![治療口腔潰瘍的四則小偏方 治療口腔潰瘍]( "治療口腔潰瘍的四則小偏方 治療口腔潰瘍")
- 治療口腔潰瘍的四則小偏方？小編為你詳細介紹。口腔潰瘍的發病原因比較多，與精神緊張、內分泌失調、營養缺乏、感染、遺傳、免疫功能異常、消化系統疾病等因素有關。下面就給大家介紹一些口腔潰瘍的治療偏方？一、外感時毒型口瘡：多發於外感後1～2天，伴有外感症狀。初起口腔黏膜局...
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![四則小偏方 口腔潰瘍的治療方法]( "四則小偏方 口腔潰瘍的治療方法")
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![女性飲食要遵循四項準則]( "女性飲食要遵循四項準則")
- 現代生活中，由於各方面的原因，女性的健康常常受到骨質疏鬆症、缺鐵性貧血、肥胖症等諸多病症的威脅，令一些女性煩惱不已，因此，女性朋友應提早預防這些疾病。其實，女性朋友們如果在日常生活中遵循以下四項準則，管理好自己的飲食與營養問題，就能做到祛病強身，預防各種疾病的發生。①...
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![四個月孕婦的飲食營養搭配法則 懷孕四個月吃什麼好]( "四個月孕婦的飲食營養搭配法則 懷孕四個月吃什麼好")
- 必須攝取充足的營養，蛋白質、鈣、鐵、維生素等營養物質必須均衡。葉酸在懷孕期間不會丟失，因為葉酸在整個懷孕期間對嬰兒的發育非常重要。如果缺乏，可能會導致出生缺陷，所以需要補充葉酸。此外，此時可能會出現妊娠貧血，因此鐵的吸收尤為重要。懷孕第四個月應該吃什麼?增加植物...
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![冬季鍛鍊身體的四個準則 鍛鍊身體]( "冬季鍛鍊身體的四個準則 鍛鍊身體")
- 立冬後氣溫低、氣壓高且天氣乾燥，所以冬季鍛鍊身體應遵循相應的養生準則，這樣既能實現防寒保暖和強身健體的目的，又不會因鍛鍊不當而損害健康。準則一：鍛鍊之前充分熱身。由於人的身體在低溫環境中會發僵，鍛鍊前若不充分熱身，極易造成肌肉拉傷或關節損傷。因此應正式鍛鍊前先進...
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![謹記飲食四原則 完美瘦腿並不難]( "謹記飲食四原則 完美瘦腿並不難")
- 要想擁有修長的美腿，光靠平時的運動練習也是不夠的，食補也佔了非常重要的地位，下面小編告訴大家在瘦腿的過程中飲食方面要注意哪些問題，幫助您全方位的達到瘦腿的目的，下面就來看看有哪些辦法吧，瞭解後及時調整自己的減肥計劃哦。原則一：避免攝取過多鹽分攝取過多鹽分不利於腿部...
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![牢記四大飲食原則 孕中期如何飲食]( "牢記四大飲食原則 孕中期如何飲食")
- 對於孕婦來說每一個階段的保護都是重要的，孕早期稍有不慎就可能導致流產的發生，而在孕中期最擔心的就是畸形問題，至於晚期則是擔心出現早產。其實每一個時期都需要小心翼翼的，今天要講的就是孕中期的一些飲食原則，詳細去看看吧。1、補營養不要選擇溫熱類我們都清楚懷孕期間就...
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![夏季老年人的養生法則 四季養生]( "夏季老年人的養生法則 四季養生")
- 隨著氣溫的升高，人體胃腸也易受暑熱的刺激，功能相對減弱，食慾欠佳。老年人自身抵抗力較弱，在飲食養生方面，所以更應注意。為了父母的身體健康，小編為大家整理了以下的幾條養生法則，供大家參考。一、少吃肉食：老年人膳食中肉類脂肪過多，會引起營養平衡失調和新陳代謝紊亂，易患高膽固...
