![孕中期做錯什麼導致胎兒生長緩慢 孕媽身上只長肉肉寶寶胚胎髮育緩慢]( "孕中期做錯什麼導致胎兒生長緩慢 孕媽身上只長肉肉寶寶胚胎髮育緩慢")
- 孕媽在懷孕期間，普遍都會長胖，最理想的孕媽長胖體重應該在20斤之內，但這並不是每個孕媽能保持的啊。對於那些想要順產的孕媽來說，醫生會很早的交代孕媽要合理控制飲食營養比例，不然，如果寶寶發育得太好太胖了，想要順產的願望估計很難實現。孕媽在懷孕期間，攝入的營養都以寶寶為先...
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![怎麼吃都不長肉 餐前5種佳品]( "怎麼吃都不長肉 餐前5種佳品")
- 怎樣才能“多吃也放心”呢?其實很簡單，在餐前吃點合適的東西就可以了。比如，餐前吃一塊糖，這樣血糖濃度升高較快，就不會感到特別飢餓，隨之吃飯的速度和數量會降低，不易吃過量。這裡給大傢俱體介紹幾種餐前佳品，讓你就餐時怎樣吃都不長肉。一、玉米玉米屬於粗糧，能調中開胃及降血...
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![天冷了之後常吃這道菜長肉不長膘 西紅柿燉牛肉的做法]( "天冷了之後常吃這道菜長肉不長膘 西紅柿燉牛肉的做法")
- 現在天氣漸漸的冷啦!到了冬天沒有什麼比肉吃起來更讓人覺得舒服和暖胃了。但是吃什麼肉會比較好呢?出於營養價值還有人們對於它們的喜愛，如果說非要選擇一個的話，當之無愧就是牛肉了。牛肉的價格雖然比較貴一些，但是脂肪含量卻很少的，對於不想長胖的女生來說可以適當的食用，因...
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![脖子上長肉疙瘩該 脖子上長小肉疙瘩是怎麼回事]( "脖子上長肉疙瘩該 脖子上長小肉疙瘩是怎麼回事")
- 面板狀況和生活習慣、身體健康狀況息息相關，經常熬夜的人面板一般都不會很好，而生病的人一般都看起來氣色很差，而患了某些疾病後面板上還會長奇怪的東西。脖子上本來應該是光潔的，大不了就長一兩顆黑痣，但有的人脖子上卻會莫名其妙長一些肉疙瘩出來，這究竟是怎麼回事？脖子上的肉...
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![為什麼還要二胎呢？ 如果家長不明白這些]( "為什麼還要二胎呢？ 如果家長不明白這些")
- 前幾天表哥帶著嫂子和孩子來我們這邊暫住幾天，僅僅兩天我算是知道了什麼是熊孩子，那無比巨大的聲音真是有一定天賦的，我就算在自己的房間戴著耳機聽音樂也會聽到他喊著爸爸，如果真是有原因找爸爸也就算了，但是沒有喊著的原因，甚至他爸爸都不理他，也沒有管教他。第二天孩子中午吃...
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![孕期長胎不長肉是怎麼回事 孕婦注意事項]( "孕期長胎不長肉是怎麼回事 孕婦注意事項")
- “長胎不長肉”“皮薄餡大”是女士懷孕的自然狀態。只不過現代孕婦太嬌貴，多吃少動造成脂肪堆積過多，體重增加過大，反而有弊無利。那麼所謂的長胎不長肉是怎麼回事？“胎”沒營養很少見長輩常勸“多吃點，你不吃孩子還要吃！”，其實，這種“吃東西為孩子”觀念是錯誤的。從哺乳動物的...
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![什麼運動能快速減肥又不長肌肉]( "什麼運動能快速減肥又不長肌肉")
- 跑步減肥要注意方式方法重複鍛鍊一個部位，減肥效果可能不錯，但是你沒辦法阻止肌肉的生長。蘇州市體育科學研究所運動訓練室夏華認為，減肥塑身不能急於求成，更不能抱著一項運動不放。在常見運動中，跑步的效果是很好的，但是很多減肥的女性一跑就是1～2個小時，速度控制得也不好，這樣跑...
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![產後快速瘦身的方法 女性孕期長胎不長肉]( "產後快速瘦身的方法 女性孕期長胎不長肉")
- 女性的孕期和體重始終是女性之間熱議的話題，而女性孕期中的體重更是熱議中的熱議，當然，孕期的體重不算什麼，最主要的是卸貨之後，如何能讓體重比孕前的稍微重一點點，或者直白的說，如何把兩者差距歸零，這其實是涉及到產後體重管理的，所以今天就來和女朋友們聊一聊，如何養成科學的生活...
