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- 夏天單薄的衣服再也遮不住你那凸起的小腹部,那該怎麼辦呢?只有快速瘦腰腹了。你想擁有一個纖瘦的腰圍嗎?如果你總以為光靠“節食”,就能實現你的區域性瘦身夢想,那可就大錯特錯了!現在傳授給你臨時抱佛腳的細腰速成運動招數,讓你在短短的幾天中,就能擁有迷人的腰段!1、大腿外側:分腿...
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- 指壓:位於肚臍兩邊二寸的天樞是調節胃腸活動的重要穴位。按壓天樞,可以增強消化器官的功能,有助於減少便祕。用食指和中指按壓天樞,呼氣的時候按壓,吸氣的時候放鬆。一次指壓10下左右。(中國第一減肥網站瘦身男女)刺激腳掌:按壓腳的大拇趾和第二趾之間的趾縫。也可以每天利用指...
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- 韓國明星各個臉蛋姣好,身材火辣,韓國女團們除了擁有性感長腿外,連腰也相當驚人,就是百分之百的「腰瘦」啊!11腹肌是腰瘦的必備條件,除了腹肌外,看起來就是S型代言人,身材玲瓏有緻,讓小編看了好羨慕!以下3個超腰瘦的韓國女星,一起來看看到底有多驚人!具荷拉韓國女團Kara成員之一具...
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- 本文主要是腰圍換算對照表。腰圍2尺1是多少釐米?腰圍2尺2是多少釐米?腰圍2尺3是多少釐米?腰圍2尺4是多少釐米?腰圍2尺5是多少釐米?腰圍2尺6是多少釐米?腰圍2尺7是多少釐米?腰圍2尺8是多少釐米?腰圍2尺9是多少釐米?腰圍3尺是多少釐米?■70釐米=2尺1=26英寸■74釐米=2尺2=28英寸■76...
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- 有別於女性的肥胖是以皮下脂肪為主,困擾男性的脂肪大多集中在腹部,因此肥胖的男性除了是全身肥胖外,有很高比例都是中廣身材。至於腰間那一圈游泳圈怎麼來的?其實是包覆著內臟周圍的厚厚脂肪所堆積出來的!可是,腰圍的測量,怎樣才精準呢?過去有一說,是以腰帶的位置為準,但這種量...
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- 【環球網綜合報道】據英國《每日郵報》5月26日報道,近日,英伯明翰市一位黑髮女子吃掉12個甜甜圈,僅用時1分12秒。她食量頗大但腰圍僅28英寸(約2尺1),讓人羨慕。27歲的利亞(LeahShutkever)在大胃王競賽中展示瞭如何在1分12秒中吃掉12個甜甜圈。作為大胃王,她常常要吃掉含1萬卡...
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- 最近美國《肥胖研究》和《美國飲食學會雜誌》發表的一些研究顯示:正確的早餐食品可以幫助你集中精力、保持充沛活力,甚至幫助你保持體重,並能減腰圍。美國路易斯安那州立大學感染和肥胖科副教授杜五頓博士的研究表明,如果讓超重婦女每週早餐吃2個雞蛋(低熱量、低脂肪早餐),共8...
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- 1.把贅肉跳出去所有形式節奏強烈的舞蹈都是燃燒脂肪和卡路里的好辦法——一小時可以燒掉400卡路里——跳舞同時也是讓腰變細的健身強法。莎莎,標準舞,肚皮舞,尤其有效。2.用減肥球代替你的椅子也許你覺得這樣做有點傻,竟然坐在一個減肥球上而不是日...
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- 阿鳳體內的腫瘤重達68斤。147釐米的身高、143釐米的腰圍、170斤的體重、68斤的腫瘤……32歲的廣東清遠女子阿鳳身上有一個令人吃驚的醫療奇觀:個子矮小的她,腹中的腫瘤幾乎等於她的體重,而這個據現有文獻報道為世界最大的腫瘤,她一“抱”就是五年。文、圖/廣州日報全媒體記者...
