![桑葚子的功效與作用|用法|用量]( "桑葚子的功效與作用|用法|用量")
- 桑葚既可入食，又可入藥，中醫認為桑葚味甘酸，性微寒，入心、肝、腎經，為滋補強壯、養心益智佳果。具有補血滋陰，生津止渴，潤腸燥等功效，主治陰血不足而致的頭暈目眩，耳鳴心悸，煩躁失眠，腰膝痠軟，鬚髮早白，消渴口乾，大便乾結等症。桑葚子的功效：補益肝腎，滋陰養血，對烏髮有特效，息風，清肝明目，解...
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![墨旱蓮的功效與作用]( "墨旱蓮的功效與作用")
- 墨旱蓮的功效：墨旱蓮是涼血止血中草藥，墨旱蓮為菊科植物鱧腸的全草，墨旱蓮又叫旱蓮草，墨旱蓮的功效是補益肝腎、涼血止血，墨旱蓮的作用是治肝腎不足、頭暈目眩、鬚髮早白、吐血、便血、血痢，墨旱蓮用藥禁忌是脾腎虛寒者忌服墨旱蓮。墨旱蓮的功效與作用藥名：墨旱蓮功效分類：涼血止...
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![女貞子的功效與作用]( "女貞子的功效與作用")
- 女貞子的功效：女貞子木犀科植物女貞的乾燥成熟果實。別名：女貞實、冬青子、爆格蚤、白蠟樹子、鼠梓子。有滋補肝腎，明目烏髮的功效。用於眩暈耳鳴，腰膝痠軟，鬚髮早白，目暗不明。用於肝腎陰虛的目暗不明，視力減退，鬚髮早白，腰痠耳鳴及陰虛發熱等。該品能補肝腎陰，但藥力平和，須緩慢取...
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![韭菜子的功效作用｜食用方法｜用藥禁忌 韭菜子]( "韭菜子的功效作用｜食用方法｜用藥禁忌 韭菜子")
- 藥名：韭菜子韭菜子的功效與作用別名：韭子、韭菜仁功效分類：補益藥性味：味辛、甘、性溫歸經：肝經、腎經功效：補益肝腎、壯陽固精主治：腎虛陽痿、腰膝痠軟、遺精、尿頻、尿濁、帶下清稀用法用量：內服：煎湯，6--12g；或入丸、散。藥材基源：韭菜子為百合科植物韭的種子。功效作用1、韭菜子，...
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![5類食物開胃健身益腎氣 補腎吃什麼]( "5類食物開胃健身益腎氣 補腎吃什麼")
- 腎虛是男人、女人都會遇到的問題。春季我們應該吃什麼補腎呢？今天小編就為大家推薦一些補腎的食物，讓大家能夠腎氣十足，趕緊去看看都有哪些吧！補腎的食物一、羊肉羊肉是我們日常生活中最為常見的一種肉類，特別是在寒冷的冬季，更是成為了大家最喜愛的食物，像羊肉湯、涮羊肉鍋，濃濃...
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![6款藥膳 西洋參補益肺腎]( "6款藥膳 西洋參補益肺腎")
- 西洋參，味甘微苦，性涼，入心、肺、腎經，藥性特點為滋陰補氣、清熱生津，被視為補藥之上品，主要用於氣虛陰虧所致的心悸怔忡，心煩內熱，肺虛久咳，健忘失眠，精神不振，咽乾口渴，脈虛而數，舌苔少津等，如現代醫學所謂的心功能不全、心臟神經官能症、神經衰弱、慢性支氣管炎、肺氣腫、亞健康狀態...
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![這五個食物補肝益腎黑髮明目 吃什麼水果補腎]( "這五個食物補肝益腎黑髮明目 吃什麼水果補腎")
- 想必大部分男性朋友都希望有一對健康的腎臟，因為腎臟功能正常，既能加速體內有害物質，又能代謝排出體外。同時可以凸顯男性的外在魅力，讓夫妻之間的感情更加融洽。然而近年來，隨著生活節奏和生活方式的改變，一些男性朋友可能會在不知不覺中形成不良的行為習慣，容易消化的習慣可能...
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![羊肉搭配黑豆最益腎 吃什麼補腎]( "羊肉搭配黑豆最益腎 吃什麼補腎")
- 羊肉是冬季進補佳品更是是老少皆喜食的美味食品。羊肉肉質細嫩，味道鮮美，含有豐富的營養，可製成許多種風味獨特、醇香無比的佳餚。涮羊肉，烤、炸羊肉串，蔥爆羊肉等，但是，最能體現羊肉溫陽補腎的功效是與豆類搭配，豆豉、豆醬等美味的調味品都是黑豆做的，與其他豆類相比，其最大的優勢...
