![紅薯減肥]( "紅薯減肥")
- 紅薯的營養成份分析：據測定，每100克紅薯含脂肪僅為0.2克，是大米的1/4。因此紅薯是低熱量、低脂肪食品中的佼佼者。除此之外，紅薯還含有均衡的營養成份。如維生素A、B、C，纖維素以及鉀、鐵、銅等10餘種微量元素，其中纖維素對腸道蠕動起良好的刺激作用，促進排洩暢通。同時，由於纖維...
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![紅薯及紅薯葉的功效與作用 吃紅薯有什麼好處]( "紅薯及紅薯葉的功效與作用 吃紅薯有什麼好處")
- 紅薯，又名山芋、地瓜、甘薯等，富含蛋白質、澱粉、果膠、纖維素、氨基酸、維生素及多種礦物質，有“長壽食品”之譽。具有抗癌、保護心臟、預防肺氣腫、糖尿病、減肥等功效。吃紅薯有什麼好處？紅薯及紅薯葉的功效與作用紅薯的營養成分紅薯中含有多種人體需要的營養物質。每500...
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![紫薯的食用禁忌 如何挑選紫薯]( "紫薯的食用禁忌 如何挑選紫薯")
- 紫薯味道香甜，含有大量的硒元素和花青素，花青素對100多種疾病有預防和治療作用，多吃一些紫薯提高身體的免疫力。但吃紫薯的注意事項也需要了解一下哦，與本站小編一起看看有哪些食用禁忌吧。如何挑選紫薯？紫薯的食用禁忌如何挑選紫薯1、不要要挑圓滾滾的，要長條形的，優先挑選紡錘...
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![糯脆薯餅]( "糯脆薯餅")
- 說起來，土豆紅薯芋頭等下里巴人的食物都是我的愛，雖然說粗重不起眼，而且富含澱粉熱量不低，可是我就是打心底喜歡這類食物的軟糯裹腹感，再說這些粗纖維類食物不也是很健康的排毒類食物嘛，所以，一直以來都吃的很歡。糯脆薯餅原料：土豆2個，玉米澱粉約80克，黑胡椒、鹽、沙拉醬少許，油2碗...
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![青蒟的功效與作用]( "青蒟的功效與作用")
- 植物名：蔞葉。生長環境：本品為扳援藤本。栽培。分佈：菲律賓，馬來西亞及我國南部，我國僅見栽培。入藥部分：葉。自採地點：家種。性味：性溫、味辛甘。功能：疏風解毒、消滯、斂肺氣、化痰。主治、用量和用法：1、外感傳裡咳嗽，配伍用；2、風寒咳，配伍用；3、癰腫毒瘡，幹生可用，煎服外洗患處。驗...
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![薯片雞翅 薯片和雞翅的結合]( "薯片雞翅 薯片和雞翅的結合")
- 臨近週末，想必小孩子、學生最開心了，因為暫時不用去上課，可以好好休息並且出去玩耍。在這樣的閒暇時光，小孩子和女生想必最喜歡拿起薯片咔吱咔吱的，邊吃薯條邊看自己喜歡的動畫片或者電視劇。一大群人的時候，想必喜歡點肯德基的全家桶，一起啃著雞腿和雞翅。既然可樂和雞翅都能碰...
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![紫薯的做法大全 紫薯怎麼吃]( "紫薯的做法大全 紫薯怎麼吃")
- 紫薯含有豐富蛋白質，18種易被人體消化和吸收的氨基酸，維生素C、B等8種維生素和磷、鐵等10多種天然礦物質元素，孕婦吃了可以提高免疫力。下面本站小編就給大家介紹一下紫薯的做法大全。紫薯怎麼吃？紫薯的做法大全紫薯苦瓜圈俏皮可愛的紫薯苦瓜圈，讓孕媽媽們既補充全面的營養，又...
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![吃紅薯能減肥 吃紅薯會胖嗎]( "吃紅薯能減肥 吃紅薯會胖嗎")
- 吃紅薯並不會發胖吃紅薯會發胖嗎?對於這個問題，有的人認為紅薯是高糖分、高澱粉食物，吃了會發胖;又有人認為紅薯有通便作用，吃了不會發胖。吃紅薯能減肥吃紅薯會不會使人發胖。根據科學研究，吃紅薯是不會使人發胖的，相反紅薯還是一種理想的減肥食品。它的含熱量非常低，比一般米...
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![假蒟的功效與作用]( "假蒟的功效與作用")
- 別名：追博蒟、臭蒟、畢拔。植物名：假蒟。生長環境：本品為草本或亞灌木。生於村邊、密林較陰溼的地方，有時亦生於荒蕪地上。分佈：我國南部各省均有分佈。入藥部分：全草。採集期：夏秋。自採地點：荒地。性味：性溫、味微辛、甘。功能：祛風、消腫、行氣、利水。主治、用量和用法：1、水腫：...
