![不好的習慣讓皺紋找上門]( "不好的習慣讓皺紋找上門")
- （1）皮笑肉不笑：有些人笑力只動嘴角，嘴角，嘴象上也就有了很多的皺紋。（2）濃妝過夜：濃妝過夜是美容之大忌。化妝品留在臉上過夜，阻塞毛孔，滲入及膚後，會造成面板損害。擦粉過度，會使面板變粗糙或生出斑點。（3）吸菸：吸菸成者，其眼外久皺紋會過早地呈現出來。因為香中的尼古丁等有物質對面板...
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![8個不良習慣有損健康 告別不良習慣]( "8個不良習慣有損健康 告別不良習慣")
- 女人8個不良習慣有損健康不去角質很多女性認為去角質有損面板健康，讓毛孔越來越粗大。其實不是這樣的，要養成定期去角質的習慣，不然肌膚時間久了，角質層太厚塗抹護膚品是不被面板所吸收的。而角質殘渣和油脂組合在一起，就成了危害面板是殺手。需要選擇角質乳或是角質膏，只要不...
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![十個好習慣讓父親更健康 好習慣]( "十個好習慣讓父親更健康 好習慣")
- 你健康嗎？所謂大男子主義害死人，男人總是天經地義的以為自己是最健康的，卻不知道自己平日裡的一些小習慣很可能會損害自己的健康，小編告訴你十個健康小習慣，看你做到了嗎？十個好習慣讓父親常健康1、每年一次體檢。體檢是幫助自己更瞭解自身的各個器官的健康狀況，特別是上了年紀...
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![習慣性流產的注意事項 習慣性流產能治好嗎]( "習慣性流產的注意事項 習慣性流產能治好嗎")
- 導致孕婦習慣性流產的原因多，所以要採用不同的治療方法，通過正規的醫院治療，再加上飲食和調理習慣性流產是可以治好的。另外，在受孕前應注意：1、做好受孕檢查在受孕前，男女雙方都應到醫院做仔細的檢查，包括生殖器檢查及必要的化驗，有條件的可做染色體檢查。2、要定期做產前檢查妊...
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![10個好習慣讓身體不再發胖]( "10個好習慣讓身體不再發胖")
- 少肉多菜據醫學證明，肉類中的氨基酸對人體有副作用，食肉過多容易導致脂肪過多、體重上升，而且對健康也有壞處。少鹽多醋食鹽過多的人，容易患中風症、腎臟病等。一般飲食應以清淡為宜。專家建議：每天喝一二兩米醋，對腸胃有益，而且有利於消脂。少衣多浴少衣是指冬天來臨時，不要穿得...
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![眼部護理好習慣]( "眼部護理好習慣")
- 1.睡眠要保證充足的睡眠，尤其是睡好美容覺。美容覺的黃金時間是晚上十一點到三點，儘可能在這段時間睡覺或做保養，這樣能收到十分明顯的效果。2.卸妝及時、徹底對於經常熬夜的職業女性來說，晚睡是經常的事兒。但是晚睡覺不能晚洗臉，晚上十點以後，面板就開始自我修復、吸收營養。...
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![快速去痘的10個好習慣]( "快速去痘的10個好習慣")
- 1找出誘發青春痘的原因，對症下藥惟有徹底改善復發誘因才能有效地控制青春痘的泛濫。2注意個人衛生個人的衛生習慣，決定了青春痘在臉上停留的時間。如果青春痘長在下顎和嘴周，請不要穿有衣領的衣服，衣領是藏汙納垢的地方，極容易因和下顎的不斷磨擦而使災情加重。另外，常常保持將...
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![兩個用眼霜的好習慣]( "兩個用眼霜的好習慣")
- 大部分人早就培養起用眼霜的習慣，但也許眼袋和黑眼圈的衝擊力更大一些，所以我們塗抹眼霜的範圍大多是沿著下眼瞼進行的，眼角最多隻是“一帶而過”。所以就形成了眼袋比外眼角受重視，外眼角比內眼角受重視的現狀。兩個用眼霜的好習慣：A.精華永遠別單獨用：很多女孩怕長脂肪粒只用...
