![仰睡真的會防止皺紋生長麼]( "仰睡真的會防止皺紋生長麼")
- 祛皺紋有一個很奇怪的招數，那就是真絲枕套上仰睡。這個方法真的能管用嗎？仰睡真的會防止皺紋生長麼？沒錯，美國著名面板學專家Dr.KarenBurke表示，理論上而言側睡或趴著睡容易壓迫面部，肌膚會更容易產生皺褶，時間一久皺紋也就無可避免了，而且對心臟也不好。真絲的寢具不會壓緊肌膚，...
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![仰睡可以避免皺紋嗎]( "仰睡可以避免皺紋嗎")
- 仰睡就可以避免皺紋嗎？睡覺的時候，側睡的確會壓皺肌膚，時間久了，皺紋自然會出現在眼周，但如果你仰睡久了，脖子上的皺紋可就該跟你不客氣了！而且睡姿是很難在短期之內改變過來的，有一個簡單的辦法，就是用綢緞的枕套，因為它不會壓緊肌膚，同時枕頭的高度也不應該太高，一個立起來拳頭的高...
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![仰臥起坐有什麼好處 仰臥起坐真能減肚子嗎]( "仰臥起坐有什麼好處 仰臥起坐真能減肚子嗎")
- 仰臥起坐是幾乎每個人都做過的運動，人們一直把它當做瘦腹的最好方法，但是你會發現很多人都做不起來，而且有著各種各樣的姿勢。雖然仰臥起坐的好處非常多，但是前提是要有正確的姿勢哦。下面小編就給大家介紹下吧。仰臥起坐的好處仰臥起坐看起來非常的簡單，實際是是有難度的哦。...
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![能減少皺紋的睡姿]( "能減少皺紋的睡姿")
- 睡覺的體位不僅關係到睡眠的質量，並且與美容相關。專家指出，真正能降低皺紋的並不是什麼化妝品，而是科學的“睡相”——仰臥。仰臥使臉部肌肉處於最佳鬆馳狀態，血液迴圈不受所有干擾，臉部面板由此而得到充分的氧氣與養分供給。美國醫生尤金強調從嬰兒期起就應保持仰...
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![多吃富含膠原蛋白的食物有效抗皺 祛斑祛皺]( "多吃富含膠原蛋白的食物有效抗皺 祛斑祛皺")
- 除皺祛斑抗衰老不少有著比較大生活壓力的女性是不是常常為面部的皺紋而煩惱呢，又或者是面部的色斑而煩躁，不用擔心，下面為大家介紹除皺祛斑抗衰老的辦法。1.多吃些富含鹼性的食物酸性、鹼性食物不是任憑口感決定的，而是指食物進入人體後最終呈酸性或鹼性。鹼性食品包括絕大部...
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![到底要寶寶怎麼睡嘛 趴睡易猝死仰睡頭會扁]( "到底要寶寶怎麼睡嘛 趴睡易猝死仰睡頭會扁")
- 仰睡頭會睡扁了?四仰八叉地躺著，面部朝上，四肢自由伸展很多媽媽都習慣讓寶寶仰睡，這樣做可以直接觀察嬰兒臉部的表情，寶寶的四肢也能夠自由活動。此外，這種睡姿可以讓孩子面部發育較完善，五官完全的舒展。同時也會使身體的內臟不會受到壓迫而變形。不過仰睡的確有缺點哦!⊙仰臥...
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![潤膚祛皺美食譜]( "潤膚祛皺美食譜")
- 健康的面板應該是光滑、豐潤、細膩，並且具有彈性的，能保持面板組織細胞旺盛的新陳代謝和良好的儲水功能。潤膚是使臉部及全身的面板潤澤白膩。女性面板以柔嫩為美，如果女性面板表面粗糙、毛孔粗大、真皮增厚、乾燥脫屑無光澤等就很難說是美了。面板細膩白嫩與飲食正常、營養...
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![幾種食物趕走皺紋 祛除皺紋]( "幾種食物趕走皺紋 祛除皺紋")
- 皺紋是愛美女性的一個硬傷，隨著年紀的增長，無法阻擋歲月留下的痕跡，到了一定的年紀，皺紋也會變多，作為一個女人，衰老的心態不能有。積極抗皺，留住年輕的臉蛋。那麼怎樣去除皺紋?小編介紹六大食物幫你掃平皺紋，還你光滑美肌。1、檸檬檸檬中含有維生素B1、維生素B2、維生素C等多種...
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![幾款自制面膜能有效的去皺 祛皺面膜]( "幾款自制面膜能有效的去皺 祛皺面膜")
- 1、自制去皺面膜之牛奶除皺面膜做法用1湯匙鮮牛奶，加4-5滴橄欖油，麵粉適量，調勻後敷面。此款自制除皺面膜具有收斂毛孔的作用，長期使用可消除面部面板上的皺紋，增加面板活力和彈性，使面板清爽潤滑，適用於中老年婦女或面部皺紋較多的孕產婦。祛皺面膜2、自制去皺面膜之香蕉除皺面...
