![女星柴田千紘主演 前AV女星自傳《賣身之後再見吧》曝預告]( "女星柴田千紘主演 前AV女星自傳《賣身之後再見吧》曝預告")
- 從拍過70部成人片的島國豔星，到情色研究社會學家的名記者，鈴木涼美簡直就是在遊戲人生。最近，前AV女星自傳《賣身之後再見吧》曝預告，前AV女星鈴木涼美2014年發行的自傳被改編電影《賣身之後再見吧》，由執導《下眾之愛》、《獸道》的內田英治執導，女星柴田千紘主演，日前影片在Yo...
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![專治沉湎AV的好色男票 打敗AV女優]( "專治沉湎AV的好色男票 打敗AV女優")
- 有很多的女性表示，自己的男朋友總是喜歡看一些色情電影，對裡面的AV女優情有獨鍾，寧願對著這些女友自慰也不願意和自己做愛，讓很多的女性非常的憤怒，把AV女優視為自己的敵人，但是女性不妨試試把電影中的女優看做自己的學習的教材，來拴住男性的心。AV女優到底有沒有魅力?到底有多...
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![馬鈴薯快速祛斑美白 如何快速祛斑]( "馬鈴薯快速祛斑美白 如何快速祛斑")
- 快速祛斑的方法有哪些？臉上的斑點只能慢慢的去除，最好是選擇天然無汙染的食材效果更好，馬鈴薯中含有豐富的維生素C，可以補充肌膚能量，清潔肌膚。還可以讓乾燥的面板變得柔潤光滑，在去除斑點方面也有很好的療效。馬鈴薯，高15-80釐米，無毛或被疏柔毛。莖分地上莖和地下莖兩部分。馬...
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![簡單易學還美味 涼拌木耳的做法]( "簡單易學還美味 涼拌木耳的做法")
- 火麻油涼拌木耳火麻油拌木耳的功效具有補氣血、減肥防癌治便祕、清腸胃等，木耳含有抗腫瘤活性物質，能增強機體免疫力，木耳含有維生素K，預防血栓症的發生。涼拌木耳用料主料:木耳(水發)20克、蒜瓣3瓣輔料:火麻油適量、白糖少許、陳醋1勺、生抽7ml、雞精粉少許、剁椒醬2勺、食...
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![醫生髮警訊 鈴木亮平太敬業為演戲暴瘦暴肥]( "醫生髮警訊 鈴木亮平太敬業為演戲暴瘦暴肥")
- 鈴木亮平為戲敬業暴瘦又暴肥，他下月新戲，被要求恢復健美身材，醫生呼籲他若不注意，此敬業精神恐危及健康。“瘋狂假面”男主角32歲的日本男星鈴木亮平，從去年到最近，分別為《天皇御廚》和《我的故事!!》在短期內狠瘦20公斤、又暴增30公斤，下月他將主演新片，又被要求甩30公斤贅肉，秀...
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![這樣吃能減肥 涼拌木耳的做法]( "這樣吃能減肥 涼拌木耳的做法")
- 做法一主料：黑木耳1把。輔料：紅椒半個、柿子椒半個。調料：色拉油適量，食鹽適量，醬油適量，雞精少許花椒4顆，香醋適量，香油少許，小蔥1根，白芝麻。1.乾的黑木耳提前用冷水浸泡好。2.泡好的黑木耳洗淨後撕成小朵。3.青椒，紅椒，香蔥洗淨後分別切小丁，姜切絲。涼拌木耳的做法4.鍋中加入適量...
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![緊實幼滑美背 皮筋加啞鈴]( "緊實幼滑美背 皮筋加啞鈴")
- 背部如沒有多餘脂肪，會呈現出一種非常挺拔緊實的姿態，這需要三塊背部肌肉的支援，即背部三角肌、長斜方肌和斜方肌.把這些背部肌肉練好了，身姿會看起來更加挺拔，背部脂肪也會在、肌肉的鍛鍊中迅速不見。stepl、準備好彈力皮筋和啞鈴，這些工具會在三段瘦背操中會使用到。step2、...
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![涼拌剁椒黑木耳]( "涼拌剁椒黑木耳")
- 涼拌剁椒黑木耳原料：幹黑木耳10朵，剁椒3湯匙（30克），青蔥2根，姜1小塊，大蒜2瓣，白芝麻隨意。調料：白糖1茶匙（5克），香醋1湯匙（15ml），生抽1茶匙（15ml），鹽1/4（1克），味精1/4茶匙（1克），香油1/2茶匙（3ml），白胡椒粉1/4茶匙（1克）。涼拌剁椒黑木耳的做法1、將黑木耳用冷水泡發變軟後洗淨，用手擇掉木耳的硬結，並將木...