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![盤點世界最健康的飲食習慣 你的飲食習慣好嗎]( "盤點世界最健康的飲食習慣 你的飲食習慣好嗎")
- 你的飲食習慣好嗎？盤點世界最健康的飲食習慣。由於全球各地存在著多種多樣的生活方式，不同地域所產的食物也各不相同，所以全球各地就形成了迥然不同的飲食風格。美國《赫芬頓郵報》近日總結了世界上最健康的幾種飲食方案。看看你的你的飲食習慣健不健康？一、亞洲飲食金字塔定...
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![28個你想不瘦都不行的好習慣]( "28個你想不瘦都不行的好習慣")
- 腦子裡時刻有根減肥的弦，是一件很累的事，但如果成為習慣，就變成了輕鬆的事。1.記錄:從今天開始詳細記錄每天的飲食狀況。2.體測:每週測一次腰圍，控制腰臀比在0.8以內。每天定時量體重，每天體重波動在0.5~1公斤屬正常，但如果一週內，體重平均增加1公斤，就要儘早下手控制飲食和增加...
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![不好的飲食習慣會減短你的壽命 警惕]( "不好的飲食習慣會減短你的壽命 警惕")
- 警惕！不好的飲食習慣會減短你的壽命！飲食習慣對於我們的健康來說有著很大的影響，由於現代高節奏的生活，迫使人們對飲食方法發生了很大的改變，不過有些飲食方法就威脅到我們的健康，減短我們的壽命。下面來看看哪些飲食習慣會減短壽命。1、不食早餐：危害：嚴重傷胃，使你無法精力充沛...
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![祛痘的15個好習慣]( "祛痘的15個好習慣")
- 1、每天八杯水。清早沒有進食前一定要喝一大杯水，可以清腸胃。（相信很多美眉們是知道的，問題是做不做得到。）2、每天一便。堅持養好良好習慣，排毒，必要時可吃香蕉調理一下。3、切忌熬夜。熬夜是美肌的最大天敵。4、洗面的時候，要徹底洗淨，不要有殘留的化妝品5、少玩電腦，手機不可...
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![30歲前養成8個好習慣不長胖]( "30歲前養成8個好習慣不長胖")
- 你有“大齡腰”嗎?1.喜歡穿露臍裝或者短裝衣服2.不喜歡運動3.腰部曾經受過傷4.長期穿高6cm以上高跟鞋5.腰老是使不上力量6.俯身時覺得吃力7.月經時腰常覺得痠痛無力8.經常久坐不動9.你的床過硬或者過軟，睡醒後還是覺得累，尤其腰部10.喜歡蹺二郎腿、常有踮腳、趴睡等小動作1...
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![消除黑頭的7個好習慣]( "消除黑頭的7個好習慣")
- 1、不隨意用手擠壓，以免炎症擴散，建議去專業美容院去做針清。你可以想像一個油棕果，當我們擠後放鬆，它會流出更多油脂，而且擠壓也會使年輕細嫩的面板留下粗毛孔和疤痕。2、每日早晚用洗面奶或香皂做好面部清潔，去除油汙，保持毛囊皮脂腺導管的通暢。洗臉次數不宜過多，每天2-3次，以...
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![消除痘痘的10個好習慣]( "消除痘痘的10個好習慣")
- 1、找出誘發青春痘的原因，對症下藥惟有徹底改善復發誘因才能有效地控制青春痘的泛濫。2、注意個人衛生個人的衛生習慣，決定了青春痘在臉上停留的時間。如果青春痘長在下顎和嘴周，請不要穿有衣領的衣服，衣領是藏汙納垢的地方，極容易因和下顎的不斷磨擦而使災情加重。另外，常常保...
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![瘦身不是問題 十大減肥好習慣]( "瘦身不是問題 十大減肥好習慣")
- 1.甜食也可以當晚餐健康專家表示，時不時這樣用甜食“犒勞”一下自己反而有助於實現長期減肥目標。不過，這只是一時的選擇，可不能天天如此。2.別忘了算上飲料中的卡路里如果你真的想加快減肥速度，那就戒掉你最愛的可樂和果汁等各色飲料，改喝白開水。3.減肥期間不能吃精瘦肉減肥...
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![常用吸油紙不是好習慣]( "常用吸油紙不是好習慣")
- 問：對T區的油光，我會用紙巾或者吸油紙擦拭，但是聽說吸油紙用多了，反而會加大肌膚油脂分泌量。而我的T區常常洗面後半個小時就會有油光，我一般隔一個小時就用紙巾擦一次。吸油紙擦拭T區油光好不好？答：由於這種方法會同時奪走肌膚的水分，肌膚會變得越來越沒有光澤、失去彈性。我推...
