![你知道幾樣？ 14種食物孩子吃了變聰明]( "你知道幾樣？ 14種食物孩子吃了變聰明")
- 孩子的智商除了和遺傳、環境有關，還與日常營養補充有著極為重要的關係。生活中，一些媽媽為了讓寶寶更加聰明，不惜花重金給他們買各種補腦保健品，時間久了也是個不小的負擔。其實在生活中，有很多食物都有補腦的作用，媽媽們沒必要捨近求遠走彎路。如果媽媽們經常給寶寶吃下面這些...
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![14種食物放冰箱反而壞的更快 芒果能冷藏嗎]( "14種食物放冰箱反而壞的更快 芒果能冷藏嗎")
- 芒果能放冰箱嗎熱帶水果比較的怕冷，遇到低溫很容易凍傷的，芒果這種熱帶水果最好放在避光、陰涼的地方貯藏，如果一定要放入冰箱，應置於溫度較高的蔬果槽中，儲存的時間最好不要超過兩天。芒果怎麼儲存熱帶水果的特性，其實，它們大部分比較怕冷，不適宜放在冰箱中冷藏。果皮發生凹陷，出...
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![14種食物放冰箱反而壞的更快 芒果能冷藏嗎]( "14種食物放冰箱反而壞的更快 芒果能冷藏嗎")
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![14種按摩方法可防癌 經絡養生]( "14種按摩方法可防癌 經絡養生")
- 人類癌症中，約90%與環境有關，人類的環境有四大要素組成：空氣、水、食物和藥物、土壤和岩石。當前我國由於環境保護與經濟發展的不平衡，導致環境質量惡化，生態平衡破壞，給人類健康帶來巨大危害。1、叩齒具有提神醒腦、生津固齒益腎、健脾和胃等功效。具體方法：清晨起床前，先靜心凝...
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![14種食物幫你找回自信 腎虛怎麼辦]( "14種食物幫你找回自信 腎虛怎麼辦")
- 由於很多原因會使人腎虛，當你在腎虛的時候，千萬不能盲目的補腎，因為這樣反而會適得其反。一定要按照科學的方法補腎，這樣才能達到好的補腎效果。希望小編今天的講解能給你的健康帶來幫助。腎虛吃什麼補1、韭菜韭菜可溫腎助陽，活血散瘀，理氣降逆，別名又稱“起陽草”，既可輕易讓他...
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![14種營養豐富又能瘦腿食物]( "14種營養豐富又能瘦腿食物")
- 五穀雜糧裡，有許多睡手可得的食物含有大量美麗雙腿所需的營養素。.蘋果:是另類水果，其含鈣量比一般水果豐富得多，有助於代謝掉體內多餘的鹽分。”蘋果酸”可代謝熱量，防止下半身肥胖。·紅豆:其中”石礆酸”成分，可增加腸胃蠕動，促進排尿，消除心臟或腎臟病所引起的浮腫。...
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![14種美食讓你吃出迷人美腿]( "14種美食讓你吃出迷人美腿")
- 1、芝麻它的“亞麻仁油酸”可以去除附在血管內的膽固醇，令新陳代謝更好，減肥瘦腿就輕鬆得多。2、紫菜除了含有豐富的維他命A、B1及B2，最重要的就是它蘊含豐富纖維素及礦物質，可以幫助排走身體內之廢物及積聚的水分，從而收瘦腿之效。3、香蕉雖然卡路里很高，但脂肪卻很低，而且含有...
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![14種食物讓女性加速衰老 抗衰老]( "14種食物讓女性加速衰老 抗衰老")
- 我們在生活中常常可以見到這樣的現象，相同年齡和相同工作環境的人，從外表上看可以相差十歲甚至更多。有些人有未老先衰的現象。這種未老先衰的現象是由多種原因造成的，其中常吃某些易催人早衰的物質是一個重要原因。1、含鉛食品鉛會使腦內去鉀腎上腺素、多巴胺和5一羥色胺的...
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![14種常見水果百般養生功效 水果養生]( "14種常見水果百般養生功效 水果養生")
- 想要獲得更多的養生功效，不妨嘗百果。不同的水果所具有的養生保健功效是不一樣的，你可以根據你自己的需求選擇適合的水果，那樣既可以養生，又可以大飽口福。今天小編來介紹一些常見的水果它們各自特有的保健功效。吃草莓培養耐心補充維生素吃草莓能培養耐心，由於它屬於低矮草莖...
