![女性經期養生知識 女性月經期吃什麼]( "女性經期養生知識 女性月經期吃什麼")
- 女性經期養生知識1、需要正確的使用衛生巾，如果使用衛生巾讓外陰發癢、不適或是有異味，需選擇另一種品牌的衛生巾。2、天氣冷的時候需注意保暖，避免受涼刺激，不能用冷水洗澡和洗臉、洗腳，不能喝冷飲。3、因為經期子宮內膜在月經期有無數個小傷口，宮頸口也張開，最好是不要坐浴。4...
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![女性要注意有些水果會加劇痛經 月經期間吃什麼水果好]( "女性要注意有些水果會加劇痛經 月經期間吃什麼水果好")
- 女性在月經期間要注意的事情還是挺多的，首先從飲食方面來說，建議最好是不要吃刺激性的食物，但是可以適當的吃一些水果，只是吃水果也不是什麼都可以吃的，在月經期間還是要萬分注意的，有些水果可以吃，有些水果還是要少吃的，這裡就給大家說明一下，在月經期間吃什麼水果好。1、寒性水...
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![月子期間女性保健禁忌 做月子要注意什麼]( "月子期間女性保健禁忌 做月子要注意什麼")
- 根據習俗，坐月子的女性，“能躺就不要坐、能坐就不要站”，最好臥床，當然也不要用力氣去提重物或站著抱小孩。專家指出，產後第一週，媽媽若忽然下床，血液突然完全往下流，容易造成低位性貧血，所以下床動作要緩慢。另外，此時提重物容易造成子宮下垂，媽媽最好是減少需要用到腹部肌肉力量的...
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![女性經期注意事項 經期吃減肥藥]( "女性經期注意事項 經期吃減肥藥")
- 經期能不能吃減肥藥經期是女性的特殊生理期，也是最佳減肥時期，掌握好這一週的時間，調整減肥方式，那麼會有想不到的減肥效果。那麼女性經期可以吃減肥藥嗎?對身體有什麼影響?月經期是不能吃減肥藥的，因為減肥藥中多含有抑制食慾的成分，如果在經期應用，可能導致月經紊亂、或出現心...
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![女性經期要注意7大要點 來月經能洗頭嗎]( "女性經期要注意7大要點 來月經能洗頭嗎")
- 相信女生都有過這種疑問，月經期間可以洗頭嗎?大人常說：女生不能頻繁洗頭，尤其是在月經期間，更是不能頻繁洗頭，現在來看經期洗頭的潛患問題。1、西醫認為經期不能洗頭是沒有醫學根據的，但中醫的理論就不然。中醫認為頭為六陽之首，子宮為任脈的起點，生理期間，血液迴圈本來就比較差。...
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![女性經期穿衣要注意什麼?]( "女性經期穿衣要注意什麼?")
- 1.經期要勤換內褲一般來說，內褲都是每次洗澡時候的才換。但是在經期中，即使內褲上貼著衛生巾，也要勤換內褲。因為經期時，潮溼的內部環境很容易滋生一些細菌，而這些細菌又會在我們走路或者運動時，轉移到我們的內褲上。因此經期中，內褲上的細菌是比平常多的。所以，小編建議大家要勤...
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![青春期女性經期注意事項 女性經期注意什麼]( "青春期女性經期注意事項 女性經期注意什麼")
- 中國古代醫學史曾提及：少女步入青春期，由於腎氣的充盈，月經初潮也隨之到來。但有些女性月經初潮遲遲不來，或者月經先後無定期，量或多或少，經期延日不止。這些都是月經失調的表現。青春期的女生或加重有女兒的女性朋友要注意了，下面養生中國專家就向您解析青春期女性月經問題及決...
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![9個注意事項需謹慎 月經期間注意什麼]( "9個注意事項需謹慎 月經期間注意什麼")
- 月經期間注意什麼月經期間注意什麼1、不宜過性生活月經期間，宮頸口處於微開狀態，在經期性交，容易將外陰及會陰周圍的病菌帶入陰道、子宮頸甚至進入子宮，引起子宮內膜炎或急性附件炎(包括輸卵管及卵巢)及盆腔腹膜炎。另外，經期性交也可能導致脫落的子宮內膜逆流入盆腔引起子宮...
