![高纖維高維C的女性養生菜 生菜的營養價值]( "高纖維高維C的女性養生菜 生菜的營養價值")
- 生菜的營養價值是什麼？生菜是近幾年開始進入百姓的餐桌，受到大家的喜愛。而且生菜含豐富的營養成分，其纖維和維生素C比的菜高。下面就為大傢俱體介紹一下生菜的營養價值的內容。生菜是葉用萵苣的俗稱，屬菊科萵苣屬。為一年生或二年生草本作物，也是歐、美國家的大眾蔬菜，深受人...
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![（五個高維C食物能驅寒暖身） 維生素c的食物有哪些呢]( "（五個高維C食物能驅寒暖身） 維生素c的食物有哪些呢")
- 許多人喜歡吃新鮮的蔬菜和水果，因為其中有許多維生素，可以滿足身體的需要。生活中人們經常提到的維生素有維生素A、維生素B、維生素E等等，其中維生素C是最受歡迎的一種。維生素C，又稱VC，對人體有重要作用。維生素C是一種天然抗氧化劑，能有效減緩衰老速度，延年益壽。維生素C還能...
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![多吃含高維C水果也可美白 10招快速美白牙齒的方法]( "多吃含高維C水果也可美白 10招快速美白牙齒的方法")
- 1、桔子皮美白把桔子皮晒乾，磨成粉，和牙膏混在一起刷牙，牙齒很快就可以白。2、酵母粉美白在刷牙的時候，在牙刷上用點酵母粉可以幫助牙齒變白的這可是MODEL們常用的方法哦。3、檸檬汁美白刷完牙後，沾點檸檬汁擦每一顆牙齒。4、花生美白把生花生嚼碎，不要吞下去哦，拿花生屑當牙膏...
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![零距離接觸超100℃發動機 高溫下的飛機維修工]( "零距離接觸超100℃發動機 高溫下的飛機維修工")
- 昨日下午2時，記者來到長沙黃花機場機坪。溫度計顯示，機坪溫度達到60℃。一架從烏魯木齊起飛的南方航空公司(以下簡稱南航)CZ6889次航班經停長沙黃花機場，停靠1小時後繼續飛往深圳。烈日下，張軍避無可避，瞪大眼睛，直直盯住發動機運轉情況，直到確認內部一切正常。均為長沙晚報記者...
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![高纖維食物給腸子洗洗澡 紫薯的營養價值]( "高纖維食物給腸子洗洗澡 紫薯的營養價值")
- 紫薯又叫黑薯，它除了具有普通紅薯的營養成分外，還富含硒元素和花青素，紫薯營養豐富具特殊保健功能。近年來，紫薯開始受到大家的關注在國內市場上十分走俏。下面就一起來具體細說一下紫薯的營養價值。它除了具有普通紅薯的營養成分外，還富含硒元素和花青素。紫薯營養豐富具特殊...
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![譚維維和張靚穎同框，一個美得高階，一個女人味十足！]( "譚維維和張靚穎同框，一個美得高階，一個女人味十足！")
- 大家都知道譚維維和張靚穎，她們都是非常厲害的歌手，而且她們都是通過超級女聲這檔選秀節目出道的，而且都取得了非常優秀的成績，她們現在在娛樂圈也是混得風生水起的，而且她們也憑藉著她們的實力，得到了非常多認可，而且也圈了非常多人的粉絲，譚維維她的音腔可以說是非常令人感到驚...
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![膳食纖維排毒養顏高手]( "膳食纖維排毒養顏高手")
- 膳食纖維的美容功效膳食纖維雖然不能被人體消化吸收，但在體內具有重要的生理作用，是美容和瘦身不可缺少的必需成分。膳食纖維進入胃後，吸水膨脹，填充胃腔，能起到增強飽腹感、控制食慾的作用。膳食纖維還可以降低血中總膽固碎和低密度膽固醇的水平，促進脂肪、膽固醇和糖的代謝，從...
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![維生素d含量高的食物有哪些 維生素d的作用及功能]( "維生素d含量高的食物有哪些 維生素d的作用及功能")
- 維生素d是人體不能缺少的營養，它是一種溶脂性維生素，通過日常飲食能夠補充維生素d。維生素d有哪些作用功效呢?這些含維生素d高的食物，你平時都經常吃嗎?維生素d的作用及功能一、幫助補鈣維生素d能夠幫助鈣質的吸收，有的人食用鈣片沒有效果，也可能是維生素d不足。它能改善鈣質...
