皺褶中非常有設計感，抹胸既不會...
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![張雨綺如何塑造性感胸部]( "張雨綺如何塑造性感胸部")
- 擁有高挺的胸脯，火辣的身材，哪怕躲在再厚的衣服裡也能玲瓏有致，自信滿滿！本期當季新塑身主義，編輯為你推薦的是“女人不壞”張雨綺。張雨綺由剛出道時的平淡無奇到《女人不壞》中的性感美女唐露，因緊實挺拔的美胸和性感火辣的身材受到越來越多的人的關注。張雨綺美胸寶典張雨綺...
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