![百合銀耳粥便可一試 女性防燥潤肺食療方]( "百合銀耳粥便可一試 女性防燥潤肺食療方")
- 話說，一旦到了秋天人就容易被秋燥傷身，至於為什麼呢?原來燥邪在五行的排位當中是屬金的，因此說若按照五行的理論來說的話，由於肝是屬木性，而往往金又克木，所以說若秋天的燥氣過旺，那麼就容易對我們機體產生一定程度的損害，從而就會引起人的情緒不穩，比如人就會出現暴躁、火氣大等...
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![川貝銀耳百合枸杞燉雪梨]( "川貝銀耳百合枸杞燉雪梨")
- 一、健康功效百合:潤肺止咳、寧心安神、美容養顏、防癌抗癌銀耳：潤肺、輔助降血脂、輔助降血壓川貝：潤肺止咳化痰平喘，清熱化痰二、食材用料銀耳一朵，雪梨一個，川貝、百合、枸杞、冰糖適量三、川貝銀耳百合枸杞燉雪梨的做法1.準備好食材2.川貝用蒜臼子搗碎3.梨洗淨切塊4.電飯...
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![銀耳蓮子湯的做法 銀耳蓮子湯的功效]( "銀耳蓮子湯的做法 銀耳蓮子湯的功效")
- 銀耳蓮子湯為以銀耳和蓮子為主要食材的家常湯品，味道香甜可口，可清熱健胃，美容養顏，營養價值豐富。銀耳蓮子湯的功效銀耳性質平和，味甘、淡，無毒，具有潤肺生津、滋陰養胃。益氣安神，強心健腦等作用，有“滋陰補腎，潤肺止咳。和胃益氣之功”，是“潤肺滋陰要品”。養生學家甚至認為其滋...
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![銀耳雪梨湯的營養價值 雪梨銀耳湯做法]( "銀耳雪梨湯的營養價值 雪梨銀耳湯做法")
- 【銀耳雪梨湯】味道甜美，並且具有止咳潤肺、養胃生津、滋陰潤肺的功效。患有支氣管炎、支氣管炎擴張、肺結核的病人在夏季容易犯病而發生咳嗽，可服用銀耳雪梨羹進行治療。取銀耳6克、雪梨1個、冰糖15克，將銀耳泡發後燉至湯稠，再將雪梨去皮核，切片後加到湯內煮熟再加入冰糖即成...
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![山藥百合粥到底有哪些神奇的功效]( "山藥百合粥到底有哪些神奇的功效")
- 山藥百合粥功效1：健脾胃，助消化山藥含有澱粉酶、多酚氧化酶等物質，有利於脾胃消化吸收功能，是一味平補脾胃的藥食兩用之品。不論脾陽虧或胃陰虛，皆可食用。臨床上常與胃腸飲同用治脾胃虛弱、食少體倦、洩瀉等病症。山藥百合粥功效2：滋腎益精山藥含有多種營養素，有強健機體，滋腎益...
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![每喝一碗就能戰勝一個滅霸 銀耳紫薯粥如何製作]( "每喝一碗就能戰勝一個滅霸 銀耳紫薯粥如何製作")
- 復仇者聯盟即將迎來大結局，就在這個月的24號，到時英雄們會怎樣打敗滅霸我們不得而知，但是今天我們可以扮演一個英雄的角色，來滅掉這個破壞宇宙的大紫薯!而在做這道菜之前，還是要說一下紫薯對人身體是有好處的，不僅能當早餐還能當晚餐，吃完很有飽腹感，減脂又健康，而搭配上銀耳，這種...
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![百合紅棗粥的做法 養生滋補粥的做法]( "百合紅棗粥的做法 養生滋補粥的做法")
- 【導讀】養生滋補粥的做法，粥不僅僅是早上用來做早餐，更是可以製作各種養生粥來達到很好的養生效果，那麼養生滋補粥的做法是怎樣的呢?小編給大家講講養生滋補粥的做法。養生滋補粥的做法黑米紅棗粥做法：黑米80克，大米20克，紅棗40克，枸杞子5克。白糖5克。黑米淘洗乾淨，浸泡5小時;...
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![就喝銀耳百合蓮子湯 女性失眠面板差]( "就喝銀耳百合蓮子湯 女性失眠面板差")
- 最近小編的一姐們，她過得很糾結，因為不管她有多麼困，只要一躺到床上，睡意就全無，並且她的腦子裡面也經常是亂亂的，她自己都搞不懂自己究竟在想些什麼東西，白天起床的時候，就更要命，那頭髮是大把大把地掉，於是她就跑過來向小編求救了。後來小編讓她每天在晚上睡覺之前都喝上一碗銀耳...
