![獲封“實力唱跳型歌手 《快男》李健大秀霹靂舞]( "獲封“實力唱跳型歌手 《快男》李健大秀霹靂舞")
- 素有“音樂詩人”之稱的李健給人的印象一直是安靜、內斂，即便變身為“段子手”之後，也仍以講冷笑話為主。而在加盟今年《快樂男聲》之後，李健卻一再重新整理著觀眾對他的印象，講冷笑話已經完全滿足不了李老師了，花式吐槽與魔性笑聲成為了李健的最新招牌！近日一則《快男》幕後的花絮...
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![跳繩跳多久能減肥]( "跳繩跳多久能減肥")
- 跳繩減肥是挺管用的，不過有些人問每天跳繩多久能減肥?跳繩時間長會把人跳虛脫，千萬注意不能不吃早飯就跳，否則會暈得虛脫,持續跳繩10分鐘，與慢跑30分鐘或跳健身舞20分鐘消耗的能量差不多。英國的跳繩協會建議每週最好跳繩3到4次，每次不少於10分鐘。在各類減肥運動中，跳繩一直備...
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![夢見跳躍]( "夢見跳躍")
- 夢見跳高，聞名遐邇。夢見往下跳，是不祥之兆，病魔纏身。夢見跳遠，能挫敗與之較量的競爭者。賭徒夢見跳遠，是凶兆，會輸錢。...
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![佛跳牆和仙人跳同義詞嗎 什麼是仙人跳有何特殊意思]( "佛跳牆和仙人跳同義詞嗎 什麼是仙人跳有何特殊意思")
- 什麼是仙人跳有何特殊意思?仙人跳是什麼梗?佛跳牆和仙人跳同義詞嗎?如何判斷網約不是仙人跳?仙人跳為什麼不能報警?遇到仙人跳該怎麼處理?接下來，大家就和小編一起來看看吧。仙人跳仙人跳，一個貶義詞，來源於凌濛初《二刻拍案驚奇卷十四》。詩云：睹色相悅人之情，箇中原有真緣分...
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![跳水王子是怎麼轉型 田亮兒子跳水旋轉驚呆網友]( "跳水王子是怎麼轉型 田亮兒子跳水旋轉驚呆網友")
- 近日，田亮兒子跳水視訊曝光，網友們都被小亮仔專業的旋轉震驚到了，同時也覺的田亮這個爸爸當得好狠心。不過，多年後的跳水王子應該也就這麼誕生了吧!其實，田亮不單單是跳水冠軍，同時他也是位藝人，現在我們來看看田亮是怎麼轉型的吧!田亮晒兒子跳水田亮教兒子跳水高舉扔出走人網友...
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![（這四個跳繩的好處快跳起來） 跳繩能減肥嗎主要瘦哪裡]( "（這四個跳繩的好處快跳起來） 跳繩能減肥嗎主要瘦哪裡")
- 很多人總是急於達到減肥的效果，他們迫不及待地想在一天之內減肥成閃電。減肥的速度也在深刻影響著大多數人的心理。似乎只有快速減肥的效果才能讓人減肥，人們更有動力然而減肥是一場持久戰，你不可能在短時間內減肥。減肥對任何人都是公平的，只有堅持科學的減肥方法和運動，才能...
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![消滅跳蚤的最佳辦法 如何消滅跳蚤]( "消滅跳蚤的最佳辦法 如何消滅跳蚤")
- 1、消滅跳蚤基本的首先是清洗屋內長期使用的空間和物品。如果家裡有寵物需要清洗的寢具包括寵物通常躺著或睡覺的任何東西，即使並非寢具。把床單、沙發罩和浴室小地毯通通清洗乾淨。如果東西不可再用，或是寵物寢具內部充滿汙垢(頭皮屑、跳蚤卵、幼蟲和跳蚤的排洩物)，最好是...
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![夢見跳河、跳海]( "夢見跳河、跳海")
- 夢見跳河或跳海，倘若是自己跳進去，則是工作上可獲利的吉夢，但若被別人扔進水中，則是將為別人而大受損害的警告。...
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![王麗坤《星跳水立方》素顏造型備受好評]( "王麗坤《星跳水立方》素顏造型備受好評")
- 你有沒有這樣的疑問：還有多少女孩敢不化妝就出門，素顏美女到底還有木有?江蘇衛視的《星跳水立方》節目給了你答案：素顏女神確實存在。上週日，演員王麗坤在《星跳水立方》中的素顏造型備受好評，她縱身跳入水池，展示了清秀的面容和姣好的身材，成就了觀眾心中的“素顏女神”。美，就...