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![如何挽救最嚇人的14種假性衰老]( "如何挽救最嚇人的14種假性衰老")
- 假衰恐慌1：排便不暢經常毫無原因地腹瀉，然後跟著幾天又便祕，肚子總不舒服，動不動就脹氣......這都是腸道的警告訊號。腸道內有一群有益細菌控制著排洩功能，如果生活習慣不良導致體內毒素過多，正常菌群就會減少，讓腸道提前老化。逆轉假衰1.每天吃20克纖維素。纖維素可以增加腸壁...
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![春季瘦身的14種妙招]( "春季瘦身的14種妙招")
- 1、不要猛減熱量採用熱量非常低的飲食方式，並不是一種行之有效的減肥方法。因為人的體內有一套自動保持正常體重的程式，所以如果你突然從飲食中減掉1000千卡的熱量，你身體的基礎新陳代謝率（身體維持基本的生理功能，如呼吸及心跳所需要的熱量數值）將自動減緩，因為身體現在認為你...
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![具有瘦身效果的14種食物]( "具有瘦身效果的14種食物")
- 1、紫菜。紫菜除了含有豐富的維生素A、B1及B2，最重要的就是它蘊含豐富纖維素及礦物質，可以幫助排掉身體內之廢物及積聚的水分，從而達到瘦腿之效。2、芝麻。芝麻含有“亞麻仁油酸”可以去除附在血管內的膽固醇，令新陳代謝更好，減肥瘦腿就輕鬆得多。3、獼猴桃。獼猴桃除了維生素...
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![解讀14種水果的祕密功效]( "解讀14種水果的祕密功效")
- 水果，我們都吃得多了。大家都知道水果不但為我們提供豐富的膳食纖維，還有維生素及其它營養。但我們只知道水果有以上的基本營養是不足夠的，因為以下14種水果具有不同的功效。1、吃柚子維護血管健康柚子是保證人體健康，使心血管系統健康運轉的水果。它含有的果膠能降低低密度...
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![瘦身指日可待 14種食物]( "瘦身指日可待 14種食物")
- 每個女人都羨慕那些電視上的女主角，漂亮的臉蛋和曼妙的身材，看著自己一身肉肉的，唉，什麼時候才能擁有明星那樣的身材啊，專家說越吃越瘦的食物有很多，下面來看看吃什麼越吃越瘦吧。芝麻芝麻它的亞麻仁油酸可以去除附在血管內的膽固醇，令新陳代謝更好，減肥收腿就輕鬆得多。紫菜紫菜...
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![中醫防癌養生只需掌握14種按摩手法]( "中醫防癌養生只需掌握14種按摩手法")
- 腫瘤，中醫認為是邪氣留滯不去，成為有形腫塊，在中醫古籍中屬於“積聚”等。其發生、發展可以歸結為正氣內虛、氣滯、血淤、痰結、溼聚、熱毒等相互糾結，日久積滯而成有形之腫塊。中醫認為這一過程多與五臟中肝、脾、腎的功能失調有關，其中肝主疏洩，調暢氣機，“百病皆生於氣”，氣機...
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![14種中藥的美容功效]( "14種中藥的美容功效")
- 冬蟲夏草滋養，除皺。補肺益腎，補虛益心，安神養心，改善人體發育遲緩，改善面板鬆弛，面部皺紋。白朮去痘，美白，除斑。對面板致病真菌有一定的抑制作用。白芷祛斑，滋養，美白。其味香，辛，性溫。歷代被視為美容佳品。白芨除疤，嫩滑。甘草保溼，祛斑。白蘞去痘，滋潤，美白。白附子去粉刺，去斑。取其...
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![冬季越吃越瘦的14種水果]( "冬季越吃越瘦的14種水果")
- 1.蘋果一天一蘋果脂肪遠離你。為什麼這麼說呢，主要是因為蘋果中含有大量的果膠和膳食纖維，可以有效的增加飽腹感。同時蘋果中含獨有的蘋果酸，可以加速代謝，減少下身的脂肪，而且它含的鈣量比其他水果豐富，可減少令人下身水腫的鹽分。2.葡萄墨西哥醫學專家研究發現，每天食用新鮮葡...