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![6個緩解便祕的好習慣]( "6個緩解便祕的好習慣")
- 身體便祕大家不希望，如果遇到了這種情況應該怎麼辦呢?大家是否因為宿便的關係，搞得小腹越來越突出，怎麼也瘦不下來呢?想要瘦下來，關鍵是要排清宿便。今天小編告訴大家幾個緩解便祕的好習慣，只要大家認真培養，就能擺脫便祕，讓小腹恢復平坦。要擺脫便祕的困擾，可以嘗試養成下面6個...
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![夏日防晒的5個好習慣]( "夏日防晒的5個好習慣")
- 習慣一：防晒是首要不論天氣陰與晴，都要防止紫外線UVB和UVA對面板的傷害，這要成為你的習慣。要儘量避免日照強烈時出門，搽防晒霜是防止面板晒黑、晒傷和光老化的有力武器。要記住每隔兩三個小時還要補搽一次，才是一套完整的防晒程式。習慣二：保溼，讓肌膚暢飲結構緊實的角質層、均...
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![祛痘的良好生活習慣]( "祛痘的良好生活習慣")
- 要想治好痤瘡的話，還需要從內部開始調節，養成好習慣讓肌膚越來越好，身體健康、痘疤都不見，面板也光滑有彈性。1、吃清淡不含色素的食物除了不吃油炸物，暫時避開醬油或醬色重的食物，讓黑色素不由口而入，清淡口味對身體也健康。2、一定要防晒紫外線會讓黑色素沉澱，也會讓肌膚紋路變...
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![晨練是一個良好的生活習慣 晨練好不好]( "晨練是一個良好的生活習慣 晨練好不好")
- 晨練好不好我們每個人都在抱怨工作時間太忙，沒有太多的時間鍛鍊，如何讓我們抽出一點時間來鍛鍊一下自己，成為每個人的困惑。下面講了晨練的好處，希望能夠通過晨練來提升你一整天的精神狀態與心情。讓我們一起加油吧。晨練好不好是不是曾經一而再，再而三地讓自己的健身計劃有始...
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![飯後不發胖的7個好習慣]( "飯後不發胖的7個好習慣")
- 燒烤後吃根香蕉。燒烤類食品會產生較多的苯並芘等致癌物。軍事醫學科學院食品與營養系博士芮莉莉表示，最新研究發現，香蕉能在一定程度上抑制苯並芘的致癌作用，保護胃腸。喝杯芹菜汁吃得太油膩，喝杯芹菜汁。芮莉莉介紹說，如果一餐中吃的油（油食品）膩食物較多，喝杯糖分低、纖維素含...
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![責罵絕對不是最好的方式 看不慣愛人的生活習慣怎麼辦]( "責罵絕對不是最好的方式 看不慣愛人的生活習慣怎麼辦")
- 夫妻中老公喜歡抽菸喝酒還不愛運動，老婆對此非常生氣而又無奈，嘮嘮叨叨吵吵鬧鬧很多年也收效甚微，兩口子為此經常吵架生氣。當妻子特別看不慣老公的生活習慣，覺得他太懶太饞沒有自制力等等時，經常用憤怒煩躁的語氣跟他講道理、提要求、訓斥責罵，老公會是什麼感受?一個成年人，覺...
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![白領保持精力充沛的五個好習慣 好習慣]( "白領保持精力充沛的五個好習慣 好習慣")
- 白領麗人往往每天面對無數的檔案電腦工作，即使回到家中也要應付家務的種種需求，弄得身體和精力都非常疲憊，白領如果你在日常生活中想每天都精力充沛，就按照以下5方法去做：1、晨練5分鐘。起床後鍛鍊5分鐘，不僅為身體充電，而且能加倍燃燒卡路里。很多人誤認為晨練必須5點鐘爬起來...
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![小習慣達到好體魄 習慣的力量]( "小習慣達到好體魄 習慣的力量")
- 長壽，自古以來就是人人追逐的目標。古代參拜帝王要高呼萬歲，現代祝壽要說長命百歲。長壽就意味著身體健康，那麼要怎樣才能擁有健康的體魄呢？持之以恆的堅持以下的生活小習慣，就能達到哦。笑一笑十年少，笑一笑百病消經常笑，可使肌肉強壯，加強心律，提高血壓，加快脈搏，促進全身新陳代謝...
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瀟湘女性館
