- 游泳時一定要挑選一副好泳鏡,因為它的好壞直接關係著身體健康。鏡片要挑清晰度高的。買的時候要仔細觀察鏡面的清晰度、透光度以及防霧效果。很多人買泳鏡注重防霧性,其實新泳鏡的防霧有效期大多為3個月,3個月過後需要塗抹防霧塗層。眼鏡墊圈的吸力要適中,不是越緊越好。目前...
- 5473
- 在游泳池游泳會被傳染手足口病嗎?這是很多人都擔心的問題,手足口病是一種兒童傳染病,又名發疹性水皰性口腔炎。多發生於5歲以下兒童,可引起手、足、口腔等部位的皰疹,少數患兒可引起心肌炎、肺水腫、無菌性腦膜腦炎等併發症。個別重症患兒如果病情發展快,導致死亡。手足口病以...
- 25972
- 用什麼詞來形容七八月份的天氣?詞窮到只能說熱很熱非常熱了。每每到了這個時候消暑就已經成為了我們的大問題。不甘心天天躲在空調房裡躺屍,可是外出又會大汗淋漓。那麼該腫麼辦呢?有一個地方可以解決我們這一煩惱。沒錯就是去水邊,讓我們換上泳衣去游泳吧。 這款泳衣非常的...
- 12225
- 嬰兒游泳是指12個月內嬰兒,尤其是新生兒在特定的水質、水溫和嬰兒專用泳圈保護下,由經過專業培訓的人員一對一的專門操作和看護,進行的自主活動和水中撫觸,其原理是讓嬰兒在類似母體的羊水中做自主運動。寶寶游泳的好處寶寶經常游泳,可以提高呼吸系統的功能;由於水對胸廊的壓...
- 30521
- 冬天到了,冬泳愛好者的冬泳健身活動又開始了。但是,冬泳也是要講點科學的。不可否認冬泳是一項有危險的運動,其危險之一,它是與一般的常理冬藏(外露)、冬眠(起早)、冬補(外耗)是相悖的。其危險之二,冬泳鍛鍊不是每個人都適宜的,特別是對患有各種慢性病的人。所以,對於冬泳當前迫切需...
- 16233
- 很多人都喜歡游泳,游泳對勻稱地發展肌肉,增強耐寒能力有很大的幫助。但是游泳也是對人有一定的危害性的。因此,正確的游泳方法可以避免游泳帶來的傷害,那麼,游泳該怎樣學習呢?下面我們就一起來看看吧!1、識水性、學漂浮:學游泳不能對水產生恐懼,為了快速學會游泳,先在淺水區戲水,通...
- 26761
- 夏天,游泳是最受歡迎的運動之一。在炎炎盛夏把身子整個泡在水裡,實在是很涼快的事啊。不單如此,游泳作為減肥運動之一也深受廣大肥胖者的青睞,避暑又減肥,豈不是一舉兩得嗎?游泳一個小時可以消耗476卡路里,相當於兩個漢堡的熱量,是最佳的減肥方式。據美國《健康》雜誌最新報道,只...
- 25592
- 不游泳,不夏天,說得一點都不誇張。夏天一到,人們見水就想撲進去,涼快一回。游泳除了祛暑,讓人心情愉快之餘,它還是一種非常有效的減肥運動。要想練出身材曲線,這個夏天怎能不下水?游泳為什麼能減肥?游泳之所以能減肥,是因為人在水中活動的阻力比在陸地上大12倍,手腳在水中運動時,人...
- 10171
- 夢見自己戴眼鏡、買眼鏡,表示你最近所執行的計劃,會有意想不到的成功。夢見自己戴著黑色眼鏡,心緒不寧,不好的事會發生。...
- 25514
- 一到夏季,很多人都會感到酷熱難耐,非常想找一個涼快的方法來度過夏季,一個非常好的選擇就是游泳,游泳可以幫助人很有效的減肥,讓你有一個好身材。游泳是一種全身性體育運動,不但可以感覺到的減肥,還可進步你得心肺功能,游泳減肥計劃不失為一種有效地減肥計劃。要想獲得良好得減肥...
- 27941
- 太陽鏡的作用有哪些一、淺色太陽鏡其實算是遮陽鏡的時尚變種,雖然對陽光的阻擋作用要小於遮陽鏡,但是其根本目的是起裝飾作用,依靠豐富的色彩和新潮的款式深受年輕一族的青睞,近幾年來,時尚女性對這種適合與各類服飾搭配的太陽鏡更是寵愛有加。二、遮陽鏡很好理解,從字面上就明...
- 9342
- 男人夢見照鏡子,會交上愛撒謊的朋友。男人夢見自己映在鏡子裡的影子,會身體健康,壽比南山。已婚女子夢見自己在鏡裡的模樣,會更疼愛丈夫。少女夢見鏡子裡的影子,能找到稱心如意的夫君。病人夢見得到了一面鏡子,病情會惡化。理髮師夢見鏡子,生意會獲利。已婚女子夢見鏡子,丈夫會愛...
- 31144
- 「巧克力美人」碧昂絲(Beyonce)日前和老公傑斯(JayZ)到夏威夷度假,慶祝結婚7週年。33歲的她今天在官網po了多張泳裝自拍照,只見素顏的她腰瘦奶膨,在鏡頭前搔首弄姿,她以前有PS修圖前科,這回特地向歌迷保證,絕對沒有「美圖秀秀」。傑斯夫婦將3歲的愛女布魯艾薇留給小姨子莎蘭芝...
