![盛夏防暑刮痧消暑有妙招 中暑怎麼辦]( "盛夏防暑刮痧消暑有妙招 中暑怎麼辦")
- 在暑熱天氣、溼度大以及無風的環境條件下，容易導致體溫調節中樞功能障礙、汗腺功能衰竭和等中暑症狀。顱腦疾患的病人，老弱及產婦耐熱能力差者，尤易發生中暑。中暑是種威脅生命的急診病，若不及時的治療，可引起抽搐和死亡，永久性腦損害或腎臟衰竭。伏天將至，預防中暑應該特別注意...
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![夏天怎樣消暑才正確 屢破高溫記錄]( "夏天怎樣消暑才正確 屢破高溫記錄")
- 受到全球暖化影響，夏天一年比一年熱，屢破高溫新記錄。別說出去玩，光是白天通勤者、戶外工作者，就常會被毒辣的太陽晒昏頭，因而紛紛躲進冷氣房、灌冰水。就中醫觀點來看，喝冰水會使體內溫度下降，反而不利散熱，體內溫度比室溫低，會感覺更熱;長時間待在冷氣室中，容易導致體表微血管收...
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![教你如何防暑解熱 13個夏季防暑小常識]( "教你如何防暑解熱 13個夏季防暑小常識")
- 夏季氣溫高身體容易缺水，很容易中暑，想要順順利利的度過夏季就要學會一些夏季養生知識，比如喝水要慢慢喝，要多吃些苦味菜、涼性蔬菜等等。1、喝水：喝的時候要慢慢喝，不要渴了就猛喝;要喝溫開水，不要喝冰水;要定時飲水，不要等口渴時再喝;要喝燒開過的水，不要喝生水;要喝新鮮溫開水，...
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![夏季預防中暑吃什麼好 夏季如何預防中暑]( "夏季預防中暑吃什麼好 夏季如何預防中暑")
- 盛夏時節，環境溫度過高，空氣溼度大，人體內熱量不易散發，熱量積存過多，這樣會導致體溫調節中樞失控而發生中暑，因此，防暑除了注意物理降溫之外，還要注意在飲食方面的調理。在調味方面可用醋、大蒜、生薑、芥末等酸、辛、香等作料，起到清瘟殺菌、解毒和增強食慾的作用。夏天做菜可適...
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![夏季應對高溫天氣的小常識 夏季高溫天氣如何防暑]( "夏季應對高溫天氣的小常識 夏季高溫天氣如何防暑")
- 近日，很多地方都進入了“燒烤”模式，還出現了馬路上烤魚、煎蛋的景象。不僅僅如此，很多網友調侃：自己和烤肉只差一撮孜然；和扇貝之間只差一頭大蒜......更為嚴重的是，有的人因為高溫天氣而患上熱射病。有關專家指出，在高溫環境下，人體出汗較多，易使人食慾不振，引起消化道疾病。那麼...
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![3種湯可以清熱防暑 夏天喝什麼湯最好]( "3種湯可以清熱防暑 夏天喝什麼湯最好")
- 夏天喝什麼湯最好夏季天氣燥熱，人體出汗比較多，平時要多注意喝些湯湯水水，而在夏季不適合喝些大補類的湯水，可以適量喝些清熱解毒湯，那麼，夏天喝什麼湯最好？冬瓜紅豆湯紅豆100克、冬瓜200克，紅豆洗乾淨，用清水泡一個晚上，冬瓜洗乾淨，去皮，挖去內瓤後切塊。鍋里加水煮開，放紅豆燒開後轉...
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![防止中暑的六大注意事項 夏天喝什麼湯防暑]( "防止中暑的六大注意事項 夏天喝什麼湯防暑")
- 夏季為了預防中暑，每天一定要補充充足的水分，以避免出汗量大引起脫水等不適感。那麼，炎熱的夏季喝什麼湯最好呢？中暑喝什麼可以解暑嗎？以下預防中暑的注意事項值得大家瞭解，尤其是每天外出工作的人員。中暑喝什麼最好炎熱的夏季，有出現中暑的症狀下可給患者飲用一些溫開水、淡鹽...
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![夏季防暑喝綠豆湯的6個飲食禁忌]( "夏季防暑喝綠豆湯的6個飲食禁忌")
- 炎炎夏日，為了防暑降溫，很多人都喜歡喝綠豆湯，有些人甚至將綠豆湯當水喝。營養專家提醒說，綠豆湯雖好，但不要多喝，更不能當水喝。夏季喝綠豆湯的飲食禁忌1、屬寒涼體質的人不宜多喝綠豆湯寒涼體質的人，表現為四肢冰涼乏力、腰腿冷痛、腹瀉便稀等。吃了綠豆反而會加重症狀，甚至引...