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![養生食療之銀耳雪梨粥的做法]( "養生食療之銀耳雪梨粥的做法")
- 銀耳雪梨粥主材料：銀耳一朵、雪梨一個、小米一把、紅棗5顆，冰糖適量，銀耳雪梨粥的做法銀耳雪梨粥製作方法：1，銀耳先用清水泡發，撕成小塊備用。2，大米洗淨後和泡發的銀耳，紅棗放在燉盅裡面，水量放置7成滿，燉上一個小時。3，把雪梨切成小丁，(雪梨皮去不去看個人情況，但是梨子皮也有豐富的...
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![適合夏季食用的銀耳湯 銀耳的功效與作用]( "適合夏季食用的銀耳湯 銀耳的功效與作用")
- 銀耳的功效與作用適合夏季食用的銀耳湯。夏季天氣炎熱，除了降火解暑之外，餓、也需要進行適當的滋補。夏季滋補品當屬銀耳，滋補又不會上火。接下來推薦幾款適合夏季食用的銀耳湯，真的很有效果的哦，一定要試試看。真菌類銀耳屬植物，又稱白木耳、雪耳、銀耳子等，有“菌中之冠”的美...
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![銀耳菊花粥—祛斑潤膚]( "銀耳菊花粥—祛斑潤膚")
- 製作材料：銀耳30克，菊花10克，糯米150克，白糖適量。製作方法：1、將銀耳洗淨泡發成小朵，菊花洗淨，糯米用清水洗淨。2、將糯米用小火煲至開花，再投入銀耳、菊花，調入白糖，繼續用小火煲15分鐘即可食用。美麗祕籍：銀耳含有豐富的天然植物性膠質，長期食用可以潤膚，並有去除黃褐斑、雀斑的功...
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![就是南瓜百合粥 女性的補血聖物]( "就是南瓜百合粥 女性的補血聖物")
- 其實我們人在剛進入秋天的時候，就應該多喝一些清補的湯和潤補的粥，比如說我們可以喝一點應季南瓜百合粥。大家要知道，我們生活中常見的南瓜，它在古代就被古人稱之為補血的聖物，而我們女人又因為是以血為本的，所以說這南瓜就非常適合女性進行食用了。小編不曉得大家知不知道，我們...
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![銀耳蓮子羹的做法與功效 紅棗銀耳蓮子羹]( "銀耳蓮子羹的做法與功效 紅棗銀耳蓮子羹")
- 中醫將紅棗歸於補氣藥類，稱其性味甘平，有潤心肺、止咳、補五臟、治虛損的功效，於胃腸道功能不佳的蠕動力弱及消化吸收功能差時，就很適合常吃紅棗以改善腸胃不佳功能而增益體力。在精神緊張、心中煩亂、睡眠不安或一般更年期症候群時，中醫的處方常配加紅棗，主要是紅棗有鎮靜作用...
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![百合荸薺銀耳都是潤肺高手 如何養肺潤肺]( "百合荸薺銀耳都是潤肺高手 如何養肺潤肺")
- 你知道嗎？肺部不好，不僅會引起咳嗽和呼吸道疾病，還會影響你的容顏！肺部調節著身體的汗孔散氣和排毒功能，一旦肺臟保養不當，就會導致面容暗黃、面板粗糙毛孔大、頭髮乾枯折斷等問題。如何養肺潤肺？百合荸薺銀耳都是潤肺高手肺主皮毛，肺部的好壞直接影響我們的面板和容顏。肺養好了...
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![減肥美容食譜銀耳黑米粥]( "減肥美容食譜銀耳黑米粥")
- 超市裡看到新鮮的銀耳，買回來一朵，準備做一碗銀耳黑為粥，營養搭配，綿軟美味，味道也是不錯哦，想知道這款美食的做法，一起來學習一下吧！【減肥美容食譜銀耳黑米粥】主料：銀耳5g、黑米50g、輔料：水適量、步驟：銀耳黑米粥的做法步驟1.用料：銀耳5克，黑米50克，水適量銀耳黑米粥的做法步驟22...
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![銀耳湯的做法 銀耳湯的功效]( "銀耳湯的做法 銀耳湯的功效")
- 銀耳是大家生活中很常見的一種食物，而關於它的做法也千變萬化，許多人在品味它的甘甜美味時，有沒有想過它具有什麼樣的功效與作用呢?我們應該如何去烹飪這一美味呢?接下來就讓我們看看吧!銀耳湯是我們生活中的保健品，具有很多的功效，首先它可以提高我們肝臟的解毒能力，對肝臟起...
