![學習如何練好衝浪運動 極限運動衝浪運動]( "學習如何練好衝浪運動 極限運動衝浪運動")
- 現在人們越來越喜歡運動，特別是一些高難度的極限運動，例如攀巖，衝浪，笨豬跳等運動。因為在他們挑戰高難度運動時，不僅能追求那種娛樂刺激感，同時也能感受到自己在跨越心理障礙時的一種成就感。那麼我們一起來看一下極限運動中的衝浪運動。衝浪運動衝浪運動是一種以海浪為動力的極...
- 6303
![給我們帶來了哪些好處呢 衝浪運動健身]( "給我們帶來了哪些好處呢 衝浪運動健身")
- 衝浪運動作為一種時尚極限運動，深受大家的喜愛。因為衝浪可以讓人們忘卻煩惱，體驗一次次與海浪搏擊、馳騁在海浪上的快感、刺激感。那麼衝浪運動給我們帶來了哪些好處呢？1、保持身體平衡，強健身體各部位。在衝浪板上時，需要不斷抬頭轉頭、兩臂滑水，這些動作對頸、肩、腰都是有...
- 24273
![巨蟹座不懂妥協 12。6女生星座運勢：金牛座過於衝動]( "巨蟹座不懂妥協 12。6女生星座運勢：金牛座過於衝動")
- 今日人們可能會受到非常多的啟發，聯想的能力也有所增強，一些生活中的小事或者腦海之中的關於夢境的碎片都可能給你帶來意想不到的想法，這些讓你的思維變得非常的清晰，讓你對於自己的安排和計劃有更好的處理方式。另外，人們今日的探求和好奇的慾望會被激發出來，你們會通過各種的...
- 8734
![有氧運動無氧運動有啥區別 什麼是有氧運動無氧運動]( "有氧運動無氧運動有啥區別 什麼是有氧運動無氧運動")
- 有氧運動也叫做有氧代謝運動，是指人體在氧氣充分供應的情況下進行的體育鍛煉。有氧運動的好處是：可以提升氧氣的攝取量，能更好地消耗體內多餘的熱量。也就是說，在運動過程中，人體吸入的氧氣與需求相等，達到生理上的平衡狀態。因此，它的特點是強度低、有節奏、持續時間較長。要求...
- 5569
![運動減肥的最佳運動量]( "運動減肥的最佳運動量")
- 想減肥的人可別運動過了頭。運動醫學專家的最新研究發現，適度運動可以促進肥胖基因的出現，使體內瘦身蛋白的濃度增加，有助於控制體重;如果以為運動量越大減的越多，那您的想法可就錯了，運動強度太大，反而會抑制肥胖基因，讓人食慾大開，想瘦下來就太難了。運動確實能提高身體的基礎...
- 22430
![衝浪美女是林俊杰的女 林俊杰被拍到與美女衝浪]( "衝浪美女是林俊杰的女 林俊杰被拍到與美女衝浪")
- 林俊杰與美女衝浪怎麼回事今日林俊杰晒出與美女衝浪的照片，照片中還有其他友人出鏡，前段時間林俊杰剛與這位美女互相關注並互動頻繁，被網友猜測是否有新戀情，不過後來經紀人否認了戀情傳聞。據臺灣媒體報道，近日有網友爆料稱林俊杰日前在宜蘭衝浪，身邊還有一長髮美女，該女子與JJ...
- 22279
![水瓶座活力四射 6。6星座運勢：天蠍座衝動出錯]( "水瓶座活力四射 6。6星座運勢：天蠍座衝動出錯")
- 如果一個人能夠一直保持著活力四射的狀態，或許，再難的工作在跟前也不會產生恐懼感，只會以更為向上的態度去面對;反正，若是一個人總是處於易爆易炸的狀態，那麼，再簡單的工作也會產生極大困難性。所以說，心態非常重要，特別是決定一個人在工作生活上的走向。今日的天蠍易衝動出錯，要...
- 8513
![手球運動的技巧有哪些 全民運動手球運動]( "手球運動的技巧有哪些 全民運動手球運動")
- 手球其實是一種很好的運動，它是根據籃球與足球的特點發展的一種運動專案，起源於德國。可以說是一種適合很多不同年齡階段人士參與的活動，更是一種“全民運動”。手球的特徵：球的體積小，很容易控制，因此也較易發揮出球之勁力。場地面積的要求亦較小；球例簡單，危險性不大。運動量適...
- 13079
![衝浪減肥 夏季減肥新方法]( "衝浪減肥 夏季減肥新方法")
- >>>推薦：一天10分鐘4周擁有光滑玉臂衝浪如何減肥？1、瘦臂當我們尋找海浪時手臂的作用相當於槳，而為了保持平衡，手臂的作用又會轉變為平衡竿。這一連串的動作，都會使你上臂的肱二頭肌和肱三頭肌變得非常漂亮。2、瘦腹初學者俯臥在泡沫板上練習衝浪時，肚子就像一個“吸盤”，通過腹...
