![你見過這樣的減肥方法嗎]( "你見過這樣的減肥方法嗎")
- 奇特的香味減肥法美國芝加哥大學阿蘭·霍斯博士對香味減肥法做過實驗：將薄荷糖、蘋果和香蕉這三種東西裝在一個容器中，讓實驗物件來聞它們的香味，每天3次，總共進行6個月。試驗結果顯示，嗅覺正常的肥胖者體重平均減輕了14公斤！他還發現，一個人越是喜歡某種香味，這種香味...
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![5款美味食譜助你清腸瘦身]( "5款美味食譜助你清腸瘦身")
- 水晶翡翠原料：蘆薈200克、海蜇150克、黃豆80克；油、蔥頭、醋(白醋)。製法：將蘆薈洗淨去皮，切成條狀，煮沸1-2分鐘後取出，海蜇切成塊狀。先將黃豆倒入鍋中燒至三成熱，放入蔥頭炒至六成熟，再將海蜇放入一起炒。最後倒入白醋，將蘆薈放入翻炒盛盤。營養評析：具有清理腸道、美容的作用。...
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![復古有味的半身長裙 遮肉顯瘦的半身長裙]( "復古有味的半身長裙 遮肉顯瘦的半身長裙")
- 很多人喜歡連衣裙，因為它可以省去很多搭配時間，但是連衣裙穿多了總感覺每天都一樣，太單調了。而半身裙就不同了，可以於不同的上衣搭配，變換不同風格，讓人耳目一新的感覺。今天小編就為大家推薦幾款遮肉顯瘦的半身長裙，讓你穿的復古有味。充滿復古氣息的這款大紅色印花連衣裙，非常...
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![產後也能瘦出迷人身材 美味減肥餐]( "產後也能瘦出迷人身材 美味減肥餐")
- 減肥有很多種方法，像運動減肥、節食減肥、瑜伽減肥、按摩減肥等，都是要堅持下來，都不容易。還有一種非常受歡迎的減肥方法，那就是食療減肥，既能品嚐美味的食物，又能達到減肥的效果，想必這是所有減肥人士的最愛，下面小編推薦幾款減肥餐，產後媽媽也能瘦出魔鬼身材喲。營養減肥餐做法...
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![奇葩 AKB48評選 身上味道最香的團員]( "奇葩 AKB48評選 身上味道最香的團員")
- AKB48在日本是一個很容易造輿論吸引眼球的女子團體~這次更碉堡的直接就是讓AKB48的團員宣傳「身上味道最香的團員」~這個只有實際聞過才最清楚的吧，一起來看看又會是哪位成員呢?第7位小嶋陽菜團員們實際聞過的感想則是說她身上帶著很女生的甜甜香氣，尤其背後的味道特別好聞...
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![夏季瘦身美味飲品 5款瘦身豆漿]( "夏季瘦身美味飲品 5款瘦身豆漿")
- 豆漿是一款熱量非常低的飲品，每100ml的豆漿只含14大卡的熱量，是低卡又美味的減肥飲品之一。如果你選擇飯前喝豆漿的話，就是一個增加飽腹感從而減少卡路里攝入的好方法。下面小編為大家帶來5款瘦身豆漿，一起來試試吧！豆漿紅薯粥()材料：大米少許、紅薯1個、黃豆適量做法：1、將豆子...
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![日本性感女神藤原紀香瘦身祕籍]( "日本性感女神藤原紀香瘦身祕籍")
- 藤原紀香出道20年有餘，但是這期間她一直都保持著性感火辣的身材，那麼她是如何辦到的呢？下面小編將要與大家分享藤原紀香的獨門瘦身祕訣，幫助大家可以快速趕走身體上的多餘贅肉，幫助脂肪燃燒，時刻保持良好的身材。藤原紀香十招獨門減肥祕方減肥祕方：第一招：每天倒立10餘秒鐘，讓煩躁...
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![瘦身好食品 6款美味粥]( "瘦身好食品 6款美味粥")
- MM們想要輕鬆減肥嗎？瘦身粥是不錯的選擇哦，不僅能夠飽嘗美食，還能吃掉脂肪與贅肉，這麼輕鬆的減肥方法你怎麼可以錯過呢？今天小編推薦6款美味瘦身粥，3天就能減掉6斤哦。胡蘿蔔蛤蜊粥原料：粥底1鍋、蛤蜊肉100克、胡蘿蔔1根、薑絲5克、蘆筍50克。做法：1.粥底煮開，加入胡蘿蔔煮10分鐘;...