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- 跳繩多少下能減肥?一分鐘跳繩200下，每小時可以消耗1300卡路里的熱能。對許多愛美的人來說，這一數字比拉丁舞、甚至動感單車更有誘惑力。而且跳繩花樣繁多趣味無窮，無論明星還是白領都樂在其中。跳繩不僅可以使下肢強壯，對上半身也是很好的鍛鍊。很多人可能覺得跳繩是項很乏味...
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![跳繩跳多久才能減肥]( "跳繩跳多久才能減肥")
- 跳繩時間長會把人跳虛脫，千萬注意不能不吃早飯就跳，否則會暈得虛脫持續跳繩10分鐘，與慢跑30分鐘或跳健身舞20分鐘消耗的能量差不多。英國的跳繩協會建議每週最好跳繩3到4次，每次不少於10分鐘。在各類減肥運動中，跳繩一直備受寵愛。跳繩30—40分能消耗300千卡熱量，而一碗白...
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![跳舞減肥方法 跳舞可以減肥嗎]( "跳舞減肥方法 跳舞可以減肥嗎")
- 找一些MV，動感的，美女多的，身材好的，節奏感強的.......2、穿上最瘦的褲子、上衣，讓身上的肉肉都清晰可見，這樣能刺激你的眼球!看到這身肉你能不玩命扭嘛!!!!3、找面鏡子大一些，最好照全身的!一遍跳一遍看，練習!4、有塑身衣嗎?最好穿上，越緊越好....要是有那種幫助出汗的更好!5、穿...
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![叫你如何跳繩跳出花樣 花式跳繩法]( "叫你如何跳繩跳出花樣 花式跳繩法")
- 跳繩是體育教學中最普通的一件體育器材之一，如果能巧妙的運用，不僅能調動學生的活動積極性，而且對學生身體的發展，有著不可估量的作用。下面小編為大家講解幾種方法花式跳繩。一、跳繩撿東西練習方法如下：兩個學生搖繩，其他學生跳繩，在跳繩的過程中把事先放在地上的東西撿起來，開...
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![跳繩對身體有什麼好處 跳繩的好處]( "跳繩對身體有什麼好處 跳繩的好處")
- 大家小時候都跳過繩吧，那跳繩對身體有什麼好處呢？跳繩也成為大家減肥或健身的一種運動那麼下面和小編一起來了解下吧。很多人都認為跳繩是小孩子玩的遊戲，其實跳繩作為一種有氧健身運動，不僅能增強人體心血管、呼吸和神經系統的功能，對中年人常見的多種慢性病，如關節炎、肥胖症...
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![幫助你塑造完美腿型 跳拉丁舞有什麼好處]( "幫助你塑造完美腿型 跳拉丁舞有什麼好處")
- 愛美的MM們是不想想擁有一雙美麗的雙腿呢？那麼今天和小編一起來學習跳拉丁舞吧。跳拉丁舞可以鍛鍊到腿部肌肉，使人擁有肌肉勻稱、筆直、有力的腿部，但是經常看到一些女性，因為跳拉丁舞而使腿變得很粗，反而不太好看。只要你勤加練習就可以了。首先，練舞完畢後要做全身的放鬆。練...
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![跳舞毯的選擇型別！ 跳舞毯哪個牌子的好]( "跳舞毯的選擇型別！ 跳舞毯哪個牌子的好")
- 隨著人們對生活品質和健康的越來越重視，跳舞毯以其使用方便、佔用空間少、鍛鍊效果佳等優勢被越來越多的人所喜愛，特別是年輕一代。跳舞毯是一項不錯的有氧運動，由於它是在室內進行，不受天氣、時間的限制，愛好電腦遊戲的人更適合練習。跳舞毯的玩法十分簡單。不過，我們在選擇跳...
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![跳跳繩跳走各種疾病 如何增加協調性]( "跳跳繩跳走各種疾病 如何增加協調性")
- 跳繩有利於增強身體的協調性與靈活性，增強肺活量、提高免疫力。在緊張繁忙的生活裡，如果能空出幾分鐘時間來跳跳繩，運動運動，將給身體帶來意想不到的好處。對於不同的人群來講，有不同的益處。小胖子：增強靈活性和協調能力沒事愛吃垃圾食品、整天學習而運動不足，造成現在的小胖子...
