![並不是萬能祛溼方 女性紅豆薏米水]( "並不是萬能祛溼方 女性紅豆薏米水")
- 小編想要問一下大家，是不是你們心中都覺得“紅豆薏米水”就是萬能的祛溼方法?小編想要告訴大家，這良方並不等於萬能的祛溼佳方。為什麼小編會這樣說呢?大家要知道，此組方中所提及的紅豆，它並不是我們人日常生活中所用來做甜品或者做餡餅的豆餡兒的圓圓大大的紅豆品種，它其實是...
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![夏季清熱祛溼的妙招 炎熱夏季如何清熱祛溼]( "夏季清熱祛溼的妙招 炎熱夏季如何清熱祛溼")
- 夏天很多地區都進入了雨季，如果身體素質不夠好，溼熱邪氣就會乘虛而入。夏季，當溼與熱糾結在體內，就會表現出很多溼熱方面的症狀，溼熱的人如果不及時加以調理，就不僅是生瘡長痘了，身體會還會向病理轉化，容易患面板、泌尿生殖、肝膽系統一類的疾病。那麼出現溼熱，我們應該如何緩解呢...
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![送你一款健脾祛溼湯 春季祛溼小支招]( "送你一款健脾祛溼湯 春季祛溼小支招")
- 送你一款祛溼健脾湯老少皆宜湯譜：土茯苓、木棉花、薏苡仁、白朮、扁豆各30克，放瘦肉煲湯一個半小時左右放鹽即可，此方價格低廉且購買方便，適合一家老少飲用。土茯苓性味歸經：甘、淡，平。歸肝、胃經。功效：除溼，解毒，通利關節。主治：溼熱淋濁，帶下，癰腫，瘰癧，疥癬，梅毒及汞中毒所致的肢體...
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![就要喝健脾祛溼茶 女性想要減肥祛溼]( "就要喝健脾祛溼茶 女性想要減肥祛溼")
- 現在的天氣，無論是北方和南方都比較奇怪的，因為動不動就會下雨，沒有一點點預兆，下雨潮溼就算了，雨後太陽依舊是非常的毒辣，整個大自然的溫度都是可以蒸雞蛋似的，連小編都覺得現在是在做桑拿，有時候真的感覺自己快要被蒸熟了。那麼這時候人該喝點什麼好呢?是冰鎮的冷飲嗎?雖說冷飲...
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![拔火罐祛溼方法也能去溼 夏天溼氣重吃什麼祛溼]( "拔火罐祛溼方法也能去溼 夏天溼氣重吃什麼祛溼")
- 溼氣重在女性之中並不是一件稀罕事了，成年的女性基本都有程度不同的溼氣。體內溼氣和寒氣結合到一起會形成溼寒，和熱氣結合到一起會形成溼熱，而夏季則主要以溼熱為主。溼氣重的人不僅自我感覺身體軟綿綿、不愛運動，而且體質也比較差，容易生病。那夏天溼氣重，應該吃哪些食物來祛...
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![驅寒祛溼的5種妙招 為什麼三伏天要祛溼]( "驅寒祛溼的5種妙招 為什麼三伏天要祛溼")
- 為什麼三伏天要祛溼夏氣主溼，且有暑熱，是一年之是溼氣最重之時，是最需要祛溼氣，也是最好的祛溼季節，在三伏天祛溼，有利於我們幫助順利的度過暑熱，以便達到冬病夏治的效果。中醫認為，溼氣是指人體運化能力下降，導致脾溼內停，溼氣的來源可為分為外溼和內溼。外溼，是指外界環境，雨季，不良...
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![夏天祛溼就喝這10款湯 夏天喝什麼湯祛溼]( "夏天祛溼就喝這10款湯 夏天喝什麼湯祛溼")
- 夏季祛溼湯的做法1、百合綠豆湯材料：鮮百合100克，綠豆250克，冰糖適量。做法：將綠豆洗淨，百合掰開去皮，同放入砂鍋內，加水適量，武火煮沸，改用文火煲至綠豆開花百合破爛時，加入冰糖即可食用。每食適量。功效：清熱解暑。用於暑日心煩、口乾、出汗者。亦可用於防治感暑。百合補中益氣，性...
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![祛溼膳食五大偏方一吃就見效 女性去溼氣最快的方法]( "祛溼膳食五大偏方一吃就見效 女性去溼氣最快的方法")
- 溼氣重已經成為現代人的通病，女性溼氣重會導致很多身體問題，比如月經不調，面板長痘暗沉，身體疲倦無力。女性如何去溼氣最快，祛溼膳食吃了就能看到效果。女性去溼氣最快的方法一、黑豆芝麻糊將黑豆和芝麻一起放到豆漿機中，加水煮成黑色米糊。米糊有碳水甜甜的味道不需要再放糖。...