- 21877
![處女座放棄高冷 每日星座運勢｜獅子座衝動壞事]( "處女座放棄高冷 每日星座運勢｜獅子座衝動壞事")
- 今日月亮六合水星，正能量爆發，對自己的未來會有個清晰的認識和規劃，可以大膽的進行行動或者執行此前計劃，不用過多的思慮和為難。另外，在晚些時候思維也會變得清晰和活躍，對創造性的、科研的以及溝通的等活動比較有利。今日巨蟹座心思敏感，一些小事也會心情不好;獅子座衝動易造...
- 5151
![超火辣身材引騷動 張柏芝低胸打扮衝浪]( "超火辣身材引騷動 張柏芝低胸打扮衝浪")
- 休假時常被媒體捕捉到帶兩個兒子出門的張柏芝，最近又開始了演藝工作，日前她到長沙錄製節目，低胸打扮、超火辣的身材引來一陣騷動，而張柏芝好友kitty媽在微博放上一起玩水的照片，張柏芝身穿緊身衣，只露出白皙美腿，盡顯好身材。張柏芝逗趣地吐舌自拍。微博照片中，張柏芝身穿緊身衣，...
- 22052
![水瓶座不太安心 1。3女生星座運勢：摩羯座衝動行事]( "水瓶座不太安心 1。3女生星座運勢：摩羯座衝動行事")
- 今日的女生們會感覺到心情有些沉悶，可能是因為天氣或者身體上的不舒服導致的，這樣的沉悶感比較難以消除，會讓你感覺到煩躁，你也會想去做些什麼事情要減輕這樣的感覺，卻並沒有什麼效果，反而讓這樣的感覺在心裡慢慢的發酵影變成難過。另外，今天的女生們還渴望被關注、被關心，你們不...
- 20228
![衝浪有哪些注意事項 衝浪學問大]( "衝浪有哪些注意事項 衝浪學問大")
- 作為一種時尚的刺激的極限運動，衝浪廣受人們的喜愛。同時衝浪的好處也有很多。但是也不能盲目的衝浪，衝浪也有很多學問是需要好好了解和學習的。那麼衝浪有哪些注意事項？快來看看吧。衝浪前的注意事項1、觀察海浪，是否適合你的水平，應該從哪裡划水出去等;2、確定你的身體狀態...
- 32227
![不可忽略的衝浪知識 初學者衝浪須知]( "不可忽略的衝浪知識 初學者衝浪須知")
- 衝浪是一種非常刺激有趣的運動，很多人因為這樣而喜歡上衝浪。但是，想學會衝浪也不是一件簡單的事情。初學者學習衝浪有哪些技巧？需要要了解什麼？需要知道關於衝浪的哪些事情？一起來看看吧。初學者衝浪須知1、基本技巧簡單來說，在岸邊不會有"好浪"供衝浪者使用，如果想要一嘗乘...
- 4705
![運氣欠佳愛情不能衝動 射手座女生今日運勢星座查詢]( "運氣欠佳愛情不能衝動 射手座女生今日運勢星座查詢")
- 射手座的女生今日運勢下滑，運氣欠佳不適合做出重大決定，需要沉澱一段之間，近來要以低調為主，才能順利度過黴運。射手座的女生是非常又熱情，想到什麼就會去做，執行能力滿分的星座，但是也因為如此會比較衝動，經常做出錯誤的選擇。射手座今日運勢如何?來看一下你的事業、愛情指數!愛...
- 15245
![處女座避免衝動 9。25女生星座運勢｜獅子座情況多變]( "處女座避免衝動 9。25女生星座運勢｜獅子座情況多變")
- 今日是比較適合卸下心防與人交心的日子，這日裡人們的內心會變得柔軟而又易動情，情深意切的交流會讓人們更加的容易交心，所以在這日裡人們遇到值得交往的人就不要再用層層的偽裝遮掩自己內心的想法了，以內心的真實情感去與別人交流吧，可能會因此收穫一個交心的閨蜜也有可能會得...
- 26896
![容顏不老被稱“吃防腐劑” 杜德偉西裝衝浪]( "容顏不老被稱“吃防腐劑” 杜德偉西裝衝浪")
- 四川衛視大型音樂節目《圍爐音樂會》於昨日圓滿收官，在最後一期節目方特地邀請了集“華語R&B始祖”、“亞洲舞王”、“完美情人”等多重標籤於一身的杜德偉擔任收官嘉賓。當晚，杜德偉身穿潮流復古西裝，以一曲歡快曲風的《抱緊處理》點燃現場氣氛，令現場觀眾直呼過癮。而...
