![從六方面入手 打好冬季 保胃戰]( "從六方面入手 打好冬季 保胃戰")
- 冬季天氣寒冷，人們往往食慾較好，進食量大增，使胃腸道的負擔加重。人體受到寒冷刺激後，會導致胃酸分泌大量增加，同時胃腸道發生痙攣性收縮，致使機體抵抗力降低，加上不少人在冬季嗜食辛辣食品，這些都會導致胃病新發或原有胃病復發。那麼，如何打好冬季“保胃戰”呢?宋洪江強調應從以...
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![三招打好保胃戰 秋季腸胃很脆弱]( "三招打好保胃戰 秋季腸胃很脆弱")
- 這才進入秋季沒有多久，醫院的腸胃門診天天都是爆滿模式，為何腸胃在秋季會發脾氣呢?腸胃不少對我們的影響非常的大，它會導致明顯的燒，會導致我們四肢無力氣脹特別想吐。因此秋季只有打好保胃站才能舒服的度過秋季。相信大家都想知道為何秋季時腸胃會鬧得很厲害，其實這主要還是...
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![五養 養胃注重]( "五養 養胃注重")
- 養胃注重“五養”1、飲食調養胃病患者的飲食應以溫、軟、淡、素、鮮為宜，做到定時定量，少食多餐，使胃中經常有食物和胃酸進行中和，從而防止侵蝕胃粘膜和潰瘍面而加重病情;2、忌嘴保養胃病患者要注意忌嘴，不吃過冷、過燙、過硬、過辣、過粘的食物，更忌暴飲暴食，戒菸禁酒。另外，服...
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![12款不能錯過的健脾養胃粥 保胃養胃粥]( "12款不能錯過的健脾養胃粥 保胃養胃粥")
- 健脾養胃粥1、扁豆山藥蓮子粥材料：白扁豆15克，山藥15克，蓮子15克，粳米50克。做法：以上四味加水共煮為粥。功效：適用脾虛人群。山藥補肺脾腎，益氣生津，蓮子健脾補氣補心安神，兩者同用加強補脾胃，且對心腎有益。扁豆健脾化溼，防止滋補太過，滋生內溼。2、蓮子芡實粥材料：蓮子、芡實、大米...
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![養胃的方法 白領一族的 保胃戰]( "養胃的方法 白領一族的 保胃戰")
- 有的白領一族們為了能躲睡幾分鐘就把吃早飯的時間省略，有的呢則是忙起來忘記吃飯的時間，這些不好生活方式都為我們的胃埋下理了定時炸彈，忙碌的上班族們請善待我們的胃。白領族養胃祕訣一、養成良好的生活習慣少吃多餐，飯只吃七份飽。早上要吃好，中午要吃飽，晚上要吃少。忌暴飲...
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![冬季五大保胃準則必須遵循 如何養胃]( "冬季五大保胃準則必須遵循 如何養胃")
- 寒為冬季的主氣，小寒又是一年中最冷的季節。寒為陰邪，易傷人體陽氣，寒主收引凝滯。所以，雖然冬季養生包括的內容很多，但基本的原則仍是《黃帝內經》中的那一句格言：“春夏養陽，秋冬養陰。”冬日萬物斂藏，養生就該順應自然界收藏之勢，收藏陰精，使精氣內聚，以潤五臟。冬季時節，腎的機能...
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![保健茶飲幫你調理胃部不適 口臭是胃不好的徵兆嗎]( "保健茶飲幫你調理胃部不適 口臭是胃不好的徵兆嗎")
- 茶葉是非常優良的天然鹼性飲料，其具有殺菌、清潔和增香的作用。茶葉中所含的單寧酸、茶多酚(兒茶素)、茶色素等許多生物活性成分，都可以阻止引起口腔異味的細菌生長繁殖。口臭是胃不好的徵兆嗎？保健茶飲幫你調理胃部不適八款茶飲還你清新口氣綠茶中豐富的茶多酚也能發揮同樣...
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![夏季如何保養腸胃 夏季腸胃不好怎麼調理]( "夏季如何保養腸胃 夏季腸胃不好怎麼調理")
- 暑熱天氣影響飲食和睡眠，使人產生暫時性的虛弱之象，其外因為氣候暑熱內因為氣虛，夾雜暑熱、飲食不潔。諸多因素相加就會使人體的脾臟、胃腸的功能失調，產生胃腸道疾病，還有可能伴有發燒、乏力、腹瀉，重者還有危及生命的現象出現。老年人患了腸道疾病，還可以引發原有的慢性疾病，更...