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![溼氣去又來 女性只祛溼]( "溼氣去又來 女性只祛溼")
- 現在已經進入末伏了，可謂是秋來伏不去。在這個既有烈日，同樣也有溼氣的天氣裡，人們就會變得格外渾渾噩噩，愈加沒有精神。秋天人的肺是喜潤厭燥的，而脾卻是喜燥惡溼的，因此說若人的身體裡面有溼邪滯留的話，那麼身體裡面的溼氣便容易困脾，因此這時候人就容易形成脾虛。儘管單純的紅...
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![遠離溼氣煩惱 超強祛溼食物]( "遠離溼氣煩惱 超強祛溼食物")
- 現在已經進入初夏時節，也是一年中最溼熱難耐的時候。此時天氣總是一陣悶熱一陣雨，這種環境對人的脾胃影響很大。中醫認為，脾胃主水，溼氣大會影響脾胃運化功能，繼而產生內溼，表現為舌苔厚膩、口腔黏液多而苦澀、四肢倦怠。此時血脂高溼氣重的人，多肥胖，有濃痰，渾身乏力，嗜睡，肚子大，失...
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![什麼樣的祛溼粥能趕走溼氣 夏季祛溼粥有哪些呢]( "什麼樣的祛溼粥能趕走溼氣 夏季祛溼粥有哪些呢")
- 一、祛溼粥-綠豆藕片粥綠豆粥最適宜夏天飲用，夏天屬梅雨季節，暑溼比較大，綠豆有解溼熱氣功效，還有解毒的作用，使體內毒素儘快排出。此粥可清溼洩熱、養陰止渴、除煩安神，治療熱盛津傷之症。原料：綠豆60克，鮮藕20克，鮮薄荷3片。做法：將藕片與綠豆共同煮粥，臨熟加入薄荷攪勻，可用於面板...
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![這樣泡加強祛溼效果 泡腳能祛除體內溼氣嗎]( "這樣泡加強祛溼效果 泡腳能祛除體內溼氣嗎")
- 泡腳能祛除體內溼氣嗎足部包含了人體許多的穴位，反射區和經絡，泡腳可以促進人體的血液迴圈，加速身體的新陳代謝，通暢經絡，能減輕甚至消除外來，內生的邪氣，如寒氣，溼氣等泡腳均能促進排出，增加身體的熱量，幫助抵禦寒冷，並且，泡腳還是放鬆身心，緩解疲勞的一種有效方法。怎樣泡腳能去溼氣...
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![房間祛溼的方法 春季房間潮溼容易生病]( "房間祛溼的方法 春季房間潮溼容易生病")
- 潮溼房間容易生病1.一個人長時間住在潮溼的房間中是很容易讓身體中的機體內是去平衡，分泌炎性細胞因子增多，從而引起關節風溼的身體症狀！2.房間長時間處於一個很潮溼的狀態，是很容易滋生細菌的，比如說產生黴變的氣味，長時間呼吸這種氣味會引起呼吸道的病變！3.潮溼的房間是很容易...
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![6個妙招祛溼氣 女人體內溼氣重怎樣祛除]( "6個妙招祛溼氣 女人體內溼氣重怎樣祛除")
- 女人如何祛溼氣祛溼粥紅豆薏米粥祛溼效果是很理想的，薏米在《神農本草經》稱為上品，能治療溼氣、利腸胃、消水腫，健脾益胃等效果。而赤小豆是紅色的，紅色入心，能補心養血，常吃赤小豆還具有減肥的作用。泡澡祛溼採用艾葉泡腳有驅寒的作用的，艾葉是極陽的藥物，使用艾葉水泡腳能去虛...
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![女性祛溼養氣的簡單五個方法 溼氣重的人怎麼排溼]( "女性祛溼養氣的簡單五個方法 溼氣重的人怎麼排溼")
- 中醫里人體最怕的就是溼邪，溼邪難以根治，會影響人體的各方面機能。溼氣重的人一般面色暗黃，面板油膩易長痘，四肢無力嗜睡。很多原因共同導致溼氣入體，有什麼方法能夠排出溼氣呢?女性注意這五件事情理氣祛溼。溼氣重的人怎麼排溼一、跳繩排溼溼氣重的人懶得動彈，願意呆著不動，平...
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![夏季必吃的幾種祛溼食物 夏季如何祛溼]( "夏季必吃的幾種祛溼食物 夏季如何祛溼")
- 體內溼氣過重，會讓人覺得睏倦、身體四肢沉重、沒有食慾、手腳冰冷、面板起疹、臉上黏膩不舒服，甚至出現腸胃炎。人體對於外界溫度、溼度變化有自然調節能力，但有些人因體質、疾病或生活習慣等因素，造成體內水分調控失衡，溼留體內，影響身體健康。下面小編就為你介紹幾種夏季祛溼...
