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關於4分鐘的時尚百科

建QQ群直播猥褻行為揭北京地鐵一號線色狼4分鐘摸4女

建QQ群直播猥褻行為揭北京地鐵一號線色狼4分鐘摸4女
7月16日，王瑤同往常一樣，出門乘坐北京地鐵1號線去單位，此時正好是上班早高峰，陸陸續續的上班族擠入地鐵。在等待上車區，王瑤的眼角注意到了那名曾經猥褻她的地鐵色狼，她本可以避開，但人流量較大，但還是跟了上去，站在同一個車門前候車。這次，她在心裡有一個大膽的計劃，展開一場地鐵內...
2020-08-167161

呼籲限號 2。4分鐘的專家號
生活越來越好，於是很多人都變得非常珍惜生命，專家號也就成了炙手可熱的東西。可是看得人多了，專家號的質量真的能得到保障嗎?如果限號了又會不會帶來其他的弊病呢?昨日，為期兩天半的國家級繼續教育專案——2014年第一屆廣東醫患溝通技能與醫生自我成長培訓在穗完成...
2019-11-2311466

變態至極令人髮指色狼4分鐘摸4女

變態至極令人髮指色狼4分鐘摸4女
小心後面的鹹豬手，色狼4分鐘摸4女，變態至極令人髮指！7月16日，一號線東單站，一名中年禿頂、戴著黃色手鍊的男子尾隨一名女孩，欲行不軌。據悉，這個男子頻頻碰觸女士臀部，四分鐘摸四女，喪心病狂引網友熱議。色狼絕對不能慣，應該嚴懲！天氣越來越炎熱，公交車、地鐵上，成為色狼經常出沒的重...
2021-07-1215224

網友卻 BBC現直播史上黑色4分鐘男主播呆坐不說話

網友卻 BBC現直播史上黑色4分鐘男主播呆坐不說話
新聞主播不好當，鏡頭前可能會出現各種狀況，流鼻涕、說錯字、接不上話……每種情況都能成為觀眾的新笑料。最近BBC新聞男主播也在現場出糗，節目開始後，他竟在鏡頭前呆坐4分種。不過，許多觀眾卻認為他的表現點贊。英國廣播公司BBC聞名全世界，主播們的嚴謹播報方式得到大家的認可，...
2021-03-0319090

讓你冬季吃不胖 4個10分鐘
10分鐘健身法與一次30～40分鐘的集中鍛鍊法相比，能多減掉30%的脂肪，同時還可有效增強心血管的耐力。研究還顯示女人只要能堅持每天步行10分鐘，就能比只做集中鍛鍊的女性多減掉兩倍的腹部脂肪哦。1.晚上10分鐘瘦腹部晚上睡前半個小時，做10分鐘腹部減脂運動。具體可以做仰臥起坐，...
2019-12-2516440

婚禮上新郎告白一分鐘婚禮上新郎發言一分鐘

婚禮上新郎告白一分鐘婚禮上新郎發言一分鐘
婚禮上新郎怎麼表白?下面為大家整理了婚禮上新郎發言一分鐘，一起來看看吧!希望可以幫助到你。婚禮上新郎發言一分鐘 1.我的愛人，在你小的時候我也沒有辦法參與到，但我仍然感謝你的父母把你養育得教育得這麼好，把此時此刻最美的你嫁給了我。我會用盡餘生來照顧你的。3.親愛的...
2021-03-176268

瘦腰只要20分鐘
斜方肌伸展運動坐在地上，雙腿以你感覺舒服的姿勢向左邊彎曲，右腳放在左膝蓋邊上。左手扶住左脛骨，右臂伸過頭頂。在你慢慢的把身體向左側伸展的時候，同時向右手看去。換另外一側，重複做。坐立扭轉式Ａ、坐在地上，雙腿放在身體前方，膝蓋彎曲，雙腳平放在地上。雙手抓住一個重約３到５磅的...
2019-12-1517024

4個偏方一分鐘去除皺紋怎麼去除眼角皺紋

4個偏方一分鐘去除皺紋怎麼去除眼角皺紋
眾所周知，眼角紋的出現正困擾著大多數女生，看著整個臉部逐漸衰老，愛美的女人在笑時臉部表情都不敢過大，也渴望去掉這些煩人的眼角皺紋，那麼怎麼樣才能去除眼角皺紋呢?4個偏方一分鐘去除皺紋!接下來，大家就和小編一起來看看吧。眼部皺紋，指的是眼部面板受到外界環境影響，形成遊離...
2018-09-0414228

