![掌握這四點，走路也能瘦，輕鬆減肥甩走肥肉]( "掌握這四點，走路也能瘦，輕鬆減肥甩走肥肉")
- 許多想要減肥的小夥伴們除了每天要進行八個小時的工作外，下了班幾乎是沒有什麼心情再去健身房的了，但是沒關係!不跑步，不練機械，不用去做過多的動作，一招就讓你全身瘦!就那就是跑步!你知道嗎?在外國有一項調查研究，在對比男性和女性參與一萬步所消耗的卡路里後得知，走的慢的，也就...
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![五步瘦腰瑜伽讓你輕鬆甩走水桶腰 瘦身瑜伽]( "五步瘦腰瑜伽讓你輕鬆甩走水桶腰 瘦身瑜伽")
- 每到夏季的時候腰兩側的贅肉總是讓我們很煩惱，坐著的時候一放鬆下來，贅肉一層一層地堆成了“游泳圈”，什麼時候才能甩掉水桶腰呢？跟著小編一起做1套瘦腰瑜伽體式，一步一步分解動作細節，扭扭腰就能打造纖細腰線。瘦腰瑜伽：脊柱扭轉式功效：瘦腰、減肚子、翹臀，促進血液迴圈與新陳代...
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![這幾個星座在被甩的路上不斷走遠]( "這幾個星座在被甩的路上不斷走遠")
- 不知道你的身邊是否也存在著這樣的人，明明為人品性，各方面都不錯，在愛情中也付諸許多，可偏偏就得不到相應的回報，總會被戀人甩了，而自己還不知所以，不懂為何對方要這麼對待自己，內心極其憤懣的你，就想找出原因，對方是腦子抽了，否則這麼好的女孩竟然還捨得拋棄?我們來看下，哪幾個星座...
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![甩掉大肚腩的方法]( "甩掉大肚腩的方法")
- 由於腹部缺乏運動常會造成腹部經絡的堵塞，腹部刮痧是很好的疏通腹部經絡的方法，注意一邊吸氣一邊刮，因為你一收肚子，刮的就全是脂肪了，脂肪也會被帶動著運動起來。首先，兩條腿要分開站立，站穩站直，同時收緊腹部，專門刮腹部的贅肉。兩手握著刮痧板，在胸部找到自己的肋骨，沿肋骨的下緣...
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![快點甩掉他們 這些分手都不走心的星座]( "快點甩掉他們 這些分手都不走心的星座")
- 都說分手見人品，的確，好聚容易好散卻太難，不說普通人，就連一舉一動有一萬雙眼睛盯著的明星們，不也是為了分手、離婚不惜撕逼的嗎?今天小編要來給大家盤點一下，哪些星座分手最不走心。1、水瓶座處理感情問題時水瓶座一向耐心欠奉，任性起來的水瓶座決定分手，既可以一言不合玩失蹤，也...
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![最容易被甩的星座女]( "最容易被甩的星座女")
- 最容易被甩的星座女當面臨被拋棄，面臨婚姻破碎時，很多女人不禁問：難道我還不夠好嗎?感情會出現問題，很多時候不是你不夠好，不是你愛得不充分，而是你用錯了方式。看了此文之後希望你不會步她們的後塵!No.1：奶娃型重點注意：雙子女、白羊女、水瓶女夫妻倆鬧矛盾了，跑回孃家哭著讓父母...
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![輕易甩汗甩贅肉！ 跳繩減肥嗎]( "輕易甩汗甩贅肉！ 跳繩減肥嗎")
- 跳繩能減肥嗎？我們知道只要運動得當一般的都是能減肥的，而跳繩也是運動中的一種，所以，如果你跳得好的話自然也能減肥哦！跳繩運動可以帶給我們的健康眾多益處,也是非常適合女性的一項簡單有氧運動,既能燃燒脂肪又可以預防疾病。但是跳繩不是盲目，沒有選擇正確的跳繩減肥方法，就會...
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![她曾感情不順，被甩被拋棄，現憑藉著《延禧攻略》再次走紅！]( "她曾感情不順，被甩被拋棄，現憑藉著《延禧攻略》再次走紅！")
- 想必大家都有看過延禧攻略這部電視劇，這部電視劇受到了非常多人的喜愛，而且很多人都非常的喜歡裡面的富察皇后，秦嵐她所飾演的這個富察皇后，可以說是活靈活現的，雖然說是一個皇后，但是給人感覺一點兒都沒有壞心眼，是一個非常賢德的人，而且她的一生都是為了皇上，可以說這個富察皇后...