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![維持戀情長久的四大相處原則]( "維持戀情長久的四大相處原則")
- 每一個人戀愛之後就會非常的開心，那麼小編在祝福各位收穫幸福的同時，也將為你們普及戀人相處的四大原則，希望你們的戀情，能夠長長久久，有一個美滿幸福的結局!相處原則一：互相遷就兩個人剛開始在一起時，滿眼都是對方的優點。而在日漸相處中，每個人的毛病慢慢顯露，你滿心喜歡的這個...
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![白領健康的四項基本原則]( "白領健康的四項基本原則")
- 現代社會，工作壓力巨大已成不爭事實，如何在工作與健康中找到平衡？專家建議大家記住健康的四項基本原則。四成好心情要想身體健康，首先要心情舒暢，每天至少應該保持40%以上的時間有個好心情。簡單算一算，如果一天睡8個小時，剩下16個小時裡，只要拿出7個小時開開心心就夠了。所以，即...
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![須知四個飲食原則 腎虛的食療方法]( "須知四個飲食原則 腎虛的食療方法")
- ▎導致腎虛的原因1、濫用鎮痛藥長期服用或大劑量服用一些消炎鎮痛藥物，如去痛片、消炎痛、撲熱息痛、阿司匹林等，容易引起腎損害。2、過量服用某些中草藥傷腎的中草藥有：雷公藤、關木通、牽牛子、蒼耳子、罌粟殼、生草烏、使君子、青木香、廣防己等。其中雷公藤導致的腎損害...
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![女性秋季養生四大規則 秋季養生]( "女性秋季養生四大規則 秋季養生")
- 立秋節氣應該如何養生？立秋到了就預示著夏季已將結束，在對於養生應當如何做到面面俱到呢？秋天養生一定要把保養體內的陰氣作為首要任務。夏秋之交，晝夜溫差大，氣溫忽高忽低，往往是疾病多發的“多事之秋”。針對這一時期的氣候特點，飲食起居既要防暑，又要注意禦寒。一、精神調養：悶...
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![胃不好的你要注意了 養胃的四大原則]( "胃不好的你要注意了 養胃的四大原則")
- 說起養胃，我們都知道不吃早餐一定會對胃造成嚴重的傷害，更嚴重的無疑就是胃癌了。所以我們的胃是我們食物消化的一個重要的器官，我們要怎麼去養胃呢?一起來看看養胃的原則吧。原則一，來碗養胃粥。養胃粥是我們養胃的人最愛的食物，因為粥是屬於比較好消化的食物，所以喝粥是非常...
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![做好防晒護理 美容四大準則]( "做好防晒護理 美容四大準則")
- 夏天到了，很多喜歡美白的肌膚的MM一定要重視防晒護理，要知道白防晒是女人終生的功課，想擁有透明潔淨的雪白肌膚。下面四大準則，做好防晒護理。1、去角質，一定要去角質!在沙灘悠然享受日光浴當然是個頂級享受，但是，這卻會對你的面板造成很大的傷害。所以，為了保護肌膚，記得每個星期...
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![老年人春季體質養生遵守 四不 原則]( "老年人春季體質養生遵守 四不 原則")
- 中醫認為，立春後人體內陽氣開始升發，如能利用春季，借陽氣上升、人體新陳代謝旺盛之機，採用科學的養生方法，對全年的健身防病都十分有利。專家由此總結出中老年人春季養生“四不”原則。不“酸”春天飲食應“省酸增甘”，因春天本來肝陽上亢，若再吃酸性食物，易導致肝氣過於旺盛，而肝...
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![四個養生原則讓老人長壽 老年人養生]( "四個養生原則讓老人長壽 老年人養生")
- 中醫認為，立春後人體內陽氣開始升發，如能利用春季，借陽氣上升、人體新陳代謝旺盛之機，採用科學的養生方法，對全年的健身防病都十分有利。專家由此總結出中老年人春季養生“四不”原則。不“酸”春天飲食應“省酸增甘”，因春天本來肝陽上亢，若再吃酸性食物，易導致肝氣過於旺盛，而肝...