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![輕鬆掌握五招防暑妙招 夏天氣溫這麼高]( "輕鬆掌握五招防暑妙招 夏天氣溫這麼高")
- 預防中暑小妙招一：脈點降溫。許多人都有這樣的生活經歷和心理感受：那就是我們小時候生病時，媽媽會在自己的額頭上敷條涼毛巾。其實，這種方法與脈點降溫的原理有異曲同工之妙。所謂的脈點降溫法，就是間隔一個小時左右，讓涼水流過你的手腕大約1分鐘，這樣的養生小動作就會為你的脈...
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![但卻總是忽視這件事情 夏天很多人都知道防暑]( "但卻總是忽視這件事情 夏天很多人都知道防暑")
- 是不是一說到夏天，很多女性朋友都會第一時間想到的是怎麼去降溫，或者怎麼去降火，怎麼去防暑等等，總的來說，可能大部分都是希望可以讓自己更涼快點，而不要讓自己因為高溫的氣候而導致身體出現不適;但是其實小編卻覺得可能你們其實都忽視了一個重要的問題，其實在這樣的炎熱夏天裡，...
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![心 防暑 小暑養生 夏季注意養]( "心 防暑 小暑養生 夏季注意養")
- 小暑快到了，也是夏天開始熱的時候，很多人會出現心情煩燥的現象。小暑是二十四節氣的第十一個節氣，其也是干支歷午月的結束以及未月的起始。暑，表示炎熱的意思，小暑的意思意指天氣開始炎熱。小暑之際，氣候炎熱，人們很容易心情煩躁，疲倦乏力。夏季為心所主而顧護心陽，平心靜氣，確保心...
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![夏天坐火車防暑是關鍵]( "夏天坐火車防暑是關鍵")
- 夏日坐火車，容易得“旅途精神病”。“旅途精神病”一般在長途旅行中或剛結朿旅行後發牛。發病前常有明顯的精神府激、軀體過度疲勞、過度擁擠、慢性缺氧、睡眠缺乏、營養過分缺乏等因素的綜合作用。症狀體現為煩躁不安、乏力、坐臥不寧、頭痛、頭暈、噁心等，重者可出現懷疑...
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![夏季喝點綠豆湯防暑 喝綠豆湯可以減肥嗎]( "夏季喝點綠豆湯防暑 喝綠豆湯可以減肥嗎")
- 【導讀】喝綠豆湯可以減肥嗎，綠豆湯是一種常見的清熱消暑的飲品，那麼，喝綠豆湯可以減肥嗎，綠豆湯喝了有什麼功效?一起和6681小編來看看喝綠豆湯可以減肥嗎及綠豆湯的做法介紹吧!喝綠豆湯可以減肥嗎綠豆湯是由綠豆熬煮而成。有清熱解毒、止渴消暑的功效。綠豆的營養成分比較豐...
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![居家防暑降溫防止中暑大全]( "居家防暑降溫防止中暑大全")
- 一，夏天人們對付酷暑高溫，各有高招。可有些招數卻是人們過激的做法，它可能使人在享受暫時愜意之後損害健康。所以在對付酷暑高溫時應注意以下五個不宜。1.降溫不宜過快。大汗淋漓時，到風扇前揭開衣服猛吹，或擰開水龍頭，讓冷水直衝而下，實現“快速降溫”，是好多人認為爽心的做法。...
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![心腦血管疾病老人夏季宜防署防熱]( "心腦血管疾病老人夏季宜防署防熱")
- 炎熱的夏季，人體出汗較多，而老年人體內水分比年輕人要少，最容易“脫水”。“脫水”會使血液黏稠，這對患有高血壓、高脂血症等心腦血管疾病的老年人來說，無異於“火上澆油”，使輸向大腦的血液受阻變緩，誘發腦卒中。預防首先是要注意補充水分。口渴即意味著身體已經處在缺水狀態，老...
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![夏季必須學會的預防中暑保健方法]( "夏季必須學會的預防中暑保健方法")
- 說到中暑，可能很多人覺得事不關己。其實炎熱的夏天，如果有時候出門逛街或者是辦事情，可能並不算很長的時間暴晒，也會很容易造成中暑的。因此，夏季要學會一些預防中暑的保健方法。炎熱的夏季，高溫、高溼、強熱輻射天氣可造成人體的體溫調節、水鹽代謝、迴圈系統、消化系統、神經...
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![防暑措施須得當 ＂入伏＂高溫來襲]( "防暑措施須得當 ＂入伏＂高溫來襲")
- 在北京三里屯，一名女孩在一處噴泉戲水納涼。新華社記者鞠煥宗攝自從7月12日正式入伏，全國多地暑熱難耐，不少地方開啟“燒烤模式”。諸如“本市氣溫接連突破歷史極值”“再度提升高溫預警等級”的新聞不絕於耳。酷暑還得認真應對。道路養護工、室外建築工、送餐快遞小哥等職...