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![甩鳥舞 邪惡的舞蹈]( "甩鳥舞 邪惡的舞蹈")
- 什麼是甩鳥舞?這個問題是很多朋友都想知道的，舞蹈的歷史非常悠久，但是甩鳥舞的歷史並沒有很長。今天小編就這個問題為大家做一個詳細的介紹。甩鳥舞甩鳥舞起源於美國迅速躥紅的電子&舞曲樂隊LMFAO的2011新作《SexyandIKnowIt》。因歌曲MV中大膽而重口味的舞蹈動作，被中...
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![努力甩肉吧！ 為了黃金]( "努力甩肉吧！ 為了黃金")
- 世界上最動聽的三個字，不是“我愛你”，而是“你瘦了”，而比這三個字更動人的，是“你瘦了，送黃金”。上週日，由周大福TMARK印記美鑽主辦的健康瘦身活動“一脂纖金”首季啟動儀式在武漢國際廣場一層隆重舉行。活動在一場動感又充滿力量的搏擊操中拉開序幕。經過半個月的店鋪報名...
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![被騙走7000元看病錢 男子西安遇“甩麻袋”把戲]( "被騙走7000元看病錢 男子西安遇“甩麻袋”把戲")
- 原本帶錢給兒子做手術，卻不想遇到騙子。5月6日，來自周至的朱師傅在交大一附院住院部遇到遇“甩麻袋”把戲被騙7000元。目前，警方已經介入調查。朱師傅是周至人，他的兒子因病在交大一附院住院，朱師傅便一直在醫院陪同。5月6日上午7時許，朱師傅在住院部的椅子上休息時，一名男子過...
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![甩甩更健康 輕鬆瘦臂操]( "甩甩更健康 輕鬆瘦臂操")
- 人的雙臂在每一天的生活中都要承受著巨大的作用，提東西、拿東西、寫字、做飯等等，都是需要手的參與才能完成的。雖然在日常生活中會經常做一些簡單的甩手運動，但那也只是甩掉正面的肌肉，而對於那些很難照應到的就會變得無比的不協調。那麼有沒什麼方法可以讓我們的手臂更加的...
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![教你三招甩開小肚子]( "教你三招甩開小肚子")
- 想知道你為什麼會有可惡的小肚子嗎？首先來看看你有沒有以下惡習？1.你嗜肉如命，不愛吃蔬菜水果。2.你不愛喝水，只喝咖啡可樂。3.你吃飽就坐下或躺下。4.你運動量不足，每天除了擠公交地鐵無其他燃脂運動。5.你熬夜成性，不到半夜兩三點不睡覺。一定有不少MM的答案是yesyes，甚至全軍...
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![甩掉大餅臉的7個祕訣]( "甩掉大餅臉的7個祕訣")
- 1、笑不露齒對自己牙齒沒有信心的人，不喜歡做太大的面部表情，笑容也變得不自然，這樣便容易脂肪堆積!此外，笑起來只動嘴角，面頰肌肉不動的人也尤其要注意。2、習慣於宅女生活單身生活或週末兩天窩在家裡，不與人接觸的生活要不得。只有與人見面交談，才能活動你的表情!3、每天面對...
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![千餘上市公司扎堆＂甩＂房]( "千餘上市公司扎堆＂甩＂房")
- 本報記者孫杰近日，上市公司萊茵體育公告稱，2億元出售位於杭州、南通的54處房產，這是上市公司賣房的最新一例。其實，今年上半年樓市遭遇“史上最嚴”調控後，上市公司賣房潮就已暗湧。統計顯示，千餘家上市公司投資性房產環比減少，有的甚至直接清零。政府多措並舉調控樓市，讓市場心...
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![可以甩掉的7種賤男]( "可以甩掉的7種賤男")
- 閱讀提示：給與和獲得尊重是兩性關係中的重要組成部分，如果對方根本意識不到這一點，你們的關係會後患無窮。和你的男友相處，如果經常遇到以下這7種情況，那就得儘早考慮考慮要不要放手了......可以甩掉的7種賤男1.當說謊成為習慣如果對方總是找出種種理由躲著你，根本不在乎你的想...
