![年輕人易健忘的不良生活習慣有哪些 健忘怎麼辦]( "年輕人易健忘的不良生活習慣有哪些 健忘怎麼辦")
- 健忘怎麼辦健忘怎麼辦？中醫指出，想增強自己的記憶力，不妨試試以下5個建議：1.保證充足睡眠。睡眠時間過少，會使大腦處於耗竭狀態，影響注意力和回憶資訊的能力。2.善於利用小工具，比如備忘錄。楊東強調，白領出現健忘大多因不會管理時間、計劃性差，如果能把事情按級別記錄下來，重要和...
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![兒童心理自卑怎麼辦 心理健康]( "兒童心理自卑怎麼辦 心理健康")
- 現實生活中有很多孩子自卑，如何才能緩解兒童心裡自卑呢？自卑會嚴重的影響著孩子的成長髮育，對於以後成長是有一定的影響的。那麼，兒童自卑該怎麼辦呢？下面大家就隨小編一起去詳細的瞭解一下吧！發揮孩子的長處。“尺有所短，寸有所長。”每一個人都有自個的利益和優勢，同時也有自個...
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![預防健忘痴呆 按摩健腦操]( "預防健忘痴呆 按摩健腦操")
- 導讀：這套健腦操，包括七式，通過按摩、搓揉各個部位，可促進腦神經細胞功能活化，從而獲得全身血液活絡與腦迴圈順暢雙重功效，達到預防健忘與痴呆的效果。下面來學些以下這套按摩健腦操吧一、搓擦腦額以掌心搓擦兩眉上腦額十餘次。二、叩頭、揉髮根先以雙手十指輕叩擊整個頭部十餘...
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![答案就在這裡 老年人健忘吃什麼]( "答案就在這裡 老年人健忘吃什麼")
- 隨著年齡的增長，記憶力減退幾乎是普遍現象。有些高齡老人記憶嚴重減退，甚至喪失記憶力而形成健忘症。但如能早期注意飲食調理，即可改善記憶功能、提高反應能力、防止記憶力減退。中醫學認為，健忘與心脾腎有關，多由於思慮、勞累過度而導致心脾不足，或年齡大，精虧髓減，致腦失所養而...
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![心理抑鬱時的飲食保健 抑鬱怎麼辦]( "心理抑鬱時的飲食保健 抑鬱怎麼辦")
- 甜品不僅僅是孩子們的最愛，大多女性朋友也是喜歡品味甜食。吃甜食不僅能夠讓你享受其美味，而且食用甜食更能給你的心理帶來一種愉悅的感覺。而到了炎熱的夏季，很多人更是會對甜食的冷飲情有獨鍾。要知道，這些生活中給你帶來甜蜜感覺的食物，往往會對你的身體與心理健康造成一定...
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![什麼原因讓孕婦變得健忘]( "什麼原因讓孕婦變得健忘")
- 很多婦女懷孕後都說變得比較健忘這到底是怎麼回事呢?今天就和小編一起來研究下到底是什麼原因造成孕婦“孕傻”的!1、懷孕後就比較健忘，能用食物改善嗎?可以多補充富含DHA的食物，包括乾果、深海魚等。如果是內陸地區的孕媽們，也可以通過配方奶粉來補充DHA。2、懷孕後有點迷...
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![房健康保養怎麼做 女人乳房下垂鬆軟怎麼辦]( "房健康保養怎麼做 女人乳房下垂鬆軟怎麼辦")
- 乳房下垂怎麼辦一、乳房下垂的型別一般有四種：輕度下垂、中度下垂、重度下垂、特重度下垂。1、輕度下垂：乳房下極超過乳房下皺襞1-2cm。2、中度下垂：乳房下極超過乳房下皺襞2-3cm。3、重度下垂：乳房下極超過乳房下皺襞4-10cm。4、特重度下垂：乳房下極超過乳房下皺襞10cm以上。...
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![推薦五種保健方法 扭傷腰怎麼辦]( "推薦五種保健方法 扭傷腰怎麼辦")
- 1、仰臥保健法患者取仰臥位，首先雙腳，雙肘和頭部五點，支撐於床上，將腰、背、臀和下肢用力挺起稍離開床面，維持感到疲勞時，再恢復平靜的仰臥位休息。按此法反覆進行10分鐘左右，每天早晚各鍛鍊一次。2、俯臥保健法患者採取俯臥位，將雙上肢反放在背後，然後用力將頭胸部和雙腿用力挺起...