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![七款美食可以益精排毒補腎氣 吃什麼補腎]( "七款美食可以益精排毒補腎氣 吃什麼補腎")
- 無論男女只要腎氣不足就會出現這樣那樣的問題，嚴重的可能還會影響到生命，日常補腎的食物有哪些？男人經如何補腎才更利於健康呢？現在小編帶你一起來看文章瞭解。吃什麼補腎中醫認為，腎的主要生理功能是藏精、主生長髮育和生殖、主水和主納氣，並與骨、髓、耳密切相關。補腎對女性...
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![腎肝胃脾 立秋後的“四大名補”]( "腎肝胃脾 立秋後的“四大名補”")
- 事實上，真正的“養生高手”，並不是那些名貴的中草藥材或保健品，而是我們身邊一些非常普通的食材。特別是下面的4種果實，只要搭配得當、正確食用，稱得上是“四大名補”。下面我們詳細瞭解一下——1蓮子蓮子有很好的滋補作用，古人認為它“享清芳之氣，得稼穡之味，乃脾之果也”。秋天...
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![黑芝麻的功效與作用及吃法介紹 益肝補腎]( "黑芝麻的功效與作用及吃法介紹 益肝補腎")
- 在日常生活中，黑芝麻是我們經常見到的一種食物，也是我們經常食用的。黑芝麻的功效與作用也是很多的，比如具有降血糖、致瀉等作用，但是能詳細說出來的人並不多，下面讓小編和你一起來看一下黑芝麻的相關資訊吧。黑芝麻簡介黑芝麻的功效與作用黑芝麻為胡麻科脂麻的黑色種子，含有大...
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![這些養生茶能有效的補腎益氣]( "這些養生茶能有效的補腎益氣")
- 冬天喝什麼茶好?哪些茶最適合冬季飲用?健康推薦9款冬季養生茶，補腎益氣，養顏抗衰老。補腎益氣養生茶1、香蕉蜂蜜茶—潤膚養顏【配方】香蕉1根，綠茶3克，蜂蜜適量。【製法】香蕉去皮，切成丁粒入杯備用。另取杯子放入茶葉沸水沖泡，燜5分鐘後取汁，並兌入放香蕉的杯中。10分鐘後，調入...
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![四款補血聖品滋腎益肝 補血的食物有哪些]( "四款補血聖品滋腎益肝 補血的食物有哪些")
- 臉色紅潤，氣血充足是女性健康的基本標準，那我們怎樣可能讓自己的氣血保持充足呢？補血的食物有哪些？補血吃什麼好？今天小編就帶大家一起來了解下補血補氣的食物都有哪些？補血的食物有哪些桑葚幹桑葚幹是目前水果及其製品中含天然鐵最豐富的，每100克含鐵42.5毫克，無愧於水果中“補...
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![男人常按關元穴可補腎益陽 補腎的方法]( "男人常按關元穴可補腎益陽 補腎的方法")
- 男人從30歲左右開始，身體機能開始漸漸進入衰退狀態，陽氣虧損，各種男性疾病侵襲。男人常按摩兩大養生穴位可強壯陽氣，使正氣充足，防治各種男性疾病。那麼怎麼做才可以男人補腎益陽？腰眼穴及關元穴是男人最重要的兩大壯陽穴位，正確按摩這兩大養生穴位，不但疏通脈絡、強壯腰脊，還可理...
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![山藥健脾補肺固腎益精]( "山藥健脾補肺固腎益精")
- 山藥是一味傳統的藥食兩用之品。具有健脾益氣，滋腎益精，延緩衰老的效果。《神農本草經》謂山藥“主傷中，補虛除寒熱邪氣，補中益氣力，長肌肉。久服耳目聰明，輕身不飢，延年”。《本草綱目》謂其“益腎氣，健脾胃，止瀉利，潤皮毛”。全國各地的山藥品種眾多，尤以河南的懷山藥最為著名，但提...
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![補腎壯陽補益氣血 鹿茸的功效與作用]( "補腎壯陽補益氣血 鹿茸的功效與作用")
- 在冬季進補食物中，有些人很喜歡加入各種參。準媽媽們對此需要萬分小心。特別是人蔘是萬萬碰不得的，濫用人蔘進補，可導致氣盛陰虛，很容易上火。也許還會出現嘔吐、水腫及高血壓等症狀，甚至可引起見紅、流產及早產等危險情況。除此之外，鹿茸、鹿胎、蜂王漿等補品，準媽媽也不宜服用...
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![女性朋友們注意一下 補肝補腎但是你補肺了嗎]( "女性朋友們注意一下 補肝補腎但是你補肺了嗎")
- 經常聽到別人在說補肝補腎，但可能比較少聽說有人在補肺。其實肺也是人體的一個重要器官和功能系統，它也是不亞於肝和腎的存在，而當今社會其實很多人因為空氣汙染或者不注重體育鍛煉，很多人都存在著肺部功能問題;因此，今天小編要給各位女性朋友提供幾點有助於改善肺部功能的小...