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![甩脂機讓你輕鬆甩掉身上的脂肪 甩脂機能減肥嗎]( "甩脂機讓你輕鬆甩掉身上的脂肪 甩脂機能減肥嗎")
- 甩脂腰帶是用於瘦身減肥的高科技產品;形狀如腰帶，由塑料部分和腰帶部分結合而成，強度位置可以隨意調節，市面上的甩脂腰帶一般中間寬有20釐米左右，兩頭偏窄，使用時圍在背部，臂部，腰部，腹部，臀部，大腿，小腿七大部位;那麼,甩脂機有用嗎?甩脂機能減肥嗎?用甩脂機好嗎?功效1、幫助消除背...
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![十二星座的甩人排行榜]( "十二星座的甩人排行榜")
- 在生活中，誰敢說自己的愛情之路總是一帆風順的，誰也不能遇見幾個渣滓。在愛情中，我們哭著笑著。從最初的歡笑到最後的肝腸破裂，這是人生中最有價值的經歷。等到很多年後，突然回首，你可能會有更多的嘆息。所以今天，小編會帶你一起看十二個星座中每個星座的殘酷指數。12。雙魚座雙...
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![狂甩肉 婚前慢跑]( "狂甩肉 婚前慢跑")
- 跑步者的典型身形都勻稱、精瘦，其一原因是跑步主要的肌肉群：腿、屁股、核心肌肉，恰好是身體消耗熱量和脂肪的最大來源。方法：1、在運動前，應該舒展身體，做充分的準備活動2、開始練慢跑的時候，運動量要循序漸進，可以採取慢跑加步行交替的方式進行，距離不宜太長。等練了一段日子後，身...
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![多運動甩開梨形身材]( "多運動甩開梨形身材")
- 1、少吃高糖分的食物高糖分的食物會影響人體的胰島素分泌，影響人體減肥的效果。因此不要攝入過多的高糖分的食物，可以吃些低糖、低脂肪的食物，比如紅豆冰、果凍、刨冰等，讓你解饞又減肥。2、多吃些蛋白質食物減肥減的就是脂肪，因此要減少脂肪的攝入，少吃些高脂肪食物，多吃些蛋白...
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![4招甩掉甩這個問題 怎樣消除黑眼圈眼袋]( "4招甩掉甩這個問題 怎樣消除黑眼圈眼袋")
- 黑眼圈眼袋並不只是遺傳或熟齡肌膚才有的問題，經常熬夜或者不正確的卸妝方法都可能導致這個問題的產生，所以即使現在的你沒有面臨這個問題的困擾，也要防患於未然。那麼，怎樣消除黑眼圈眼袋?小編教你4招甩掉甩這個問題。黑眼圈眼袋消除黑眼圈眼袋方法一：卸妝別野蠻要溫柔如果卸...
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![消防員跳河打撈 考生走路甩手誤將准考證扔河裡]( "消防員跳河打撈 考生走路甩手誤將准考證扔河裡")
- 據安徽省公安消防總隊合肥支隊@119-合肥消防線上訊息，6月7日大學聯考第二場考試結束，肥東一男生路過塘楊橋，不知怎的，甩手將裝有準考證和身份證的檔案袋扔掉進了店埠河裡，嚇得不知所措。119接到求助電話後，肥東消防蜀黍不到五分鐘趕到現場，撲通一聲跳進河裡，將檔案袋“救”了回來。...
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![精油來幫忙 甩掉頭痛]( "精油來幫忙 甩掉頭痛")
- 頭痛雖然不算是什麼大病，但是發作起來卻讓人要命，頭疼藥吃了一粒有一粒，始終不是治本的方法，反而加重身體負擔，萬能的精油何不試一試呢？利用芳香療法，紓解疼痛，不失為一種享受。緩解頭痛--精油按摩：使用1滴薰衣草精油加1滴洋甘菊精油，混合5ml葡萄籽油調勻，按摩頸背、太陽穴、眼周穴...
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![甩掉身上脂肪 戶外登山]( "甩掉身上脂肪 戶外登山")
- 上山前熱身經過休息和適當調整，心肺功能從發揮部分功能轉變為發揮全部功能，再做同樣強度的運動，就不會難受了。熱身動作1.腰部：站立，兩腳間距略比肩寬，一手自然下垂，另一手向上伸直，身體向一側屈體。2.活動膝關節：屈膝，雙手放在膝關節上，順時針轉動。然後逆時針轉動。3.活動踝關節：站...
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