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![喝水祛皺 家常祛皺方法]( "喝水祛皺 家常祛皺方法")
- 在你忙於家庭忙於工作時，是否發現皺紋已經悄悄爬上你的臉龐。沒有太多精力與時間、金錢去美容院，去買昂貴的祛皺產品，那麼趕快試試以下3個家常祛皺方法吧。小編推薦：吃糖過多容易加速衰老良好的生活習慣防治皺紋一般說來，女性30歲以後就會長出皺紋，面板皺紋產生的主要原因是人...
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![做仰臥起坐能有效的減腹部嗎]( "做仰臥起坐能有效的減腹部嗎")
- 仰臥起坐是地球人都知道的腹部減肥方法，可是還有一些人不知道它的重點在那裡，因此會造成一定的誤區：1、正確的方法每分鐘僅做10次仰臥起坐，在上身與地面呈45度角的時候保持5秒鐘，這樣的效果比起1分鐘做60次的要好很多！2、正確的頻率正確的練習頻率：1周3次。因為腹肌與身體其他部...
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![祛皺的最好方法是什麼 嫩膚祛皺護膚品有什麼]( "祛皺的最好方法是什麼 嫩膚祛皺護膚品有什麼")
- 眾所周知，隨著社會不斷髮展，因各種生活習慣及護膚不當，皺紋不再是中老年人的標誌，特別是眼部細紋，所以使用祛皺產品任何女人都非常必要，只是嫩膚祛皺護膚品有什麼?祛皺的最好方法又是什麼?接下來，大家就和小編一起來看看吧。小編認為，初期祛皺可以使用護膚品，也可以動手術，畢竟祛皺...
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![仰臥起坐能減肚子嗎 仰臥起坐的正確做法]( "仰臥起坐能減肚子嗎 仰臥起坐的正確做法")
- 一個平坦的小腹，是代表年輕的標誌，不管男女老少，肚子太大都會繪你的健康帶來威脅。你是不是非常喜歡時髦的高腰褲、高腰裙、包身裙之類的單品？但是不是又苦於自己的小肚子上多餘的肉肉，而沒法穿出麻豆般出彩的效果？那麼我們就先來瘦腰吧！腹部減肥仰臥起坐可以瘦肚子嗎從原理上來...
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![醋泡雞蛋祛斑的方法真能祛斑嗎]( "醋泡雞蛋祛斑的方法真能祛斑嗎")
- 醋泡雞蛋祛斑小竅門為什麼很多人都會選擇醋泡雞蛋祛斑的方法祛斑呢?答案肯定是好用、有效唄。那醋泡雞蛋祛斑有什麼小竅門呢?下面我們就一起來看一下。一、敷臉取一個乾淨的瓶子，倒入適量白醋，然後把一個雞蛋洗乾淨，放入白醋裡浸泡，一定要注意要密封好，醋要沒過雞蛋，待雞蛋浸泡...
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![側睡好還是仰睡好？ 側睡後耳朵疼是什麼原因]( "側睡好還是仰睡好？ 側睡後耳朵疼是什麼原因")
- 日常生活中，很多人睡覺都喜歡側著身子睡，不管是午睡還是晚上，但是醒後都會發現自己的耳朵特別的疼，那麼側著睡覺耳朵聽是什麼原因呢？下面就和小編來看看吧！側睡耳朵疼是怎麼回事1、側睡耳朵疼的原因是多種多樣的，一般最常見的就是發炎而引起的，比如說化膿性或者是非化膿性的發炎...
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![祛皺紋 女人吃什麼防止皺紋]( "祛皺紋 女人吃什麼防止皺紋")
- 1.多吃富含膠原蛋白的食物例如，豬皮、豬蹄、甲魚等。據營養學家們分析，每百克豬皮中含蛋白質26.4%，為豬肉的2.5倍，而脂肪卻只有2.27克，為豬肉的一半。特別是肉皮中的蛋白質，主要成分是膠原蛋白。這種膠原蛋白具有增加面板貯水的功能，滋潤面板，保持面板組織細胞內外水分的平衡。膠...
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![西紅柿能有效的祛斑 西紅柿能祛斑嗎]( "西紅柿能有效的祛斑 西紅柿能祛斑嗎")
- 西紅柿祛斑的小竅門在我們生活中，有許多祛斑的朋友都是會使用西紅柿進行祛斑的。那西紅柿如何祛斑呢?西紅柿祛斑的小竅門有哪些呢?下面我們就一起來看一下。1、天天食用西紅柿能祛斑嗎因為西紅柿中含有大量的維生素C，天天食用西紅柿，就可有效祛除色斑，或將西紅柿榨成汁飲用，也...
