![七個方法助大家越吃越健康 怎麼吃才健康]( "七個方法助大家越吃越健康 怎麼吃才健康")
- 總有那麼幾個超級愛吃的小吃貨們遇到美食就停不下來嘴巴，吃撐了也捨不得錯過，還在擔心吃撐了難受嗎?小編教你七個方法助大家越吃越健康，飯後佳品幫助消化哦，下面就一起來看看七個方法助大家越吃越健康吧。七個方法助大家越吃越健康1、餐後一杯酸奶減減肥酸奶含有大量活性乳酸...
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![如何妝容讓你越妝越醜]( "如何妝容讓你越妝越醜")
- 很多女人都推崇的化妝方法，其實有很多並不正確。你知道嗎?錯誤的化妝方法可能會讓你的妝容越畫越糟，尤其是在寒冷的冬天，以為畫的越濃就越美。看看以下這幾條，你是不是也犯了這樣的錯誤?看看你有沒有以下這些化妝上的問題?覺得濃眉大眼顯得更精神，所以總喜歡對眉眼施以濃妝為...
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![越南春捲怎麼做如何做好吃 越南春捲的做法]( "越南春捲怎麼做如何做好吃 越南春捲的做法")
- 越南生春捲材料小黃瓜半條,米粉1把,萵苣1瓣,米皮5-8張,豬肉片50g,蝦子12只,大蒜1辦,檸檬汁10c.c,魚露1/2t,泰式甜辣醬3T,水適量做法1、豬肉片燙熟(須攤開)、蝦子去殼去腸泥燙熟、米粉燙熟、小黃瓜切絲、萵苣洗淨後撕成約半個掌心大小。上述食材均放涼再進行下一個步驟喔~...
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![教你如何越吃越瘦 如何控制飲食減肥]( "教你如何越吃越瘦 如何控制飲食減肥")
- 我們都知道，要想達到減肥的目的，我們不僅要多加運動，還需要我們注意飲食。那麼，大家知道如何控制飲食減肥嗎？下面小編就為大家詳細介紹一下，感興趣的朋友們一起來看看。如何控制飲食減肥如何控制飲食減肥1.食慾控制法剋制食慾，每餐只攝取您以往常量的百分之七十。一個星期之後，您...
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![家長如何培養 孩子越大越不會說話]( "家長如何培養 孩子越大越不會說話")
- 沒有什麼比孩子第一次叫叫爸爸媽媽更令人激動了，父母看著孩子從咿呀學語到流利對話，心裡肯定是很開心的。通過與家人的對話和外界的交流，嬰幼兒以其好奇心和學習力讓他自然而然學會很多話。似乎這是自然而然的過程，不需要特地培養。但是研究指出兒童的語言表達能力會隨著年齡...
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![五種吃法讓你越吃越老 如何在冬季養元氣]( "五種吃法讓你越吃越老 如何在冬季養元氣")
- 冬季進補要平補。在寒冷的天氣裡，身體會消耗掉比平常更多的熱量。北方冬季乾燥，不僅需要補水，補氣也很重要。白領人士因為工作壓力大，氣血損耗較大，需要特別注重“補氣”。冬季氣溫低，中醫認為偏陰，所以需要一些必要的營養，來補充調理體質。秋冬進補是一個多角度的概念，而且，秋冬進...
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![豆腐越粗越有營養價值嗎 如何挑選豆腐]( "豆腐越粗越有營養價值嗎 如何挑選豆腐")
- 豆腐的品種也是五花八門，除了傳統的北豆腐、南豆腐外，近年來，還出現了許多有“技術含量”的豆腐，如內酯豆腐、木棉豆腐、絹豆腐，甚至還有鮮紅色的草莓豆腐、碧綠色的菜汁豆腐，以及加進了花生仁的營養豆腐等。不同豆腐，營養有別。傳統的中國豆腐是將黃豆浸泡於清水，泡漲變軟後磨成...
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![越吃還能越瘦]( "越吃還能越瘦")
- 吃肉一年瘦3~6公斤肥？胖？熱控減肥減到一看到月字邊的漢字就雞胸含300卡熱量，不帶皮的是190卡。用往皮的雞肉代替普通雞肉，一次可以削減110卡熱量，一年可以瘦3~6公斤。芥末醬一年可以瘦4~6公斤蛋黃醬1匙含100卡熱量，番茄沙司只有16卡熱量。用蕃茄沙司代替蛋黃醬拌沙拉，可以削減84...