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![對AV界的衝擊太大了 日本欲整頓av業歪風]( "對AV界的衝擊太大了 日本欲整頓av業歪風")
- 股城網訊：日本欲整頓av業歪風不能搭訕強逼女子拍A片，對一小部分人來說，這個決定堪比末日！這些年來，大家對A片的態度是越來越開放和接受，但誰能想到，作為AV片產出最多的國家，日本卻開了倒車。近日，日本內閣官房長官菅義偉宣佈，將對AV界加強監管，以杜絕街頭搭訕路人、逼拍A片的歪風，還...
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![涼拌腐竹木耳]( "涼拌腐竹木耳")
- 天氣這麼熱，在廚房做菜無論是煎炸還是炒煮，都苦不堪言，而且等做好了都不怎麼想吃了，不如來碟簡單爽口的涼拌菜吧。在開胃提供食慾的同時，也能減少呆在廚房的時間，爽口、爽心，又營養美味。趕緊有請今天的主角---腐竹。腐竹又稱腐皮或豆腐皮，是煮沸豆漿表面凝固的薄膜,即可鮮吃又可...
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![啞鈴造就迷人美人肩]( "啞鈴造就迷人美人肩")
- 準備工具：啞鈴預備動作：雙腳合併站立，背部不需挺直，將上半身微微前傾，雙手握啞鈴、自然下垂。步驟1：一邊吐氣，一邊將雙手向兩側抬起，手肘微彎，抬起至與肩同高。步驟2：吸氣時，將雙手放下，回到預備動作。實行方法：每做10下後，休息一會，共做3組。若你認為自己肩線仍不夠美，也沒關係，只要你多...
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![馬鈴薯的挑選方法 如何挑選馬鈴薯]( "馬鈴薯的挑選方法 如何挑選馬鈴薯")
- 馬鈴薯又稱洋芋、山藥蛋、土豆等，具有很高的營養價值和藥用價值。由於從營養角度來看，它比大米、麵粉具有更多的優點，能供給人體大量的熱能，所以被稱為“十全十美的食物”。那麼，我們該如何挑選馬鈴薯呢？如何挑選馬鈴薯？馬鈴薯的挑選方法馬鈴薯的挑選方法看外形：馬鈴薯以外形肥大...
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![爽口涼拌木耳]( "爽口涼拌木耳")
- 爽口涼拌木耳原料：木耳一把，大蒜6瓣，幹辣椒5根，小米椒4—5個，香菜2根。調料：油5湯匙（75ml），鹽1/2茶匙（3克），糖1茶匙（5克），米醋2湯匙（30ml），溫水2茶匙（10ml）。爽口涼拌木耳的做法1、香菜洗淨切成2cm的段，小米椒斜切成圈，蒜剁成蒜茸備用，或壓成蒜泥。2、用冷水將木耳浸泡約1個小時，泡好後反覆沖水洗...
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![打造完美纖纖玉臂 啞鈴瘦手臂法]( "打造完美纖纖玉臂 啞鈴瘦手臂法")
- 很多女生因為手臂的粗大而煩惱，因為手臂的粗大會影響穿衣。手臂是很容易堆積贅肉的部位，那麼如何瘦手臂？舉啞鈴是一個很適合女生瘦手臂的方法。下面就為大家介紹啞鈴瘦手臂的方法。啞鈴瘦手臂法1、伸展平舉1)、端正坐好，雙臂自然垂放在身體兩側，兩手各握一隻啞鈴，手掌相對。手...
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![常吃不得病！ 涼拌木耳]( "常吃不得病！ 涼拌木耳")
- 涼拌木耳是一道簡單易做的家常菜，同時涼拌木耳也是很受人們喜愛。木耳的營養價值高，被稱為素中之葷。當然木耳的做法也有很多，涼拌木耳是其中營養保留最完整的做法之一。想知道涼拌木耳的做法以及木耳的做法大全嗎?那就跟著小編一起來天天營養網站來看看吧。 一、推薦涼拌...