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![車也需防暑 高溫天氣]( "車也需防暑 高溫天氣")
- 炎炎夏日，車主們都已準備好了遮陽傘、防晒霜等防暑防晒裝備，在“武裝”自己的同時，也別忘了為四季相伴的愛車防暑。在炎熱難擋的高溫天氣來襲之際，太原之星為您推薦幾條“防暑”大招。及時檢查輪胎避免長時間高速行駛，因為這會引起輪胎溫度升高，進而導致輪胎膠面加速老化，嚴重時...
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![飲食注重苦酸原則 夏至清熱祛溼防暑]( "飲食注重苦酸原則 夏至清熱祛溼防暑")
- 夏至清熱祛溼防暑飲食注重苦酸原則今日是我國傳統二十四節氣中的夏至，這標誌著一年中最熱的時候即將到來。夏至時節，公眾起居飲食應以清淡為主，宜吃苦嘗酸，注意防暑防晒，補充睡眠。夏至飲食要清熱利溼宜吃苦嘗酸夏至是北半球一年中白晝最長的一天，也標誌著一年中最熱的時候即將...
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![三伏天防暑十一條小常識 夏季如何防暑]( "三伏天防暑十一條小常識 夏季如何防暑")
- 三伏天是出現在小暑與大暑之間，是一年中氣溫最高且又潮溼、悶熱的日子。在此小編為您精心準備了安度三伏天的小妙招：一、夏天不提倡進行爬山等在室外、白天進行的劇烈活動，建議可選擇游泳、早晚慢跑等體育活動。二、要多喝白開水，並且要定時飲水，不要等口渴時再喝，口渴後不宜狂...
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![夏季常喝防暑 金銀花清熱不傷胃]( "夏季常喝防暑 金銀花清熱不傷胃")
- 金銀花，味甘寒，清熱卻不傷胃，外用可治療痤瘡、溼疹及瘡癰腫毒。如小兒溼疹，可用金銀花煮水敷於患處以作治療。除了外用，還可內服。若出現輕度發熱，用之加板藍根、銀翹等清熱藥煮水服用即可。對於咽喉腫痛或者由於內熱引起紅疹的患者均可用金銀花配合相應藥物煮水服用。此味藥因...
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![教你夏季如何挑選水果 夏季什麼水果防暑降暑]( "教你夏季如何挑選水果 夏季什麼水果防暑降暑")
- 夏季防暑正當時，不少人想出了許多妙招，其實很好的防暑方法就在我們的身邊，那就是適當吃些水果。夏季水果大量上市，但水果有寒性、溫性之分，那麼夏季防暑水果有哪些？下面介紹10種消暑水果供你挑選。本站分享夏季防暑降溫水果小常識。夏季什麼水果防暑降暑？教你夏季如何挑選水果夏...
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![盛夏防暑喝綠豆湯的6個飲食禁忌 清涼綠豆湯]( "盛夏防暑喝綠豆湯的6個飲食禁忌 清涼綠豆湯")
- 炎熱的夏季，綠豆湯是一道清熱解毒的養生食譜，且受到了大部分人群的喜愛和推崇。但是你知道嗎，並不是所有人都適合喝綠豆湯，同時在飲用過程中，有一些飲食禁忌必須清楚，不然不僅起不到養生保健，還可能會傷及健康。綠豆本身是一味中藥，可消熱解毒。如果患有外感風熱、癰腫丹毒、暑熱...
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![新生兒夏天怎樣防暑 夏季新生兒護理]( "新生兒夏天怎樣防暑 夏季新生兒護理")
- 一、新手媽媽夏天新生兒護理面臨5大問題1、母乳餵養是新生兒安度夏季的最好食品，母乳營養成分合理，易於消化，溫度適宜，不易被汙染，母乳中含有抵抗病毒和細菌的各種抗體和溶解微生物的溶菌酶。如果必須人工餵養，一定要注意衛生，奶具要消毒，不要吃剩奶，要現吃現配。2、保證充足的水...
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![其實它還有這項女性保健功效 夏天經常吃絲瓜防暑降燥]( "其實它還有這項女性保健功效 夏天經常吃絲瓜防暑降燥")
- 絲瓜這樣的一種蔬菜是不是很多女性朋友可能在夏天這樣的一個炎熱的季節都會經常去吃?可能絲瓜和夏天是更加配的，絲瓜也經常都是夏天的時候生長成熟，這個時候吃一些絲瓜還可以幫助女性朋友們起到降溫消暑的作用;而絲瓜除了這樣的一個作用之外，其實絲瓜還有一種專用於女性朋友...
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