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![能吃死人的14種常見食物 飲食常識]( "能吃死人的14種常見食物 飲食常識")
- 我們知道這個世界上有很多食物，有營養豐富的、有毫無價值的，我想並不是每種食物我們都熟悉，但是有些對我們身體有害的食物我們一定要牢記，下面就和小編一起去認識一下這些食物吧。青西紅柿青西紅柿經測定，未成熟的青西紅柿含有毒性物質、叫龍葵素，食用這種還未成熟的青色西紅柿...
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![14種中藥外用祛斑法]( "14種中藥外用祛斑法")
- 1、黑牽牛將黑牽牛去殼研成極細粉末，用雞蛋清調成糊狀。每晚以其敷面，晨起洗去。2、茯苓將茯苓研成極細的粉末備用，用時適量調和蜂蜜成膏狀，每晚以其敷面，晨起洗去。3、白朮白朮20克，在米醋100毫升中浸7日後，取醋搽雀斑，日久可退。4、絲瓜散秋季霜後採集乾枯的成熟絲瓜，研成極細粉...
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![冬天美白的14種經典方法]( "冬天美白的14種經典方法")
- 美白方法1.要睡覺的時候，拿小黃瓜切雹放置臉上過幾分鐘拿下來，一個月您的臉就會白嫩。美白方法2.睡前用最便宜的化妝棉加上化妝水完全浸溼後，敷在臉上20分鐘，每週3次，您的面板會有想不到的水亮清透喔！！美白方法3.每天起床喝2杯水，其中一杯加些鹽巴，可以清腸胃。美白方法4.出門前一...
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![解讀14種水果的祕密功效 水果養生]( "解讀14種水果的祕密功效 水果養生")
- 水果，我們都吃得多了。大家都知道水果不但為我們提供豐富的膳食纖維，還有維生素及其它營養。但我們只是知道水果有以上的基本的營養是不足夠的，因為以下14種水果具有不同的功效。我們都喜歡吃水果，水果為我們提供豐富的營養，例如維生素等等。雖然是吃得多，但是我們對水果的瞭解...
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![不宜空腹食用的14種常見食物]( "不宜空腹食用的14種常見食物")
- 常言道：“飢不擇食”，人在飢餓的時候看見吃的東西就什麼都想吃了，可是，有些食物是不易空腹食用的，否則會給人體健康帶來危害。不宜空腹食用的14種常見食物1、山楂、桔子含有大量的有機酸、果酸、山楂酸、枸櫞酸等，空腹食用，會使胃酸猛增，對胃黏膜造成不良刺激，使胃脹滿、噯氣、吐...
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![讓女人瘦不停 14種食品]( "讓女人瘦不停 14種食品")
- >>>推薦：教美女吃出性感下半身芝麻芝麻它的亞麻仁油酸可以去除附在血管內的膽固醇，令新陳代謝更好，減肥收腿就輕鬆得多。紫菜紫菜除了含有豐富的維他命a、b1及b2，最重要的就是它蘊含豐富纖維素及礦物質，可以幫助排走身體內之廢物及積聚的水分，從而收瘦腿之效。香蕉香蕉雖然卡路...
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![14種食物潤肺暖胃補腎 小雪節氣吃什麼]( "14種食物潤肺暖胃補腎 小雪節氣吃什麼")
- 那麼小雪節氣吃什麼養生呢?要多吃些潤肺、暖胃、補腎的食物。小編推薦14種小雪養生食物，一起來看看。1、黑米：補腎黑米外表墨黑，營養豐富，有黑珍珠和世界米中之王的美譽。中醫認為，黑米性平、味甘，具有滋陰補腎、益氣活血、暖肝明目的功效，是小雪節氣補腎的最佳食材。黑米外部皮...
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![14種天然美容食物 哪些食物可以美容]( "14種天然美容食物 哪些食物可以美容")
- 哪些食物可以美容呢？人們生活在大自然中，其實大自然中好多食物是天然的美容品，下面我們來了解一下吧。推薦：身體各部位缺乏維生素的表現水天然的美容保溼劑。在人體的組成物質中，水含量最大，約佔體重的三分之二。人可七日無餐，但不可一日無水。若機體失水達體重20%時，生命將無法...
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瀟湘女性館