- 11241
- 蛙泳是四種泳姿裡遊進速度最慢的一種,這是因為蛙泳的臂前伸和收腿都在水下進行。伸臂和收腿不但不產生推進力,還產生阻力。而蛙泳的劃臂距離較短,作用於水的距離短,產生的推進力小。那麼如果我們的泳友要想提高蛙泳速度,應從三個方面著手:一、減小前進阻力;二、提高推進效率;三、...
- 28653
- 嬰兒游泳需注意哪些事項?下面小編詳細為你分解。游泳池成了家長和孩子們歡樂的海洋,就連剛剛興起的“嬰兒游泳館”也多了不少寶寶們光顧。關於嬰兒游泳又該注意哪些細節?下面一起來看看吧。一、時間要選對飯後不宜立即下水:剛吃完飯,胃腸消化食物本身需要消耗體能,游泳又需消耗...
- 18502
- 完整的配合技術是兩臂入水時做第一次向下打腿;臂抱水時腿向上;當兩臂劃至腹部下時,開始做第二次向下打水的動作,並且抬頭吸氣。推水結束時打腿也結束。移臂時腿又向上準備做下一週期的打腿動作;移臂的前部,頭部還處在水面,移臂過身體的橫肘時低頭。蝶泳的簡介蝶泳是游泳專案...
- 10160
- 夏季選擇游泳的人有很多,游泳的好處非常多,游泳時身體直接浸泡在水中,水不僅阻力大,而且導熱效能也非常好,散熱速度快,在水中運動,會使許多想減肥的人,取得事半功倍的效果,所以,游泳是保持身材最有效的運動之一,具有很好的減肥效果。下面和小編一起來了解下吧。游泳的好處一:可避免下...
- 11287
- 日前,李嘉欣在2014年的一張性感泳裝照被網友翻出。照片中,李嘉欣為兒子洗澡,泳裝出鏡身材好,照片中她穿著比基尼泳衣下水,陪兒子一同坐在浴缸裡,貼心地為兒子調著水量和水溫,還開心說道“歡樂時光”,十足的好媽媽。李嘉欣為兒子洗澡,泳裝出鏡身材好,已經46歲的她包養得實在太好了,不...
- 23128
- 游泳是項很好的運動,從事游泳運動不僅能夠鍛鍊克服困難的毅力,有助於培養吃苦耐勞的精神,而且能夠有效地增強體質,提高身體的健康水平。下面就為大家盤點游泳帶來的好處,一起來看看吧!1、增強心肌功能人在水中運動時,各器官都參與其中,耗能多,血液迴圈也隨之加快,以供給運動器官更...
- 19841
- 游泳,體育運動專案之一,人以各種不同姿勢划水前進,在水中或水面遊動。很多人都喜歡游泳,游泳是磨鍊人的意志、鍛鍊身體的良好方法。那麼,游泳需要做哪些準備呢?下面我們就一起來看看吧!游泳準備:一、熱身運動1、應該熱身10到15分鐘,活動關節以及各部位肌肉,防止入水過冷而抽筋。2、...
- 28722
- 經常戴眼鏡者有時會遇到眼鏡因鏡腿鬆脫下滑的麻煩。可找一根自行車胎氣門芯上用的小橡皮管,用剪刀橫向剪下兩段寬約3毫米的橡皮圓環,分別套入兩條鏡腿與鏡架之間的連結處。這樣,當兩條鏡腿向外張時,鏡腿就會被橡皮圓環襯緊,使鏡腿貼緊臉頰,眼鏡自然就不容易下滑了。...
- 3813
- 炎夏日,人們喜歡在涼爽的游泳池中暢遊。游泳是一項很好的塑體型的有氧運動,是很多愛好運動女性的首選。但是你知道如何在游泳時不喝水嗎?及游泳又應該注意哪些問題呢?下面我們來為您解答!仰泳的姿勢決定了它沒有什麼換氣技術可言,但仰泳卻是喝水最多的泳姿,手臂揮動時帶出的水往...
- 27783
- Ella透露日後會拍一場裸泳的戲,戲中將會真槍實彈、尺度全開背部全裸入鏡、全裸上陣還不清場,挑戰從影以來最大尺度。Ella挑戰大銀幕,接演電影《愛上缺角男》扮演檳榔西施,11日劇組開放探班,Ella和同戲演員蔡振南、林美照、林柏巨集等人在海邊拍攝一場烤肉戲碼,戲中眾人拍著拍著就...
- 5779
- 冬泳是磨鍊人的意志、鍛鍊身體的良好方法,但游泳也有禁忌。一、忌飯前飯後游泳:空腹游泳會影響食慾和消化功能,也會在游泳中發生頭昏乏力等意外情況;飽腹游泳亦會影響消化功能,還會產生胃痙攣,甚至嘔吐、腹痛現象。二、忌劇烈運動後游泳:劇烈運動後馬上游泳,會使心臟加重負擔;體溫...
- 11946
- 60歲演少女,整個娛樂圈可能除了劉曉慶之外,沒有哪個女演員有這樣的勇氣。劉曉慶在北京衛視本週日將播的一檔大型情感類節目《但願人長久》中,首次泳裝素顏出鏡,展現自己的曼妙身材和姣好面容。由於媽媽是體校校長,劉曉慶從小在體校長大,耳濡目染之下,她也對運動產生了極大的興...
- 6555