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![維B12可增強老年人記憶力 如何提高記憶力]( "維B12可增強老年人記憶力 如何提高記憶力")
- 據澳大利亞的一項研究結果顯示，持續兩年服用維生素B12和葉酸補充劑的老年人在短期和長期記憶測試中比未服用維生素的成年人得分有更大提高。發表在《美國臨床營養學雜誌》上的該研究報告作者、國立澳大利亞大學研究員雅尼娜·沃克表示：“服用維生素的效果雖然並不是特別顯...
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![哪些食物含較高維生素C]( "哪些食物含較高維生素C")
- 人類的生命活動，需要20多種維生素。雖說，人體對維生素的需求量很小，但它在調節物質代謝、促進生長髮育和維持生理功能等方面，都發揮著不可缺少的作用。在維生素缺乏症中，維生素C缺乏居首位。因為維生素C的性質非常不穩定，一是很容易氧化而被破壞;二是遇熱、光易流失。例如：大白...
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![有助於提高記憶力 維生素b1的作用及功能]( "有助於提高記憶力 維生素b1的作用及功能")
- 什麼叫維生素B1?維生素B1主要治療缺乏維生素B1的預防和治療，如“腳氣病”，周圍神經炎及消化不良。妊娠或哺乳期，甲狀腺功能亢進，燒傷，長期慢性感染，重體力勞動，吸收不良綜合症伴肝膽疾病，小腸系統疾病及胃切除後維生素B1的補充。主要功效(1)維生素B1缺乏的預防和治療，如“腳氣病”...
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![維生素C功效美容女生要多吃 維生素C最高的八種水果]( "維生素C功效美容女生要多吃 維生素C最高的八種水果")
- 維生素C是一種常見的人體營養成分，它可以美容抗衰老，對面板有補水美白緊緻的作用，可以說是最養人的元素。它的功效強大，女性保持健康需要多吃這八種維生素C含量高的食物。一、針葉櫻桃針葉櫻桃是維生素C含量最高的水果，小小一顆頂的上五個橙子，富含蛋白質，對女性肌膚有很好的養...
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![眾主演高能作妖堪比維祕大 《二代妖精》妖會玩]( "眾主演高能作妖堪比維祕大 《二代妖精》妖會玩")
- 由陳國富監製，肖洋執導，馮紹峰、劉亦菲、李光潔、郭京飛領銜主演，焦俊豔、熊乃瑾友情出演的《二代妖精》將於12月29日全國上映。昨日，《二代妖精》之“中國有妖精”釋出會在京舉行，片中飾演“人精”的馮紹峰，攜“群妖”劉亦菲、李光潔、郭京飛闖入人間，堪稱地表妖氣最強釋出會。...
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![維生素c高的食物]( "維生素c高的食物")
- 維生素c高的食物1、維生素c高的食物之獼猴桃獼猴桃相信大家都有吃過吧。獼猴桃中含有非常豐富的維生素C、食物纖維、維生素B、維生素D、磷、鈣、鉀等多種微量元素和礦物質。獼猴桃中所含的維生素C能夠有效的防止肌膚中多巴醌的氧化,讓肌膚中所含的深色氧化型色素轉化為還...
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![吃多維生素食物有助提高性功能 吃什麼提高效能力]( "吃多維生素食物有助提高性功能 吃什麼提高效能力")
- 吃什麼提高效能力？對於很多男人來說，都希望自己效能力能保持最佳。在日常的飲食生活中，維生素與性功能聯絡密切，吃多維生素食物有助提高性功能。維生素A增強性慾維生素A具有增強性慾和維持性功能的作用，尤其是對中老年女性尤為重要。隨著年齡的不斷增長，一些中老年年女性由於大...
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![蛋白質和維生素含量高 烏雞有什麼營養價值]( "蛋白質和維生素含量高 烏雞有什麼營養價值")
- 烏雞美味又營養，做法多樣，愛到很多人的喜歡。下面要給大家分享的內容是：“烏雞有什麼營養價值蛋白質和維生素含量高”，一起來看下吧!首先來看下烏雞有什麼營養價值：微量元素烏雞含有黑色素、鹽酸，鐵、磷、鉀、鈉、微量元素硒等。高蛋白烏雞的膽固醇和脂肪含量很低，是高蛋白、低...
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![奚夢瑤一摔維密高層為什麼 維密高管鼓勵奚夢瑤]( "奚夢瑤一摔維密高層為什麼 維密高管鼓勵奚夢瑤")
- 最近，奚夢瑤維密摔倒的事情已經成了這兩天網友熱議的話題。而現在維密高管鼓勵奚夢瑤，讓網友再一次關注這件事情，維密高管ed_razek表示：奚夢瑤摔跤後，Gizele停下臺步，將Ming扶起來，這是大秀“最美妙的瞬間”。當然，網友表示人家高管的原意是在誇讚扶起奚夢瑤的模特。維密高管鼓勵...