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![分手後怎麼調節心情提 分手後忘不了對方怎麼辦]( "分手後怎麼調節心情提 分手後忘不了對方怎麼辦")
- 明明是很相愛的兩個人卻因為家庭情況、距離等原因導致分手，因為感情深厚，分手後對對方依然記在心裡念念不忘，可能走到曾經牽手走過的街道，某一種都喜歡的小吃或者某一地方的咖啡屋，又或者一起看過的電影都讓你記憶猶新。那分手後怎麼走出來呢？兩個人分手後忘不了對方怎麼辦呢？看...
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![忘記服藥怎麼辦]( "忘記服藥怎麼辦")
- 一般來說，發生漏服藥物的情況後，如果不是接近下一次服藥時間，都可以馬上按量補服藥物，如果已接近下一次服藥時間，就不必補服，只需按原來方案服藥，以免造成嚴重後果。專家解讀漏服藥物該怎麼補，不同藥物的補服方法也不一樣。特別是那些安全劑量範圍窄、毒副作用強的藥物，如地高辛、...
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![什麼牌子美瞳好對眼睛有傷害嗎 戴美瞳忘帶護理液了怎麼辦]( "什麼牌子美瞳好對眼睛有傷害嗎 戴美瞳忘帶護理液了怎麼辦")
- 眾所周知，一個好的妝容關鍵在於眼妝，而眼妝的關鍵就在於美瞳，畢竟眼睛是心靈的窗戶，一雙炯炯有神的大眼睛，可是會給整體加分不少的。只是，戴美瞳忘帶護理液了怎麼辦?什麼牌子美瞳好?美瞳會對眼睛有傷害嗎?接下來，大家就和小編一起來一起來看看吧。美瞳美瞳，指的是具有美容效果的...
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![有什麼辦法擺脫健忘 健忘怎麼辦]( "有什麼辦法擺脫健忘 健忘怎麼辦")
- 生活中的你，是否有過類似的經歷。原本事情明明已經做過了，可是過了不到五分鐘，就會回過頭來去重複那一件事情，其實你也不想，你只是想要確認一下而已，保證萬無一失。根據中醫學者介紹說，以上這種行為也是健忘的一種表現。那麼在生活中有沒有什麼比較好的方法能夠幫我們擺脫健忘呢...
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![暈車後怎麼辦 暈車怎麼辦]( "暈車後怎麼辦 暈車怎麼辦")
- 暈車、暈船和暈飛機在醫學上統稱暈動病。預防暈動病的方法有:①首先一定要保持心情愉快。②在乘行前，不要飲酒，勿過飽或過飢。③儘量選擇車船中重心較穩的地方—中部，並保特與車船前進的方向一致，避免視線與窗外移動的景物接觸。④一般可在乘行前半小時服用防治暈動病的...
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![胃不疼≠胃健康 胃部不舒服了怎麼辦]( "胃不疼≠胃健康 胃部不舒服了怎麼辦")
- 胃潰瘍也致命？嗯！這是因為胃潰瘍的急性發作有可能會導致胃穿孔，出現大出血的情況，如果搶救不及時就會危及生命！而胃潰瘍如果不盡快進行治療，嚴重的還有可能會導致胃癌。在胃不舒服的時候，趕快來做做這個測試，看看你是否有患上胃潰瘍的危險！胃不疼≠胃健康胃部疼痛，是胃潰瘍的...
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![幾種方法讓你破解密碼 行李箱密碼忘了怎麼辦]( "幾種方法讓你破解密碼 行李箱密碼忘了怎麼辦")
- 行李箱密碼忘了怎麼辦?解決方法之一：1、將密碼盡力向開關可拉動的反方向推，開啟手電照縫隙，轉動密碼盤，觀察之下的轉軸凹槽。行李箱密碼忘了怎麼辦2、發現凹槽後，記錄凹槽所對數字，三個密碼盤逐一記錄數字。3、得到三個數字，將數字逐位處理：小於5的加5，大於5的減5，即得到密碼。行李...
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![六大招教你輕鬆解決 行李箱密碼忘了怎麼辦]( "六大招教你輕鬆解決 行李箱密碼忘了怎麼辦")
- 拉桿箱密碼忘了怎麼辦?解決方法之一：1、將密碼盡力向開關可拉動的反方向推，開啟手電照縫隙，轉動密碼盤，觀察之下的轉軸凹槽。2、發現凹槽後，記錄凹槽所對數字，三個密碼盤逐一記錄數字。3、得到三個數字，將數字逐位處理：小於5的加5，大於5的減5，即得到密碼。拉桿箱密碼忘了怎麼辦?解...