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![5款美味又瘦身的蔬菜汁]( "5款美味又瘦身的蔬菜汁")
- 黃瓜汁瓜汁還可使神經系統鎮靜和強健，能增強記憶力。黃瓜汁對牙齦損壞及對牙周病的防治也有一定的功效。黃瓜汁所含的許多元素都是頭髮和指甲所需要的，能預防頭髮脫落和指甲劈裂。黃瓜汁含脂肪和糖較少，是比較理想的減肥飲料。更多：吃黃瓜可以減肥嗎番茄汁醫學專家認為，每人每...
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![美味營養又能瘦身的減肥餐]( "美味營養又能瘦身的減肥餐")
- 減肥餐豆豉蒸南瓜1、南瓜削皮，用不鏽鋼勺挖除軟肉層的瓜瓤，切成小塊備用;2、制豆豉醬：將幹豆豉洗淨，浸泡3-5分鐘，略為切碎。鍋內注入適量油，五六成熱時下蒜泥爆香鍋，放入豆豉和辣椒末煸炒至豆豉出香汁，加入糖和蒸魚豉油調味，加入少許水，炒勻出鍋。(豆豉醬是作菜極好的調味料，一次可...
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![卷肉卷芝士滋味鹹香 酥脆海苔大變身]( "卷肉卷芝士滋味鹹香 酥脆海苔大變身")
- 海苔是女生們都非常喜歡的休閒食品，它是味道鹹鮮酥脆，有的還在中間加上了堅果，真的是讓人慾罷不能。海苔由紫菜做成，它經過烘烤之後營養濃縮，各種微量元素帶來女性更健康靚麗的肌膚，而且因為片狀很輕，也不會有長胖的擔憂。海苔除了作為小零食，用作配菜也是非常受歡迎的，因為它本身...
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![美味香菇瘦肉粥的做法 如何處理隔夜飯]( "美味香菇瘦肉粥的做法 如何處理隔夜飯")
- 平時吃米飯總有吃不完的時候，要是做炒米呢，太油膩了吃了怕胖；要是做成白粥呢，一點味道也沒有，說不定還要被家裡不做飯的人說成不會生活的人（越是不做飯的人，事就越多你懂的）；要是扔了呢，這白花花的米飯真是有點可惜，如今這年代不會節省才是不會過日子的人呢。現在呢，可以這麼做啦。白...
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![香水減肥瘦身的科學依據]( "香水減肥瘦身的科學依據")
- 香水能瘦身，這對於眾多掙扎在減肥上的胖哥們振奮不已。減肥對於很多人真是一項繁重的工程，吃藥怕有副作用，健身又堅持不了，絕食實在對不起自己的饞蟲，那麼，現在有個極好的辦法，讓你簡單有個模特身材，這就是利用香水的功能，讓自己“瘦”下來。香水能使人聞起來更“纖瘦”香水可以令...
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![5款夏季美味瘦身飲品DIY]( "5款夏季美味瘦身飲品DIY")
- 夏季天氣炎熱，所以很多人都離不開繽紛的各式飲料，但是很多飲料都會有發胖的危險，那麼下面小編就要告訴大家幾個夏日瘦身飲品的製作方法，讓你在享受美味的時候還能幫助您瘦身哦一、冰糖橘茶材料：橘子300克，冰糖150克。做法：1、把橘子果肉取下切片，取一個容器來盛裝，再加入冰糖拌勻...
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![香甜玉米——瘦身美食 減肥食譜]( "香甜玉米——瘦身美食 減肥食譜")
- 營養學家說，玉米可以刺激到腸道的內壁，有效的解決便祕的麻煩，所以把玉米作為主食或者是日常的小點心都是不錯的選擇，而且玉米中纖維的含量甚至是地瓜的二倍！當我們排便漸漸的正常之後，你會發現小腹也跟著減少不小，體重也會有明顯的改變。它們同樣對減肥有著一定的功效。晚餐的時...
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![荷香瘦身茶有強大的減肥功效]( "荷香瘦身茶有強大的減肥功效")
- 荷香瘦身茶是一種比較適用於減肥的人群，因為它具有減脂的功效，而且對我們的身體傷害不會太大，所以，我們建議那些減肥的朋友可以嘗試一下這種減肥茶。下面就讓我們一起來了解一下荷香減肥茶的主要成分和功效吧，希望你們可以放下手中的工作進來看看，也可以解決你們心中的煩惱。荷...