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![祛皺的最好方法是什麼 嫩膚祛皺護膚品有什麼]( "祛皺的最好方法是什麼 嫩膚祛皺護膚品有什麼")
- 眾所周知，隨著社會不斷髮展，因各種生活習慣及護膚不當，皺紋不再是中老年人的標誌，特別是眼部細紋，所以使用祛皺產品任何女人都非常必要，只是嫩膚祛皺護膚品有什麼?祛皺的最好方法又是什麼?接下來，大家就和小編一起來看看吧。小編認為，初期祛皺可以使用護膚品，也可以動手術，畢竟祛皺...
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![中藥祛斑美白祛皺面膜配方]( "中藥祛斑美白祛皺面膜配方")
- 臉上長斑怎麼辦？痘痘祛除了但還留下斑紋怎麼辦？現在教你自制中藥祛斑面膜，幫助你祛除斑紋。中藥祛斑面膜配方：白附子、白芨、白斂、白茯苓、密陀僧、白石脂、澱粉各等份。製法：以上藥物，共研細末，用牛奶調成丸，陰乾備用。用法：每晚用溫水研磨成濃汁敷面，15分鐘後洗去。功效：可治療臉...
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![減肥效果怎麼樣 仰臥起坐能減肥嗎]( "減肥效果怎麼樣 仰臥起坐能減肥嗎")
- 仰臥起坐能減肥嗎？很多朋友們都會問做仰臥起坐真的能減肥嗎？那麼下面我們一起來了解下做仰臥起坐能不能減肥。仰臥起坐能否消除我的腹部贅肉？仰臥起坐能減肥嗎？仰臥起坐或“腹肌練習”有助於加強腹肌，讓它們變得更加結實。但“腹肌練習”對減少腹部的贅肉沒有任何作用。腹部脂...
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![吃避孕藥能祛痘嗎]( "吃避孕藥能祛痘嗎")
- 口服避孕藥是人工合成的雌激素或孕激素類藥物，口服後可以通過抑制黃體生成素的水平而減少雄性激素的分泌，並且能阻止雄性激素與其受體結合，還能抑制睪酮轉化為作用更強的形式雙氫睪酮，所以口服避孕藥能減少皮脂分泌，從而抑制痘痘。但是，根據各人體質的不同，過多地服用避孕藥會擾...
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![仰臥起坐能瘦腹部嗎]( "仰臥起坐能瘦腹部嗎")
- 許多人每天堅持做仰臥起坐，直至滿頭大汗、肚皮痠疼，精疲力盡才肯罷休，認為這樣就能順利地減掉小肚子。但結果卻是人累著了，卻不怎麼消耗脂肪，不能達到肚子減肥的目的，反而會因為肌肉增加，使肚子更大。仰臥起坐減腹部這種區域性減肥法沒有科學依據，並不是像看病一般“頭疼醫頭，腳疼醫...
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![只能鍛鍊腹部肌肉不能燃燒 仰臥起坐能減肥嗎]( "只能鍛鍊腹部肌肉不能燃燒 仰臥起坐能減肥嗎")
- 不少有志減肥的人士有了“小肚子”之後，抽不出時間去健身，就在自己家裡做仰臥起坐減肥，那麼仰臥起坐能減肥嗎？今天時尚女人網小編就給大家聊聊這個問題。仰臥起坐能減肥嗎？對於這個問題時尚女人網小編先要說說仰臥起坐屬於肌肉訓練，而不是燃燒脂肪的有氧運動。也就是說，它能有效...
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![仰臥起坐能預防婦科病嗎 仰臥起坐的好處]( "仰臥起坐能預防婦科病嗎 仰臥起坐的好處")
- 很多女性朋友常常在辦公室一坐就是一天，因盆腔血液迴流不暢，慢慢就開始出現慢性盆腔充血，造成盆腔部位區域性抗病能力下降，繼而出現盆腔炎症。因此，女性應經常活動腰部，使腰肌得以舒展。女性朋友在生活和工作中要注意隔段時間起來活動一下筋骨，做做下蹲起立等相應的活動，避免盆腔充...
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![多吃魚膠能祛皺抗衰老]( "多吃魚膠能祛皺抗衰老")
- 吃魚膠可以美容嗎？吃魚膠能祛皺抗衰老。中醫學認為，魚膠味甘性平，有養血止血等功效，具有補氣血、養顏容的作用，可消除面部皺紋。魚膠富含膠原蛋白，膠原蛋白在人體面板的結締組織裡與彈性蛋白和多糖蛋白相互交織，形成網狀結構，有一定的機械強度，是承託人體曲線的物質基礎。此外，膠原...
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瀟湘女性館
