![秋季讓你越吃越瘦的7大海鮮]( "秋季讓你越吃越瘦的7大海鮮")
- 吃瘦推薦一：大閘蟹大閘蟹：以“陽澄湖”的為代表，青背白肚黃毛金爪，為好蟹定出了指標。吃瘦原因：高維生素含量。維生素不僅本身沒熱量，還能幫助熱量代謝，是瘦身的好幫手。吃瘦指數：★★★★★健康TIPS：大閘蟹性寒，尤其是蟹爪，不可與冷飲，蜂蜜，水果等同食。煮蟹時，加入紫蘇或鮮姜，可部分去...
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![讓你越吃越瘦 七大海鮮]( "讓你越吃越瘦 七大海鮮")
- 吃瘦推薦一：大閘蟹大閘蟹：以“陽澄湖”的為代表，青背白肚黃毛金爪，為好蟹定出了指標。吃瘦原因：高維生素含量。維生素不僅本身沒熱量，還能幫助熱量代謝，是瘦身的好幫手。吃瘦指數：★★★★★健康TIPS：大閘蟹性寒，尤其是蟹爪，不可與冷飲，蜂蜜，水果等同食。煮蟹時，加入紫蘇或鮮姜，可部分去...
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![吃海鮮不能吃什麼 海鮮不能和什麼一起吃]( "吃海鮮不能吃什麼 海鮮不能和什麼一起吃")
- 海鮮雖味美，但是在食用的時候需要注意的東西也有許多。如海鮮性寒，不宜與寒涼食物同吃，且不能和維生素C同吃，否則海鮮中的五價砷化合物會與維生素C結合生成三價砷有毒的砒霜。那麼海鮮不能和什麼一起吃呢？海鮮不能和什麼一起吃？吃海鮮不能吃什麼海鮮不能和什麼一起吃與海鮮相剋...
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![吃海鮮能吃水果嗎 飲食常識]( "吃海鮮能吃水果嗎 飲食常識")
- 我們在生活中，其實在食用海鮮的時候我們需要注意很多的一些食物搭配問題，有的時候搭配不正確的話，而會給身體帶來更多的不利影響。而在吃海鮮的時候，有些水果可以吃有些水果是不可以吃的。這個是需要去別區認識。那麼下面就隨小編一起去了解下吧。食海鮮四不宜：關節炎患者忌多...
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![吃海鮮有哪些禁忌 吃海鮮喝啤酒好嗎]( "吃海鮮有哪些禁忌 吃海鮮喝啤酒好嗎")
- 吃海鮮搭配可謂是五花八門，當我們對海鮮開懷大飲的時候，如果不多加註意，與其它食物搭配不當，就可能會損害健康。吃海鮮有哪些禁忌1、忌啤酒吃海鮮禁忌有很多，其中啤酒就是必須要禁忌的一種，特別是一些患有痛風的患者，如果在吃海鮮的同時過量的飲用啤酒，勢必會導致痛風的發作。像...
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![吃海鮮為什麼不能喝啤酒 吃海鮮不能喝什麼酒]( "吃海鮮為什麼不能喝啤酒 吃海鮮不能喝什麼酒")
- 吃海鮮為什麼不能喝啤酒？據說海鮮與啤酒搭配食用容易誘發痛風。海鮮中含有嘌呤和苷酸兩種成分，而啤酒中則富含分解這兩種成分的重要催化劑：維生素B1，如果吃海鮮時飲啤酒，有可能會使有害物質在體內結合，增加人體血液中的尿酸含量，從而形成尿路結石，甚至誘發痛風。吃海鮮不能喝什麼...
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![吃海鮮喝啤酒會得痛風嗎 吃海鮮可以喝啤酒嗎]( "吃海鮮喝啤酒會得痛風嗎 吃海鮮可以喝啤酒嗎")
- 炎熱的夏季，看到冰涼的啤酒加上美味的海鮮，對於很多人而言格外具有吸引力。在海濱城市，這幾乎成了一種生活方式。不過，你也許聽到過這樣的說法：吃海鮮不能喝啤酒，否則就會痛風。可是對於生活在海邊的人常常如此也不是都痛風啊？下面為大家揭祕：吃海鮮喝啤酒到底會不會得痛風？這種說...
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![胖子吃花生能減肥 花生能減肥嗎]( "胖子吃花生能減肥 花生能減肥嗎")
- 花生是我們日常生活中，很多人都特別喜歡吃的一種小零食。吃花生不僅僅可以幫助我們補充身體所需要的營養物質，還能夠快速減肥。那麼花生減肥法有哪些呢？哪些人不能吃花生？花生能減肥嗎花生可以減肥嗎？過去，花生一直被認為脂肪含量過高而被很多人，尤其是肥胖、想減肥的人排斥。不...