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![胃不好怎麼調養 如何保養自己的腸胃]( "胃不好怎麼調養 如何保養自己的腸胃")
- 1、放鬆心情，減輕壓力持續過度的精神緊張、情緒激動和抑鬱等精神因素，會對潰瘍的發生和復發有一定的促進作用。壓力過大會引起胃酸分泌過多，粘膜修復能力下降。情緒、心態都會引起胃腸症狀，長期的不良情緒也會破壞免疫系統，增加胃腸道疾病導風險。平時要保持心情愉快和情緒穩...
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![從保＂胃＂戰開始 幸福婚姻]( "從保＂胃＂戰開始 幸福婚姻")
- 男人最大的本事是宴請同事、哥兒們到家小聚，既有家庭的溫馨又讓大家覺得很隨意。在一邊和同事、哥兒們和談笑風生，博古通今，幽默詼諧，這時你的大顯身手會在此刻成為一個無所不曉的高手，為你的丈夫增光添彩，每一個男人都想擁有一位這樣的嬌妻。這一切你都做到了嗎？張柏芝婚姻保“...
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![腸胃不好的人該做這些事 怎樣保養腸胃]( "腸胃不好的人該做這些事 怎樣保養腸胃")
- 腸胃不好已經成為現在年輕人的家常便飯，很多年輕人為了趕時間或者是嫌麻煩而不好好吃飯甚至經常就不吃飯。一天不吃或是一天亂吃居然成為一種常態，長此以往導致自己的腸胃越來越差。想要保養自己的腸胃，小編有這些妙招供大家參考。1.按時吃飯腸胃不好基本上都是由於不按時吃...
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![秋季怎樣預防腸胃病發作 秋季如何保護腸胃]( "秋季怎樣預防腸胃病發作 秋季如何保護腸胃")
- 腸胃是人體很強大的一個功能系統，一旦發生異常，那後果不堪設想，秋天是寒暑交替的季節，晝夜溫差較大，冷暖多變，胃腸道對寒冷的刺激非常敏感，如果胃病患者不注意防護，不注意飲食和生活規律，就會引發胃痛或加重舊病。因此，秋季胃病患者的日常保健應從以下幾個方面入手。秋季怎樣預防腸...
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![夏天如何保養胃腸 夏天腸胃腸不舒服怎麼辦]( "夏天如何保養胃腸 夏天腸胃腸不舒服怎麼辦")
- 胃腸型感冒也叫感冒的胃腸型，顧名思義，它是由胃腸道症狀與感冒症狀兩部分組成的。其中的上吐下瀉，表現為食入即吐，陣作劇烈的腹痛後，瀉下如水樣便，民間俗稱箭桿稀;同時伴見發燒，頭痛，發冷，甚至渾身關節痛的感冒症狀。胃腸型感冒為什麼多是夏季的專利?這是因為，炎熱的夏季，陽熱蒸蒸日...
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![飲用優酪乳可保健腸胃]( "飲用優酪乳可保健腸胃")
- 一項高壓上班族研究發現，早晚各飲用約200cc優酪乳(飯前飯後均可)，連續三週後檢驗糞便、血液，近五成受訪者的腸道慢性發炎、腸道毒素獲得改善。現代人壓力大長期下來恐影響腸道機能，建議民眾每天飲用優酪乳保健腸胃，但要以低糖優酪乳為主，減少熱量攝取。這項「高壓上班族腸道研...
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![胃病的足部按摩保健 胃病怎麼治]( "胃病的足部按摩保健 胃病怎麼治")
- 足療治療哪些疾病？足療的保健按摩？胃病足療保健法是通過按穴位反射區，達到刺激胃部血液迴圈，增強胃部的保健功能。按摩胃部的足療反射區的穴位有太陽神經叢、胃、十二指腸、胰臟、肝膽、腎上腺（消炎）、胸部淋巴腺、上身淋巴腺、泌尿系統。胃病治療保健法加強按摩部位有：腎上腺、...
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![這六大水果來幫你保護胃氣 什麼水果養胃]( "這六大水果來幫你保護胃氣 什麼水果養胃")
- 水果的營養價值不但豐富，而且含有的各種營養元素能夠及時補充人體所需的各種營養，有的水果還具有養胃的功效呢。那什麼水果養胃呢？今天小編就來告訴你有這六種水果可以來幫你保護胃氣，一起去看看吧。一、葡萄葡萄不僅是美容抗衰老抗氧化的聖品，也是養胃水果家族的一個代表。葡...
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![胃需要好好保養 半夜胃痛有3種原因]( "胃需要好好保養 半夜胃痛有3種原因")
- 半夜胃痛是什麼原因脾胃溼熱多因感溼邪，或飲食不節，過食肥厚油膩之品，釀成溼熱，內蘊脾胃而作痛，患者可出現脘腹痞滿、胃痛乾嘔或泛酸等症狀，且可伴有體倦身重、身熱口苦、尿黃便稀等症狀。此證在門診診療中常以消化系統疾病更為常見，如慢性胃炎、反流性食管炎、胃或十二指腸潰瘍...