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![日本十大美胸AV女優盤點 日本美女排行]( "日本十大美胸AV女優盤點 日本美女排行")
- 男性看女生的時候最為關注的焦點就是胸部，一個擁有完美胸型的女人肯定是很惹火。對於不少宅男來說對於日本十大最美胸部可謂是情有獨鍾，不過這些美女可都是下海的女優。雖然現在紳士們觀球的途徑非常多了，但相信大家還是非常喜愛日本愛情動作片，畢竟那些知名的女優無論是演技...
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![夢見風鈴]( "夢見風鈴")
- 清脆悅耳的風鈴之聲，是快樂的象徵。夢中的風鈴，預示著來自遠方的訊息及音訊。從事業上來說，悅耳的風鈴聲預示著事業上的成就。從生活上來看，清脆的風鈴聲意味著你的生活快快樂樂、幸福無比。...
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![巴旦木涼拌菜&蒸飛蟹]( "巴旦木涼拌菜&蒸飛蟹")
- 清新爽口巴旦木涼拌菜&蒸飛蟹天氣一熱胃口就小，清新爽口的涼拌菜和時令的海鮮都是不錯的選擇。上班族要想吃得健康吃得方便，就要提前做好預處理，食材清洗或切塊後密封儲存放進冰箱，不會互相串味，有效抑制細菌滋生，還能減少浪費，每週只需集中採購一次，回家後集中處理再分類保...
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![木耳能美容嗎]( "木耳能美容嗎")
- 木耳能美容嗎？木耳色澤黑褐，質地柔軟味道鮮美，營養豐富，可素可葷，不但為中國菜餚大添風采，而且能養血駐顏，令人肌膚紅潤，容光煥發，並可防治缺鐵性貧血及其他藥用功效。木耳美容作用。木耳含豐富的維他命和礦物質，有淨化血液的作用，是對肌膚很好的食品。中國自古以來即視之為長壽不老...
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![涼拌木耳]( "涼拌木耳")
- 木耳菜中因富含維生素A、維生素C、B族維生素和蛋白質，而且熱量低、脂肪少，經常食用有降血壓、益肝、清熱涼血、利尿、防止便祕等功效，極適宜老年人食用。木耳中的膠質可把殘留在人體消化系統內的灰塵、雜質吸附集中起來排出體外，從而起到清胃滌腸的作用；涼拌木耳主料:幹木耳,3...
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![專 打敗AV女優]( "專 打敗AV女優")
- 有很多的女性表示，自己的男朋友總是喜歡看一些色情電影，對裡面的AV女優情有獨鍾，寧願對著這些女友自慰也不願意和自己做愛，讓很多的女性非常的憤怒，把AV女優視為自己的敵人，但是女性不妨試試把電影中的女優看做自己的學習的教材，來拴住男性的心。AV女優到底有沒有魅力?到底有多...
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![馬鈴薯家常美味做法推薦 馬鈴薯是土豆嗎]( "馬鈴薯家常美味做法推薦 馬鈴薯是土豆嗎")
- 馬鈴薯是土豆嗎?馬鈴薯，別名叫土豆，也叫洋芋。馬鈴薯是現今人類社會的四大糧食作物之一，僅次於水稻、玉米和小麥，它可是咱們餐桌上的常客，但要說起這馬鈴薯的身世，還有不少鮮為人知的故事呢。在咱們中國，大多數老百姓都管馬鈴薯叫土豆，但實際上，它可是地地道道的洋貨，是從國外傳來...
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![完美曲線啞鈴練造]( "完美曲線啞鈴練造")
- 弓箭步變化和側舉動作解析：如動作一的起始動作站立，右腳向前邁一大步，右膝彎曲；右膝要與右腳踝成一線；左膝彎曲，腳後跟抬起。彎腰，兩臂向前使啞鈴在右腳的兩側。伸直身體，把啞鈴放回身體兩側，後腳一頂，前腳伸直，回到初始姿態。身體直立之後，做一個側舉；抬高雙臂與肩一平；肘部和手腕略微...
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![涼拌黑木耳]( "涼拌黑木耳")
- 黑木耳的做法很多,有炒、燉、燒湯、涼拌等方式,這裡就不一個一個的說明了,今天就來分享一下:怎麼涼拌黑木耳洋蔥爽口又好吃?希望對需要的朋友有幫助涼拌黑木耳主料:黑木耳,20g輔料:涼拌醋,適量;鹽,適量;醬油,適量;生薑,適量;青紅椒,適量;花椒油,適量;食油,適量;白糖,適量...
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