![紅薯的六種妙用 紅薯粥的功效與作用]( "紅薯的六種妙用 紅薯粥的功效與作用")
- 紅薯已被營養學家當作一種藥食兼用，營養均衡的食品，它的熱量只有同等重量大米所產生熱量的三分之一，而且幾乎不含脂肪和膽固醇。常吃紅薯有益於人體健康，並有一定減肥功效。但吃紅薯別一次吃得太多，以免出現燒心、返酸或腹脹等腹部不適症狀。喝紅薯粥促消化除便祕紅薯大米粥食...
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![這六個功效補血增強記憶力 豬血的功效與作用]( "這六個功效補血增強記憶力 豬血的功效與作用")
- 豬血是動物血的一種，適當食用豬血對人體健康有益，可以補充其中的鐵質。但是吃了豬血後，黑色的糞便並沒有排出毒素。豬血本身就含有大量的鐵，食入後消化後排出黑色糞便是正常的，這主要與鐵的作用有關。人體沒有很多有毒物質，可以正常代謝，糞便的顏色也會因食物而改變，所以不要以為...
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![吃豆薯的五大好處 豆薯的功效和作用]( "吃豆薯的五大好處 豆薯的功效和作用")
- 說到豆薯我想大家應該挺熟悉的了，它裡面含有豐富的澱粉，是一種非常不錯的蔬菜，而且它裡面的水分是非常高的，所以很多人也會認為這是一種水果，可以直接食用，吃起來非常的爽口，那麼在它實用的外表下，又有著怎樣的功效和作用呢?大家一起跟著小編來了解一下吧!吃涼薯的第一個好處就是...
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![薯莨的功效與作用]( "薯莨的功效與作用")
- 薯莨的功效：薯莨為薯蕷科植物薯莨的塊莖，薯莨別名赭魁、薯良、雞血蓮、血母、硃砂七、紅藥子、金花果、紅孩兒、孩兒血、牛血蓮、染布薯，薯莨有活血止血、理氣止痛、清熱解毒的功效。別名：赭魁、薯良、雞血蓮、血母、硃砂七、紅藥子、金花果、紅孩兒、孩兒血、牛血蓮、染布薯...
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![紅薯的功效與作用 紅薯的營養價值]( "紅薯的功效與作用 紅薯的營養價值")
- 紅薯的營養價值有哪些呢？紅薯含有豐富的澱粉、纖維素、膳食纖維、胡蘿蔔素、多種維生素以及微量元素，被營養學家們稱為營養最均衡的保健食品。紅薯有抗癌功效，生津止渴，是治病的良藥。紅薯的營養價值-紅薯的功效與作用紅薯的營養價值紅薯含有豐富的澱粉、膳食纖維、胡蘿蔔素...
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![補血益氣 女人如何補血 大棗補血效果高]( "補血益氣 女人如何補血 大棗補血效果高")
- 女人補血吃什麼好？吃補血的食物也是一門學問，補血食物常常有兩大特點，即含有較豐富的鐵和含有豐富的維生素B族，尤其是維生素B12和葉酸。補血的食物不一定是營養品或保健品，大棗補血效果高！含有豐富鐵質的補血的食物有哪些呢？含鐵量較多的補血食物有鴨血、豬血、動物肝臟、菠菜、...
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![補腎壯陽補益氣血 鹿茸的功效與作用]( "補腎壯陽補益氣血 鹿茸的功效與作用")
- 在冬季進補食物中，有些人很喜歡加入各種參。準媽媽們對此需要萬分小心。特別是人蔘是萬萬碰不得的，濫用人蔘進補，可導致氣盛陰虛，很容易上火。也許還會出現嘔吐、水腫及高血壓等症狀，甚至可引起見紅、流產及早產等危險情況。除此之外，鹿茸、鹿胎、蜂王漿等補品，準媽媽也不宜服用...