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![陳皮粥健脾開胃 消化不良怎麼辦]( "陳皮粥健脾開胃 消化不良怎麼辦")
- 陳皮，別名：橘皮、貴老、黃橘皮、紅皮、橘子皮、廣橘皮，為芸香科小喬木福建或朱橘等多種橘皮的果皮。辛、苦，溫。歸脾、肺經。中國傳統中醫認為，陳皮味辛、苦，性溫，歸脾、胃，功效健脾開胃，主治消化不良。陳皮粥健脾開胃：1、消脹止嘔：用於脾胃氣滯，脘腹脹滿、疼痛或食少吐瀉等，如（《小兒...
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![鼻塞怎麼辦 鼻子不通氣怎麼辦 鼻炎鼻塞怎麼辦]( "鼻塞怎麼辦 鼻子不通氣怎麼辦 鼻炎鼻塞怎麼辦")
- 1、急性鼻炎的鼻塞發展很快，通常在數日內即達到高潮，一週左右可自行消退，可伴有發熱，頭昏等全身症狀。急性鼻炎即我們平時所說的感冒。2、慢性單純性鼻炎多呈陣發性或者交替性，日輕夜重，常受體位影響，臥位時居下鼻腔鼻塞較重。點滴鼻淨，麻黃素藥水後鼻塞可以好轉較長一段時間。3...
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![體質差的人怎麼進行健身鍛鍊 體質差怎麼辦]( "體質差的人怎麼進行健身鍛鍊 體質差怎麼辦")
- 每人的體質都是不一樣的，有人天生身體就很健康，身體素質非常好，而有的人先天體質就有些弱，這樣特別容易生病，一點點運動都會氣喘吁吁的，這樣是非常不好的，難道體質差的人就不能通過自己的努力把體質調養嗎？不是的，只要選擇好適當的運動，久而久之，也是可以把身體調養好的，再配合一些食...
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![健脾養胃4法 脾胃不和怎麼辦]( "健脾養胃4法 脾胃不和怎麼辦")
- 很多人都有脾胃不和有毛病，如腹瀉、噁心、嘔吐、食慾不振等症狀，千萬不要覺得脾胃不和沒什麼大不了的，當心拖的時間久了拖出胃病來。那麼脾胃不和怎麼辦呢？有什麼養生食譜能調理脾胃不和呢？第一招：脾胃關係，弄清主次做好防治脾與胃是人體的主要消化器官，表裡關係。胃主受納、脾主...
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![這幾個小動作有助保健 辦公族健身怎麼做]( "這幾個小動作有助保健 辦公族健身怎麼做")
- 辦公族如何健身1、拉背動作拉背動作可伸展到腋下淋巴、手臂，上半身從後頸部、背部到臀部，及雙腿後側，為全身性綜合伸展動作，更可舒緩緊繃背部。Step1：取一把穩固的椅子，將雙手扶住椅背上方。Step2：雙腳慢慢往後退，直到背部可以打直約與椅背等高，此時的頸、背、臀儘量打直呈一直線，...
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![甘蔗怎麼吃才健康 吃了發黴甘蔗中毒怎麼辦]( "甘蔗怎麼吃才健康 吃了發黴甘蔗中毒怎麼辦")
- 甘蔗是大家熟悉的水果之一，甘蔗汁清甜可口，還有不錯的清補功效。但是，近年常發生吃甘蔗中毒的事件好好的甘蔗，吃了怎麼會中毒呢？那麼吃甘蔗要注意什麼？甘蔗怎麼吃才健康？下面跟本站小編一起來看看，如何避免發黴甘蔗中毒吧！吃了發黴甘蔗中毒怎麼辦？甘蔗怎麼吃才健康黴變甘蔗能中毒嗎...
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![刮手背健胃緩解胃疼 胃痛怎麼辦]( "刮手背健胃緩解胃疼 胃痛怎麼辦")
- 長期刮痧的好處的哪些？刮痧能治療哪些疑難雜症？很多人只知道刮痧療法對頭痛、頸椎病、肩周炎、腰腿痛、心腦血管病、腸胃病、哮喘、糖尿病、乳腺增生等常見病療效顯著，卻不知道正確的刮痧方法還可以促進新陳代謝，給細胞補氧祛瘀，增加活力，是改善亞健康狀態既簡便，又有效的好方法...
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![暗瘡的飲食保健 暗瘡怎麼辦]( "暗瘡的飲食保健 暗瘡怎麼辦")
- 暗瘡怎麼辦在我們生活中，往往有許多人都會在臉上長暗瘡。那長暗瘡應該怎麼辦呢?下面我們就一起來看一下吧。1、清潔面板針對患者面板油膩的特點，採取晨起和睡前交替使用中性偏鹼香皂和僅適合油性面板使用的洗面奶洗臉，並用雙手指腹順皮紋方向輕輕按摩3-5分鐘，以增強香皂和洗...
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