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![讓你吃肉不長胖的飲食原則]( "讓你吃肉不長胖的飲食原則")
- 小編推薦：月瘦8斤紅薯瘦身餐黃金法則1：多吃白肉，少吃紅肉。此乃老生常談了。減肥期間吃肉，低脂、高蛋白的魚肉、雞肉、蝦肉當然是首選啦!因為即使再瘦的豬肉、牛肉裡也會隱藏很多你看不到的脂肪，而雞肉、魚肉只要選對部位，就可以幾乎不吃進脂肪。同樣的肉，不同的部位，因為脂肪含...
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![沒胎心怎麼治療 多長時間有胎心]( "沒胎心怎麼治療 多長時間有胎心")
- 長胎心時間如果月經準確，一般來說，在孕50天以後，就可以出現胎心的，如果這個受孕時間錯後，這個出現胎心的時間也是錯後的，不用太過於擔心，最遲一般不會超過60天的。一般在17-20周可以在腹部用一般的聽診器聽到胎心。胎心在120--160次/分，有時還要快些，也不太規律，到懷孕末期就規律多...
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![吃肉不長胖的祕訣告訴你快安排減肥餐 擔心吃肉會長胖]( "吃肉不長胖的祕訣告訴你快安排減肥餐 擔心吃肉會長胖")
- 減肥中的女性都會面臨一個問題，就是減肥期間應不應該吃肉。似乎吃肉已經成為了減肥中的阻礙，許多人更覺得吃肉是導致肥胖的主要原因。但其實並不是這樣的，肥胖是因為攝入的能量大於消耗的能量，那麼不管是吃什麼都會胖，所以別再傻傻地當個素食者了。如果說你很愛吃肉，但是又想減...
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![無肉不歡者如何吃肉不長胖]( "無肉不歡者如何吃肉不長胖")
- 水煮清蒸肉熱量比炒肉少一半減肥的時候也應該吃點蛋白質、脂肪，否則，瘦是瘦下來了，體質卻差了。所以，減肥期間的飲食要注意蔬菜、水果、肉類、糖類合理分配。減肥時別以為吃肉類就會胖，只要食用方法正確，儘量吃瘦肉少吃肥肉，那麼就可以輕鬆擁有豐富的維他命、礦物質、蛋白質等，這...
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![豐胸不長肉的8個祕訣]( "豐胸不長肉的8個祕訣")
- 方法一：吹氣球實施方法：先準備好一個大氣球，每日3次地吹它，每次吹氣球前先做深呼吸，再盡力呼氣，吹5-10遍，以後逐漸加大吹氣量，以不吹破氣球為標準。作用原理：吹氣球需要深呼吸，能增加人的肺活量，促進新陳代謝，消耗能量和脂肪，起到瘦身作用。同時，深呼吸也是一種擴胸運動，能鍛鍊胸肌，讓胸...
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![脖子上長肉疙瘩該 脖子上長小肉疙瘩是怎麼回事？]( "脖子上長肉疙瘩該 脖子上長小肉疙瘩是怎麼回事？")
- 面板狀況和生活習慣、身體健康狀況息息相關，經常熬夜的人面板一般都不會很好，而生病的人一般都看起來氣色很差，而患了某些疾病後面板上還會長奇怪的東西。脖子上本來應該是光潔的，大不了就長一兩顆黑痣，但有的人脖子上卻會莫名其妙長一些肉疙瘩出來，這究竟是怎麼回事？脖子上的肉...
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![到底加些什麼才能不長胖 不長肉的肉食瘦身餐]( "到底加些什麼才能不長胖 不長肉的肉食瘦身餐")
- 白蘿蔔燉豬肉很多人喜歡吃肉，但是會害怕肉裡的脂肪堆積在身上。只要放點白蘿蔔，這個問題就解決了~清爽的白蘿蔔會吸走五花肉中的油脂，這樣做出來的五花肉會香而不膩~蓮藕豬蹄蓮藕湯燉排骨湯的時候，總覺得湯上面泛著油花不想喝?那是因為你忘記放蓮藕了~蓮藕中含有大量的粘液蛋...
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![哪些肉吃了不長胖 吃什麼肉不會長胖]( "哪些肉吃了不長胖 吃什麼肉不會長胖")
- 無肉不歡者，較多數都體形肥胖。既然肥胖，則要減肥，這就形成了既想吃肉又怕吃肉的矛盾心理，擔心吃肉會使身體進一步發胖，但不吃肉卻又食不下咽。其實無肉不歡者也是可以適當吃些肉類的。以下肉類就非常較適合體重稍胖的人食用：1、兔肉：兔肉與一般畜肉的成分有所不同，其特點是：含蛋...