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![怎樣挑選優質的銀耳 如何鑑別銀耳的質量]( "怎樣挑選優質的銀耳 如何鑑別銀耳的質量")
- 銀耳又名白木耳，是天然稀有的珍貴藥品，產於四川、福建、貴州、湖北、湖南等省的山林地區。它有滋陰、補腎、潤肺、強心、健腦、補氣等功效，是延年益壽的最佳補品。銀耳含有豐富的蛋白質、多種維生素和10多種氨基酸，肝糖和有機磷化物。近年來，國內外廣泛試用銀耳治療腫瘤，它不僅...
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![銀耳百合蓮子湯作用深扒 女性美容養顏潤肺護膚食療方]( "銀耳百合蓮子湯作用深扒 女性美容養顏潤肺護膚食療方")
- 小編在這裡就想要告訴大家，我們在生活中想要美容養顏，就需要從內養起，因為只有這樣做後，才能夠讓我們真正變得漂亮，也能夠讓我們身體中的五臟六腑得到很好滋養。記得在《黃帝內經》一書有提到有諸內必形諸於外，因此我們的護膚產品就算是再昂貴，妝容就算是再好，一旦我們的五臟六腑...
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![枸杞子銀耳粥保持面板水嫩潤滑]( "枸杞子銀耳粥保持面板水嫩潤滑")
- 面板水嫩潤滑幾乎是所有女人的夢想，而往往面板乾燥，粗糙是影響美容護膚和反映身體不健康的表象。我國的醫學認為，以上說到的面板現象主要原因在於先天的體質較弱，加上後天脾胃功能失調所造成的。這就會使氣血虛弱，無法使營養通過血液補充到面板表層。而外界的種種惡劣環境還會...
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![銀耳的做法大全 銀耳粥的做法]( "銀耳的做法大全 銀耳粥的做法")
- 先將幹銀耳用溫熱水浸泡一下，微微發開後洗淨汙物，摘去粗老部位，再摘成小塊，放入保溫瓶中，倒入沸水，大約12小時後倒出，銀耳即泡發好，呈質軟發糯、湯稠汁濃的狀態。營養分析：1.銀耳能提高肝臟解毒能力，起保肝作用;銀耳對老年慢性支氣管炎、肺原性心臟病有一定療效2.銀耳富含維生素D，能...
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![銀耳菊花糯米粥 好吃又有效的去皺食療方]( "銀耳菊花糯米粥 好吃又有效的去皺食療方")
- 隨著年齡的增長，面板也開始容易疲勞，額頭、眼角、脣角出現假皺紋。今天本站就介紹一款有效又好吃的去皺食療方-銀耳菊花糯米粥!銀耳菊花糯米粥原料：銀耳10克，菊花5朵，糯米50克。製法：將菊花洗淨、銀耳水發同糯米煮粥。服法：粥熟後調入蜂蜜服用，每日2次。功效：補氣血，嫩面板，美容顏。...
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![銀耳紅棗湯的做法 銀耳紅棗湯的功效]( "銀耳紅棗湯的做法 銀耳紅棗湯的功效")
- 銀耳紅棗湯的主料是銀耳和紅棗，而銀耳和紅棗又是生活中最常見的兩種食物，且營養價值非常高，所以銀耳紅棗湯是一款非常好的養生補品。銀耳的功效銀耳又名白木耳，是我國經濟價值極高，極珍貴的一種食用菌和藥用菌。它不僅是有山珍美名之稱，而且在醫藥學中是一種久負盛名的良藥。我...
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![隔夜銀耳為什麼不能吃 隔夜的銀耳能吃嗎]( "隔夜銀耳為什麼不能吃 隔夜的銀耳能吃嗎")
- 煮熟的銀耳不宜放置過長時間，因為在細菌的分解作用下，其中所含的硝酸鹽會還原成亞硝酸鹽，這是一種致癌物質，損害人體健康。所以，再美味的銀耳，過夜後最好不要食用。隔夜的銀耳能吃嗎？隔夜銀耳為什麼不能吃銀耳，又稱白木耳，是一種生長於枯木上的膠質真菌，因其色白如銀，故名銀耳。由於...
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![其實銀耳還可以養顏美容 銀耳是木耳嗎]( "其實銀耳還可以養顏美容 銀耳是木耳嗎")
- 銀耳是木耳嗎?銀耳長的有點像白色的木耳，但銀耳卻不是木耳，雖然它也有個稱號叫做白木耳;大家都知道木耳很好，是一種具有較高藥用價值和食用價值的食物，其實銀耳也不差，經常食用銀耳也有許多不錯的效果。現在就由小編帶你來了解一下銀耳這個類似木耳的東西有什麼功能效果。首先...
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