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![跳什麼舞 跳舞可以減肥嗎]( "跳什麼舞 跳舞可以減肥嗎")
- 自去年開始，學習街舞的人似乎一下子就多起來了。這種舞蹈確切來說，應該是一種表達，各個動作都有其特定的健身效果，對於改善心肺功能、減少脂肪的功效非常明顯。另外，如果有心理壓力的年輕人，也可以通過跳街舞的方式來緩解壓力，效果也是非常明顯的。跳舞裝備：隨意的服裝就好。適合...
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![跳繩能緩解便祕嗎 跳神跳繩的好處]( "跳繩能緩解便祕嗎 跳神跳繩的好處")
- 今天小編為大家推薦一種跳繩運動，跳繩運動即不累又能達到減肥效果。很多女生吃東西少、細、精，而運動量又比較小，因此腸道蠕動比男性更慢，所以女性發生便祕的機率要比男性高。堅持規律的鍛鍊，可以幫助女性腸道更好地蠕動，緩解便祕。一起來學學吧！防治便祕最好的方法就是通過跳繩...
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![跳繩的好處和注意事項 跳繩的好處]( "跳繩的好處和注意事項 跳繩的好處")
- 跳繩是一項極佳的健體運動，能有效訓練個人的反應和耐力，有助保持個人體態健美和協調性，從而達到強身健體的目的。那麼跳繩有什麼好處和注意事項呢？下面和小編一起來了解下吧。跳繩運動的好處相當多的女性都很關注跳繩能不能減肥這個問題，減肥就是減脂，運動減肥見效不快，但非常科...
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![跳傘的注意事項有哪些 跳傘運動]( "跳傘的注意事項有哪些 跳傘運動")
- 跳傘運動是利用降落傘從高空跳下的一項體育運動。它以自身的驚險和挑戰性，被世人譽為“勇敢者的運動”。那麼，你知道跳傘需要注意哪些事項嗎？1、傘降區域的天氣狀況要好，能見度要保證，在飛機上要能夠目視識別地面區域，有云和霧都不適合。2、跳傘高度不能太高，最多也就一千多米。...
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![跳繩能瘦腿嗎 跳繩的作用有哪些]( "跳繩能瘦腿嗎 跳繩的作用有哪些")
- 跳繩的作用有哪些？跳繩是我們從小就用來娛樂的一種運動方式。現在很多人通過跳繩來減肥，那麼跳繩能瘦腿嗎？下面就來看看吧！跳繩能瘦腿嗎對身體區域性減肥成為了現在很熱門的話題，每天都是有著很多人都在討厭如何減肥，怎麼能夠瘦腰，怎麼能夠瘦腿，那對這些區域性的減肥，在方法選擇上都是...
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![每天跳繩能長高嗎 跳繩能瘦腿嗎]( "每天跳繩能長高嗎 跳繩能瘦腿嗎")
- 跳繩能有助於瘦腿嗎？很多MM因腿部長的粗想盡辦法來減肥，那麼今天小編教大家的就是跳繩減肥，跳繩不緊安全而且又能減肥，下面請大家和小編一起來練習跳繩吧。跳繩能瘦腿嗎？跳繩是可以瘦腿的，而且跳繩是一項非常好的減肥瘦腿運動。瘦腿就是減脂肪，運動瘦腿收效慢，但比絕食減肥一個月...
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![男人跳健身操越跳越有型 健身操]( "男人跳健身操越跳越有型 健身操")
- 男人應當適當的跳跳健身操做健身操時，應儘量穿合身透汗的健身服，運動後及時更換汗溼的衣服，避免著涼。運動後應做些伸展運動再行淋浴。“經常做健身操者要留心自己的腳部，常修剪腳趾甲，並注意保持腳部面板乾燥，以免汗留在趾縫中。”健身操看似簡單，實際上一切也要遵循所有的健身...
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![左眼跳財右眼跳災是真的嗎 眼皮跳是怎麼回事 眼皮跳的原因]( "左眼跳財右眼跳災是真的嗎 眼皮跳是怎麼回事 眼皮跳的原因")
- 民間一直有中說法是左眼跳財右眼跳災，意思就是如果說你的左眼皮跳的話你就會有財運來，而當你的右眼皮跳的話就可能會遇事不順有失財運，那麼這種說法是真的嗎？為何右眼皮跳就有失財運呢？其實不然，下面就讓我們來看一下右眼皮跳是怎麼回事吧！眼皮跳是什麼原因引起的？眼皮負責閉眼的...
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