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![孕婦長期睡眠不足對胎兒的影響]( "孕婦長期睡眠不足對胎兒的影響")
- 1、孕婦睡眠不足導致胎兒營養不良孕婦睡眠不足是一種常見症狀,不少孕婦認為是正常現象而不加重視。當然,短期的失眠,對胎兒的生長髮育不會受到影響。但是長期的睡眠不足,因為不適症狀的持續造成失眠會逐步破壞孕婦神經系統、消化系統和免疫系統的正常執行,從而間接影響到...
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![控制食慾不長肉的5個習慣]( "控制食慾不長肉的5個習慣")
- 日常習慣1：吃飯“磨蹭”減肥原理：把吃飯時間延長到20分鐘一頓。大腦往往需要20分鐘的時間才能告訴自己“我飽了”。於是專家建議，用餐時間控制在20分鐘以上，要慢慢進食，這才能“邊吃邊瘦”。而且醫學專家也認為，餐餐吃快餐，習慣連在家吃飯也像賽跑似的，這並非是胃口好的表現。吃...
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![Kimi長相酷似雙胞胎哥哥Jenson]( "Kimi長相酷似雙胞胎哥哥Jenson")
- 林志穎為Kimi增添雙胞胎弟弟。41歲凍齡男神林志穎與模特兒妻育有6歲兒Kimi，夫妻倆去年再迎雙胞胎兒出生，為Kimi增添弟弟，11日林志穎更在臉書曝兒子Kimi超萌的願望，也讓雙胞胎的誕生，吸引不少網友熱烈討論。林志穎透露先前想為Kimi增添弟妹時，先詢問他意見，Kimi開心表示：「要姐姐...
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![無論怎麼吃也不長肉的小祕訣]( "無論怎麼吃也不長肉的小祕訣")
- 1、牛奶的脂肪可減少喝牛奶時，選用脫脂奶；如覺得脫脂奶無味，無法一下子改變，可以先改用低脂奶，或以1/2或1/3全脂奶混合脫脂奶一起喝，再慢慢增加脫脂奶的量。2、以米飯等五穀類為主食吃飯配菜，而不是吃菜配飯。提醒：五穀雜糧裡含有大量美麗雙腿所需的營養素，但往往因為美人兒的偏食...
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![7個飲食妙招讓你不長肉]( "7個飲食妙招讓你不長肉")
- 1、喝清湯！喝湯時如果發現湯的表面有一層浮油，可以先把浮油撈掉再喝。如果可以選擇，點一碗清湯會比濃湯好得多，因為濃湯是用奶油和麵粉調成，喝多了對身體也是一種負擔。2、省略油蔥和肉沫！在外面吃麵時，叫湯麵會比干面和炒麵用的油來得少。吃湯麵的時候可以請老闆不要加麻油、油...
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![驚 真正的「肉胎」 肉膜包嬰兒居然長這樣]( "驚 真正的「肉胎」 肉膜包嬰兒居然長這樣")
- 孕婦生產的流程，我們都頗熟悉：羊水破了→送醫急救→進產房→嬰兒瓜瓜墜地。然而，實際流程可不一定全照影劇演的走，如果打從STEP1就與眾不同，大概會讓所有人大吃一驚、肅然起敬，因為那場面是多麼地精采神奇。見見男嬰SilasJohnson剛出生的模樣。脫離母體後，...
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![只長肌肉不長脂肪的方法大全 如何讓瘦子增肥]( "只長肌肉不長脂肪的方法大全 如何讓瘦子增肥")
- 在我們如今的生活中有三種類型的話是不能夠隨便說出口的，不然容易拉仇恨，至於是什麼話呢?即：炫富的話，踩人的話，以及在胖子面前說自己怎麼吃都吃不胖，天天要喊著增肥的話。可是當胖子們糾結自己要如何減肥時，突如其來的一句我要增肥，便會瞬間惹毛胖子們，但不得不說瘦子們的煩惱胖...
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![晚上吃什麼又能管飽又不長肉?]( "晚上吃什麼又能管飽又不長肉?")
- 我們都有過這樣的情況，馬上就要滾去睡覺，但肚子突然就餓了!!這時候就需要注意，在你實在無法抗拒飢餓時，要儘量避開不能吃的食物，並選擇適合深夜充飢的健康食物。應該避免的5種食物NO.1重口味的東西辛辣、醬油、味噌、醬料等含鹽較多，人體吸收的鹽分過多，血液中的Na與Cl的濃度也...
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![怎麼運動減肥才不長肌肉]( "怎麼運動減肥才不長肌肉")
- 對於很多MM來說，運動減肥是種煩惱，因為她們很擔心運動減肥會長出肌肉出來，這樣顯得很難看，其實如何運動減肥又不長肌肉呢，這就需要使身體更多部位參與運動。在運動的同時，運動者要控制自己的脈搏，20次/10秒左右是能夠讓脂肪充分燃燒的有氧代謝狀態，做到這些，不但可以減肥也可以讓...
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