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![28天生理期常吃海鮮豐胸又減肥]( "28天生理期常吃海鮮豐胸又減肥")
- 女生每月的排卵期是豐胸黃金期，可多吃鮮蝦等5類海鮮，搭配按摩效果更佳。「大姨媽」每月來訪，腰痠腹痛造成不少女生的困擾，不過別小看這28天生理週期，減重班營養師宋鬱璇教你，只要在經前、經期和經後，用對方法輕斷食，就能減重養胸，排卵期尤其是豐胸黃金期，這時可多吃鮮蝦等5類海鮮，搭...
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![不吃晚飯能減肥嗎？女性減肥吃什麼？ 減肥好方法]( "不吃晚飯能減肥嗎？女性減肥吃什麼？ 減肥好方法")
- 許多減肥人士都會秉承著一個觀點，就是晚上不吃飯就能夠減肥。可能一開始的時候，許多人還能挺一挺餓一下肚子，但是堅持不了多久就立刻回到了吃晚飯的隊伍當中，甚至是比之前還要能吃了，那麼最後也就悄悄地胖起來了。那麼，網上流傳的晚上不吃飯就能減肥到底是真是假?不吃晚餐真的...
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![吃海鮮能吃水果嗎 合理飲食搭配]( "吃海鮮能吃水果嗎 合理飲食搭配")
- 我們在生活中，其實在食用海鮮的時候我們需要注意很多的一些食物搭配問題，有的時候搭配不正確的話，而會給身體帶來更多的不利影響而在吃海鮮的時候，有些水果可以吃有些水果是不可以吃的這個是需要去別區認識。那麼下面就隨小編一起去了解下吧。食海鮮四不宜關節炎患者忌多吃海...
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![減肥能吃粗糧餅乾嗎]( "減肥能吃粗糧餅乾嗎")
- 餅乾被世界衛生組織列為十大不健康類食品之一，但近年來，粗糧餅乾、纖維餅乾異軍突起，以無蔗糖、富含膳食纖維為旗號，似乎要改變餅乾的不健康形象。然而專家指出，所謂的粗糧餅乾、纖維餅乾，因為高油脂等原因，也未必健康。中國農業大學食品學院營養與食品安全系副教授範志紅指出，糧...
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![幾款減肥食譜能有效的減肥 晚飯不吃能減肥嗎]( "幾款減肥食譜能有效的減肥 晚飯不吃能減肥嗎")
- 在民間有一句話是這樣說的，早吃好，午吃飽，晚吃少，由此可見，晚餐對於人們來說地位一眼就能懂。於是有的減肥的朋友們，她們就覺得，既然你這麼說了，晚餐吃不吃也無所謂了，剛好可以用來減肥。但是不吃晚飯能減肥嗎?晚餐怎麼吃減肥呢?我們應該如何製作減肥餐呢?其實，這裡說吃的少，不代表...
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![海鮮的最佳吃法 吃海鮮會長胖嗎]( "海鮮的最佳吃法 吃海鮮會長胖嗎")
- 如今，海鮮已經成為了人們喜愛的一種美食，尤其海港城市更是以海鮮佳餚而聞名，但對於減肥的人來說，任何增肥的食品都是應該避而遠之的，那麼，下面就來看看吃海鮮會不會變胖？吃海鮮會發胖嗎？以前，膽固醇偏高的人士都被告知要避免海鮮。其實，食物中的膽固醇大約只佔了體內總膽固醇的25%，...
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![看看專家都怎麼說 吃海帶能減肥嗎]( "看看專家都怎麼說 吃海帶能減肥嗎")
- ◆海帶的功效抗輻射海帶的膠質能促使體內的放射性物質隨同大便排出體外，從而減少放射性物質在人體內的積聚，也減少了放射性疾病的發生機率。口服海帶可減少放射性元素鍶在腸內的吸收。海帶預防乳腺增生海帶可以幫助我們預防乳腺增生，而且海帶含有豐富的碘可以幫助更年期的女...