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- 腰部一直都是女性重要的部位,這個地讓同時也是脂肪容易聚集的部位,如何讓身材變的更好腰部是以個重要的考察指標,那麼在減肥期間我們應該怎麼減呢­針對腰部的特殊情況我們該怎麼應對。瘦腰其實並不是一件難事,只要你注意平時生活習慣,纖纖細腰總是你的!1、挺腰直身端坐減肥...
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- 夏天是穿裙子的季節。女孩每年都穿裙子,但每年都不好看。為什麼每個人都穿裙子,其他人都穿亮閃閃的裙子,彰顯亮眼氣質,而你只有涼爽和舒適?當然,裙子也是很需要穿搭技巧的。今天,我們不再安利美麗的草裙,而是看所有款式的裙子。讓我們來談談一些普通人很難hold得住的裙子,但是很...
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- 專家指出:要多注意腰圍,而別太在意體重,因為身上脂肪多並非全是壞事。其實,體重增加的問題不能一概而論,關鍵是看身上的脂肪主要儲存在什麼部位。若是脂肪大都聚集在腹部出現“啤酒肚”或呈蘋果形,那麼這兩種型別的肥胖對身體健康是非常有害的。但在同樣的體重下,若是脂肪長在大...
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- 方媛粗圓的腰圍有點兒藏不住了,被網民笑指:“肚肚快要遮不住啦!”郭富城正在內地忙於拍電影方媛做網上時裝生意,自己做生招牌。明星網資訊北京時間6月6日訊息,據香港媒體報道,盛傳即將當爸爸的郭富城[微博],最近都在努力拍攝電影中,而太太方媛一直被傳懷孕,但難得天王嫂即使懷孕也...
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- 瘦腰其實並不是一件難事,只要你注意平時生活習慣,纖纖細腰總是你的!1、做一個愛乾淨的女人自己的衣服自己洗,不要扔進洗衣機,然後就躺在沙發上看電視。飯後清理廚房,拖拖地板。抹抹桌子和其他傢俱,讓自己成為勤勞而又幹淨的女人。這些日常家務活避免了你飯後立刻躺著或坐著,阻止...
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- 在日常生活中,很多人都想著瘦腰,都想擁有好看的黃蜂腰,不僅能夠吸引眾人的目光,還能增加自己的自信。下面小編就為大家介紹幾種瘦腰的食物,感興趣的朋友們一起來看看。黃蜂腰的簡介黃蜂腰蜂類的身體都是中間很細,所以用蜂腰來形容腰細,多用於描述女性身材完美.有些女孩子走路時...
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- 調查人員還發現,每天只需多喝一杯牛奶或多吃一小塊乳酪(大約含300毫克的鈣),經過一段時間之後,可以讓腹脂肪縮減1.3釐米,體重則可下降近1公斤之多。雖然參與此項研究的都是青春期少女,但專家表示,多喝牛奶減肥對男性亦應有同樣的效果。夏威夷大學營養學家諾瓦特妮贊同上邊的說法,...
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- 不少上班族上班久了,下半身也變得越來越臃腫,就連原先纖細的小蠻腰,在很多因素的摧殘下,也變成了水桶腰。一般來說,腰圍變粗大多是因為脂肪堆積的關係,然而腹部算是人體中最會儲存脂肪的地方,所以相當容易產生髮胖的情形。腰圍變粗的3個元凶1.愛吃冰每到炎炎夏日,可口的冰品就變...
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- 樹有年輪,人有生命線,但是人的生命線在哪裡?也許有人覺得生命線在手上,但是今天專家告訴你,人的生命線在腰圍,腰圍越粗壽命越短。很玄妙嗎?北京中醫藥大學教授漆浩老師將為大家講解腰圍和壽命之間的關係。人的腰圍和壽命有關?這一說法可能會引起部分讀者的質疑,但是人的腰圍和健康...
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- 胸圍、腰圍、臀圍(統稱三圍)是曲線健美的重要部位,三圍不但與身長有適當的比例,而且三圍之間也要有適當的比例。體形美要求胸圍和臀圍大於腰圍,也就是說,腰圍要求細一些。三圍的健美對女性就顯得尤其重要。一般來說,腰身即使細得過分一些,人們也不大在意,但是如果腰圍粗了,就顯得...
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