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![幾種養胃水果為你的胃保駕護航]( "幾種養胃水果為你的胃保駕護航")
- 養胃水果1、養胃吃什麼水果好：木瓜木瓜含木瓜酵素，有助於分解並加速蛋白質吸收，可緩解消化不良和胃炎，木瓜也是健脾胃、治胃痛的好食物。木瓜偏寒，不建議空腹食用。尤其是胃寒、體虛者不宜多吃，否則容易導致腹瀉。食用木瓜多是產於南方的番木瓜，可以生吃，也可作為蔬菜和肉類一起...
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![如何用足療保健治療胃病 胃病怎麼治]( "如何用足療保健治療胃病 胃病怎麼治")
- 胃病足療保健法是通過按穴位反射區，達到刺激胃部血液迴圈，增強胃部的保健功能。按摩胃部的足療反射區的穴位有太陽神經叢、胃、十二指腸、胰臟、肝膽、腎上腺（消炎）、胸部淋巴腺、上身淋巴腺、泌尿系統。胃病治療保健法加強按摩部位有：腎上腺、十二指腸、胰臟、肝膽。如何用足...
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![多吃這物保護你的胃 胃部不適吃什麼好]( "多吃這物保護你的胃 胃部不適吃什麼好")
- 【導讀】胃部不適吃什麼好?很多人因為飲食的不規律，導致胃部出現不適甚至胃病。那麼，胃部不適吃什麼好，哪些食物吃了保護胃呢?一起和6681小編來看看胃部不適吃什麼好的介紹吧!胃部不適吃什麼好1.紅薯：補中，暖胃，肥五臟性平，味甘，補脾益氣。《綱目拾遺》記：“補中，暖胃，肥五臟。”天...
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![夏天如何保養胃腸 夏天胃腸不舒服怎麼辦]( "夏天如何保養胃腸 夏天胃腸不舒服怎麼辦")
- 夏日裡天氣很熱，可人們犯“拉肚子”的可不少，而這種“拉肚子”病多伴有上吐下瀉，腹痛，發熱，發冷，頭痛或渾身關節痛等，這就是人們常說的夏季時令病――胃腸型感冒！胃腸型感冒也叫感冒的胃腸型，顧名思義，它是由胃腸道症狀與感冒症狀兩部分組成的。其中的上吐下瀉，表現為食入即吐，陣作劇...
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![拔罐減肥掌管脾胃保健療法 脾胃如何保健]( "拔罐減肥掌管脾胃保健療法 脾胃如何保健")
- 減肥和脾胃有無關係呢？過食肥甘厚味，由脾胃運化，變為脂膏，積蓄體內，或變為痰溼阻塞氣機。說明了肥胖與脾胃的關係。中醫拔罐療法是從飲食的消化吸收輸布與脾胃功能密切相關做為治療理論來施治的，拔罐減肥，試試掌管脾胃的保健療法。拔罐減肥的操作方法1、中陽亢盛者症狀為體質肥...
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![秋天吃蓮藕保胃護脾]( "秋天吃蓮藕保胃護脾")
- 秋涼之時，晝夜溫差大，腸胃脆弱的女性往往容易身體不適，胃寒體虛，所以要吃些保胃護脾的食物。秋令時節，正是鮮藕應市之時。鮮藕除了含有大量的碳水化合物外，蛋白質和各種維生素及礦物質的含量也很豐富，民間早有“新採嫩藕勝太醫”之說。對於女性來說，秋藕更是補養脾胃的好食材。不...
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![秋季養胃為首8招護腸胃保健康 秋季養生]( "秋季養胃為首8招護腸胃保健康 秋季養生")
- 秋季我們都知道晝夜溫差較大，冷暖多變，極易發生疾病或引起舊病復發。加之秋收食物品種豐盛，大家難免食指大動，秋季也就成了胃腸道疾病的多發季節。胃腸道對寒冷的刺激非常敏感，如果不注意防護，不注意飲食和生活規律，就會引發胃腸道疾病，所以秋季生應該先養胃，下面就一起看下小編為...
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![胃病的日常保養偏方]( "胃病的日常保養偏方")
- 俗話說得好“胃要三分治，七分養”，所以胃病的保養偏方很重要，也很多，今天小編就給大家介紹一些在日常生活中就容易做到的保養偏方，希望對大家有所幫助。1、從生活作息上做起，最起碼一天三頓要定時定量，最好給自己設定一個時間表，然後嚴格遵守。這同時會對睡眠時間產生影響，因為一...
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