- 13832
![健身減肥與運動集一體的結合 衝浪瘦身運動]( "健身減肥與運動集一體的結合 衝浪瘦身運動")
- 衝浪本身是一種瀟灑優美的水上運動，衝浪愛好者可以立於衝浪板上或直接踏水，靠奔向岸邊的海浪托起而浮於水面。它除了是衝浪愛好者們喜歡的運動外，也是夏日肥胖朋友們追求減肥的運動方法。那衝浪是一種怎樣的減肥運動呢？不管是什麼樣的運動，都會改變身體中肌肉與脂肪的分配比例...
- 27874
![四名“90後”打死流浪 撿菸頭搭訕流浪漢起衝突]( "四名“90後”打死流浪 撿菸頭搭訕流浪漢起衝突")
- 新京報快訊(記者李禹潼)2015年5月20日3時許，年輕女孩馮某在用地上的菸蒂搭訕流浪漢時雙方發生打鬥，覺得自己吃虧，馮某在次日找來三個朋友再次到地下通道對流浪漢進行毆打，導致49歲的周某顱腦損傷，送醫後死亡。案發後，四人陸續被警方查獲歸案。記者近日獲悉，北京市第二中級人民法...
- 12027
![輕運動 夏季運動試試]( "輕運動 夏季運動試試")
- 一般來說，運動強度越大，排汗量越多。因為隨著運動強度的增加，產生更多的熱量，以及大量的代謝物------二氧化碳和水。為了保持正常體溫，人體就必須通過增加排汗量才能把多餘的熱量散發出來，因此，運動強度與排汗量呈正比關係，且夏季運動更容易出汗。但出汗的多少是因人而異的。首先...
- 20418
![角膜晒到潰瘍 烈日下衝浪釣魚]( "角膜晒到潰瘍 烈日下衝浪釣魚")
- 炎炎夏日，在戶外別忘了戴上太陽眼鏡。一名30來歲男性與好友海邊衝浪，戴著隱形眼鏡的他忘了戴上太陽眼鏡，玩樂一整天返家後，眼睛充血刺痛，畏光睜不開，求診發現角膜破皮潰瘍、區域性感染，接受抗生素治療後才好轉。強光或紫外線造成角膜發炎或視網膜病變，常見夏天從事戶外活動或工作者...
- 15054
![周杰倫攜女友昆凌浪漫衝浪度假]( "周杰倫攜女友昆凌浪漫衝浪度假")
- 導語：近日有訊息稱周杰倫帶著媽媽、“準J嫂”昆凌及婚紗團隊日前赴歐洲，將在布拉格等地拍婚紗。訊息指出周杰倫10月4日起赴歐洲11天，同行還有化妝師杜國璋及攝影師蘇益良等8人，將進行低調求婚及拍婚紗之旅。周董對歐洲情有獨鍾，從巴黎、慕尼黑、布拉格拍到維也納。值得一提的...
- 20288
![金牛座觀念有轉變 8。8女生星座運勢｜白羊座易衝動]( "金牛座觀念有轉變 8。8女生星座運勢｜白羊座易衝動")
- 今日天王星逆行，月亮進入巨蟹，能量稍微偏向於消極。會給一些時段內關於日常的購物、置辦傢俱物品以及處理感情方面的事務等等帶來一些不好的影響，因此需要儘量的避免。晚間的時候，還會給情緒帶來不好的影響，讓人心情低落、鬱悶。另外，也會改變部分星座一直都堅持的金錢觀念、身...
- 12932
![衝浪冠軍鯊口脫險還遇到了兩次]( "衝浪冠軍鯊口脫險還遇到了兩次")
- 對於經常跟海打交道的人，遇到鯊魚可是件很可怕的事情，畢竟人在大鯊魚面前還是挺渺小的，自己那一點點小小力量，根本沒辦法跟鯊魚抗衡。不過今天的這位衝浪冠軍，在鯊魚口中脫險了兩次，是運氣還是厄運。兩年前，一位澳大利亞的世界衝浪冠軍在一次衝浪比賽中意外遭到鯊魚襲擊，所幸他驚...
- 9620
![女人又該作何選擇？ 二胎浪潮衝擊之下]( "女人又該作何選擇？ 二胎浪潮衝擊之下")
- 生完第一胎又帶了大半年孩子的我，現在如果讓我生二胎我一定是反對的，特別是面對身邊那些好言相勸的好心人，我真的謝謝了但是我還是有選擇權力的。二胎就像是社會的大浪潮一樣，每個人都一波接著一波的參與其中，自得其樂，但是我樂不起來，別人有生二胎的前提和條件，我沒有。我生了孩...
- 23802
瀟湘女性館