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![揭不吃早餐的危害很恐 不吃早餐為何越減越肥？]( "揭不吃早餐的危害很恐 不吃早餐為何越減越肥？")
- 減肥人是否疑問過，不吃早餐為何越減越肥？其實，這是有學問的！有些人為了減肥，養成了早餐和午餐一起吃的習慣，想著節省了一頓飯的熱量，省錢又減肥。可是，發現越是不吃早餐，越是變得肥胖，為什麼呢？下文會解釋給大家知道！有人為減肥不吃早餐，為什麼卻會更肥胖？因相隔晚餐時間太長，下次進食時...
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![如何洗臉才能讓臉部面板越來越好]( "如何洗臉才能讓臉部面板越來越好")
- 正確洗臉法則1——洗臉前先洗手至關重要每次洗臉前，請一定要把手洗乾淨。用洗手液或肥皂(有時出差啊)洗手，充分輕揉(手心手背)三十秒，再用流動的清水把手沖洗乾淨，這之後才能開始洗臉。正確洗臉法則2——洗臉奶充分起泡，按摩要輕，重點部位要避開因為我是混...
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![如何越搬越旺的奧祕 入住新房喜忌想要搬家]( "如何越搬越旺的奧祕 入住新房喜忌想要搬家")
- 搬家越搬越旺的奧祕;兩種情況，一是搬家後生活蒸蒸日上，另外則是搬家後遇到很多不順利和挫折麻煩。這其中的原因是什麼呢？第一是新房的風水問題，這是非常重要的，如果風水不好會損財損丁，風水巒頭理氣配合得當則可能丁財兩旺另外一點其實跟搬家的擇日擇吉有相當關係.在擇日的過程...
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![越吃越胖 只吃蔬菜不吃飯]( "越吃越胖 只吃蔬菜不吃飯")
- 不可否認，多吃素食、蔬菜水果等富含纖維的食物，的確對減肥有幫助。不過，最近醫學界對素食的研究證實，女性經常食素不吃米飯，不但會越吃越胖，而且還可能患病。只吃蔬菜不吃飯越吃越胖蔬菜容易吸附油近年來，吃素的飲食風尚漸為大眾接受。尤其是體形較為豐滿的女性，甚至把吃素當成了...
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![並非如此！ 吃的越清淡就越健康？專家說]( "並非如此！ 吃的越清淡就越健康？專家說")
- 近日，據媒體報道，日本權威專家警告：老年人吃得越清淡，老化越嚴重，長期的營養不足，可能降低認知機能，甚至讓死亡風險倍增。我們請專家解釋一下這一研究。據北京市疾病預防控制中心的調查資料顯示，80歲以上老年人營養不良問題非常嚴重，貧血發生率超過50%。國內外調查資料表明，老年人...
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![如何選購優質酸奶 酸奶的濃稠度越高就越好嗎]( "如何選購優質酸奶 酸奶的濃稠度越高就越好嗎")
- 酸奶已經成為健康飲品的代名詞，喜歡喝酸奶的人越來越多，但很多人去超市挑選的時候，仍然存在誤區，比如，認為酸奶越濃稠，質量就越好。事實上，濃稠的酸奶口感比較爽潤，但品質卻不見得更好。酸奶的濃稠度與營養沒有直接關係，與製作方法密切相關。根據製作方式不同，酸奶分為凝固型和攪拌...
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![老人養生餐並非越清淡越好 老人如何養生]( "老人養生餐並非越清淡越好 老人如何養生")
- 有許多老人的飲食信奉越清淡越好，甚至說吃素能長壽。他們的根據是素食可以減少胃腸負擔，容易消化，還可以防止心臟病的發生。即使患有心臟病的老人，也不可強求飲食必定要清淡。在素食中，除了豆類含有豐富的蛋白質外，其他食物中的蛋白質含量均很少，而且營養價值較低，不易於被人體消...
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![漂亮女人是如何養成的？ 2020年女人越來越漂亮]( "漂亮女人是如何養成的？ 2020年女人越來越漂亮")
- 生活中有很多女性朋友總是對自己不太自信，總會覺得必須做到心愛的男人心中所認為的標準，那樣子的自己才最迷人，其實對於所有的男性和女人來說，女人在不同的年齡階段都會有著自己不同的魅力，如果你真的想要讓自己達到自己這個年齡段的最佳狀態的話，那麼就提升自己的自我價值。假...
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![如何保護痘痘肌 這四件事越做越長痘]( "如何保護痘痘肌 這四件事越做越長痘")
- 和痘痘做抗爭對於女生來說是非常漫長的一件事情，從十六七歲的青春期到三十歲，痘痘都會不同程度地困擾著女性。這種問題出現於大量女孩的臉上，讓人不容忽視。長痘的女孩會尤其關注護膚，但是錯誤的護膚理念往往讓她們越護理面板越差。長痘的女孩，要避免以下四件事情。1、頻繁地...