東單站4分鐘摸4女引熱議色狼再犯案被抓

東單站4分鐘摸4女引熱議色狼再犯案被抓
7月16日，一號線東單站，一名中年禿頂、戴著黃色手鍊的男子尾隨一名女孩，隨後使出鹹豬手。據說，該色狼4分鐘摸4女，簡直就是變態禽獸。為什麼他要這樣做呢？女孩子出門該如何保護好自己？接下來，大家就和小編一起來看看吧近年來，類似猥褻強姦女子事件屢屢不斷，究竟是因為什麼原因呢？女子...
2021-10-2711205

每天4個10分鐘 OL減肥絕招

每天4個10分鐘 OL減肥絕招
1、清晨10分鐘快走每天早上從家門口到公車站，做一組10分鐘增強活力的快走運動&mdash;—以每分鐘100-120步左右的速度來步行，達到微喘、心跳明顯加速的地步。效果：快走屬於有氧運動，喚醒你的活力，讓你的新陳代謝變得旺盛起來，不僅燃燒了前一天存積的多餘的熱量，還會讓你...
2021-11-116408

白領每日4分鐘的早餐祕籍白領養生常識

白領每日4分鐘的早餐祕籍白領養生常識
早餐是三餐中最重要的一頓，可是由於工作關係，白領們常常沒有時間吃早餐。下面小編為您推薦了幾款簡單的早餐，白領們也有屬於自己的早餐食譜大全哦!營養早餐怎麼搭配從營養的角度考慮，早、中、晚三餐的膳食比例以30%、40%和30%最科學，各類食物都應當按比例分配到三餐。但是，由於...
2020-09-028204

當事人已報警男子被拘捕 4分鐘猥瑣4女孩

當事人已報警男子被拘捕 4分鐘猥瑣4女孩
性受害者遭遇猥褻後報警，使得地鐵色狼被拘留的訊息屢見報端。近日，在一線東單站，某男子在地鐵尾隨一名女孩，就在早高峰時期人潮擁擠色狼站在女子後面猥褻女孩的大腿，並連續騷擾4名女性，最終女孩報警男子被警方拘留。這究竟是怎麼回事？該事件來龍去脈是什麼？據悉，王瑤第一次在地鐵...
2021-01-2218587

3分鐘擊退皺紋黑眼圈 1分鐘入手眼脣按摩儀

3分鐘擊退皺紋黑眼圈 1分鐘入手眼脣按摩儀
就在禮拜天的時候，時尚姐和好久不見的老朋友在北京的三里屯相約吃飯，在就餐前她和時尚姐吐槽說，自己因為經常加班、熬夜，然後導致自己長了兩天魚尾紋，並且整個人看起來狀態也是非常的不好，並且超級顯老。在此時尚姐要告訴大家，其實我們人的眼睛是最容易洩露自己的年齡的。大家要...
2018-09-0427494

最終被抓現行落入法網色狼4分鐘摸4女

最終被抓現行落入法網色狼4分鐘摸4女
夏天一到，色狼猥褻事件不斷上演，涉及公共場所公交、路邊、公園，甚至到地鐵。近日，北京地鐵再次爆出色狼頻繁出沒，一名變態色狼4分鐘摸4女，連續摸4名女性臀部，行徑極為變態。最終被抓現行落入法網。這是王瑤第三次看見那名曾猥褻她的地鐵色狼。她本可以避開，但還是跟了上去，站在同...
2021-08-1016688

建群交流心得地鐵色狼4分鐘摸4女

建群交流心得地鐵色狼4分鐘摸4女
色狼4分鐘摸4女目前男子已經被警方抓獲將會被刑拘5天王瑤第一次在地鐵被騷擾是在1號線的早高峰。她和一名同伴從五棵松站上車，在車輛行至萬壽路站時，她發現身後一直都有東西在摩擦，感覺像是手。但由於車上人多，直到下車時，她才肯定一直有人在摸她，被摸的還有她的同伴。王瑤當時...
2020-09-2910916

3分鐘見證奇蹟奢護精華霜護髮只需要三分鐘

3分鐘見證奇蹟奢護精華霜護髮只需要三分鐘
護髮素，亦稱潤絲，是用來保護頭髮和改善其外觀的一種化妝品。根據使用狀態可分成透明護髮素、沖洗型護髮霜和免洗型護髮素。一般是在洗淨頭髮後，再使用護髮素，它可以中和殘留在頭髮表面帶陰離子的分子，形成單分子膜，而使纏結的頭髮順服，易於梳理。頭髮防晒措施：1、個性秀髮防晒品：...
2019-03-1324790