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![推薦4種清熱祛溼湯 夏季喝什麼湯祛溼]( "推薦4種清熱祛溼湯 夏季喝什麼湯祛溼")
- 夏季喝什麼湯可以清熱去溼冬瓜薏米排骨湯排骨750克、冬瓜250克、薏米80克、百合和生薑各少量。薏米和百合提前浸泡一個晚上，排骨燙水去血沫，撈出衝淨，冬瓜和生薑切片，除冬瓜外，其實一同放入鍋內，加入足量水，煮沸再放冬瓜，煮至排骨，薏米熟爛，調味，撒上蔥花。作用：冬瓜清熱利水，消腫解毒...
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![兩款健脾祛溼食療方來幫你 體內溼氣重怎麼辦]( "兩款健脾祛溼食療方來幫你 體內溼氣重怎麼辦")
- 自我診斷體內是否有溼的方法起床時——看感覺如果每天早晨起床的時候覺得特別疲勞，頭髮昏，打不起精神來，或是像穿了件溼衣服一樣，渾身不清爽，人也懶得動……那麼可以肯定你體內有溼了。如廁時——看大便清晨方便後，可以觀察一下大便。是不是粘...
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![健脾祛溼的食物有哪些 夏季吃什麼健脾祛溼]( "健脾祛溼的食物有哪些 夏季吃什麼健脾祛溼")
- 夏季吃什麼健脾祛溼？我們都知道，如果體內溼氣太重，就會出現食慾不振、消化不良、腹瀉等症狀。那麼夏季健脾祛溼的食物有哪些呢？下面就一起來了解一下吧。1、木棉花中醫認為，木棉花味甘性涼，歸脾、肝、大腸經，具有清熱解毒、除溼利水、健胃消暑等功效，對於洩瀉痢疾、咳血吐血、瘡...
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![女性祛溼的六個日常簡單方法 去溼氣最好的方法]( "女性祛溼的六個日常簡單方法 去溼氣最好的方法")
- 現在很多人都有溼氣重的問題，長時間泡在空調房裡，經常吃生冷食品都會加重溼氣。這類讓你會感覺到身體沉重難睡醒，臉上油膩長痘，口臭腹瀉等消化道問題都會找上你。日常小辦法緩解溼氣，讓你找回健康身體。去溼氣最好的方法一、粗糧祛溼粗糧的確有很好的祛溼效果，赤小豆和薏苡仁煮...
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![祛溼吃這三種食物 春季祛溼吃什麼]( "祛溼吃這三種食物 春季祛溼吃什麼")
- 春季吃什麼祛溼薏米一說到祛溼肯定是不能夠沒有薏米啦，薏米是我們生活中是常見的，因為薏米本身就是甘甜的，能夠很好的健脾祛溼，並且能夠改善身體脾虛的功效，並且能夠很好的去除身體的水腫現象，這樣不但能祛溼還能夠減肥哦！赤小豆赤小豆是能夠很好的健脾利水，並且能夠清熱解毒哦，對...
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![5妙方讓你遠離溼氣煩惱 體內溼氣重怎樣祛除]( "5妙方讓你遠離溼氣煩惱 體內溼氣重怎樣祛除")
- 體內溼氣重怎樣祛除天山雪蓮燉乳鴿功效：驅風祛溼、祛寒除痺材料：天山雪蓮15克、乳鴿1只、豬瘦肉100克、生薑3片。做法：雪蓮洗淨;乳鴿洗淨，去髒雜等;豬瘦肉洗淨，並與乳鴿一起置沸水中稍滾片刻，再洗淨(即飛水)。與生薑一起放進瓦煲內，加入冷開水500毫升(約2碗量)，隔水燉3小時便可，進...
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![這四款食療方必備 吃什麼祛溼氣]( "這四款食療方必備 吃什麼祛溼氣")
- 溼氣重不可怕，只要及時去溼就好了，但怎麼去溼氣呢？關鍵在於食療方子以及去溼氣食物的選擇，那哪些食療方和食物是對去溼氣有幫助呢？今日小編將一一為你解讀，輕鬆幫你除溼氣！祛溼氣食療方推薦香薷飲：香薷5克，白茅根5克，紫蘇葉3克，放入杯中沸水浸泡，當茶飲用，每日一劑。香薷味辛微溫，可發...
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![清熱祛溼的7種方法]( "清熱祛溼的7種方法")
- 體溼，它容易導致水腫、藍色暗黃等等問題。日常生活中，清熱祛溼的7種方法你可以學學。清熱祛溼1、對付體溼，可以選擇多吃一些健脾利尿的食物比如莧菜、冬瓜、扁豆、薏仁、綠豆、西瓜翠衣等。莧菜梗性涼味甘，它富含易被人體吸收的鈣質，也有解毒清熱、通利小便、補血止血的作用。...
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瀟湘女性館