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![男人首選鎖陽泡酒 補腎益精]( "男人首選鎖陽泡酒 補腎益精")
- 鎖陽的生長環境非常的惡劣，野生的鎖陽只有在沙漠戈壁上才有生長，溫度在二十攝氏度上生長最好。中醫方面認為，服用鎖陽具有補腎助陽以及潤腸通便的功效，有效的促進身體恢復健康。鎖陽的價格並不高，但對身體的保健效果卻非常的不錯，所以受到很多人的喜愛。很多人喜歡將鎖陽直接泡...
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![肝棗補血湯的做法 飲食中如何補血益氣]( "肝棗補血湯的做法 飲食中如何補血益氣")
- 肝棗補血湯是一道美味的滋補湯，原料為豬肝、鴨肝、菠菜、棗等。有益氣補血的作用。肝棗補血湯功效：此湯具有填精補血的作用。肝棗補血湯材料：主料：豬肝30克，鴨肝30克，菠菜100克輔料：棗（幹）20克，水發木耳15克調料：姜5克，鹽2克肝棗補血湯做法：1、豬肝和鴨肝都切片；2、菠菜洗淨後切段；3、將...
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![艾灸滋補肝腎調節血壓抗衰老]( "艾灸滋補肝腎調節血壓抗衰老")
- [導語]中醫認為，艾灸具有滋補肝腎，益氣壯陽，行氣活血，舒通經絡的功效，能調節血壓，降低血脂，增強臟腑功能，防病保健，抗衰老。艾灸注意事項1.艾灸抗衰老早有報道，效果較好。2.艾灸抗衰老並非短期就能見效，必須持之以恆，堅持數年數月不間斷，才能取得很好的抗衰老效果。3.在艾灸的同時，必須...
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![6個動作養腎益壽 補腎的方法]( "6個動作養腎益壽 補腎的方法")
- 隨著人們生活水平的提高，越來越多的人開始利用各種方法來補腎。那您知道哪些動作可以養腎益壽嗎？您知道補腎的食物有哪些嗎？今天小編就為您介紹一下有關補腎的知識，感興趣的朋友們趕快來看看啊。如何補腎中醫界的很多人認為，我們的腎是人的基礎，人體的成長是隨著腎氣的旺盛而生...
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![葡萄不僅養肝補腎還能抗衰老]( "葡萄不僅養肝補腎還能抗衰老")
- 葡萄裡面的營養非常豐富，含有大量身體需要的營養物質微量元素。葡萄具有抗衰老的作用。而鮮為人知的作用是葡萄還可以養肝補腎。葡萄乾甜酒粥食材：大米150克，甜酒、葡萄乾各適重。做法：1、把大米、葡萄乾分別洗淨；2、往鍋內放清水，加入大米用大火燒開，再用小火熬煮成粥；3、放甜酒...
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![男人常按關元穴可補腎益陽 補腎壯陽]( "男人常按關元穴可補腎益陽 補腎壯陽")
- 男人從30歲左右開始，身體機能開始漸漸進入衰退狀態，陽氣虧損，各種男性疾病侵襲。男人常按摩兩大養生穴位可強壯陽氣，使正氣充足，防治各種男性疾病。那麼怎麼做才可以男人補腎益陽？腰眼穴及關元穴是男人最重要的兩大壯陽穴位，正確按摩這兩大養生穴位，不但疏通脈絡、強壯腰脊，還可理...
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![天麻燉鴿子補肝益腎 懷孕期間吃什麼好]( "天麻燉鴿子補肝益腎 懷孕期間吃什麼好")
- 天麻燉老鴿屬於補血食療食譜之一，對改善症狀十分有幫助。天麻燉老鴿的做法非常簡單，並不一定要看視訊菜譜才能學會，下面簡單介紹天麻燉鴿子的做法，讓我們一邊享受自己動手做出的美味，一邊讓身體更健康吧。天麻燉鴿子在懷孕期間食用可以補寶寶的腦，但產後就不宜食用，因為鴿子在懷...
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![春吃4食物補腎益氣 女人腎虛吃什麼食物]( "春吃4食物補腎益氣 女人腎虛吃什麼食物")
- 很多的女性朋友都會有腎虛的毛病，你知道女人腎虛吃什麼食物嗎？今天小編就為大家推薦一些適合女性腎虛吃的食物，來幫助大家擺脫腎虛擁有好的身體，趕緊跟著小編去看看都有哪些食物吧！黑木耳補腎止血益氣黑木耳性味甘平，具有補氣補腎、涼血止血等功效。臨床常用於治療崩中漏下、痔...
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