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![四不 原則 老年人養生 老人春季養生的]( "四不 原則 老年人養生 老人春季養生的")
- 中醫認為，立春後人體內陽氣開始升發，如能利用春季，借陽氣上升、人體新陳代謝旺盛之機，採用科學的養生方法，對全年的健身防病都十分有利。專家由此總結出中老年人春季養生“四不”原則。1、不“酸”春天飲食應“省酸增甘”，因春天本來肝陽上亢，若再吃酸性食物，易導致肝氣過於旺盛，...
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![四早 原則 胃癌的早期症狀 防治胃癌的]( "四早 原則 胃癌的早期症狀 防治胃癌的")
- 胃癌對患者的健康幾乎是毀滅性的，病重者就會威脅患者的生命，所以面對胃癌，我們一定要做好防治工作，這樣才有利於自己的健康。下面就來講解防治胃癌的“四早”原則。1、早期預防就是及早的採取一些措施預防胃癌的發生，在心中要有預防胃癌的意識。胃癌的發病率之所以很高，主要就...
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![健康減肥的四大原則]( "健康減肥的四大原則")
- 1.肥胖者每日以運動配合節食，使熱量減少500千卡即使要減肥，每天熱量攝取不可低於1200千卡。有適量的碳水化合物、蛋白質、及低脂肪之攝取，以維持基礎代謝率。快速減肥祕決Tips:飲食的熱量減少並不一定是吃的很少，而是要採用低熱量的吃法，菜的做法應以蒸、煮、燙、滷、紅燒、涼...
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![好戶型應遵守四個分開原則]( "好戶型應遵守四個分開原則")
- 好戶型應遵守四個分開原則所說分開原則即是從風水的角度，也是從實用的角度來看的，以下所講的是居家生活中的各個房間，包括客廳等各個區之間要互相進行區分，特別是一些從風水的角度來講是不吉利氣場的地方，更應該與吉利的地方進行區分，這樣的話能給主從運勢上來講帶來更多的好運...
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![女性職場生存的四大法則 職場法則]( "女性職場生存的四大法則 職場法則")
- 現如今女人能頂半邊天，有的時候男人都心甘情願的讓女人頂著2/3的天。可是人在職場，卻是另一番景象。為什麼男性總是主角？而身處職場的職業女性卻都充當著配角？女性如何在職場上生存呢？第一、處事切勿優柔寡斷，感情用事。女人的感情細膩，思維是感性的。這些與生俱來的特質，決定了...
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![房屋風水學的四大原則 風水學]( "房屋風水學的四大原則 風水學")
- 房子是人生中一件大事很多朋友們為了買一套房子而一輩子都在做房努，朋友們在購買房子的時候有沒有看過房屋風水學呢？那麼今天小編就給你們講講房屋有哪些講究呢。第一、房子不見光：所謂不見光的房子，是指不管是白天太陽有多好，能照到房內的陽光始終很少很少，像這樣的情況就導致...
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![進補應注意四大原則 冬季養生]( "進補應注意四大原則 冬季養生")
- 冬季，在各大醫院門診，進補不當而出現心煩易怒、失眠、口乾、口腔潰瘍的患者增多。專家介紹，冬季的確是一年四季中積蓄能量的最佳時機。如在這個季節調補身體，可起到調節人體的陰陽平衡、旺盛臟腑的氣血功能、提高機體抗病能力的作用。然而，進補要因人而異，適當進補才能達到補虛...
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![吃米飯四項原則 防病抗衰]( "吃米飯四項原則 防病抗衰")
- 第一大原則——儘量讓米“淡”一方面，儘量不要在米飯當中加入油脂，以免增加額外的能量，也避免餐後更多地升高血脂。因此，炒飯最好能夠少吃，加香腸煮飯，或者用含有油脂的菜來拌飯，也應當儘量避免。另一方面，儘量不要在米飯當中加入鹽、醬油和味精，避免增加額外的鹽分...
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瀟湘女性館