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![經期養生 女性月經期養肝 注意三大誤區]( "經期養生 女性月經期養肝 注意三大誤區")
- 女性月經期如何養肝？在月經期間，很多女性都會感到疲倦乏力，精神不足，身體的抵抗能力也會下降。肝，作為人體內臟的一部分，那處於月經期的女性又要如何在這段時期內保肝養肝呢？月經期間養肝，千萬別進入以下三大誤區。月經期養肝誤區1、月經期喝酒在女性月經來臨前及期間，因荷爾蒙分...
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![月經期間吃什麼水果好 月經期間注意事項]( "月經期間吃什麼水果好 月經期間注意事項")
- 月經週期是女性很重要的生理週期，是育齡婦女胞宮週期性出血的生理現象，多在女子14～49歲左右期間內發生。月經期間，女性在生活和飲食很多方面都要注意，特別是在飲食方面，女性在月經期間要注意很多。那女性在月經期間吃什麼好呢？下面我們就一起來看看月經期間吃什麼水果好。女人每...
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![女性如何做好經期護理 月經期間注意事項]( "女性如何做好經期護理 月經期間注意事項")
- 自月經初潮起，女性就應該多瞭解一些衛生常識，對月經來潮這一生理現象有一個正確的認識，消除恐懼及緊張心理，可預防原發性痛經產生或減輕疼痛程度。注意經期及性生活衛生，防止經、產期間上行感染，積極預防和治療可能引起經血瀦留的疾病。經期應注意保暖，忌寒、涼、生、冷刺激，防止...
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![月經期間吃什麼好 月經期間注意事項 經期保養7祕訣]( "月經期間吃什麼好 月經期間注意事項 經期保養7祕訣")
- 1、月經前一週減少充血對於月經即將到來的女性，那麼飲食儘量要吃的清淡，高營養十分容易消化為主。可以多吃豆類，魚類等高蛋白食物，同時這還能增加綠葉蔬菜，新鮮的水果，也要多飲水，以保持大便通暢，減少骨盆充血的危機，緩解其痛經的痛苦感覺。2、月經來潮時鎮定痛感不要刻意吃甜食。...
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![經期吃什麼不痛經 經期注意事項]( "經期吃什麼不痛經 經期注意事項")
- 冬天是每個痛經女性最大的剋星，天氣寒冷不說再加上大量“失血”，整個人都看起來病怏怏的。今天在這裡給每個被痛經困擾著的女性朋友介紹一下經期的注意事項和該怎樣調理痛經？經期注意事項：經期前的飲食最好以清淡為主，無論何種體質的人，在經期來臨前應遵守的原則大致相同。在月...
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![女性經期注意事項 女性經期護理 洗澡注意禁忌]( "女性經期注意事項 女性經期護理 洗澡注意禁忌")
- 女性經期注意事項有哪些？經期不僅在飲食和住行方面要注意，洗澡也有注意禁忌。那麼女性經期如何護理？下面就來看看吧。女人經期如何洗澡健康才有保證呢?老人常說，女性經期裡不能碰涼水，不能洗頭，也要少洗澡，但真的讓女性朋友們做起來，簡直難上加難。所以該洗澡時還是要洗，只是掌握...
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![女性經期飲食注意什麼 經期可以吃藥嗎]( "女性經期飲食注意什麼 經期可以吃藥嗎")
- 經期可以吃藥嗎婦科專家指出，女性經期吃藥必須謹慎，要充分考慮用藥的安全性：一方面，部分藥物可導致月經不調;另一方面，經期出血也會影響到藥物的療效。下面，小編將具體介紹女性經期吃藥需要注意哪些藥物：1、止血藥。如安絡血、維生素K等，能降低毛細血管的通透性，促使毛細血管收縮，...
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![月經期間的注意事項 月經期間應注意什麼]( "月經期間的注意事項 月經期間應注意什麼")
- 女性月經期間要注意以下幾點，月經臨近或月經期間，原則上應當禁飲白酒。茶可不是每個時段都能喝，尤其是女性朋友更得特別留意，以免身體越喝越差！為了雙方的身體健康和生育健康，不論在什麼情況下，經期的性交都是應該禁止的。在月經期手術或拔牙有可能造成出血量較多。屬性偏涼的食...