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![血散薯的功效與作用和營養價值]( "血散薯的功效與作用和營養價值")
- 【拼音名】XuèSànShǔ【別名】金不換、一滴血、山烏龜、獨腳烏桕。【來源】藥材基源：為防己科植物血散薯的塊根。拉丁植物動物礦物名：RadixStephaniaeDielsianae.採收和儲藏：秋、冬季採挖，洗淨，晒乾。【原形態】血散薯多年生草質藤本，全株無毛。塊根近長圓紡錘形或不規則塊狀...
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![紅棗的功效 補血大王]( "紅棗的功效 補血大王")
- 紅棗的功效1、健脾益胃：脾胃虛弱，腹瀉，倦怠無力的人，每日吃紅棗七顆，或與黨參，白朮共用，能補中益氣，健脾胃，達到增加食慾，止瀉的功效;紅棗和生薑，半夏同用，可治療飲食不慎所引起的胃炎如胃脹，嘔吐等症狀。紅棗的功效2、補氣養血：紅棗為補養佳品，食療藥膳中常加入紅棗補養身體，滋潤氣血。...
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![紫薯的功效與作用 紫薯的營養價值]( "紫薯的功效與作用 紫薯的營養價值")
- 紫薯不僅營養豐富，還具有特殊的保健功能，其富含的維生素A可以改善視力，維生素C防治壞血病的發生，花青素是天然強效自由基清除劑。那紫薯的營養和功效還有哪些呢？與本站小編一起來看下吧。紫薯的營養價值-紫薯的功效與作用紫薯的含熱量非常低，比一般米飯低得多，所以吃了之後不必...
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![夏季吃紫薯的好處 紫薯的功效與作用]( "夏季吃紫薯的好處 紫薯的功效與作用")
- 紫薯是許多甜點裡面不可少的食材，因其口感香甜，特別深愛大家的喜愛。紫薯又叫黑薯（紫紅薯），薯肉呈紫色至深紫色。它除了具有普通紅薯的營養成分外，還富含硒元素和花青素。近年來，紫薯在國際、國內市場上十分走俏，發展前景非常廣闊。紫薯營養豐富，具有特殊保健功能，在日本國家蔬菜癌...
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![具有補氣和血的功效的紅薯的吃法你瞭解嗎]( "具有補氣和血的功效的紅薯的吃法你瞭解嗎")
- 1、紅薯清蒸：補氣血紅皮紅心的紅薯具有補氣和血的功效，作用可以跟大棗相提並論，而且沒有大棗那麼容易生溼熱。臉色蒼白的人群堅持長期吃紅薯，可以改善面部氣色;面板粗糙的人群常吃紅薯還可以使面板變得滋潤起來。紅薯的吃法此外紅薯對於腸道功能有雙向調節作用，便祕的人，常吃煮...
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![黑豆補血益氣功效及製作方法 如何補血益氣]( "黑豆補血益氣功效及製作方法 如何補血益氣")
- 黑豆中所含的不飽和脂肪酸，可促進膽固醇的代謝、降低血脂，預防心血管疾病，且黑豆的纖維質含量高，可促進腸胃蠕動，預防便祕，所以是不錯的減肥佳品。而且黑豆漿不像黃豆性冷，喝多了也不會拉肚子，而且還有治療風溼、抗衰老等效果。一、高蛋白低熱量黑豆的蛋白質含量高達36%—40%，相當...
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![紅薯及紅薯葉的功效與作用 吃紅薯有什麼好處]( "紅薯及紅薯葉的功效與作用 吃紅薯有什麼好處")
- 紅薯，又名山芋、地瓜、甘薯等，富含蛋白質、澱粉、果膠、纖維素、氨基酸、維生素及多種礦物質，有“長壽食品”之譽。具有抗癌、保護心臟、預防肺氣腫、糖尿病、減肥等功效。吃紅薯有什麼好處？紅薯及紅薯葉的功效與作用紅薯的營養成分紅薯中含有多種人體需要的營養物質。每500...