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![吃海鮮不能吃什麼 吃海鮮時能喝啤酒喝茶嗎 吃海鮮的禁忌]( "吃海鮮不能吃什麼 吃海鮮時能喝啤酒喝茶嗎 吃海鮮的禁忌")
- 海鮮食品一向是受人們歡迎的食物，其豐富的蛋白質、低膽固醇、各種微量元素，與肉類相比對人的營養和健康更為優越。更有許多海鮮食品，包括生蠔、龍蝦、海膽、海蔘、魚卵、蝦卵等等，因為富含鋅、蛋白質等營養素，都有壯陽、強精的效果。海鮮的鮮美一直讓人無法停嘴，可是，吃完海鮮後...
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![生猛海鮮煮熟後再吃為宜 生吃海鮮好嗎]( "生猛海鮮煮熟後再吃為宜 生吃海鮮好嗎")
- 生魚片、生蠔、貝類一向是人們餐桌上少不了的美味，尤其到了夏季，生蠔更是許多人最愛的宵夜。但殊不知，不正確的飲食習慣，會讓品嚐海鮮也“暗藏殺機”。生吃海鮮容易引發痢疾、霍亂、甲肝等疾病。海水裡往往帶有各種病菌。尤其是淺海區，受汙染的程度更明顯。這些病菌會寄生在海...
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![吃海鮮能吃水果嗎 海鮮水果禁忌]( "吃海鮮能吃水果嗎 海鮮水果禁忌")
- 我們在生活中，其實在食用海鮮的時候我們需要注意很多的一些食物搭配問題，有的時候搭配不正確的話，而會給身體帶來更多的不利影響而在吃海鮮的時候，有些水果可以吃有些水果是不可以吃的這個是需要去別區認識。那麼下面就隨小編一起去了解下吧。食海鮮四不宜關節炎患者忌多吃海...
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![燕麥這樣吃能減肥 早餐吃燕麥能減肥嗎]( "燕麥這樣吃能減肥 早餐吃燕麥能減肥嗎")
- 早餐吃燕麥能減肥嗎燕麥的營養價值非常豐富，其中的營養成分有著很好的減肥作用，還有抵抗病菌、預防氧化的效果，可以幫助大家提供免疫力，建議大家可以長期食用。燕麥如何實現減肥效果的呢?專家指出：燕麥中含有的膳食纖維能夠幫助加速腸胃蠕動，並且熱量較低，有助於預防便祕，疏通腸...
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![哪些海鮮適合孕婦食用 孕婦能吃海鮮嗎]( "哪些海鮮適合孕婦食用 孕婦能吃海鮮嗎")
- 孕婦可以吃海鮮嗎說到海鮮，不少吃貨媽媽都讚不絕口。海鮮的種類眾多包括魚類，貝類，蟹類等等，而其中的大多數都擁有高質量的黃金元素，包括蛋白質、VA、VB、鈣、碘等等，對於人體可謂益處多多。有學者指出，女性孕期經常吃魚，產下的幼兒無論是在行動，語言，還是在運動上都表現得出類拔萃...
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![能！ 吃西瓜減肥嗎]( "能！ 吃西瓜減肥嗎")
- 現在正是炎炎夏日，熱得人受不了啊，怎麼辦？想要解暑，唯有西瓜，確實，西瓜水多汁甜，是許多人的解暑佳品，但有些人想吃卻不敢吃，他們都是一些特殊群體，比如孕婦，減肥的，糖尿病的，還有生理期的，他們迫切想知道自己在這個處境下能不能吃西瓜呢？特別是減肥的，他們聽說西瓜能減肥，也有的說西瓜會長...
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![宮寒吃海鮮有什麼壞處 宮寒能吃海鮮嗎]( "宮寒吃海鮮有什麼壞處 宮寒能吃海鮮嗎")
- 宮寒能吃海鮮嗎宮寒是由於女性腎陽氣不足造成的子宮寒冷，宮寒的女性尤其需要注意飲食上的調整，一些寒涼性的食物是不能多吃的，而從中醫的理論來說，海鮮多數情況屬於涼性發物，對於宮寒的女性來說，是不太適合的，要限制食用。宮寒的女性如果大量的吃寒性食物，會不斷損傷人體的陽氣，最...
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![吃辣椒能減肥嗎]( "吃辣椒能減肥嗎")
- 近年來國內颳起了辣旋風，重慶火鍋、麻辣燙、麻辣香鍋到處開花，生意做得風生水起。有人認為多吃辣椒可以增進食慾，還有人認為多吃辣椒可以燃燒脂肪、減肥瘦身。辣椒對身體的益處的確很多，如增加腸胃蠕動、增進血液迴圈等，但除此之外辣椒真的能促進減肥嗎?吃辣椒能減肥嗎?多吃辣...
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