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![女性月經期間飲食注意事項 經期可以喝咖啡嗎]( "女性月經期間飲食注意事項 經期可以喝咖啡嗎")
- 女性生理期間的飲食是非常重要的，如果不注意飲食會給身體帶來很多危害，這一時期應選擇一些營養品，健脾開胃等易消化的食物。有些女孩喜歡在月經期間喝了一杯咖啡和很多傳聞說咖啡可以緩解痛經有關。首先女孩們要了解咖啡的作用，平時捧著一杯熱呼呼的咖啡，那種微微苦澀的味道確...
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![女性閉經期的注意事項 女性閉經期要注意些什麼]( "女性閉經期的注意事項 女性閉經期要注意些什麼")
- 女性閉經期要注意些什麼？除了女性懷孕或者哺乳以外，女性出現閉經的都是非正常的，而且出現閉經的原因很多。我們能做的就是在閉經出現後注意調理，保護好自己，早日恢復月經，不能過分依靠安全期。下面就一起來看看閉經期間的注意事項。閉經患者忌情志不調：臨床上發現不少閉經婦女，有...
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![女人月經期吃什麼好 經期不能吃的食物 經期飲食注意事項]( "女人月經期吃什麼好 經期不能吃的食物 經期飲食注意事項")
- 月經期間，女性抵抗力下降，情緒易波動，有的人可出現食慾差、腰痠、疲勞等症狀。飲食上宜選用營養豐富、健脾開胃、易消化的食品，為保持營養平衡，同時搭配適量新鮮蔬菜和水果。而要達到美容保健又調理的效果1、月經期吃水果有講究月經期間經常食用水果，可以防治發生便祕，避免盆腔...
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![女性經期注意事項 女性經期能喝中藥嗎]( "女性經期注意事項 女性經期能喝中藥嗎")
- 經期可以喝中藥嗎1、有些活血通絡的藥物在經期最好不要用，比如當歸，可能會增加月經期失血量。特別是本身月經量多，屬於血熱，氣虛不能攝血的，類似紅花、三七、川芎等有活血作用的藥物要慎重，但不是不能用，有的時候即便用了，也沒有大礙，不要低估人的止血功能。更何況，有的人的月經量...
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![月經期間有什麼注意事項 月經期間該注意什麼問題]( "月經期間有什麼注意事項 月經期間該注意什麼問題")
- 1、做愛：說實話，這確實是對意志力的挑戰，尤其在經期的最後一兩天。一方面，這兩天的經血量明顯減少，常常被情侶們主觀忽略;另一方面，此時女性體內荷爾蒙增多，性慾增強，旺盛的荷爾蒙也同時刺激著男方的激情。但由於此時宮頸仍處於微張狀態，子宮內膜也沒有完全修復，留有創面，因此容易被...
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![女人月經期的注意事項 女人經期為什麼會心情不好]( "女人月經期的注意事項 女人經期為什麼會心情不好")
- 月經週期中無論是性激素，還是垂體促性腺激素都將發生一系列變化，它們將通過一定的神經機制影響著女性的心理活動和行為，引起一些情緒變化。當然，情緒變化和緊張也能影響生殖激素的水平，並導致排卵抑制和週期紊亂。眾所周知，許多女性在月經週期中存在情緒波動問題，尤其是在月經前...
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![女生來月經要注意什麼 經期前飲食注意事項]( "女生來月經要注意什麼 經期前飲食注意事項")
- 經期前飲食注意事項1、含咖啡因的飲料：會使乳房脹痛，引起焦慮、易怒與情緒不穩，同時更消耗體內儲存的維生素B，因此破壞了碳水化合物的新陳代謝。2、碳酸飲料：有不少喜歡喝含氣飲料的女性，在月經期會出現疲乏無力和精神不振的現象，這是鐵質缺乏的表現。因為汽水等飲料大多含有磷...
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![女性經期四大飲食禁忌 月經期間注意事項]( "女性經期四大飲食禁忌 月經期間注意事項")
- 月經期間，抵抗力下降，情緒易波動，有的人可出現食慾差、腰痠、疲勞等症狀。女人在這個特殊期間，一定要注意飲食，不能吃的東西堅決不要吃。女性經期注意以下四大飲食禁忌。禁忌1：吃鹹食女性在月經來潮前就要忌食鹹食。因為鹹食會使體內的鹽分和水分貯量增多，在月經來潮之前，孕激素...
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