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![過量食用高纖維食品會影響微量元素吸收]( "過量食用高纖維食品會影響微量元素吸收")
- 過量食用高纖維食品影響微量元素吸收和利用。纖維素對礦物質有離子交換和吸附作用，體內纖維素過多，會影響鈣、鎂、鐵、鋅等多種微量元素的吸收和利用，造成這些微量元素的缺乏，危害人體健康。多食高纖維食品對兒童、孕婦、老人尤為有害。兒童正處在生長髮育階段，食用過量的高纖...
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![有很多人都還不知道這些 高纖維食物]( "有很多人都還不知道這些 高纖維食物")
- 傳統富含纖維的食物有麥麩、玉米、糙米、大豆、燕麥、蕎麥、茭白、芹菜、苦瓜、水果等。富含食物纖維的食品雖然有上述種種好處，但也不可偏食。正確的飲食原則是:減少脂肪的攝入量，適當增加蔬菜和水果的比例，保持營養的均衡。高纖維食物大麥大麥的纖維含量與豆類旗鼓相當。...
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![陳亦飛晒與譚維維合影 譚維維男友陳亦飛個人資料]( "陳亦飛晒與譚維維合影 譚維維男友陳亦飛個人資料")
- 譚維維的新任男友陳亦飛十分高大帥氣，今年35歲的陳亦飛比譚維維大三歲,來自臺灣,就在譚維維緊張彩排《我是歌手》突圍賽時，男友也現身現場，更在宣佈名次後十指緊扣陪伴在譚維維左右。（圖）譚維維與陳亦飛今日下午，陳亦飛在微博晒出與譚維維的親密合影，公開戀情，並祝大家中秋快樂。...
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![高麗雅娜 維C肉毒 美白粉受各界好評]( "高麗雅娜 維C肉毒 美白粉受各界好評")
- 高麗雅娜化妝品(代表理事：俞學洙)抗衰老代表產品，柏歐科斯“維C肉毒安瓿精華企劃套裝”，以“會變形的美白粉”在韓國受到愛美女性們的追捧。近日通過國內人氣時尚生活秀“OMG噢買咖”節目展現了獨特卓越的產品特點，受到了各界的好評。粉末狀的“維C膠原蛋白粉安瓿”在塗抹的...
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![膳食纖維含量真正高的食物 盤點]( "膳食纖維含量真正高的食物 盤點")
- 第一類是膳食纖維含量最高的是海藻類,屬於水溶性膳食纖維。它的水溶性纖維含量比較多。第二類是全穀類全麥類包括燕玫和一些豆類。因為全穀類食品裡面最重要的是它的水溶性膳食纖維含量比較高,而且多在麩皮裡面。第三類是菇類,茹類菇類有時候泡水之後,用手摸起來會有點黏...
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![高纖維食物助你腸道通暢 茼蒿的營養價值]( "高纖維食物助你腸道通暢 茼蒿的營養價值")
- 茼蒿的莖和葉可以同食，清氣甘香，鮮香嫩脆，營養價值豐富，尤其胡蘿蔔素的含量極高，是黃瓜、茄子含量的20-30倍。有“天然保健品，植物營養素”之美稱。營養價值茼蒿中含有特殊香味的揮發油，可消食開胃。含有豐富的維生素、胡蘿蔔素及多種氨基酸，可以養心安神、降壓補腦，清血化痰，潤肺...
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![高纖維促進腸胃蠕動 萵筍的營養價值]( "高纖維促進腸胃蠕動 萵筍的營養價值")
- 萵筍的營養價值是什麼？萵筍是春季及秋、冬季重要的蔬菜之一，葉同樣可食，且營養價值要高於莖。葉中維生素C含量是莖的4倍，胡蘿蔔素含量為莖的近6倍，蛋白質、糖、鐵等含量也都高於莖。那麼下面就一起來了解一下萵筍的營養價值的具體內容。營養價值1、開通疏利、消積下氣：萵苣味道...
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![多吃高纖維飲食 拔罐減肥食譜]( "多吃高纖維飲食 拔罐減肥食譜")
- 拔罐減肥食譜有哪些?拔罐減肥吃什麼好？拔罐減肥的飲食？在夏季減肥最適合了！因為夏季易上火，拔罐不僅僅可以瓦解脂肪減肥，同時還能去火排毒養顏！進行完拔罐減肥之後，需要合理有營養的拔罐減肥食譜作為輔助，來讓減肥的人平安度過減肥平臺期！那麼拔罐減肥食譜中必備的營養物質有哪些？...
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