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![兩款美味減肥瘦身粥 讓你瘋狂享 瘦]( "兩款美味減肥瘦身粥 讓你瘋狂享 瘦")
- 喜歡美味的減肥食譜完美身材，大家怎麼可以不瞭解下面的減肥食譜呢?粥，具有傳統的養生功效，吃對了粥，對減肥還有奇效呢，兩款美味減肥瘦身粥，讓你瘋狂享“瘦”，立現苗條身段!第一款：胡蘿蔔蛤蜊粥功效：蛤肉富含蛋白質，脂肪，維生素A、B1、B2，和礦物質鈣、鎂、碘等，有抑制膽固醇在肝臟合成，...
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![讓女生享受美味還能瘦 優質瘦身早餐粥]( "讓女生享受美味還能瘦 優質瘦身早餐粥")
- 女生在減肥的時候對午、晚餐都要有所控制，所以早餐也就變得非常重要了。早餐的營養配合有很大的講究，需要有主食、蛋白質和維生素。選擇均衡的食材不僅能讓你獲得健康，而且滿足口感需求，在外觀搭配上也會變得更加多彩，增加女生的食慾。早餐最好以柔軟的食物為主，因為腸胃經過一...
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![日本明星藤原紀香的瘦身祕訣]( "日本明星藤原紀香的瘦身祕訣")
- 男人們的殺手藤原紀香，不僅有好的身材，令男人神魂顛倒，更讓許多女人羨慕不已，雖然天生擁有好本錢，藤原紀香卻表示，一切都還得靠自己後天的保養，才能保持曼妙的身材。想擁有藤原紀香一樣的苗條身材，快來看看明星減肥的好榜樣吧!(本站轉載勿刪)藤原紀香表示，自己保持身材有10招獨門...
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![香蕉減肥法 美容又瘦身|香蕉減肥法 美容又瘦身]( "香蕉減肥法 美容又瘦身|香蕉減肥法 美容又瘦身")
- “智慧之果”香蕉的養生功效傳說，佛教始祖釋迦牟尼由於吃了香蕉而獲得了智慧，因而被譽為“智慧之果”。而這種智慧之果不僅有利於降低膽固醇血清、治療高血壓、治療咳嗽及面板瘙癢症，甚至對治療痔瘡及便血亦頗有療效。另外，香蕉還具有解酒，減肥，治療憂鬱症等等的保健功效。而具...
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![美味又瘦身的苦瓜減肥食譜]( "美味又瘦身的苦瓜減肥食譜")
- 美味又瘦身的苦瓜減肥食譜1、苦瓜胡蘿蔔煎蛋材料：雞蛋2個、胡蘿蔔少許、苦瓜小半根調料：食鹽適量、蔥少許、料酒少許、植物油適量做法：1、苦瓜對半剖開，去瓤，切成條，再切小丁;2、胡蘿蔔切小丁、蔥切末;3、雞蛋打散，放入苦瓜丁、胡蘿蔔丁、蔥末、鹽、料酒少許;4、鍋中放少許油，轉...
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![美容瘦身 5款芬芳美味茶]( "美容瘦身 5款芬芳美味茶")
- 芬芳的綠茶一向是減肥和健康的飲品，但他怎麼喝可有很大的學問。無怪乎許多嘗試者抱怨到怎麼沒有奇蹟出現呢？下面就給你介紹一下減肥的五種綠茶的瘦身茶方：客家擂茶茶方：綠茶粉、薏苡各適量。做法：將綠茶粉放到碗裡，然後加一些炒熟的薏苡粉（糙米粉、黃豆亦可），加上奶油攪勻，用熱開水...
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![同一款香水在不同人身上味道不同 香水的味道]( "同一款香水在不同人身上味道不同 香水的味道")
- 不擦香水不女人，香水可以給女人帶來十足的女人味兒，那麼，關於香水的味道，你有研究嗎？如果有的話，你會發現一個問題，那就是同一款香水，用在不同的人身上，所散發出來的香水味道是不同的。原因何在呢？原因一：體質與香水的融合不同同一款香水，對人的體質會有不同的反應，這個反應體現出來的...
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![咖啡香濃玩味之間悄瘦美 咖啡能減肥嗎]( "咖啡香濃玩味之間悄瘦美 咖啡能減肥嗎")
- 很多MM都喜歡咖啡濃郁的香味，但又擔心咖啡所含的糖分會讓好不容易瘦下來的身材變胖.其實目前最新研究發現，咖啡是一種減肥瘦身效果非常好的飲品，只要掌握喝咖啡的技巧，你就能在玩味咖啡過程中，輕鬆鞏固瘦美成果.咖啡能減肥嗎？一、咖啡瘦身原理咖啡所含的咖啡因可有效促進體內脂...
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瀟湘女性館