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![吃紅薯的注意事項 如何挑選紅薯]( "吃紅薯的注意事項 如何挑選紅薯")
- 吃紅薯的注意事項：紅薯一定要蒸熟煮透再吃，溼阻脾胃、氣滯食積者應慎食紅薯。紅薯缺少蛋白質和脂質，因此要搭配蔬菜、水果及蛋白質食物一起吃，才不會導致人體營養失衡。如何挑選紅薯？吃紅薯的注意事項如何挑選紅薯1、形狀和口味的選擇：紅薯一般分黃瓤紅薯和白瓤紅薯。黃瓤紅薯...
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![假蒟根的功效與作用和營養價值]( "假蒟根的功效與作用和營養價值")
- 【拼音名】JiǎJǔGēn【別名】假蔞根、鑽骨風根。【來源】藥材基源：為胡椒科植物假蒟PipersarmentosumRoxb．的根。拉丁植物動物礦物名：PipersarmentosumRoxb.採收和儲藏：全年均可採，晒乾。【原形態】假蒟多年生葡匐草本，揉之有香氣。莖節膨大，常生不定根。葉互生，近膜質，吸腺點，下...
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![蒟蒻薯的功效與作用和營養價值]( "蒟蒻薯的功效與作用和營養價值")
- 【拼音名】JǔRuòShǔ【別名】水狗仔、老虎鬚、山大黃、大水田七、黃牛膽【來源】藥材基源：為蒟蒻薯科植物箭根薯的根莖。拉丁植物動物礦物名：TaccachantrieriAndre[T.minorRidl.；irolii（Levl.）Rehd.]採收和儲藏：春、夏季採挖，洗淨，鮮用或切片晒乾。【原形態】箭根薯多年生草本...
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![吃薯片的四大壞處 薯片的危害]( "吃薯片的四大壞處 薯片的危害")
- 薯片是我們在日常生活中經常的吃的休閒小零食，很多人都特別鍾愛，留戀於它的香味和酥脆的口感，雖然它可以給我們日常的生活帶來一些小快樂，為我們快節奏的生活帶來方便與便捷，但是，作為一種垃圾食品，吃薯片是有很大的危害的，下面我們就一起看看吃薯片的四大危害吧!土豆變成薯片是...
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![蒟蒻薯葉的功效與作用和營養價值]( "蒟蒻薯葉的功效與作用和營養價值")
- 【拼音名】JǔRuòShǔYè【別名】老虎鬚葉、【來源】藥材基源：為蒟蒻薯科植物箭根薯的葉。拉丁植物動物礦物名：TaccachantrieriAndre[T.minorRidl.；irolii（Levl.）Rehd.]採收和儲藏：春、夏季採收，洗淨，鮮用。【原形態】箭根薯多年生草本。根莖塊狀，環節明顯，鬚根多數。葉基生，具長柄...
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![海南蒟的功效作用]( "海南蒟的功效作用")
- 海南蒟（《海南島常用中草藥手冊》）【異名】山胡椒。【來源】為胡椒科植物海南蒟的莖、葉。【植物形態】海南蒟草質或木質藤本。枝幹時黃綠色，有細條紋。單葉互生，薄革質，卵形、長圓狀橢圓形或橢圓形，稀為卵狀披針形，長約6～10釐米，寬2～4釐米，先端漸尖，稍鈍，基部圓形，有時闊楔形，全緣，下面...
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![大葉蒟的功效與作用]( "大葉蒟的功效與作用")
- 【拼音名】DàYèJǔ【別名】小腸風、野胡椒、山胡椒。【來源】藥材基源：為胡椒科植物大葉蒟的全株。拉丁植物動物礦物名：.採收和儲藏：夏秋季採挖，洗淨，鮮用或晒乾。【原形態】大葉蒟木質攀援藤本，長達10m。枝無毛，干時變淡褐色。葉革質，有透明腺點，長圓形或卵狀長圓...
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![蒲蒻的功效與作用和營養價值]( "蒲蒻的功效與作用和營養價值")
- 【出處】《綱目》【拼音名】PúRuò【別名】蒲黃根（《產乳集驗方》），蒲筍（《日用本草》），蒲兒根（《野菜譜》），蒲包草根（《上海常用中草藥》）。【來源】為香蒲科植物長苞香蒲或其同屬多種植物的帶有部分嫩莖的根莖。春季採挖。【化學成份】狹葉香蒲的根莖含碳水化物60～65％。寬葉香蒲的...
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