加油站員工4分鐘滅男子加油站點燃摩托車跳火堆

加油站員工4分鐘滅男子加油站點燃摩托車跳火堆
近日，一段加油站員工撲滅摩托車火災的視訊在網路傳播，視訊中一名男子在加油站為摩托車加完油之後竟然拿出打火機直接點燃了油箱，並推倒摩托車，大火瞬間吞沒了整個摩托車，男子加油站點燃摩托車後還自己跳入了火海中，整個過程驚心動魄。男子加油站點燃摩托車跳入火堆5月4日上午9...
2020-12-2116352

15分鐘瘦身法
一、爬小山丘每小時消耗的熱量：408卡（上和下）好處：戶外就可做警告：膝關節不好的人，下山要小心二、爬樓梯健走每小時消耗的熱量：408卡;612卡（只有上）好處：對鍛鍊肌肉骨胳很有幫助，每次只要花很少時間就可做完警告：如果有心臟、關節、平衡問題，先去詢問醫師。三、有氧踏板每小時消耗的熱...
2020-04-2113034

4招1鍾解決頭髮乾枯分叉
經過一個夏天陽光與海灘的洗禮，受海鹽與紫外線損傷的頭髮顯得乾枯分叉，是時候該進行修復了，遵照以下方法，頭髮重新恢復光彩輕而易舉！1、頭皮按摩經過整個夏日強大紫外線的傷害，頭皮的水油平衡遭到破壞，令頭皮變得敏感。建議每天起床與入睡前用手指按摩頭皮對，促進頭部血液迴圈。...
2019-11-239456

4周擁有光滑玉臂一天10分鐘
>>>推薦：11個簡單動作讓你輕鬆減肥第一週：使身體肌肉變的柔軟吧使身體適應運動的階段。以手臂為中心用健身訓練的方式使身體肌肉放鬆並將全身的線條變的平滑緊實，在做健身操時，身體姿勢應保持筆直的狀態，做動作時呼吸均勻並且使背部放鬆。一、乾淨利落的消除背部痠痛1、將右胳...
2019-06-0117660

涉事人員已被警方拘捕 4分鐘猥瑣4女孩

涉事人員已被警方拘捕 4分鐘猥瑣4女孩
股城網訊：4分鐘4摸女孩猥褻女孩，這究竟是怎麼回事？該事件來龍去脈是什麼？眾所周知，天氣火熱，不少的美女都穿著單薄，然而色狼們也開始虎視眈眈了，所以美女們還是要小心一點為好，據說近日一群專門揩油的男子在地鐵裡橫行，一不小心或許你就成了色狼調戲的物件。如果大家遇到色狼千萬不...
2021-09-288207

只要10分鐘4件事就能圓你減肥夢早起的好處

只要10分鐘4件事就能圓你減肥夢早起的好處
早上早起10分鐘做4件事圓你減肥夢1、起床喝杯溫水有助排毒減肥一杯500毫升的溫水，可以加一點鹽，也可以喝水之前喝一勺橄欖油。不少女明星透露自己的美麗偏方時都會談到早上喝一大杯水，可以消浮腫!原因出在前晚可能吃太鹼或喝太多水，睡了一晚都沒排出，清晨起床後喝一大杯水，有助...
2021-03-245447

1分鐘變小臉MM 4種臉型巧搭圍巾

1分鐘變小臉MM 4種臉型巧搭圍巾
提到圍巾，我們通常想到的是保暖。其實圍巾除了通常的保暖功能外，更大的作用是可以為我們揚長避短，可以把我們的膚質襯托的更加細膩，可以把我們的膚色映襯的更加滋潤，甚至可以把我們的臉部輪廓襯托的更加秀美動人瓜子臉上寬狹窄，如果頸部圍巾系得窄小，臉部會相對顯得比較大;而在...
2019-02-2111419

超簡單化妝術4分鐘就能出門
早上起床的時候，總是覺得睡不飽嗎?每次只要一賴床，就有可能遲到嗎?身為女人，能夠打扮算是件幸運，卻有點麻煩的事情，在趕時間的時候，總是為了自己的妝發傷腦筋。該怎么樣才能在短時間內快速出門，卻又不失美貌呢?趕快來看看4分鐘就能出門的超簡單方法吧!▲不少日本女生為了節省時...
2019-10-2615461

4種運動瘦身只要15分鐘
有氧踏板每小時消耗的熱量：578卡好處：肌肉骨胳有幫助，強化大腿、上半身，而且大家一起做，比較有樂趣。警告：要花錢，對膝關節衝擊較大。爬小山丘每小時消耗的熱量：408卡（上和下）好處：戶外就可做警告：膝關節不好的人，下山要小心...
2020-05-0310766

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