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![吃鴨血有補血解毒的神奇功效 鴨血的做法]( "吃鴨血有補血解毒的神奇功效 鴨血的做法")
- 鴨血它不僅營養豐富，而且經常吃鴨血還有補血解毒的神奇功效，下面就仔細來介紹下鴨血的各種做法。方法一材料鴨血。配料青蒜、胡蘿蔔、蒜片、薑片。調味料生抽、醬油、鹽。做法1.鴨血稍微沖洗一下，切成條備用。2.青蒜斜切成條，胡蘿蔔去皮切斜片備用。鴨血的做法3.然後時間差不...
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![如何補血 當歸補血湯的功效與作用 通調氣血]( "如何補血 當歸補血湯的功效與作用 通調氣血")
- 當歸湯已經成了每個家庭的主要補食品之一了，當歸補血湯的功效與作用主要是對人體的補血活血等強大的功效。如果有不瞭解或不知道做法的你可以上網查查當歸的功效與作用及食用方法裡面有很多關於當歸的功效和當歸補血湯的功效與作用等相關的內容，可以找你很多你想要的知識。...
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![甘薯的功效與作用]( "甘薯的功效與作用")
- 【出處】出自1.《綱目》。2.楊孚《異物志》：甘薯似芋，亦有巨魁，剝去皮，肌肉正白如脂肪，南人專食以當米穀。3.《南方草木狀》：甘，蓋薯蕷之類，或曰芋之類，根葉亦如芋，實如拳，有大如甌者。皮紫而肉白，蒸鬻食之，味如薯蕷，性不甚冷。舊珠崖之地，海中之人，皆不業耕稼，惟掘地種甘，秋熟收之，蒸晒切如...
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![紫薯的功效與作用及選購紫薯技巧]( "紫薯的功效與作用及選購紫薯技巧")
- 紫薯的功效與作用：1、防止便祕紫薯中纖維素的含量非常高，該類物質可增加糞便的體積，促進腸胃的蠕動，清理腸道內滯留的粘液、積氣和腐敗物，排出糞便中的有毒物質和致癌物質，從而可保持大便暢通，改善消化道環境，防止胃腸道疾病的發生。紫薯2、減肥瘦身紫薯莖尖嫩葉含有豐富的維生素...
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![二色補血草的功效與作用]( "二色補血草的功效與作用")
- 【出處】出自《甘肅中草藥手冊》【拼音名】èrSèBǔXuèCǎo【別名】蠍子花菜、屹蚤花、野菠菜、燎眉蒿、補血草、掃帚草、匙葉草、血見愁、禿子花、蒼蠅花、白花菜棵、磯鬆、鹽雲草、鹽雲參、鬧蠅花、蠅子花、蒼蠅架【來源】藥材基源：為白花丹科...
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![具有補血功能的蔬菜紅背菜 補血菜]( "具有補血功能的蔬菜紅背菜 補血菜")
- 紅背菜，是一種很特殊的菜，分佈在福建、海南、廣東等地，它的葉面為綠色，而背面為紫紅色，有一種特殊的香味，女人吃紅背菜可以補血、治便祕、清熱解毒，下面我們來看看紅背菜的功效及做法。紅背菜紅背菜，又名觀音菜、當歸菜、紅鳳菜、觀音莧、紅背菜、紫背菜。菊科植物。喜歡生長在陰...
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![補血薯的功效與作用和營養價值]( "補血薯的功效與作用和營養價值")
- 【拼音名】BǔXuèShǔ【別名】七葉薯、血蔘、七爪金龍【來源】藥材基源：為薯蕷科植物七葉薯蕷的塊莖。拉丁植物動物礦物名：DioscoreaesquiroliiPrainetBurkill採收和儲藏：秋、冬季採挖，除去莖葉及鬚根，洗淨，切片晒乾或鮮用。【原形態】七葉薯蕷纏繞草質藤本。全株除葉片有較疏...
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