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![如何抗衰老 說三道四 令你越活越年輕]( "如何抗衰老 說三道四 令你越活越年輕")
- 當我們把“說三道四”拆開來理解時會發現，這兩樣其實是助我們更長壽的好方法。一、“說三”，即“三戒”論。孔子曰：“少年之時，血氣未定，戒之在色；及其壯也，血氣方剛，戒之在鬥；及其老也，血氣既衰，戒之在得。”其中“老而戒得”的觀點尤其值得老年人深思。“得”者，“獲取、佔有”利益...
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![越來越薄才是漂亮 美背如何練出來]( "越來越薄才是漂亮 美背如何練出來")
- 女生寬厚的肩膀總是給人粗獷的感覺。男生追求厚臂膀給女生帶來安全感，女生則是希望肩部越細越好，不僅穿衣服好看，來可以帶來青春的靈動之感。所謂的衣服架子，能不能撐得起來，也有很大方面是體現在肩膀上。在很多力量運動和塑性體式中，都將練背作為重點。瑜伽也是如此。如果你覺...
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![面板越來越好 肌膚受損如何護理？做好這三點]( "面板越來越好 肌膚受損如何護理？做好這三點")
- 每天早起或晚上睡覺之前，不在鏡子面前欣賞自己完美的容貌不足以開啟美好的一天或進入優質睡眠。但既然追求完美，那就貫徹到底，為了讓膚質更好，便不顧肌膚的感受，將各種護膚品都拍在臉上，帶有這種欣賞性，直到有一天，臉部開始出現了紅斑、瘙癢、刺痛……這可能是一部分...
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![越是高階越是美麗 成熟女性如何穿出品味]( "越是高階越是美麗 成熟女性如何穿出品味")
- 在全民追求少女感的同時，舒淇、杜鵑、袁泉、俞飛鴻等等一些女明星卻因為她們優雅的成熟氣質在一眾年輕小花中顯得更加亮眼。她們不僅僅給人帶來美麗的感覺，而且還有一種高階感想清淡的花香撲面而來，明豔卻不刺目，也許這也是少女時期的小女生沒有辦法達到的境界。女生就是要越...
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![越南春捲怎麼做如何做好吃 越南春捲的做法]( "越南春捲怎麼做如何做好吃 越南春捲的做法")
- 越南生春捲材料小黃瓜半條,米粉1把,萵苣1瓣,米皮5-8張,豬肉片50g,蝦子12只,大蒜1辦,檸檬汁10c.c,魚露1/2t,泰式甜辣醬3T,水適量做法1、豬肉片燙熟(須攤開)、蝦子去殼去腸泥燙熟、米粉燙熟、小黃瓜切絲、萵苣洗淨後撕成約半個掌心大小。上述食材均放涼再進行下一個步驟喔~...
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![如何改善越來越脆弱的指甲]( "如何改善越來越脆弱的指甲")
- 沒辦法，我們就是這樣抗拒不了讓自己更美的誘惑，美甲也就理所當然啦！從優雅的法式到Rock的金屬色，從簡單地塗色到複雜的光療甲......漸漸地，我們發現華麗裝扮下原本健康的指甲變得越來越脆弱與暗淡，下面讓我們一起看看究竟指甲怎麼了？指甲顏色發黃、暗淡原因：色素沉著指甲油擁有各...
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![這樣搭配絲巾讓你越來越美 如何搭配絲巾]( "這樣搭配絲巾讓你越來越美 如何搭配絲巾")
- 【絲巾搭配通用】1、素色衣服搭配素色絲巾。可採用同色系對比搭配法，如黑色連衣裙配中性色系絲巾，整體感強，但搭配不慎會造成整體色彩黯淡;也可以採用不同色系的對比色搭配法;另外採用相同顏色、不同質感的搭配方式也很協調。2、素色衣服搭配印花絲巾。最根本的指導原則就是...
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![如何才能做到越吃越瘦]( "如何才能做到越吃越瘦")
- 人們要想擁有苗條的或者瀟灑的身材，首先一定要有規律的生活與平衡的飲食。其中，科學搭配飲食，就要檢視自己的飲食是不是符合下面的守則。一、科學飲食均衡與適量是科學飲食的基本內容。早餐一定要吃好。而且，穀類，水果，蔬菜等都要均勻的分配於三餐之中。二、少量多餐一次大量進...
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